стройняшка будь стройненькой - все о похудении, здоровом питании, фитнесе, беременности, родах, детях, спорте, путешествиях
Связь с администрацией | Реклама на сайте | Приветствую Вас гость | RSS | Регистрация | Вход
КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ВСЕ О ПОХУДЕНИИ СТИЛЬ И КРАСОТА ЗДОРОВЬЕ И ПСИХОЛОГИЯ СТРОЙНАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ СТРОЙНАЯ МАМА ПОСИДЕЛКИ НА ФОРУМЕ ФОТО АРХИВ
Главная » Вопросы » Здоровье
После тренировки в сауну?

Всегда ходила после тренировки в сауну, а тут вошла, и чуть в обморок не упала. Это может быть связано с тем, что тренировка была очень интенсивной?

Добавил: Клубничка |
Просмотров: 756
Всего ответов: 1

 

1. Тася - Stroiniashka
03.02.2010
Скорее всего – да. Интенсивная тренировка могла сыграть свою роль. Она значительно повышает пульс, и если мало тренированный человек сразу же после нее идет «отдыхать» в сауну, где пульс подскакивает еще на 40-70%, это может спровоцировать не только обморок, но и головную боль.

Но с другой стороны, это может быть связано с уже существующими проблемами с сердцем (например, стенокардией). С гипоксией, которая может запросто возникнуть в таком душном помещении, как сауна. И, наконец, с нарушением нервной регуляции кровеносных сосудов: сауна стимулирует вегетативную и центральную нервную систему, из-за чего, кстати, ее не советуют посещать после занятий йогой, направленных на снятие напряжения и расслабление.

В следующий раз выждите 20 минут (пока пульс не придет в норму) или вначале спокойно поплавайте.

 

Добавлять ответы могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]


загрузка...

Стройняшка © 2009 - 2012

Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении

За рекламу, размещаемую на cайте и последствия, возникшие в результате каких-либо отношений с рекламодателями, ответственность несет рекламодатель. Сайт не гарантирует возможность приобретения товаров или услуг по ценам и/или на условиях, указанных в рекламных блоках.

Используются технологии uCoz

Онлайн всего: 15
Гостей: 15
Пользователей: 0
 
Если я себя люблю, то я желаю себе здоровья и счастья. Полнота - это нездоровье. А я хочу быть здоровой. Поэтому я оздоравливаюсь, а значит, стройнею.