Приветствую Вас Гость | RSS | Регистрация | Вход
похудеть открой свой дневник похудения
 
 

Занимается дома!




Общая тренировка дома на 7 минут
10 2 0.0

10 минут для плоского живота
9 1 0.0

Жиросжигающая тренировка на 5 минут
6 2 0.0


Главная » Вопросы » Похудение
как бысто и правильно похудеть за неделю!?
как быстро и правильно похудеть за неделю!?
Просмотров: 1752
Всего ответов: 1
avatar
0
1
Максиум, на что можно рассчитывать - 2 кг!

Для этого придется устроить 2 разгрузочных дня на фруктах или соках (варианты меняются) + перейти на правильное питание + не есть после 6 вечера.

Причем в разгрузочные дни нужно отдыхать, а не работать.

Спорт за неделю не даст никакого похудетельного эффекта.

Худеть за неделю можно, главное уяснить одно - к 25-30 годам у вас должна выработаться такая система питания, которая поможет вам держать вес на одном уровне.

avatar

Стройняшка © 2009 - 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении. Используются технологии uCoz