стройняшка будь стройненькой - все о похудении, здоровом питании, фитнесе, беременности, родах, детях, спорте, путешествиях
Связь с администрацией | Реклама на сайте | Приветствую Вас гость | RSS | Регистрация | Вход
загрузка...
загрузка...
Главная » Вопросы » Похудение
Как убрать жир со спины?
Я думаю, что особенно много тут комментировать не надо. Из названия всё ясно)
В общем меня природа наградила АНТИженственным типом фигуры - "Яблоко". Т.е.все жировые отложения концентрируются в области спины, плеч, живота..
Благодаря правильному питанию и физ.нагрузкам мне конечно же удалось немного похудеть (63-55 кг), но спину, а именно ту обл., начинающуюся от лопаток, хоть убей не похудить.
Что делать, какие упражнения выполнять? Может какие-то определённые продукты помогут в борьбе?
Всем заранее спасибо!
Добавил: Kotenok | Контактное лицо: Ксения
Просмотров: 1093
Всего ответов: 3

 

3. Lenok Popova - Lenokpopova
21.05.2010
у меня та же беда...худею, худею..от попы уже ничего не осталось, а на спине хоть бы хны...надо теперь попу накачивать на тренажере, а со спины упражнениями сгонять...
 

 

2. Ксения Чемовлина - Kotenok
15.05.2010
Настя, спасибо большое!)
 

 

1. Анасасия - Настюха
13.05.2010
Ну, я тебе про скакалку уже говорила smile Говорят - весчь.
Но вот буквально позавчера читала форум, там много писали о наклонах с гантелями в разные стороны. Такие наклоны делают в видео-фитнесе серии "ЭНВИ пресс". Посмотри smile
 

Имя *:
Email:
Код *:
загрузка...

Стройняшка © 2009 - 2010

Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении

За рекламу, размещаемую на cайте и последствия, возникшие в результате каких-либо отношений с рекламодателями, ответственность несет рекламодатель. Сайт не гарантирует возможность приобретения товаров или услуг по ценам и/или на условиях, указанных в рекламных блоках.

Используются технологии uCoz

Онлайн всего: 26
Гостей: 26
Пользователей: 0
 
Каждый день просыпаться и видеть свое прекрасное тело - чем не повод изменить пищевые привычки!