стройняшка будь стройненькой - все о похудении, здоровом питании, фитнесе, беременности, родах, детях, спорте, путешествиях
Связь с администрацией | Реклама на сайте | Приветствую Вас гость | RSS | Регистрация | Вход
загрузка...
загрузка...
Главная » Вопросы » Фитнес
Можно ли похудеть с помощью бега?
Очень хочу похудеть. Это наверное главное. Пробовала различные диеты, но из-за отсутствия результата - бросала. Сейчас я готова на все лишь бы сбросить эти злостчастные 7 кг. Решила беать утром и вечером. В целом настроение хорошее, но хочется, что б старания были не зря. Подскажите поможет или нет? У кого был подобный опыт? Буду рада любым отзывам. Заранее спасибо.
Просмотров: 1248
Всего ответов: 2

 

2. Elenyel - Elenyel
07.08.2010
Бег сам по себе отличний стимулятор позитивных эмоций.
Но... чтобы похудеть одного бега - недостаточно. Питание + бег =залог успеха. Не переусердствуйте, так как если прекратите бегать и вернетесь к обычному режиму питания мышечная масса как бы уменьшится, а на ее месте вырастут жировые отложения.
Девиз - со спортом по жизни.
 

 

1. Тася - Stroiniashka
26.04.2010
Бег - отличный спутник похудения. Но без особого плана питания не даст поразительных результатов.
В сочетании с диетой бег поможет вам похудеть, лучше себя чувствовать.
 

Имя *:
Email:
Код *:
загрузка...

Стройняшка © 2009 - 2010

Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении

За рекламу, размещаемую на cайте и последствия, возникшие в результате каких-либо отношений с рекламодателями, ответственность несет рекламодатель. Сайт не гарантирует возможность приобретения товаров или услуг по ценам и/или на условиях, указанных в рекламных блоках.

Используются технологии uCoz

Онлайн всего: 36
Гостей: 36
Пользователей: 0
 
У вас одна, а не девять жизней, то почему бы не попробовать себя в разных качествах: пухленьким вы уже были, теперь настало время стройности.