Гость | | Регистрация | Вход
на главную

Занимается дома!




Тренировка на все тело
6 0 5.0

Простая тренировка на пресс
7 0 0.0

КАК Тренироваться ДЕВУШКЕ в Тренажерном зале. ПОЛНЫЙ КУРС!
6 0 0.0


Главная » Вопросы » Фитнес
Как долго уменьшается объем мышечной массы, если прекратить силовые занятия?
У меня возникла проблема! Я занимаюсь активно фитнесом, особенно силовыми упражнениями. Эти силовые упражнения в основном направлены на ноги. Так как от природы у меня ягодицы небольшие я подумала, что наращивание мышц в этой части тела улучшает мою фигуру. В итоге я не довольна результатом. Ноги раздулись и смотрятся громоздкими. Так вот вопрос, если я прекращу силовые занятия, то через какое время мои ягодицы восстановятся? И стоит ли совсем бросать, может просто снизить частоту силовых тренеровок?
Добавил: mirina |
Просмотров: 8932

Стройняшка © 2008 - 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении.