вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 4 из 4
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Форум Стройняшка.Ру » НА ДИЕТУ - ВМЕСТЕ! » До и После » До и После (только результаты и обсуждение)
До и После
NamiДата: Понедельник, 07.11.2011, 01:01 | Сообщение # 91
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 11
0
Offline
Всем привет))) Худею! Заново angry


 
KrabДата: Понедельник, 28.11.2011, 07:41 | Сообщение # 92
Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 28
0
Offline
Я тоже вот сподобилась заново, сегодня второй день японки, начальный вес 63 (вчера утром), через неделю еще раз взвешусь, чтобы нормальный результат был, а не только уход воды. Желаю нам стойкости и суперотвесов жира!


 
NatochkaДата: Вторник, 29.11.2011, 15:20 | Сообщение # 93
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 13
0
Offline
Решилась wacko или нет вот такой смайлик happy Заново вернуть своё тело, пока не поздно. Правильное питание, а не диеты, диеты НЕТ и не кушать после 18.00. Дай Бог силы и воли!
 
todayДата: Среда, 30.11.2011, 15:40 | Сообщение # 94
Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 21
0
Offline
Никогда не сидела на диетах,но вот в этом году всё больше и больше употребляю кефир и молочные продукты,занимаюсь фитнесом и не ем после 18:00. Вроде бы помогает. Но когда взвешивалась последний раз, то была 70 кг. Даже не знаю, сколько вешу сейчас может даже немножечко набрала, но у меня проблемы с икрами я даже не знаю, что делать не худеют они у меня (
 
ПышеЧка)Дата: Четверг, 15.12.2011, 12:12 | Сообщение # 95
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 15
0
Offline
Всем привет!!я тоже решилась сесть на диету..!Вообще мой начальный вес был 75,но благодаря спортзалу и диете получилось похудеть до 65,но потом поехала на отдых и поправилась до 67...Воот...А диета моя была проста: можно кушать рис,гречку,овсянку ну и тому подобное...Грудку куриную или рыбку варенную или сделанную в пароварке.Яблочки зеленые(наверно самое приятное.))).))Знаете сначала противно,но потооооом...Мммм..Даже рыбка варенная просто объедение.!!!Мой папа на такой диете а полгода похудел на 20 с лишним килограмм..)))Так что вот опять я....Всем удачи!!!!И приятных результатов))


 
АнннаДата: Понедельник, 14.05.2012, 17:58 | Сообщение # 96
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 74
0
Offline
Мне помогла когда-то gi-диета( по гликемическому индексу), вес стабильно уходил по кг в неделю.
 
AHHAДата: Пятница, 10.08.2012, 08:11 | Сообщение # 97
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 8
0
Offline
чтобы похудеть нужно прыгать на скакалки по 30 раз в час прыжки задействуют мышцы ног ,а кручение хула-хупа зжигает жир и укрепляет пресс wink wink happy happy


 
Ksu_DДата: Среда, 28.05.2014, 15:15 | Сообщение # 98
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 15
0
Offline
Несколько лет назад переходила на сыроедение на месяц. Сбросила тогда 6 кг smile Но нужно обязательно переходить постепенно, причем как в одну, так и в другу сторону.
 
pchuyolkaДата: Среда, 27.05.2015, 09:12 | Сообщение # 99
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 19
0
Offline
я долго худела (около полутора лет), после родов 69кг, сейчас 59кг и горжусь этим очень, рост 163см
Ограничила себя во вкусняшках, после шести ничего кроме ряженки или кефира, из физнагрузки зарядка, на остальное времени не было и нет, прогулки с детьми не считаются, там темп разный
 
ЗолушкаДата: Среда, 03.06.2015, 11:52 | Сообщение # 100
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 4
0
Offline
Сейчас много пишут о похудении, я ппридерживаюсь спортупражнений и ограниченое и умеренное питание, а лучше активный отдых))) Кто слышал о фитнес турах для похудения, говорят неплохая тема))) Собираю информацию об этой теме
 
MwdwedkaДата: Среда, 02.03.2016, 13:58 | Сообщение # 101
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 13
0
Offline
да уж, результатов видимо ни у кого нет, фоток в теме маловато... жаль, они очень мотивируют
 
vipirinka15Дата: Четверг, 23.06.2016, 14:25 | Сообщение # 102
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 11
0
Offline
Цитата Mwdwedka ()
да уж, результатов видимо ни у кого нет, фоток в теме маловато... жаль, они очень мотивируют
еще больше мотивируют собственные успехи, но и их к сожалению нет.
 
linger2000Дата: Среда, 14.09.2016, 21:31 | Сообщение # 103
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 15
0
Offline
Вы меня диетой Лаймы заинтересовали
 
sis-2003Дата: Вторник, 27.09.2016, 12:13 | Сообщение # 104
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 69
0
Offline
я года два назад на 20 кг. похудела на правельном питании+ спорт, по понедельникам делала разгрузку на молокочае, т.к. в воскресенье получалась нагрузка)))) до идеала оставалось 7 кг., и я расслабилась...нет хеппи. Из того похудения осталось-8 так что будем бить последние нарощенные и двигать врперед!



[url=http://www.nadietah.ru/diets]

Упади семь раз. Поднимись восемь
 
Форум Стройняшка.Ру » НА ДИЕТУ - ВМЕСТЕ! » До и После » До и После (только результаты и обсуждение)
  • Страница 4 из 4
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Поиск:

Стройняшка © 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru