Как не набрать снова вес

Никуся

Дата: Суббота, 29.10.2011, 07:43 | Сообщение № 31

зеленая стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 13

Репутация: 0

Награды: 0

Статус: Offline

Страна: Казахстан

Город: Astana

Я из тех,кто свою жизнь не мог представить без майонеза,как многие без сладкого,так я без майонеза.Всю пищу ела только с добавлением майонеза.Но полной я особо не была,тогда мой вес был 60 кг при росте 178см.И вот мне сделали операцию на печень и посадили на правильное питание мин на 6 месяцев(жареное,острое,сладкое,консервированное,соленое,чеснок,жирные сорта мяса и колбасы строго запрещены,в том числе и майонез).Первое время было безумно тяжело,готовила отдельно себе,хотелось сорваться и съесть всё и сразу.Прошло некоторое время и я влюбилась в эти блюда,котлетки на пару,овощи и фрукты,рыбку и т.д.Сейчас мой вес составляет 53кг-это маловато для моего роста,но тут я особых усилий не прикладывала,тем более,что спортом тоже нельзя заниматься 6 месяцев,только правильное питание.У нас дома спокойно стоят конфеты на столе да и сама я безумно люблю готовить,печь пироги и тортики,но не для себя,а своей семье.Я лучше сухофрукты пожую и фруктики.Вот такая вот история

Strawberry

Дата: Суббота, 29.10.2011, 13:45 | Сообщение № 32

бирюзовая стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 134

Репутация: 1

Награды: 3

Статус: Offline

Страна: Российская Федерация

Город: Пятницкое

Никуся, да ты ГЕРОЙ!!!!! А у меня сейчас стоит огромный торт в холодильнике, и я каждые 15 минут открываю холодильник, смотрю на торт и закрываю... Хочется... cry

Никуся

Дата: Понедельник, 31.10.2011, 18:43 | Сообщение № 33

зеленая стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 13

Репутация: 0

Награды: 0

Статус: Offline

Страна: Казахстан

Город: Astana

Quote (Strawberry)

Никуся, да ты ГЕРОЙ!!!!!

Благодарю)))у меня сегодня тоже в холодильнике стоит торт,спекла на свою голову)))открою,полюбуюсь и ухожу с кухни!

Катюшка

Дата: Понедельник, 31.10.2011, 20:02 | Сообщение № 34

серебряная стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 928

Репутация: 5

Награды: 14

Статус: Offline

Страна: Российская Федерация

Город: Красноярск

Никуся, полностью с тобой согласна!! Правильно делаешь!!

http://www.myjane.ru/lines/]

[/url]

Никуся

Дата: Вторник, 01.11.2011, 08:42 | Сообщение № 35

зеленая стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 13

Репутация: 0

Награды: 0

Статус: Offline

Страна: Казахстан

Город: Astana

Quote (Катюшка)

Никуся, полностью с тобой согласна!! Правильно делаешь!!

Очень стараюсь,спасибо за поддержку happy

Nami

Дата: Понедельник, 07.11.2011, 00:14 | Сообщение № 36

зеленая стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 12

Репутация: 0

Награды: 0

Статус: Offline

Страна: Российская Федерация

Город: Смоленск

мда уж... Мои мину 15 кило вернулись через полгода... И прихватили еще чуть cry

Так что дубль два... Худею... Ну... Сама виновата... Жрать надо было меньше... wacko

Maryana

Дата: Пятница, 06.01.2012, 17:30 | Сообщение № 37

кристальная стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 96

Репутация: 0

Награды: 1

Статус: Offline

Страна: Российская Федерация

Город: Москва

Потрясающая, +1

Mura

Дата: Вторник, 13.03.2012, 18:56 | Сообщение № 38

изумрудная стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 317

Репутация: 1

Награды: 5

Статус: Offline

Страна: Украина

Город: Харьков

ДЕВОЧКИИИИИИИИ..._))))
СРОЧНО НАДО ПОХУДЕТЬ НА 2 КГ?????????
ЧТО МНЕ СДЕЛАТЬ???
МОЖЕТ ПОСИДЕТЬ 3 ДНЯ НА КЕФИРЕ С ФРУКТАМИ????

МОЙ ДНЕВНИК

mary20289

Дата: Среда, 14.03.2012, 09:58 | Сообщение № 39

изумрудная стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 262

Репутация: 1

Награды: 0

Статус: Offline

Привет лялька палку колбасы можно и кусочком хорошо приготовленной куринной грудки заменить, а во когда пара конфет при стрессе в коробочки переходит, что делать не знаю((

Добавлено (14.03.2012, 09:56)
---------------------------------------------
Mura а за сколько вы похудеть на 2 хотите?

Добавлено (14.03.2012, 09:57)
---------------------------------------------
дня за 3 можно на гречке, вся лишняя вода уйдет и объему уменьшаться.

Добавлено (14.03.2012, 09:58)
---------------------------------------------
а от фруктов можно в объеме набрать, за счет вздутия живота из-за большого колличества сахаров с клетчаткой..

Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5

Mura

Дата: Среда, 14.03.2012, 15:38 | Сообщение № 40

изумрудная стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 317

Репутация: 1

Награды: 5

Статус: Offline

Страна: Украина

Город: Харьков

Quote (mary20289)

Mura а за сколько вы похудеть на 2 хотите?

дня за 3 надо
а сколько гречки есть в день и что совсем никакой клетчатки?
проблемы со стулом не будет?

МОЙ ДНЕВНИК

mary20289

Дата: Четверг, 15.03.2012, 13:32 | Сообщение № 41

изумрудная стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 262

Репутация: 1

Награды: 0

Статус: Offline

Quote (Nami)

мда уж... Мои мину 15 кило вернулись через полгода... И прихватили еще чуть Так что дубль два... Худею... Ну... Сама виновата... Жрать надо было меньше...

вот она моя проблема, я как на качелях тоже, синус, плюс и каждый раз плюс все больше

Добавлено (15.03.2012, 13:32)
---------------------------------------------

Quote (Mura)

дня за 3 надо
а сколько гречки есть в день и что совсем никакой клетчатки?
проблемы со стулом не будет?

я маленьких пиалок 3-4 в день ела, в злаках очень много клетчатки и воды пить побольше, ну за 3 наверное всеравно сложно без тренировок

Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5

Mura

Дата: Четверг, 15.03.2012, 14:14 | Сообщение № 42

изумрудная стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 317

Репутация: 1

Награды: 5

Статус: Offline

Страна: Украина

Город: Харьков

Quote (mary20289)

ну да....
но скорее всего сладкого и соленого есть не нужно только овощи и фрукты вода не менее 2 литров
от мяса отказаться как вы думаете???на несколько дней???

МОЙ ДНЕВНИК