| Отзывы: не есть после 6! |
| Stroiniashka |
Дата: Среда, 19.08.2009, 09:08 | Сообщение № 1 |
|
жемчужная стройняшка
Группа: Администратор
Сообщений: 597
Репутация: 20
Награды: 22
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
| Похудеть можно! И это правда! Дело в том, что организм не получает лишнее количество жиров и белков,которые можно было бы ему получить, если бы вы поели после шести, а так ему перерабатывать нечего, организм спокойно отдыхает и ничего не перерабатывает в течение ночи, утром встаете, вам хочется позавтракать, п.ч. в животике -то пустовастенько, а завтракать намного полезнее чем ужинать!!! попробовать в любом случае надо - эффект превзойдет ваши ожидания!
Только не ждите результата через три дня - вес уходит скачками. Три-пять дней на месте может стоять. Но за месяц можно похудеть на 4-5 кг!!!
ПРАВИЛА МАРАФОНА
Ура! Я - стройняшка!
|
| |
| | |
| TutSi |
Дата: Среда, 19.08.2009, 09:12 | Сообщение № 2 |
|
зеленая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 1
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Австрия Город: ее
| Я сама так похудела. Сильно лишнего веса не было, просто для здоровья решила не жрать под вечер.
В том то и дело, что худеешь медленно, т.е. без вреда для организма. А если резко худеть, то это наносит вред здоровью, а потом также быстро набираешь.
Вообще не есть после 6 - это как система питания. Это - не диета. Переходите на нее навсегда!
Если хочеться, то можно скушать и один фрукт после 6 или свежевыжатый сок попить - это гораздо полезнее вечерних обжираловок.
|
| |
| | |
| Клубничка |
Дата: Среда, 19.08.2009, 09:19 | Сообщение № 3 |
|
зеленая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 3
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
| Я в течение дня ем все, что захочу, но после 7 сатраюсь не есть, прихожу с работы, съем что-нибудь легкое, салатик например какой-нибудь или овощной супчик, иногда кашу (геркулесовую). буквально за 2 нед такого питания убрался животик, без походов в тренаженный зал!!!
|
| |
| | |
| SweetGenesis |
Дата: Суббота, 29.08.2009, 14:15 | Сообщение № 4 |
|
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Москва
| Я тоже за то, чтобы не есть после 6! Это очень эффективно, сразу чувствуешь лёгкость во всём организме. Только на ночь выпиваю кефир, насколько знаю, желудок тоже не должен быть пустым ночью, но и не стоит закидывать в него тяжелую пищу, стакан кефира - самое то, укрепит, приободрит и переработает))) Вообще мне говорили, что нужно питаться 5 раз в день, но я питаюсь 3 раза в день и если не успеваю поужинать, то все равно съедаю что-то легкое на ужин, ноглавное за 3 часа до сна, потому что обедать и завтракать все же маловато для целого дня, а ужин должен быть полноценным))) Белок + овощи + стакан кефира или обезжиренного йогурта) 
|
| |
| | |
| Худеющая |
Дата: Вторник, 01.09.2009, 00:22 | Сообщение № 5 |
|
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 10
Репутация: 0
Награды: 1
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Стерлитамак
| Раньше я и представить не могла, что такое не есть после 6!!!Для меня это было фантастикой!Но всё-таки получилось.И теперь я точно знаю, что это действует!))).Особенно хорошо уходит животик.
|
| |
| | |
| dashamay |
Дата: Вторник, 27.10.2009, 19:10 | Сообщение № 6 |
|
платиновая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 2285
Репутация: 12
Награды: 21
Статус: Offline
| Я не ем после 6 довольно долго) и хоть не худею но держу вес)
|
| |
| | |
| illusion_of_real |
Дата: Среда, 28.10.2009, 14:47 | Сообщение № 7 |
|
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
| я уже две недели строго не ем после 6 (иногда и после 5), вес не уходит вообще, просто скачет +/- 0,5 кг, но я не огорчаюсь. Буду продолжать,а там поглядим, что из этого выйдет, тем более, что мне это не сложно) Сейчас ищу подходящую диету, надеюсь, что вес начнет уменьшаться))
|
| |
| | |
| oksanita |
Дата: Понедельник, 02.11.2009, 19:54 | Сообщение № 8 |
|
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Москва
| всем приветик!
я предпочитаю способ скорректировать вес  такой:
во-первых это конечно же не есть после 18
во-вторых чтобы вес не стоял на месте- каждый день фитнес упражнения по 30 минут
+ за весь день не более 1000 кк
+ 1 день в неделю полная разгрузка на зел чае, яблоках, вообщем кому что угодно результат- у меня в неделю уходит стабильно по1-2 кг, за месяц 4-5, и так можно нагнать нужный вам вес
|
| |
| | |
| Dian |
Дата: Четверг, 19.11.2009, 19:14 | Сообщение № 9 |
|
серебряная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 762
Репутация: 17
Награды: 24
Статус: Offline
Страна: Соединенные Штаты Город: San Francisko
| Есть если очень хочется, то я себя не насилую, я просто съедаю легкий салатик или выпиваю свежевыжатый сок или, даже, еще проще стакан чистой негазированной воды и голод пропадает
|
| |
| | |
| Лялька |
Дата: Четверг, 26.11.2009, 12:14 | Сообщение № 10 |
|
коралловая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 29
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Балтийск
| Да, тут перестроить всю систему питания надо. И спать ложиться часиков в 10-11 (а то к двенадцати пустой желудок такие песни петь начинает, что уши закладывает). 
|
| |
| | |
| Dian |
Дата: Пятница, 27.11.2009, 20:23 | Сообщение № 11 |
|
серебряная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 762
Репутация: 17
Награды: 24
Статус: Offline
Страна: Соединенные Штаты Город: San Francisko
| но, конечно, если режим ночной, то не есть после 6 - это не гуманно..
|
| |
| | |
| Лялька |
Дата: Суббота, 28.11.2009, 13:30 | Сообщение № 12 |
|
коралловая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 29
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Балтийск
| Угу. А при таком режиме завтрак начинается одновременно с обедом)))
|
| |
| | |
| Dian |
Дата: Суббота, 28.11.2009, 21:24 | Сообщение № 13 |
|
серебряная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 762
Репутация: 17
Награды: 24
Статус: Offline
Страна: Соединенные Штаты Город: San Francisko
| Лялька, жру -не могу, ой, ржу 
|
| |
| | |
| Лялька |
Дата: Среда, 02.12.2009, 19:56 | Сообщение № 14 |
|
коралловая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 29
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Балтийск
| Quote (Dian) жру -не могу, ой, ржу
То, что называется "оговорка по Фрейду"!!!
|
| |
| | |
| Dian |
Дата: Понедельник, 07.12.2009, 17:27 | Сообщение № 15 |
|
серебряная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 762
Репутация: 17
Награды: 24
Статус: Offline
Страна: Соединенные Штаты Город: San Francisko
| Лялька, психологи собрались тут!!! А что в психологии говорится о не есть после 6??? - Почему мозг иногда уходит из под контроля?
|
| |
| |
|
Используются технологии uCoz