| Отзывы: не есть после 6! |
| Skarlett |
Дата: Суббота, 26.03.2011, 15:51 | Сообщение № 226 |
|
зеленая стройняшка
Группа: Новенькая
Сообщений: 6
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Санкт-Петербург
| соглашусь со многими - данный способ довольно индивидуален.
лично по себе знаю - для меня это тот стартовый механизм благодаря которому вес начинает двигаться в сторону уменьшения.
возможно просто дисциплинирует такое ограничение.
когда худела после родов,но уже перестав кормить, то не ела после 16.00, максимум молочный гриб на ночь - тогда сила воли позволяла, сейчас с трудом могу выдержать даже после 18.00
|
| |
| | |
| Торри |
Дата: Воскресенье, 24.04.2011, 19:29 | Сообщение № 227 |
|
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 12
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Украина Город: Днепропетровск
| 2 недели не ела после 6 и минус 3 кг - это работает
|
| |
| | |
| AlwaysPrincess |
Дата: Вторник, 03.05.2011, 19:43 | Сообщение № 228 |
|
серебряная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 845
Репутация: 3
Награды: 9
Статус: Online
Страна: Российская Федерация Город: Уфа
| Не есть после 6 - способ конечно хороший, но ритм жизни не всегда и не всем позволяет , мне кажется - самое главное - количество ккал, съеденное в течение дня
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой.
|
| |
| | |
| Д@шуля |
Дата: Вторник, 04.10.2011, 23:54 | Сообщение № 229 |
|
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3878
Репутация: 15
Награды: 55
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Санкт-Петербург
| Были времена!!!!И я не ела после шести.С завтрашнего дня хочу опять начать практиковать сие!Надеюсь,получится!А то после родов никак не могу собраться!
|
| |
| | |
| Молодца |
Дата: Среда, 05.10.2011, 11:59 | Сообщение № 230 |
|
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1374
Репутация: 13
Награды: 24
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Дмитров
| Я также считаю, что подсчёт калорий - дело важное! Но стараюсь не кушать после 18 (с тех недавних пор, как решила похудеть)  - пусть желудок немного отдохнёт, чаёк или кефирчик сильно его не утомят!!! Кстати говоря, у меня есть знакомая (ей за 40) она не ест после 18 уже много-много лет. Делает исключение всего раз в год - на Новый год! Выглядит она, я вам скажу, сногсшибательно!!! Лишний вес ей только снится)
|
| |
| | |
| Nimfa |
Дата: Среда, 05.10.2011, 12:21 | Сообщение № 231 |
|
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 474
Репутация: 1
Награды: 9
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Омск
| а на мой взгляд не есть после 6 - не правильно...вы представьте, если завтрак у вас, допустим, в 8, то ваш организм существует 14 часов без еды, а это не правильно и ОЧЕНЬ вредно. Поэтому после 6, один из лучших перекусов - не жирный творог, он тяжело переваривается, поэтому - разгоняет обмен веществ
|
| |
| | |
| Alexandra |
Дата: Пятница, 07.10.2011, 16:21 | Сообщение № 232 |
|
зеленая стройняшка
Группа: Новенькая
Сообщений: 2
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Липецк
| Безусловно, не есть после 18.00 - это эффективно, но можно кушать и до 22.00 (в зависимости от режима и образа жизни) и успешно сбрасывать вес!
|
| |
| | |
| Dar_inna |
Дата: Пятница, 21.10.2011, 11:32 | Сообщение № 233 |
|
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 93
Репутация: 0
Награды: 3
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Парабель
| Quote (Худеющая) Раньше я и представить не могла, что такое не есть после 6!!!Для меня это было фантастикой!
Quote (Лялька) Да, тут перестроить всю систему питания надо. И спать ложиться часиков в 10-11 (а то к двенадцати пустой желудок такие песни петь начинает, что уши закладывает). 
|
| |
| | |
| Strawberry |
Дата: Пятница, 28.10.2011, 16:37 | Сообщение № 234 |
|
бирюзовая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 134
Репутация: 1
Награды: 3
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Пятницкое
| А мне многие вдалбливают, что не есть после 6 вредно... Я им доказываю другое на своем же примере-я же похудела!
|
| |
| | |
| фисташка |
Дата: Среда, 15.02.2012, 17:13 | Сообщение № 235 |
|
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 81
Репутация: 0
Награды: 1
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
| я раньше не кушала после 6 и с утра было такое очущение лёгкости, да и похудела немного. Сейчас думаю снова начать
|
| |
| | |
| К@рин |
Дата: Пятница, 17.02.2012, 21:29 | Сообщение № 236 |
|
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1497
Репутация: 9
Награды: 38
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Тамбов
| Да девочки, можно привыкнуть и к этому, и утром лёгкость есть 100%.
|
| |
| | |
| Ватрушка |
Дата: Суббота, 18.02.2012, 13:01 | Сообщение № 237 |
|
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1074
Репутация: 2
Награды: 9
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Парковый
| Когда мне было лет 12-17, я тоже не понимала как можно не есть после 18:00. Думаю, главным образом срабатывал закон ограничения - если себе что-то запретить, то этого сразу очень захочется. Если об этом не думать, то и не вспомнишь вечером о еде. Сейчас во второй половине дня и аппетита нет почти, зато в первую половину еле бы и ела!!! К тому же занимаюсь в 18:00 фитнесом полчаса, потом еще растираю свой целлюлит и контрастный душ (все вместе еще полчаса). К 21:00 появляется голод, с которым справляюсь стаканом кефира. И чувствую себя прекрасно!
Дневничок Ватрушки
Возлюби салат и обезжиренный творог как самое себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето.
Во имя огурцов, капусты и святой минералки.
Кефир.
|
| |
| | |
| Рада |
Дата: Воскресенье, 26.02.2012, 13:32 | Сообщение № 238 |
|
зеленая стройняшка
Группа: Новенькая
Сообщений: 1
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Комсомольск-на-Амуре
| Сижу на этой диете уже 3 недели,честно сказать результата нет,учитывая и то,что в течении дня ем от силы один раз хорошо.При росте 178 см вешу 65 кг,а надо 60,при лучшем раскладе не отказалась бы и от 58.В общем,я в отчаянии,смысл то есть от этого?Да и вроде как привыкла к такому образу жизни.Посоветуйте что-нибудь,пожалуйста.  
|
| |
| | |
| Ватрушка |
Дата: Понедельник, 27.02.2012, 14:17 | Сообщение № 239 |
|
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1074
Репутация: 2
Награды: 9
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Парковый
| Рада, Скажу по своему опыту - любую систему питания надо отладить под себя. Твой ритм жизни диктует условия, и от этого никуда не денешься. Но стремиться к здоровому режиму надо обязательно. Проанализируй свое расписание, и я уверена, найдешь какое-нибудь "окно". Не можешь не есть после шести, так и не мучай себя, поешь, но правильно поешь. А что именно, я думаю, раз ты оказалась на этом сайте, то уже достаточно начитана по этому вопросу. Удачи!
Дневничок Ватрушки
Возлюби салат и обезжиренный творог как самое себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето.
Во имя огурцов, капусты и святой минералки.
Кефир.
|
| |
| | |
| ДобрыНя |
Дата: Вторник, 28.02.2012, 15:24 | Сообщение № 240 |
|
бирюзовая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 182
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Ноябрьск
| После 6 не есть а если работаешь до 7 ... как то не очень получается. А вот не есть после 8 это хорошо получается. Но держаться нужно и в праздники и выходные когда гости до 2 ночи пиво и вино пьют а ты сидишь и не пьешь и не ешь..... Тогда худеешь.
Здоровый аппетит в первую очередь должен быть к жизни, а не к еде.
|
| |
| |
|
Используются технологии uCoz