вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум Стройняшка.Ру » НА ДИЕТУ - ВМЕСТЕ! » Стройнеем На Диетах Вместе! » Протасовка (вместе веселее)
Протасовка
StroiniashkaДата: Пятница, 19.12.2008, 11:34 | Сообщение # 1
Удаленные
присоединяемся smile
 
Fleur_bleueДата: Вторник, 16.02.2010, 21:54 | Сообщение # 2
Кажется жизнь налаживается
Стройнеющая
Постов: 24
3
Оффлайн
есть кто на протасовке?? )
аууу...единомышленникии)


 
SweetlanaДата: Четверг, 27.05.2010, 15:14 | Сообщение # 3
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 563
14
Оффлайн
что это вообще за диета такая...
 
ChoCoLaTeДата: Среда, 11.08.2010, 02:41 | Сообщение # 4
Кажется жизнь налаживается
Стройнеющая
Постов: 33
1
Оффлайн
Я сидела на этой диете около 2 недель, суть в том что бы есть сначала только одну молочку жиностью не более 5%, затем постепенно включать в рацион овощи и мясо.. Скинула 5 кг, хорошо уходят объемы.. Подруга сидела вместе со мной, но позволяла себе еще салатики и тоже похудела
 
MatildaДата: Суббота, 14.08.2010, 10:02 | Сообщение # 5
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 168
2
Оффлайн
я бы не смогла....тут один разгруз на кефирчеке еле еле, а тут две недели....ой
 
ЛисичкаСестричкаДата: Вторник, 21.09.2010, 07:21 | Сообщение # 6
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 42
0
Оффлайн
Извиняюсь не поняла, 2 недели на молочке а потом?


 
StroiniashkaДата: Вторник, 21.09.2010, 08:53 | Сообщение # 7
Цель достигнута!
Администратор
Постов: 648
22
Оффлайн
Полное описание диеты Протасова можно найти здесь.
Там как раз упор не на молочку, а на сырые овощи в любом количестве и яблоки.
Из молочки - только зерненый творог 5%.
Я худела на ней на 5 кг. Отличная диета для приучения себя к здоровой пище!


166, 56 кг мой любимый вес, ИМТ 20
 
KotenokДата: Среда, 22.09.2010, 14:50 | Сообщение # 8
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
Интересно smile А кому буквально 1-2 кг несчастных сбросить, её стоит пробовать? Либо начать с 3-ей недели, либо сидеть с самого начала, пока не достигнешь результата..


 
StroiniashkaДата: Среда, 22.09.2010, 17:03 | Сообщение # 9
Цель достигнута!
Администратор
Постов: 648
22
Оффлайн
Лучше начать с 3 недели, и кушать мяско.


166, 56 кг мой любимый вес, ИМТ 20
 
СтрагаДата: Пятница, 28.01.2011, 19:21 | Сообщение # 10
А не похудеть ли?
Стройнеющая
Постов: 6
1
Оффлайн
На протасовке кто-нибудь сейчас сидит???
Или я одинока в поедании китайских овощей?
 
Татьянка2278Дата: Суббота, 10.09.2011, 08:24 | Сообщение # 11
А не похудеть ли?
Новенькая
Постов: 6
0
Оффлайн
я сидела на этой диете скинула 12кг.5недель 9кг, а выход 3кг Но выход строго не соблюдала


 
ellunyaДата: Суббота, 10.09.2011, 17:17 | Сообщение # 12
А не похудеть ли?
Новенькая
Постов: 1
0
Оффлайн
Приветик всем)Я сидела весь май , похудела на 10 кг. вот с завтрашнего дня опять начинаю надо еще 10 кг. прогнать!!!! happy



[IMG]http://www.calorizator.ru/line....MG]
 
Татьянка2278Дата: Понедельник, 12.09.2011, 10:20 | Сообщение # 13
А не похудеть ли?
Новенькая
Постов: 6
0
Оффлайн
ellunya, а тебе не кажется, что рано еще начинать Он ведь советует повторить через год не навреди себе


 
malinaДата: Воскресенье, 08.01.2012, 17:24 | Сообщение # 14
Кажется жизнь налаживается
Стройнеющая
Постов: 33
0
Оффлайн
Я пробовала Протасовку в прошлом году. За 1,5-2 недели скинула с 65 до 62 при росте 167 см. В объемах заметней было. Хочу повторить в этом году с 8 января. Кто со мной? Вместе веселей!!!

Добавлено (08.01.2012, 17:24)
---------------------------------------------
Сегодня я первый день на Протасовке




Мне помогает худеть молокочай

Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
EuhenikaДата: Четверг, 19.01.2012, 13:56 | Сообщение # 15
А не похудеть ли?
Новенькая
Постов: 1
0
Оффлайн
Всем привет))пинимайте меня в ряды худеющих))сижу на протасовке второй день)пока все нормально,голода нет...вот только с сыром проблемотично,нет 5%,есть только 17% ,45%,50%,покупаю 17%,как вы думаете можно?
 
segalДата: Понедельник, 27.02.2012, 00:24 | Сообщение # 16
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 283
7
Оффлайн
Привет всем. Протасовка прикольная диета. Но к сожалению не у всех есть сила воли продержаться до ее конца. Сама сидела 2 недели. А потом поела в гостях немного жирного и заболел желудок. Недомогание прошло. Но неприятный осадок остался. С тех пор критично отношусь ко всем диетам, которые в определенные периоды исключают из рациона отдельные и привычные продукты.




 
Svetik-BelДата: Пятница, 27.04.2012, 11:29 | Сообщение # 17
А не похудеть ли?
Новенькая
Постов: 1
0
Оффлайн
А я уже сидела на протасовке.Где-то 2 года назад.Помню,что сначала было очень тяжело...плюшки летали.)А потом организм видимо перестроился и как отрезало.Помню ощущения организма-легкости и энергии.Захотелось опять это почувствовать.Кстати,скинула 2 года назад кг не много,зато по сантиметрам много ушло!!

Так как надо опять скинуть зимние накопления,буду опять придерживаться Протасовке.) cool


[img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln52/ves521058_75,0.png[/img]
 
VISHENKA0308Дата: Воскресенье, 26.05.2013, 18:50 | Сообщение # 18
Кажется жизнь налаживается
Стройнеющая
Постов: 23
0
Оффлайн
кто начинает завтра 27/05?? давайте вместе!


 
KsendR-BendRДата: Четверг, 14.11.2013, 06:49 | Сообщение # 19
А не похудеть ли?
Новенькая
Постов: 3
0
Оффлайн
Привет, стройняшечки! Кто сейчас сидит на Протасовке? Думаю начать со след. недели (пока чищусь кашками), давайте вместе?  smile





Я сделаю это!!!
 
Абра-КадабраДата: Суббота, 15.02.2014, 20:19 | Сообщение # 20
Вопреки всему я буду стройной
Стройнеющая
Постов: 12
0
Оффлайн
Результаты диеты хороши, но условия монодиеты, честно говоря, пугают. А кому-нибудь удалось сохранить результат? Как долго?
 
Форум Стройняшка.Ру » НА ДИЕТУ - ВМЕСТЕ! » Стройнеем На Диетах Вместе! » Протасовка (вместе веселее)
Страница 1 из 11
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz