| ydgin | Дата: Суббота, 14.11.2015, 15:03 | Сообщение # 1 |
 Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 1
| ДЕВОЧКИ!!! Единственноверный способ похудеть, это не жрать все попало, а точнее - есть сбалансированно.
Есть правильно и худеть.
Проверено на себе.Все люди стараются держать себя в форме, правильно питаться,вести здоровый образ жизни, чтобы иметь красивое тело и всегда чувствовать себя
бодрым и свежим.
Поверьте моему многолетнему опыту. Сделать это в одиночкуудается ЕДИНИЦАМ. Закрыть себя за решеткой строжайшего режима, ох как не просто в одиночку. Без постороннейпомощи (я называю надзирателей никак). Всегда найдутся причины и соблазны.
Посмотрите на именитых артистов, политиков и прочих публичных персон. Личный
секретарь, директор по планированию, диетолог и наконец, повар.
Пришлось мне несколько лет назад поваляться на больничныхкойках. С периодичностью в полгода 4 раза. Ничего особенного, просто
обследования. Слава богу, все обошлось. Но за это время (а оно у меня как раз
было) я сделала для себя потрясающее открытие. Не смотря на то, что я ничего не
делала, просто ела, довольно не плохо приготовленную, кстати сказать,
больничную еду (кормили аж 5 раз в день) и валялась на койке. ////// Но не
смотря на это, я каждый раз худела. за 10 дней обследования от 5 до 7 кг. И я
поняла, что все дело в правильном и сбалансированном питании. А самое главное в
режиме. Ведь это просто прекрасно, когда тебе все приготовят и во время
подадут. Выписываясь, я снова попадала в рутину жизни, с ее постоянной
непредсказуемостью, отсутствием возможности, да и временем правильно и
регулярно питаться. И, что Вы думаете, я опять набирала потерянные кг..
Мой муж однажды изрек великую вещь. Будучи инженером, онсказал: "Почему, когда в автомобиле вдруг обнаруживается не достаточный
уровень масла, ч6еловек не бежит в первый же попавшийся киоск и не покупает для
своего коня первую же попавшеюся бурду. Он понимает, что машину надо кормить
только хорошими продуктами. Иначе она сломается, и ее придётся дорого чинить.
Почему же человек позволяет в себя лить всякую бурду, без разбора???"
Но я нашла решение. Теперь мой вес под контролем. Если комуинтересно, поделюсь.
адрес моей странички : https://vk.com/egoistnsk Единственно верный способ похудеть, это не жрать все попало,а точнее - правильно питаться и двигаться.
Проверено на себе.Изнурительные диеты, силовые нагрузки....ни в коем случае.Только строгий режим образа жизни и питания.Но тут без помощи ни как.Я обратилась сюда: https://vk.com/balancmealРаботают только в плане сотрудничества. Тут и личныйдиетолог, и фитнес тренер и директор по планированию и даже повар. И, на первом
этапе, все бесплатно.
|
| |
| |
| tochilkina058 | Дата: Четверг, 19.11.2015, 14:45 | Сообщение # 2 |
|
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 3
| Еще вдобавок к правильному питанию хорошо помогает редуксин-лайт. Пропила его 2 месяца и сбросила 8 кг, результат более чем хороший, так что рекомендую!
|
| |
| |
| Cranberry | Дата: Пятница, 18.12.2015, 13:00 | Сообщение # 3 |
 Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 7
| Все правильно сказано, только правильное сбалансированное питание и спорт! Никакие голодовки не помогут попрощаться с жирком безвозвратно!
|
| |
| |
| jorikafgan | Дата: Воскресенье, 27.10.2019, 11:00 | Сообщение # 4 |
 На ночь – НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 59
| Могу точно сказать, что очень круто худеется в путешествиях, когда организм получает дополнительный стресс, и сбрасывает лишние калории. Важно просто в путешествиях не переедать, а то многие любят прийти в ресторан и наесться до отвала, а я обычно в путешествиях всю еду беру с собой, чтоб была возможность быстро приготовить, и дальше наслаждаться поиском красивых видов, красивых кадров и тд. Очень спасает гречка. Готовится элементарно, даже в чашке, а насыщает как, мммм...:) Помню брали мы как-то аренду авто из Бодрума и катались везде где только можно, так я на заправках брала кипяток и запаривала гречку.
Klopa |
| |
| |
| prokl | Дата: Пятница, 08.11.2019, 11:43 | Сообщение # 5 |
|
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 10
| Спорт и правильное питание
|
| |
| |
| Линочка | Дата: Четверг, 09.01.2020, 00:28 | Сообщение # 6 |
 Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 20
| Полностью согласна с вами
|
| |
| |
| pchelovod | Дата: Пятница, 17.01.2020, 03:36 | Сообщение # 7 |
 Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 16
| меньше есть вот отличный вариант
|
| |
| |
| Валечка | Дата: Пятница, 17.01.2020, 23:30 | Сообщение # 8 |
 Крути обруч! Качай пресс!
Новенькая
Постов: 20
| ПП и спорт, это залог хорошего здоровья и отличной фигуры
|
| |
| |
