| Завтрак? Завтрак... Завтрак! |
| Катюшка |
Дата: Вторник, 11.10.2011, 18:29 | Сообщение № 121 |
|
серебряная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 928
Репутация: 5
Награды: 14
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Красноярск
| vinni, это скорее всего из за того, что ты вечером ешь. Ты попробуй легкий ужин не позже 7 вечера и я уверена, что с утра ты будешь довольно таки голодна! Надо кушать утром в течении 30 мин после подъема!
http://www.myjane.ru/lines/] [/url]
|
| |
| | |
| 37mm |
Дата: Воскресенье, 16.10.2011, 21:45 | Сообщение № 122 |
|
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 276
Репутация: 0
Награды: 6
Статус: Offline
Страна: Беларусь
| У меня на завтрак чай и йогурт. В университете до обеда съедаю еще яблоко. Хочу перейти на какие-нибудь кашки, потому что яичница или омлет совсем не идет. А вот не есть после 6-7 у меня как-то совсем не выходит. Возвращаюсь после работы в начале 10 вечера и на одной воде не могу держаться 
|
| |
| | |
| Дакота |
Дата: Понедельник, 24.10.2011, 22:44 | Сообщение № 123 |
|
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 10
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Барсово
| РУЛЕТЫ С ОМЛЕТОМ
Очень вкусный и питательный завтрак  . Приготовьте тонкий омлет из 1-2 яиц и молока. А затем заверните его в лаваш. Можно добавить еще в качестве начинки любые слегка тушеный овощи.
|
| |
| | |
| Никуся |
Дата: Вторник, 25.10.2011, 09:21 | Сообщение № 124 |
|
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 13
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Казахстан Город: Astana
| я вот тоже не могу завтракать,только кофе,но вот уже неделю заставляю себя кушать каши,либо пшенную с тыквой или овсянку запариваю без соли и сахара,только немного меда добавляю.
|
| |
| | |
| 37mm |
Дата: Вторник, 25.10.2011, 23:17 | Сообщение № 125 |
|
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 276
Репутация: 0
Награды: 6
Статус: Offline
Страна: Беларусь
| Quote (Дакота) Приготовьте тонкий омлет из 1-2 яиц и молока. А затем заверните его в лаваш. Можно добавить еще в качестве начинки любые слегка тушеный овощи.
Овощи еще сыром можно заменить и омлет сложить пополам 
|
| |
| | |
| Пумся |
Дата: Четверг, 27.10.2011, 09:27 | Сообщение № 126 |
|
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 581
Репутация: 2
Награды: 7
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Санкт-Петербург
| 37mm, у тебя не получается ограничивать себя в еде вечером, потому что, по моему мнению, ты слишком мало ешь в течение дня и организм отрывается вечером!Попробуй устраивать более плот ный завтрак и обед!
|
| |
| | |
| 37mm |
Дата: Четверг, 27.10.2011, 20:19 | Сообщение № 127 |
|
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 276
Репутация: 0
Награды: 6
Статус: Offline
Страна: Беларусь
| Пумся, вот как раз завтракаю я хорошо, потому что потом знаю, что большую половину дня на ногах провожу. А вот поужинать нормально не получается в те дни, когда после учебы сразу на работу бегу и домой после 9 вечера возвращаюсь, вот тогда и хочется 
|
| |
| | |
| Strawberry |
Дата: Пятница, 28.10.2011, 18:37 | Сообщение № 128 |
|
бирюзовая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 134
Репутация: 1
Награды: 3
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Пятницкое
| я думаю, с подобным режимом можно себе позволить на ночь маааааааааленький кусочек чего-нибудь)))
|
| |
| | |
| 37mm |
Дата: Пятница, 28.10.2011, 22:54 | Сообщение № 129 |
|
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 276
Репутация: 0
Награды: 6
Статус: Offline
Страна: Беларусь
| 
|
| |
| | |
| meduza |
Дата: Воскресенье, 30.10.2011, 23:35 | Сообщение № 130 |
|
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 10
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Ессентуки
| В идеале завтракать надо через полчаса как проснулся. У меня гастрит и так врач объяснял. Кушаю плотно, но никогда - фруктами.
|
| |
| | |
| Лейсанкин |
Дата: Понедельник, 07.11.2011, 14:40 | Сообщение № 131 |
|
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 9
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Нижнекамск
| Особенно когда вечером после 6 часов не ешь, утром так кушать хочется, просто ужас, не представляю как можно не кушать, каша обязательно(иногда яичница, творог, йогурт) , даже мужа приучила , хотя раньше вообще не завтракал тоже, а еще по поводу стакана воды утром, в прошлое мое похудение за месяц ушло 11 кг, придерживалась правильного питания и пила натощак: стакан теплой воды с ч.л. меда и 2 ч.л. яблочного уксуса, и вуаля кишечник как часы)))вот надо снова так начать и будет мне счастье. И я уже давно заметила, если утром покушать всякое полезное то потом днем меньше кушается, так что девочки не зря говорят что завтрак надо съесть самому)))Я ЗА ЗАВТРАК !!!!!
|
| |
| | |
| Nastysha |
Дата: Среда, 09.11.2011, 14:45 | Сообщение № 132 |
|
коралловая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 44
Репутация: 0
Награды: 1
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Новосибирск
| Я завтракаю кашей правдо добавляю для вкуса несквик((( это конечно не зодоро для веса наверное)
|
| |
| | |
| Ежевика |
Дата: Вторник, 13.12.2011, 15:32 | Сообщение № 133 |
|
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 17
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Воронеж
| На завтрак овсянка, овсянка и ещё раз овсянка  Благо я её с детства люблю.
|
| |
| | |
| Ватрушка |
Дата: Вторник, 14.02.2012, 21:52 | Сообщение № 134 |
|
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1074
Репутация: 2
Награды: 9
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Парковый
| Я пока не позавтракаю - не человек!
Дневничок Ватрушки
Возлюби салат и обезжиренный творог как самое себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето.
Во имя огурцов, капусты и святой минералки.
Кефир.
|
| |
| | |
| фисташка |
Дата: Среда, 15.02.2012, 15:35 | Сообщение № 135 |
|
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 81
Репутация: 0
Награды: 1
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
| Quote (Ватрушка) Я пока не позавтракаю - не человек!
вот и я также, завтрак для меня обязателен. Стараюсь есть по утрам каши, но если не успеваю приготовить, то ем то, что осталось с ужина
|
| |
| |
|
Используются технологии uCoz