вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 3«123»
Форум Стройняшка.Ру » НА ДИЕТУ - ВМЕСТЕ! » Устраиваем разгрузочные дни » Успешно худею на разгрузах! (Давайте разгружаться вместе!)
Успешно худею на разгрузах!
:)цветочек:)Дата: Вторник, 04.09.2012, 13:46 | Сообщение # 31
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Оффлайн
Quote (Вайрра)
Цветочек, получается, что у тебя стабильно 200 гр за неделю ушло? Это здорово!

возможно, но это мизер..... с моим излишним весом, это может быть 1-2 кг....


 
АнннаДата: Вторник, 04.09.2012, 21:59 | Сообщение # 32
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 74
0
Оффлайн
Я 300 г скинула
Quote (:)цветочек:))
это мизер..... с моим излишним весом, это может быть 1-2 кг

Для меня это тоже как слону дробина. Но если скинуть сразу много - вес вернется. Я уже это поняла, когда на 10 кг за очень короткий срок похудела. Меньше, чем через месяц 15 набрала. Лучше медленно, но верно.
 
ВайрраДата: Среда, 05.09.2012, 05:03 | Сообщение # 33
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 54
0
Оффлайн
Привет, девочки!!
Quote (Аннна)
как слону дробина. Но если скинуть сразу много - вес вернется.

Quote (:)цветочек:))
возможно, но это мизер....


Я начала худеть в марте 2011, (в феврале родила третьего сыночка). Так вот, нарисовала себе план-график похудения по среднему весу, по 200 гр. в неделю -я же была на ГВ! Худела так же как и сейчас, на разгрузах в основном. Иногда шла по графику, иногда больше, иногда с привесом, но отвеса 1 кг в неделю не было НИКОГДА. Так с марта по январь я сбросила около 8 кг. А ведь, кроме ГВ были и праздники, и гости. и поездки на море, новогодние каникулы... В этом году у меня план 140-150 гр в неделю. Тоже не всегда получается..., но ЕЩЕ 6 кг уже ушло! Поэтому для меня 200гр в неделю - это РЕЗУЛЬТАТ. Не потому что много, а потому что НАДЕЖНО!

Какой разгруз будем делать завтра? Можно, конечно, и молокочай. Я еще подумываю о яичном - я на вареных несоленых яйцах отлично воду вывожу, и ккал мало...



 
:)цветочек:)Дата: Среда, 05.09.2012, 10:25 | Сообщение # 34
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Оффлайн
Девчонки, привет! Так как я в понедельник профилонила, я разгрузилась вчера! наполовину.... был обед.... но отвесик в 300 гр есть!

Quote (Вайрра)
Какой разгруз будем делать завтра?

Я на молоко чай настроилась - там еще кто-то хотел присоединиться.... Алена и Кучеряшка, это я про вас!
Так что я на МОЛОКО+ЧАЙ!


 
АнннаДата: Среда, 05.09.2012, 15:08 | Сообщение # 35
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 74
0
Оффлайн
Я тоже молокочай буду делать.
 
ВайрраДата: Среда, 05.09.2012, 17:17 | Сообщение # 36
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 54
0
Оффлайн
ОК! Значит молокочай!



 
:)цветочек:)Дата: Четверг, 06.09.2012, 09:17 | Сообщение # 37
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Оффлайн
Всем привет! Четверг - молоко+чай!
Несмотря на правильное питание и спорт у меня вес стоит.... так что сегодня стартую с 83.0!

Девочки всем выдержки на сегодня желаю!

Добавлено (06.09.2012, 09:17)
---------------------------------------------
Аннна, а чего ты без линеечки... wink wink wink wink



 
АнннаДата: Четверг, 06.09.2012, 20:55 | Сообщение # 38
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 74
0
Оффлайн
Quote (:)цветочек:))
всем выдержки на сегодня желаю

Держусь из последних сил, мой живот уррррчит, 2й литр пить не хочет. Он требует ароматную курочку, которую жует мое семейство. Пойду за яблоком, пусть переваривает. Если не поможет, в ход пущу тяжелую артиллерию - капелька духов, от которых меня воротит. Сразу ничего есть не хочется.
 
:)цветочек:)Дата: Пятница, 07.09.2012, 00:21 | Сообщение # 39
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Оффлайн
Quote (:)цветочек:))
всем выдержки на сегодня желаю!

ну а себе ее не хватило.......... cry cry cry cry


 
ВайрраДата: Воскресенье, 09.09.2012, 07:24 | Сообщение # 40
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 54
0
Оффлайн
Я выдержала! Хотя нажарила семейству гору котлет и пасту с овощами и травами! Отвесила, конечно, хорошо, но итоги подводить рано... Вот в воскресенье посчитаю средний вес за неделю, если будет возможность передвинуть линеечку,только тогда - ура!....

Добавлено (09.09.2012, 07:24)
---------------------------------------------
Привет, девочки!!!
Как ваши дела? Я на этой неделе молодец! На марафоне отметила свой средний отвес 300 гр!!! Было 60, стало 59,7! Для среднего значения, для моего веса и плавного похудения - отлично, я очень довольна. biggrin
А на линеечке выставила сегодняшнее утреннее значение. Завтра, после выходных, будет, конечно, больше - но так хочется полюбоваться... Менять не буду пока ))) cool




 
АнннаДата: Воскресенье, 09.09.2012, 19:54 | Сообщение # 41
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 74
0
Оффлайн
Quote (Вайрра)
На марафоне отметила свой средний отвес 300 гр!!! Было 60, стало 59,7
Молодец.
Я на этой неделе больше скинула, за пару дней пару кг скинула. Приболела, не ела. Если не нахомячусь, когда аппетит вернется, то вес не вернется.
 
ВайрраДата: Понедельник, 10.09.2012, 08:59 | Сообщение # 42
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 54
0
Оффлайн
Quote (Аннна)
Если не нахомячусь,

biggrin biggrin biggrin
Ты уж не нахомячься, пожалуйста!!!! ))))) biggrin biggrin biggrin



 
ВайрраДата: Понедельник, 10.09.2012, 09:07 | Сообщение # 43
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 54
0
Оффлайн
Прикрепления: 1515780.jpg(54Kb)



 
АнннаДата: Понедельник, 10.09.2012, 12:14 | Сообщение # 44
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 74
0
Оффлайн
Ну копия меня
 
ВайрраДата: Пятница, 14.09.2012, 05:59 | Сообщение # 45
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 54
0
Оффлайн
Аннна, а это копия меня!

Я сегодня без разгруза, а завтра -яблоки!

Добавлено (14.09.2012, 05:59)
---------------------------------------------
Ау, девочки!!!!
Знаете, есть такая шутка - если худеющая не выходит на связь на сайте - значит она в зажоре!! biggrin biggrin biggrin
У меня до зажора не дошло, но и разгрузы на этой неделе как-то не идут. Самое мое главное достижение на утро пятницы - удержанный вес!!!!
Приглашаю вас всех на молокочай в понедельник!!!

Прикрепления: 4559880.jpg(70Kb)



 
ФотяДата: Вторник, 18.09.2012, 12:35 | Сообщение # 46
Вопреки всему я буду стройной
Стройнеющая
Постов: 17
0
Оффлайн
ой, девочки, давно не отписывалось - времени не было: учеба, ходила почти каждый день на тренировочки, отмечали свадьба подруги)
после свадьбы приехала домой и увидела на весах, о боже, 76.4! но, вчера посидела на яблоках и кефире, и сегодня уже 74.4) правда, скушала утром 2 конфетки, пряник и печенюшки( но ничего, может сегодня на тренировку опять побегу.
вы как? как продвигается процесс?



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
АнннаДата: Вторник, 18.09.2012, 19:53 | Сообщение # 47
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 74
0
Оффлайн
Пока процесс встал, болела. В четверг снова в бой
 
ВайрраДата: Пятница, 21.09.2012, 05:39 | Сообщение # 48
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 54
0
Оффлайн
Привет, девочки!!!
У меня тоже процесс затормозился... Проявились проблемы со здоровьем.. (я предполагала, но старалась себя обхитрить), я стрессанула....наревелась.... наелась....
сейчас начинаю входить в нормальный ритм, стараюсь вернуться к своим предыдущим результатам. Вчера провела полдня на молокочае, сегодня постараюсь на кефире...



 
АнннаДата: Пятница, 21.09.2012, 21:08 | Сообщение # 49
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 74
0
Оффлайн
В четверг разгруз не удался. Даже не знаю, что случилось, но вечером я схомячила пачку печенья, одно за другим. Я вообще то к сладкому спокойно отношусь, а тут... уничтожила, как злейшего врага
Завтра гостей не намечается, буду на чайке сидеть.
 
ВайрраДата: Воскресенье, 23.09.2012, 14:10 | Сообщение # 50
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 54
0
Оффлайн
А я разгрузилась, сбросила маленько... До исходного пока не вернулась, но иду в этом направлении!



 
Tasha2822Дата: Воскресенье, 23.09.2012, 17:22 | Сообщение # 51
А не похудеть ли?
Новенькая
Постов: 1
0
Оффлайн
всем привет. С завтрашнего дня собираюсь сесть на диету...
ничего не понимаю что тут нудно делать и как найти друзей...
 
bierДата: Понедельник, 24.09.2012, 01:26 | Сообщение # 52
Вопреки всему я буду стройной
Стройнеющая
Постов: 13
0
Оффлайн
Привет, девчонки! Я хочу присоединиться к вашим "разгрузам". Дни: понедельник и четверг. Завтра как раз первый день, начну с кефира, надеюсь, справлюсь. Очень надоели огромные живот и бёдра cry

Добавлено (24.09.2012, 01:26)
---------------------------------------------
А что такое молокочай? Слышала, что зелёный с молоком очень полезен, это оно???




Дневники худеющих на www.nadietah.ru ]
 
dashamayДата: Понедельник, 24.09.2012, 15:28 | Сообщение # 53
Эксперт в похудении
Редактор
Постов: 2450
24
Оффлайн
Quote (bier)
Слышала, что зелёный с молоком очень полезен

вообще по сути молокочай бесполезен! разгружаться на нем хорошо, а с точки зрения здоровья, он ни пользы ни вреда не приносит.
bier, можно заваривать чай прямо в молоке, а можно напополам чай с молоком)




 
ВайрраДата: Понедельник, 24.09.2012, 15:56 | Сообщение # 54
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 54
0
Оффлайн
Quote (Tasha2822)
С завтрашнего дня собираюсь сесть на диету...
ничего не понимаю что тут нудно делать и как найти друзей...

Quote (Tasha2822)
С завтрашнего дня собираюсь сесть на диету...
ничего не понимаю что тут нудно делать и как найти друзей...

Привет, Tasha2822, !!!
Присоединяйся к нашей компании!! Что нужно делать - зависит от того, что ты хочешь получить в результате))) Так что расскажи пару слов о себе и спрашивай-спрашивай-спрашивай! Не стесняйся! Чем можем - поможем! Что знаем - расскажем! Тебе останется ерунда - все сделать и похудеть))))

bier, я нашла в инете следующее:Молокочай снижает аппетит и выводит из организма жидкость – он обладает мочегонным и желчегонным эффектом. Сфера применения молокочая весьма широка – помимо диет и очищения организма, его употребляют при заболеваниях сердца и почек, а также при истощении нервной системы.

Но на себе я его полезных свойств не ощутила ))) dashamay, права - на нем хорошо разгружаться .
Не голодно, выводит воду. Но хорошо действует только первый день, на второй - третий эффекта уже практически нет, надо делать перерыв.



 
dashamayДата: Понедельник, 24.09.2012, 17:00 | Сообщение # 55
Эксперт в похудении
Редактор
Постов: 2450
24
Оффлайн
Quote (Вайрра)
Не голодно, выводит воду.

ага, но надо на этом разгрузе выпивать кол-во воды равнозначное выпитому молокочаю, чтобы не обезвоживать организм




 
ВайрраДата: Вторник, 25.09.2012, 05:12 | Сообщение # 56
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 54
0
Оффлайн
dashamay, согласна абсолютно с точки зрения правильности и здоровья, но сама -увы- иду по пути неправильному. обычно в дни молокочая не пью почти- жажды-то нет! зато отвесик есть! cool



 
АнннаДата: Вторник, 25.09.2012, 09:35 | Сообщение # 57
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 74
0
Оффлайн
Я тоже воду не пью. Видимо из-за того, что чай не на молоке завариваю, а на воде. Потом молоко добавляю. Еще по утрам стала пить воду с алоэ, лимоном и медом. Говорят улучшает пищеварение, иммунитет повышает.
 
olvinДата: Вторник, 25.09.2012, 13:13 | Сообщение # 58
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 47
1
Оффлайн
Привет! Хочу присоединиться.
Я-Ольга.


 
АнннаДата: Вторник, 25.09.2012, 14:03 | Сообщение # 59
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 74
0
Оффлайн
olvin, присоединяйся, вместе веселее.
 
olvinДата: Вторник, 25.09.2012, 14:23 | Сообщение # 60
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 47
1
Оффлайн
Аннна,
Спасибо!
Вы выбираете определённый разгруз для всех, или каждый индивидуально?
У меня не всё хорошо сейчас с желудком, и для четверга идеально-картофельный.
Пересмотрю темку, что не пойму спрошу...


 
Форум Стройняшка.Ру » НА ДИЕТУ - ВМЕСТЕ! » Устраиваем разгрузочные дни » Успешно худею на разгрузах! (Давайте разгружаться вместе!)
Страница 2 из 3«123»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz