вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 3123»
Форум Стройняшка.Ру » НА ДИЕТУ - ВМЕСТЕ! » Устраиваем разгрузочные дни » Лечебное голодание (Как оно? Кто справился?)
Лечебное голодание
milavitsaДата: Вторник, 02.06.2009, 22:04 | Сообщение # 1
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Редактор
Постов: 11
0
Offline
если кто-то хоть раз проводил, будет интересно послушать как все прошло))
 
ScabbiaДата: Суббота, 31.10.2009, 20:46 | Сообщение # 2
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 217
4
Offline
По Брэггу нужно голодать 1 день в неделю на воде. Вот я так попробовала разок))) День пролетел нормально, к вечеру даже чувство голода пропало (наверно так сильно мне хотелось побыстрее похудеть dry ) Но на утро встав с кровати я поняла что голова не варит, перед глазами всё плывет, сил нет ((( выпила сладкого чая, поела чего-то и отлегло. С тех пор больше не пробовала. Теперь стойкая уверенность что второй раз я уже не повторю это wink


Мужики не фотографируются со своими друзьями - это гейство. Настоящие мужчины фотографируются только с трупами своих врагов.

 
anushaДата: Вторник, 10.11.2009, 16:53 | Сообщение # 3
Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 38
1
Offline
Я 2 года назад практиковала полное голодание. Мне оно было показано, т.к. воспалилась поджелудочная, а голод ее очень хорошо лечит. Отголодала я 6 дней. Трудно было первые 3 дня, а затем чувство голода пропадает, слабость правда нарастает с каждым днем, а так ничего. Хотела продолжить, но вызвали на работу и голод пришлось прервать. А вот мама моя тогда продолжила и отголодала 25 дней, перенела нормально, под конец правда заносило ее на поворотах, но зато она поправила здоровье (давление пришло в норму) и вес снизила (минус 15 кг). До этого у нее был опыт голодания 10, 12, 15, 22 дня. Но я бы не рекомендовала годание как способ снижения веса. Так как в восстановительый период после голода очень возрастает обмен веществ и организм старается в кратчайшие сроки восстановить потерянный вес. У нас с мамой даже шутка такая на этот счет была- что после голода даже вода в жир идет.
 
StroiniashkaДата: Среда, 11.11.2009, 10:51 | Сообщение # 4
Лучшая диета - любовь к себе!
Администратор
Постов: 666
22
Offline
anusha, спасибо за опыт! smile у меня мама голодала и 10 дней, тоже ради нормализации давления. А я только 1 сутки осиляла и то не помню уже ничего - так давно это было biggrin


ИМТ 20, 2 раза худела на 10) теперь держу свой идеальный вес
 
dashamayДата: Среда, 11.11.2009, 12:12 | Сообщение # 5
Стройность - это образ жизни!
Редактор
Постов: 2448
24
Offline
привет! у меня был вынужденный опыт голодания) 3 дня ничего не ела, -1,5 кг, как только я начала есть, вес тут же вернулся, + к этому я считаю, что вытаминов организму не хватает во время голодания, а если ещё и гастрит (как сейчас у каждого второго) так голодать это вообще гиблое дело) я считаю что надо есть) для похудения голодание может помочь только людям с большим количеством лишнего веса и обязательно под наблюдением врача) teehee
(извиняюсь что сначала не в той теме написала))




 
anushaДата: Среда, 11.11.2009, 17:05 | Сообщение # 6
Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 38
1
Offline
После голода очень велика вероятность срывов, так как очень трудно становится контролировать апетит. Для снижения веса диеты или умеренное правильное питание куда эффетивнее голода.Медленно, но верно smile
 
DianДата: Суббота, 21.11.2009, 11:08 | Сообщение # 7
Лучшая диета - любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 658
24
Offline
Scabbia,
я тоже по Брэггу чуть было не начала, но потом вовремя опомнилась. Потому как это очень жесткий метод, не для современного общества, где сплошь и рядом запахи, виды еды и прочее.
 
лапочкаДата: Воскресенье, 20.12.2009, 23:09 | Сообщение # 8
На ночь - НИЗЯ!
Заблокированный
Постов: 53
3
Offline
голодать или не голодать вот в чем вопрос?

Добавлено (20.12.2009, 23:09)
---------------------------------------------
мда



 
лучикДата: Вторник, 09.02.2010, 22:22 | Сообщение # 9
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 143
7
Offline
я тоже против этих голодовок!!!


 
TruLaLaДата: Четверг, 11.02.2010, 12:03 | Сообщение # 10
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Offline
Был такой опыт - голодала по Брэггу 3 дн в неделю через день...похудела на 11 кг за 3 мес., но...потом все это возвращается быстро и похудеть уже гораздо сложнее... Мой организм приспособился и теперь его ничем не прошибешь. sad


 
DianДата: Среда, 17.02.2010, 07:49 | Сообщение # 11
Лучшая диета - любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 658
24
Offline
TruLaLa, голодание - не для нашего времени. Стрессов и так хватает, а тут еще и это.
 
TruLaLaДата: Среда, 17.02.2010, 09:10 | Сообщение # 12
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Offline
Это точно. Но это очень давно было...лет 11 назад, кажись. Теперь я ни за что! smile


 
СоловушкаДата: Вторник, 02.03.2010, 19:35 | Сообщение # 13
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 11
1
Offline
Как то я, измучив, свой организм всевозможными диетами, забрела на сайт по лечебному голоданию. У меня была одна цель - похудеть, я проголодала целых 7 дней. Первые 2 дня ужасно хочется есть, потом аппетит пропадает, приходит слабость,организм экономит энергию, хочется все время лежать и не видеть никого на свете,я похудела на 6 кг,но это были мыщцы, остатки пищи,но только не жир, ну а потом я ужасно сорвалась и результат +4 кг от первонач веса, поэтому голодают только для лечебного оздоровления,но не для похудения.Теперь ни за что не повторю подобный опыт((

Добавлено (02.03.2010, 19:35)
---------------------------------------------
Вообщем, это было ужасно!



 
CanellaДата: Понедельник, 08.03.2010, 13:17 | Сообщение # 14
Лучшая диета - любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 467
16
Offline
Я тоже как-то проголодала по 1 дню несколько раз, больше не получалось. Голодать пыталас не с целью похудеть а с целью оздоровиться. Я прочитала несколько книг о лечебном голодании, в том числе и о мединских, научно обоснованных методах, предполагалось что при голодании от 21 дня можно обегчить течение моей болячки или даже избавиться. Но мне больше 1 дня не выдержать. Хочу когда-нибудь поголодать в клинике.
 
SameДата: Среда, 10.03.2010, 21:06 | Сообщение # 15
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 15
1
Offline
Я тоже как-то голодала, но меня хватило только на 3 дня - после этого поняла, что по собственному желанию голодать не буду никогда в жизни. Наверно, стоит голодать только под присмотром врача.


 
светка-пипеткаДата: Суббота, 20.03.2010, 17:42 | Сообщение # 16
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 118
2
Offline
раз в неделю по восскресеньям пью только воду, за день минус 1,5 кг, правда на следующий день плюс будет, но небольшой. Выдержать впринципе возможно


Роcт 168 Веc 64,6 кг (cтремлюcь к 58 кг) ИМТ 22,9
 
GuiotДата: Пятница, 02.04.2010, 00:24 | Сообщение # 17
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 3
0
Offline
я раньше пыталась голодать, потом поняла, что это слишком мучительно. Потом аюрвед мне сказал, что при моём типе(доше) голодать не рекомендуется. и вообще женщинам нельзя голодать, надо хотябы пить соки, чаи, воды
 
ЯночкаДата: Пятница, 02.04.2010, 01:42 | Сообщение # 18
Там, где нет воли, нет и пути
Редактор
Постов: 1512
30
Offline
я категорически против голодания!
 
clubGTOДата: Суббота, 03.04.2010, 19:37 | Сообщение # 19
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 4
0
Offline
Звучит страшно.


Новости Тулы
 
KlaraДата: Пятница, 21.05.2010, 12:30 | Сообщение # 20
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 14
0
Offline
Один день как-то выдержала, но очень плохо себя чувствовала, просто обессиленная была, и голова болела... повторить желания как-то нет.
 
СhiquitaДата: Пятница, 21.05.2010, 21:52 | Сообщение # 21
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 7
0
Offline
Я как-то голодала неделю через день. результ - минус 4 кг!
Больше такого трюка повторить не удалось.


 
ChoCoLaTeДата: Вторник, 10.08.2010, 03:00 | Сообщение # 22
Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 33
1
Offline
Я против продолжительных голодовок angry Ежу понятно что вес потом быстро вернется и с собой еще парочку таких же притащит dry
 
moonlightcatДата: Среда, 29.09.2010, 08:26 | Сообщение # 23
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 11
0
Offline
Я тоже пробовала 1дневное и 3дневное голодание. Помню только, что голова кружилась и слабость жуткая была. Вес, как ни странно, снижался и держался недели 2. Но я поняла, что не мой это метод оздоровления) Больше не экспериментирую) Хотя, если под наблюдением врача и в клинике, результаты. действительно впечатляют. На практике мамы (врач-терапевт, проводит лечебное голодание) были случаи, когда у пациентов и аллергия 30летней давности проходила, и экзема, и диабет, и цирроз печени даже. Так что дело это хорошее, если кто решится. Удачи вам и терпения!)))
 
ЛенуськаДата: Вторник, 02.11.2010, 23:52 | Сообщение # 24
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 6
0
Offline
Перед свадьбой, три месяца подряд один раз в неделю пила одну воду... за 3 месяца похудела на 5 кг... это был мой самый низкий вес, за всю сознательную жизнь... я была счастлива. Сейчас снова один день в неделю голодаю... минус1-1.5 кг за день... вес возвращается, но я себя успокаиваю, что хотя бы один день в неделю я не в плюсе а в минусе.


Ну и что, что ветер в голове, зато мысли всегда свежие...

 
MariisaДата: Четверг, 20.01.2011, 17:03 | Сообщение # 25
Удаленные
Я голодала 1 раз 7 дней , голодание прошло благополучно!!!!
 
ГрациознаЯДата: Четверг, 20.01.2011, 20:15 | Сообщение # 26
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 89
2
Offline
У меня опыт голодания очень разнообразный,долгий и успешный. Я голодала с 19 лет регулярно-1 раз в неделю,3 раза в конце месяца и 7 дней в конце сезона. Голодала я не для того,чтобы сбросить вес,а чтобы поддержать чистоту в организме-начиталась книжек и захотелось попробовать. Для похудения голодала в 27 лет в два этапа-пять дней+7 дней с тремя днями на фруктах в перерыве. Такой себе придумала способ. Похудела хорошо. До 52 кг. Было очень приятно на себя смотреть в зеркало,такого веса у меня не было с 8 класса. Но думаю,что для здоровья случился хороший криз,потому что когда потом вес стал стремительно возвращаться никакие трёхдневные голодовки/уже для похудени,.а не очищения/не смогли вернуть мне мой прежний вес.А вес всё рос. Потом я забросила даже очистительные голодания раз в неделю-пошла жизнь семейная,вдали от мамы. Надо было готовить еду,растить детей. После рождения второго ребёнка вернулась к очистительным голоданиям. Но самое большее,что себе позволяла-три дня. Не потому,что тяжело,а потому,что боялась опять поправиться. Вес нарастает даже если правильно выходить из голодания. И самое страшное-потом,день на третий наступает такой жор,что очень трудно уждержаться и не есть всё подряд. Поэтому для себя решила-для очищения можно 1 раз в неделю голодать. Три дня в месяц-по желанию. А вот длительные голодания пока не провожу.
Ощущение голода.если сделана клизма вначале и хороший питьевой режим с третьего дня отступает.Но может болеть голова и быть слабость. У кого умственная нагрузка или тяжёлая работа лучше отложить голодание- всегда надо иметь возможность прилечь и сконцентрироваться на себе,тогда "отпускает".
Для похудения как метод не могу рекомендовать.



Диеты для похудения на www.nadietah.ru

 
AnaberiДата: Среда, 23.02.2011, 02:47 | Сообщение # 27
На ночь - НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 44
0
Offline
Проводила голодание 2 недели. Похудела на 6 кг, еда снилась, но чувствовала себя неплохо. Все закончилось скорой - ужасная головная боль и предобморочное состояние. Не рекомендую.


59,58,57,56,55...будет 52
 
MsNikaДата: Воскресенье, 20.03.2011, 02:04 | Сообщение # 28
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 8
0
Offline
голодание- как способ быстро сбросить вес- конечно, очень заманчиво, но если подумать, то сразу станет ясно, что это противоестественно, то есть рано или поздно отзовется неестественными последствиями, а именно, реаким набором веса, или даже псих. расстройством......я, лично, для себя решила, голодание раз в неделю это хорошо, но нет смысла переусердствовать.
 
lilyДата: Четверг, 12.05.2011, 13:54 | Сообщение # 29
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 10
0
Offline
один раз попробовала...2 дня только на воде...первый день вынесла легко...второй сложнее...на утро третьего упала в обморок, ели доползла до кухни и ела, ела пока лучше не стало))))))))))))... больше не экспериментирую!!!


 
Inna_chka_Дата: Суббота, 18.06.2011, 02:13 | Сообщение # 30
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 4
0
Offline
Для меня голод-самая лучшая диета! Но я так быстро втягиваюсь,что чувствую,если б жила одна и меня никто не контролировал.все,пропала бы,доголодалась бы вволю!! biggrin
 
Форум Стройняшка.Ру » НА ДИЕТУ - ВМЕСТЕ! » Устраиваем разгрузочные дни » Лечебное голодание (Как оно? Кто справился?)
Страница 1 из 3123»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz