вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 8«1234578»
Форум Стройняшка.Ру » НА ДИЕТУ - ВМЕСТЕ! » Устраиваем разгрузочные дни » Какой разгрузочный день лучше? (посоветуйте!)
Какой разгрузочный день лучше?
aquawomanДата: Понедельник, 12.04.2010, 22:11 | Сообщение # 61
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 18
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Шушпанчик, ну я думаю даже если пить не обезжиренный кефир (многие его терпеть не могут), а 1-2,5%, все равно эффект будет, по крайней мере кишечнику полезно и обмен веществ активнее станет со временем. А так везде пишут, что средняя норма - 1,5л на 6 приемов (или каждые 2 часа, как-то так...), ну а уж стаканом более или менее - не столь важно...


Недовольство собою есть необходимое условие разумной жизни. Только это недовольство побуждает к работе над собою...

 
ТушканчикДата: Вторник, 13.04.2010, 06:00 | Сообщение # 62
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 570
Награды: 9
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Шушпанчик, у меня больше литра не получается, но вроде пишут что 1-1,5 л.


http://www.myjane.ru/lines/][/url
 
ШушпанчикДата: Среда, 14.04.2010, 20:16 | Сообщение # 63
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 381
Награды: 14
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
aquawoman, я только 2,5 и беру, т.к. вычитала, что производители добавляют в 1% кефир всякую гадость, что бы был приятный вкус, а нас от таких добавок сильно разносит в стороны...
Тушканчик, aquawoman, спасибочки, теперь хоть знаю сколько пить )) Хотя сомневаюсь, что опять буду такое пробовать ((
duka07, я вчера сама себя плохо вела )) исправляемся вместе? biggrin
 
ШушпанчикДата: Суббота, 17.04.2010, 18:18 | Сообщение # 64
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 381
Награды: 14
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Тушканчик, да-да-да )) не пропадай )) как у тебя дела?
 
ТушканчикДата: Суббота, 17.04.2010, 18:24 | Сообщение # 65
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 570
Награды: 9
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Шушпанчик, тушкан был в рабстве ,приходила домой, жрала и вырубалась. вот так весело я провожу время. завтра еще день пережить а послезавтра на тренировку, на днях уже бегать начну.
мне сказали что я схуднула....приятно было. штаны новые свисают. выгляжу по дурацки, но приятнооооо.
вроде немного дела свои разгребла, завтра начну все с начала. кефир, чай , фукты. колбаску тока на завтрак а потом ни-ни))))
соскучаалсь по сайту, аж прям НИМАГУ


http://www.myjane.ru/lines/][/url
 
ШушпанчикДата: Суббота, 17.04.2010, 18:26 | Сообщение # 66
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 381
Награды: 14
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Тушканчик, а может колбаску даже с утра ни-ни? )))
 
ТушканчикДата: Суббота, 17.04.2010, 18:34 | Сообщение # 67
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 570
Награды: 9
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Quote (Шушпанчик)
может колбаску даже с утра ни-ни? )))
Шушпанчик, я често отработаю этот кусочек))))


http://www.myjane.ru/lines/][/url
 
ШушпанчикДата: Суббота, 17.04.2010, 18:46 | Сообщение # 68
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 381
Награды: 14
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Тушканчик, та просто там гадость сплошная )) никакой полезности... зачем оно тебе? cool

Добавлено (17.04.2010, 18:46)
---------------------------------------------
Кстати, я вчера за конфетку пресс 50 раз качала biggrin

 
ТушканчикДата: Суббота, 17.04.2010, 19:11 | Сообщение # 69
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 570
Награды: 9
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Шушпанчик, вкуууусно. бутербродик с кофем молотым. а с обеда сплошные полезности)))) я не ем чипсы, пиццы, хлеб редко кушаю. не пью газировку. не грызу печеньки и шоколад....ДАЙТЕ МНЕ КУСОЧЕК КОЛБАСЫ!!!!!!!!!!!


http://www.myjane.ru/lines/][/url
 
ШушпанчикДата: Суббота, 17.04.2010, 19:17 | Сообщение # 70
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 381
Награды: 14
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Тушканчик, biggrin biggrin biggrin ладно, уговорила дорогая!!! кушай на здоровье!!!
 
ТушканчикДата: Суббота, 17.04.2010, 19:23 | Сообщение # 71
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 570
Награды: 9
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Шушпанчик, прям камень с души упал))))))))))))))))))
я не буду злоупотреблять))))))

Добавлено (17.04.2010, 19:23)
---------------------------------------------
по телеку говорят "Плющенко похудел на 12 кг к Олимпиаде"...... а я блин к лету похудеть успеть не могу(((((((



http://www.myjane.ru/lines/][/url
 
ШушпанчикДата: Суббота, 17.04.2010, 19:30 | Сообщение # 72
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 381
Награды: 14
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Тушканчик, ТЫ ВСЕ СМОЖЕШЬ!!!!!! Не опускай руки! Главное- держаться и настойчиво идти к своей цели! Разве ты могла подумать 1,5 месяца назад, что похудеешь на 4 кг? Держись Женечка, все будет хорошо ))
 
ТушканчикДата: Суббота, 17.04.2010, 19:34 | Сообщение # 73
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 570
Награды: 9
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Шушпанчик, ага, я реанимирую остатки запала. подкосил меня МПС.
сегодня солнце промелькнуло ,настроение улучшается.


http://www.myjane.ru/lines/][/url
 
ШушпанчикДата: Суббота, 17.04.2010, 19:36 | Сообщение # 74
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 381
Награды: 14
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Тушканчик, Почитай позитив в инете )) Настроение улучшиться biggrin Сама на прошлой неделе исказа позитив в жизни... вот уж дурацкое состояние блин И за что нам такое?!
 
ТушканчикДата: Суббота, 17.04.2010, 19:42 | Сообщение # 75
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 570
Награды: 9
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Шушпанчик, чтоб жизнь малиной не казалась)))) а еще настроение портит "самокопание"


http://www.myjane.ru/lines/][/url
 
ШушпанчикДата: Суббота, 17.04.2010, 19:47 | Сообщение # 76
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 381
Награды: 14
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Тушканчик, да уж... главное, потом вспоминаешь и не понимаешь, в чем проблема-то была ))))) Так что жди, скоро все будет отлично!!! Еще как минимум с месяц ))
 
ТушканчикДата: Суббота, 17.04.2010, 19:54 | Сообщение # 77
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 570
Награды: 9
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Шушпанчик, а то и два! самое дурацкое ,чтоначинаешь выносить мозг любимым людям......
пью шампусик...с горла.


http://www.myjane.ru/lines/][/url
 
ШушпанчикДата: Суббота, 17.04.2010, 20:02 | Сообщение # 78
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 381
Награды: 14
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Тушканчик, ты про шампусик серъезно? )) Я обычно себя убеждаю, что окружающие вполне заслуживали выношения мозга! Пусть скажут спасибо, что не тарабаню ложкой по черепу и не требую добавки!
 
ТушканчикДата: Суббота, 17.04.2010, 20:06 | Сообщение # 79
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 570
Награды: 9
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Шушпанчик, конечно серьезно, муж пришел от друзей. в одной рке пол бутілки шампансого, в другой половина шоколадки. я шоколадку ни-ни а шампусик потягиваю. а мне ж на работу завтра


http://www.myjane.ru/lines/][/url
 
ШушпанчикДата: Суббота, 17.04.2010, 20:13 | Сообщение # 80
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 381
Награды: 14
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Тушканчик, кайф ))))))) а муж молодчага, не забыл про тебя!!! Умничка ))
 
ТушканчикДата: Суббота, 17.04.2010, 20:15 | Сообщение # 81
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 570
Награды: 9
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Шушпанчик, особенно ему спаибо за шоколадку))))

Добавлено (17.04.2010, 20:15)
---------------------------------------------
Шушпанчик, оооо, с новым уровнем тебя!!!!



http://www.myjane.ru/lines/][/url
 
ШушпанчикДата: Суббота, 17.04.2010, 20:17 | Сообщение # 82
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 381
Награды: 14
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Тушканчик, ооо, я и не заметила ))) спасибки )) Давай подтягивайся , а то мы раньше в ногу шли
 
ТушканчикДата: Суббота, 17.04.2010, 20:32 | Сообщение # 83
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 570
Награды: 9
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Шушпанчик, я по возможности))))) доковыляю уж когда нить))))). мне главное значек на линеечке в право.....В ПРАВО Я СКАЗАЛА....НЕ СМОТРИ НА БУТЕРБРООООД!!!!!!!


http://www.myjane.ru/lines/][/url
 
ШушпанчикДата: Суббота, 17.04.2010, 20:36 | Сообщение # 84
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 381
Награды: 14
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Тушканчик, biggrin у тя потрясающее чувство юмора )))
 
ТушканчикДата: Суббота, 17.04.2010, 20:40 | Сообщение # 85
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 570
Награды: 9
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Шушпанчик, в моей ситуации тока этим и приходится спасаться.
у тебя есть анккета в одноклассниках?


http://www.myjane.ru/lines/][/url
 
ШушпанчикДата: Суббота, 17.04.2010, 20:43 | Сообщение # 86
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 381
Награды: 14
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Тушканчик, есть, но я там редко бываю, а вот вконтакте чаще )) Та там регелась?
 
ТушканчикДата: Воскресенье, 18.04.2010, 17:48 | Сообщение # 87
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 570
Награды: 9
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Шушпанчик, угу и там и в майле в мире.в агенте постоянно торчу

Добавлено (18.04.2010, 17:48)
---------------------------------------------
завтра ПН. .....это ж значит что ОПЯТЬ разгрузочный день!!!!!!!! мляяяя, живу от разгрузки до разгрузки. вот только недавно ныла что не смогла ее выдержать ,а она опять настает. причем до этогго торжественного момента осталось меньше 4-х часов.



http://www.myjane.ru/lines/][/url
 
CrystalДата: Вторник, 20.04.2010, 18:38 | Сообщение # 88
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 98
Награды: 6
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Я много знаю разгрузочных дней (это я у королёвой начиталась). По её мнению, каждому надо просто выбрать свой, кому-то варёная несолёная курица, кому-то кефир, яблоки, рис...
Мне лично кефир и яблоки хорошо подходят))



 
ШушпанчикДата: Вторник, 20.04.2010, 18:55 | Сообщение # 89
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 381
Награды: 14
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Crystal, я согласна, что каждому свое. Ну никак мне кефир не пошел (( Гадость ) А вот молокочай просто супер ))
 
ТушканчикДата: Вторник, 20.04.2010, 19:08 | Сообщение # 90
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 570
Награды: 9
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Crystal, а что за королева???
нет, ну логично конечно, что все индивидуально, надо все перепробовать.


http://www.myjane.ru/lines/][/url
 
Форум Стройняшка.Ру » НА ДИЕТУ - ВМЕСТЕ! » Устраиваем разгрузочные дни » Какой разгрузочный день лучше? (посоветуйте!)
Страница 3 из 8«1234578»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz