вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 6 из 6«123456
Форум Стройняшка.Ру » НА ДИЕТУ - ВМЕСТЕ! » Устраиваем разгрузочные дни » Какой разгрузочный день легче выдержать? (посоветуйте!)
Какой разгрузочный день легче выдержать?
maria28Дата: Пятница, 14.07.2017, 14:28 | Сообщение # 151
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 4
0
Offline
овощи, фрукты, вода - обычно в середине недели (среда например)
 
ФрейаДата: Среда, 27.09.2017, 14:40 | Сообщение # 152
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 11
0
Offline
Мне нравится на кефире.


Знаю много чего о диетах и правильном питании, но сама похудеть не могу((( Как сапожник без сапог...
 
ViciДата: Понедельник, 02.10.2017, 22:30 | Сообщение # 153
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 16
0
Offline
я сама не любитель диет,но раньше четверги были рыбным днем,это считалось легкой питательной пищей и разгрузочным днем.молочное я есть не могу, из за особенностей организма,и от яблок очень-очень есть хочется,это точно. можно куриное  белое мясо 300г,но больше ничего,только воду не газированную.
 
pchuyolkaДата: Вторник, 03.10.2017, 09:18 | Сообщение # 154
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 19
0
Offline
я на кефире обычно плюс в обед и ближе к вечеру немного курогрудки, иначе спать не смогу, честно
 
Matilda0257Дата: Среда, 22.11.2017, 12:15 | Сообщение # 155
Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 20
0
Offline
Разгрузочный день выбираю в субботу или в воскресенье. А разгружаюсь обычно на кефире.


За здоровый образ жизни
 
StroiniashkaДата: Среда, 22.11.2017, 17:37 | Сообщение # 156
Лучшая диета - любовь к себе!
Администратор
Постов: 697
23
Offline
Я не разу не пробовала на кефире, наверное это сложно. Хотя каждому свое)))
Раньше меня выручал молокочай или зеленый чай с молоком, особенно после какого-нить дня рождения)
А какой у вас самый легкий разгрузочный день?


ИМТ 20, 2 раза худела на 10) теперь держу свой идеальный вес
 
Форум Стройняшка.Ру » НА ДИЕТУ - ВМЕСТЕ! » Устраиваем разгрузочные дни » Какой разгрузочный день легче выдержать? (посоветуйте!)
Страница 6 из 6«123456
Поиск:

Стройняшка © 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz