вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум Стройняшка.Ру » СПОРТ, УПРАЖНЕНИЯ, ФИТНЕС » Все О Фитнес-Клубах » Первый раз в фитнес-класс (что нужно знать)
Первый раз в фитнес-класс
StroiniashkaДата: Вторник, 19.10.2010, 14:46 | Сообщение # 1
Лучшая диета - любовь к себе!
Администратор
Постов: 696
23
Offline
Нашла полезную статью для новичков. А что еще нужно учитывать при первом посещении. Кто что думает?
Статья


ИМТ 20, 2 раза худела на 10) теперь держу свой идеальный вес
 
Белка24Дата: Вторник, 19.10.2010, 15:39 | Сообщение # 2
Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 28
0
Offline
Спасибо, очень важно для "новичков". Послала ссылку маме - всё пытаюсь её сманить заниматься со мной!


 
ГрациознаЯДата: Суббота, 22.01.2011, 20:31 | Сообщение # 3
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 89
2
Offline
Хорошая статья. Мне 40. И я впервые вот устроила походы по фитнес-клубам нашего города. Везде пока посещаю пробные занятия. Обстановка и соблазны в статье описаны очень хорошо. Но меня не так просто сбить с толку-я-то на теме зарядки собаку уже съела. Это после рождения второго ребёнка я с рельса сошла. А так я перчитала ворох литературы и без зарядки из дома не выходила. Так вот что самое там главное-ПЕРЕХОД ИЗ СИДЯЧЕГО ОБРАЗА ЖИЗНИ В БОЛЕЕ ПОДВИЖНЫЙ. Поэтому очень важно суметь не перегрузиться!



Диеты для похудения на www.nadietah.ru

 
K@tastrofaДата: Воскресенье, 27.02.2011, 17:22 | Сообщение # 4
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 7
0
Offline
А у меня нет возможности ходить на занятия в клуб(( Но предупреждён значит вооружён))


<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln7/ves70462_63,0.png"></a>
-Чудес не бывает. Все зависит только от тебя. Так что подними свою задницу, выйди из палаты и начни заниматься спортом.
------------------
Если ты себя не хочешь, кто же тебя захочет?
 
tvaryukaДата: Понедельник, 07.03.2011, 23:43 | Сообщение # 5
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 16
0
Offline
Спасибо, много не знала.
 
Alina716253Дата: Понедельник, 25.04.2011, 09:43 | Сообщение # 6
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 12
0
Offline
Спасибо=)
 
SwetlaДата: Четверг, 05.01.2012, 13:59 | Сообщение # 7
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 13
0
Offline
Спасибо. я как раз собираюсь в фитнес-клуб, так что статейка очень кстати.






 
MaryanaДата: Пятница, 06.01.2012, 17:25 | Сообщение # 8
На ночь - НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 59
1
Offline
Статейка, ИМХО, ну ни о чем




 
milka_sisterДата: Среда, 29.02.2012, 20:08 | Сообщение # 9
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 11
0
Offline
Спасибо за статью очень кстати, таккак купила абонемент в новый фитнес-клуб и в бассейн


<a href="http://www.calorizator.ru/lines/"><img src="http://www.calorizator.ru/line/Z1ipAy8c_68_0000KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif" border=0></a>
 
hydishkaДата: Суббота, 28.04.2012, 14:41 | Сообщение # 10
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 1
0
Offline
[color=red] cool Привет всем, а я вот сама худею. Спасибо бодифлексу!самая действенная программа похудения! советую! если что обращайтесь ,помогу
 
Miu-sanДата: Четверг, 30.08.2012, 19:24 | Сообщение # 11
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 9
0
Offline
Спасибо. Очень полезная информация biggrin
 
ПохуДевочкаДата: Понедельник, 07.10.2013, 18:08 | Сообщение # 12
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 16
0
Offline
очень полезная информация!  wink
 
ОлеговнаДата: Понедельник, 12.12.2016, 16:13 | Сообщение # 13
На ночь - НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 46
0
Offline
жалко что я ее раньше не прочла)
 
Форум Стройняшка.Ру » СПОРТ, УПРАЖНЕНИЯ, ФИТНЕС » Все О Фитнес-Клубах » Первый раз в фитнес-класс (что нужно знать)
Страница 1 из 11
Поиск:

Стройняшка © 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz