вернуться на сайт
 
Привет, гость | RSS | Регистрация | Вход | Вернуться на сайт

Новое на сайте:

Полезные жиры - почему нельзя от них отказываться
Правильное питание весной: 6 главных правил
Как подружиться с фитнесом, изменить сознание и похудеть
Как австралийка похудела на 65 кг - из 119 в 54!

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум Стройности » ФИТНЕС » Все О Фитнес-Клубах » Первый раз в фитнес-класс (что нужно знать)
Первый раз в фитнес-класс
Stroiniashka Дата: Вторник, 19.10.2010, 14:46 | Сообщение № 1
жемчужная стройняшка
Группа: Администратор
Сообщений: 652
Репутация: 20
Награды: 22
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Нашла полезную статью для новичков. А что еще нужно учитывать при первом посещении. Кто что думает?
Статья





 
Белка24 Дата: Вторник, 19.10.2010, 15:39 | Сообщение № 2
коралловая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 29
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Пермь
Спасибо, очень важно для "новичков". Послала ссылку маме - всё пытаюсь её сманить заниматься со мной!




 
ГрациознаЯ Дата: Суббота, 22.01.2011, 20:31 | Сообщение № 3
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 89
Репутация: 0
Награды: 2
Статус: Offline
Страна: Германия
Город: Hanover
Хорошая статья. Мне 40. И я впервые вот устроила походы по фитнес-клубам нашего города. Везде пока посещаю пробные занятия. Обстановка и соблазны в статье описаны очень хорошо. Но меня не так просто сбить с толку-я-то на теме зарядки собаку уже съела. Это после рождения второго ребёнка я с рельса сошла. А так я перчитала ворох литературы и без зарядки из дома не выходила. Так вот что самое там главное-ПЕРЕХОД ИЗ СИДЯЧЕГО ОБРАЗА ЖИЗНИ В БОЛЕЕ ПОДВИЖНЫЙ. Поэтому очень важно суметь не перегрузиться!





Диеты для похудения на www.nadietah.ru

 
K@tastrofa Дата: Воскресенье, 27.02.2011, 17:22 | Сообщение № 4
зеленая стройняшка
Группа: Новенькая
Сообщений: 7
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Соединенные Штаты
Город: Los Angeles
А у меня нет возможности ходить на занятия в клуб(( Но предупреждён значит вооружён))




<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln7/ves70462_63,0.png"></a>
-Чудес не бывает. Все зависит только от тебя. Так что подними свою задницу, выйди из палаты и начни заниматься спортом.
------------------
Если ты себя не хочешь, кто же тебя захочет?
 
tvaryuka Дата: Понедельник, 07.03.2011, 23:43 | Сообщение № 5
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 16
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Херсон
Спасибо, много не знала.
 
Alina716253 Дата: Понедельник, 25.04.2011, 09:43 | Сообщение № 6
зеленая стройняшка
Группа: Новенькая
Сообщений: 12
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Санкт-Петербург
Спасибо=)
 
Swetla Дата: Четверг, 05.01.2012, 13:59 | Сообщение № 7
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 14
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Кировоград
Спасибо. я как раз собираюсь в фитнес-клуб, так что статейка очень кстати.








 
Maryana Дата: Пятница, 06.01.2012, 17:25 | Сообщение № 8
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 61
Репутация: 0
Награды: 1
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Москва
Статейка, ИМХО, ну ни о чем






 
milka_sister Дата: Среда, 29.02.2012, 20:08 | Сообщение № 9
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 11
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Москва
Спасибо за статью очень кстати, таккак купила абонемент в новый фитнес-клуб и в бассейн




<a href="http://www.calorizator.ru/lines/"><img src="http://www.calorizator.ru/line/Z1ipAy8c_68_0000KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif" border=0></a>
 
hydishka Дата: Суббота, 28.04.2012, 14:41 | Сообщение № 10
зеленая стройняшка
Группа: Новенькая
Сообщений: 1
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Казахстан
Город: Pavlodar
[color=red] cool Привет всем, а я вот сама худею. Спасибо бодифлексу!самая действенная программа похудения! советую! если что обращайтесь ,помогу
 
Miu-san Дата: Четверг, 30.08.2012, 19:24 | Сообщение № 11
зеленая стройняшка
Группа: Новенькая
Сообщений: 10
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Москва
Спасибо. Очень полезная информация biggrin
 
ПохуДевочка Дата: Понедельник, 07.10.2013, 18:08 | Сообщение № 12
зеленая стройняшка
Группа: Новенькая
Сообщений: 16
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Германия
Город: Bremen
очень полезная информация!  wink
 
Олеговна Дата: Понедельник, 12.12.2016, 16:13 | Сообщение № 13
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 50
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Санкт-Петербург
жалко что я ее раньше не прочла)
 
Форум Стройности » ФИТНЕС » Все О Фитнес-Клубах » Первый раз в фитнес-класс (что нужно знать)
Страница 1 из 11
Поиск:
Стройняшка © 2017
Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Rambler's Top100 Используются технологии uCoz