вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум Стройняшка.Ру » КРАСОТА И СТИЛЬ » Твое тело » Душ (как часто?)
Душ
Как часто вы принимаете душ?
1.1 раз в неделю[ 2 ][6.25%]
2.1 раз в день[ 19 ][59.38%]
3.2 раза в день[ 8 ][25.00%]
4.через день[ 5 ][15.62%]
Всего ответов: 32
ОливкаДата: Пятница, 25.03.2011, 17:40 | Сообщение # 1
Как часто вы принимаете душ? и еще вопрос: Считаете ли вы что часто мыться вредно для кожи?
Сама я принимаю душ через день хотя хотела бы каждый день но мама говорит что нельзя, спорить с ней не буду.
 
kota007Дата: Пятница, 25.03.2011, 17:40 | Сообщение # 2
Постов: 235
Как часто вы принимаете душ? и еще вопрос: Считаете ли вы что часто мыться вредно для кожи?
Сама я принимаю душ через день хотя хотела бы каждый день но мама говорит что нельзя, спорить с ней не буду.
 
ЛеаДата: Суббота, 02.04.2011, 17:53 | Сообщение # 3
На пути к красивому телу
Стройнеющая
Постов: 92
2
Оффлайн
Душ обожаю! После него всегда меняется настроение в лучшую сторону. А после того как я нашла на сайте рецепт антицеллюлитного мыла с кофе и сварила его, моему удовольствию нет предела!


 
НинаДата: Воскресенье, 08.05.2011, 15:05 | Сообщение # 4
А не похудеть ли?
Стройнеющая
Постов: 7
0
Оффлайн
1 раз в день, обычно это вечер! но бывает и два раза в день, после тренировочки ( не потной же ходить потом) dry
 
annexaДата: Пятница, 10.06.2011, 14:55 | Сообщение # 5
Вопреки всему я буду стройной
Новенькая
Постов: 16
0
Оффлайн
утром как проснусь быстрый контрастный душ,после зарядки днем и вечером опять контрастный
 
MetiskaДата: Воскресенье, 19.06.2011, 00:05 | Сообщение # 6
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1104
23
Оффлайн
Один-два раза в день, люблю душ. А так могу больше, летом, когда жара, после упражнений.


 
Белка24Дата: Понедельник, 20.06.2011, 18:16 | Сообщение # 7
Кажется жизнь налаживается
Стройнеющая
Постов: 28
0
Оффлайн
Я душ тоже люблю. БОДРИТ С УТРА! Но поволяться в ванной - кайф wink


 
plotik1995Дата: Среда, 22.06.2011, 15:19 | Сообщение # 8
А не похудеть ли?
Новенькая
Постов: 5
0
Оффлайн
Я воду обожаю. И душ, и ванну, и баню, и попить. biggrin Но принимаю его лишь один раз в день, как правило. Принимаю вечером. А с утра взбадриваюсь кофе, стаканом холодной воды и умыванием прохладной воды. wink


 
AppleДата: Среда, 22.06.2011, 16:34 | Сообщение # 9
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 289
11
Оффлайн
2 раза в день: утром и вечером. Ванну принимаю очееень редко.



 
RockygirlДата: Вторник, 28.06.2011, 23:33 | Сообщение # 10
Кажется жизнь налаживается
Стройнеющая
Постов: 39
4
Оффлайн
а я в основном 1 или 2 раза в день принимаю душ))
и 1 раз в неделю люблю поваляться в ванне с морской солью))) ммм)))



 
IcanДата: Среда, 02.11.2011, 12:26 | Сообщение # 11
А не похудеть ли?
Новенькая
Постов: 7
0
Оффлайн
Аналогично) принимаю душ с утра перед учёбой, и вечером перед сном) А ванну, когда хочется расслабиться) С пенкой или солью морской happy


 
musikaДата: Воскресенье, 25.12.2011, 22:55 | Сообщение # 12
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 78
1
Оффлайн
2 раза а летом еще чаще

Добавлено (25.12.2011, 22:55)
---------------------------------------------
Правильный контрастный душ
Здоровье
Контрастный душ очень благотворно действует на весь организм человека. При этом его воздействие неоднородно:
— прием контрастного душа расслабляет организм,
— восстанавливает правильную работу сердечно-сосудистой системы,
— стабилизирует работу нервной системы,
— укрепляет иммунную систему.
Все эти процессы происходят благодаря действию на организм чередования холодной и теплой воды. Во время приема душа, когда капли падают на плечи и спину, создается эффект воротникового массажа, который является прекрасным средством профилактики и лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы.
— душ имеет способность бодрить и поднимать настроение.
Поэтому рекомендуется принимать контрастный душ утром, чтобы после сна настроиться на рабочий лад.
— эта процедура представляет собой идеальное средство для лечения целлюлита и подтяжки мышц, что особенно важно для нас, женщин.

Контрастный душ — это поочередное обливание тела теплой и холодной водой. Существует несколько правил, при соблюдении которых вы можете быть полностью уверены в том, что закаливание подобным образом не принесет вреда вашему организму.

Как принимать контрастный душ?
Начинать прием контрастного душа нужно с теплой воды, температура которой будет равняться температуре вашего тела.
Затем вам предстоит регулировать водопроводный кран таким образом, чтобы температура воды немного понизилась.
Постояв под прохладной водой 10 секунд, снова переключите кран на теплую воду. Время обливания горячей водой не ограничивается. Стойте под горячей водой до тех пор, пока не согреетесь и не почувствуете, что готовы продолжить обливание холодной водой.
Заканчивать контрастный душ нужно прохладной водой, после чего необходимо досуха растереть тело полотенцем.

Через каждые два дня понижайте температуру холодной воды на 1-2 градуса, доведя ее до минимальной, которая не будет доставлять телу неприятных ощущений. Постепенно увеличивайте время приема холодного душа с 10 секунд до 2 минут. Одновременно увеличивайте как общую продолжительность процедуры, так и время приема холодного душа, доведя его с 10 секунд до 2 минут. Общая продолжительность процедуры также должна постепенно увеличиться с 5 до 20-30 минут.

Ни в коем случае не спешите понизить температуру воды и дойти до самой низкой отметки за короткий срок, испытывая при этом дискомфорт. Помните, что основной принцип закаливания — постепенность. Обратите внимание и на то, что принимать контрастный душ можно только человеку, не страдающему в данный момент простудным заболеванием. Начинать закаливание, будучи простуженным, нельзя: ослабленный болезнью организм не выдержит дополнительной нагрузки, которая может усугубить заболевание, вызвав разные осложнения.



 
elli96Дата: Четверг, 16.02.2012, 00:34 | Сообщение # 13
Вопреки всему я буду стройной
Стройнеющая
Постов: 14
2
Оффлайн
утром после зарядки, и вечером smile
а летом так вообще, как с улицы прибегу сразу в дууууш))



 
ВатрушкаДата: Четверг, 16.02.2012, 11:08 | Сообщение # 14
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Обожаю контрастный душ! Так бодрит!
А насчет вреда ежедневного душа - я, думаю, ВРЕДНО НЕ МЫТЬСЯ! Моя подруга прочитала одну из бредовых статей, что якобы, если каждый день мыться, то смывается естественная защита. Вот и моется, хоть и каждый день, но гель использует через день. Я слышала утверждение: что с мылом ушло, то быстро вернется. Так что не страшно. Мойтесь хоть каждый день. Но в городах где вода плохая нужно тщательно после душа увлажнять кожу. У меня, например, на нижней части голени очень сухая кожа. Когда бываю в Москве (все знают - вода там ЯД) или в Новочеркасске (очень много хлора в воде), после второго душа появляется раздражение очень похожее на царапины.


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
Lady_In_DreamsДата: Вторник, 13.03.2012, 09:27 | Сообщение # 15
Кажется жизнь налаживается
Стройнеющая
Постов: 28
0
Оффлайн
Контрастный душ- сила! wink
 
PolinnnkaДата: Вторник, 13.03.2012, 11:22 | Сообщение # 16
Вопреки всему я буду стройной
Новенькая
Постов: 12
0
Оффлайн
Вода избавляет от негативной энергии и заряжает бодростью. Девчонки, попробуйте, если ни с того ни с сего у вас плохое настроение - примите душ, и заряд позитивной энергией обоспечен, по крайней мере, мне оч. помогает))


[img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln46/ves467590_67,0.png[/img]
 
ЧерризДата: Пятница, 22.06.2012, 17:04 | Сообщение # 17
Вопреки всему я буду стройной
Новенькая
Постов: 13
0
Оффлайн
Quote (plotik1995)
Я воду обожаю. И душ, и ванну, и баню, и попить. Но принимаю его лишь один раз в день, как правило. Принимаю вечером. А с утра взбадриваюсь кофе, стаканом холодной воды и умыванием прохладной воды.

Да, я тоже великая водорастратчица! Хорошо, что планета у нас на 70% состоит из воды:)
 
ЭгидаДата: Суббота, 23.06.2012, 13:50 | Сообщение # 18
Вопреки всему я буду стройной
Стройнеющая
Постов: 10
0
Оффлайн
душ с утра и еще в ванне с глиной поваляться люблю


 
АрхиповнаДата: Четверг, 06.11.2014, 21:56 | Сообщение # 19
А не похудеть ли?
Новенькая
Постов: 6
0
Оффлайн
я принимаю утром и вечером. Ничего вредного тут нет. Не смоется же ничего))
 
DianaДата: Четверг, 18.06.2015, 22:33 | Сообщение # 20
Вопреки всему я буду стройной
Новенькая
Постов: 16
0
Оффлайн
Мне душ хорошо помогает при головных болях, помою голову и боль проходит. В быту принимаю по разному, когда каждый день, когда через день.
 
Форум Стройняшка.Ру » КРАСОТА И СТИЛЬ » Твое тело » Душ (как часто?)
Страница 1 из 11
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz