вернуться на сайт
 
Привет, гость | RSS | Регистрация | Вход | Вернуться на сайт

Новое на сайте:

Рецепты быстрых полезных завтраков
Какие смузи подходят для похудения - 100 идей
50 фактов о стройности, которые вас удивят...
Не нужно выпивать каждый день 2 литра воды!

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум Стройности » АКТИВНЫЙ/ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ » Спорт » ВЕСНААААААААААА (ГЛАВНОЕ НЕ РАССЛАБИТЬСЯ ПОД ВОЗДЕЙСТВИЕМ СОЛНЕЧНЫХ ЛУЧЕЙ)
ВЕСНААААААААААА
Mura Дата: Среда, 14.03.2012, 18:27 | Сообщение № 1
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 402
Репутация: 1
Награды: 5
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Харьков
ГЛАВНОЕ НЕ РАССЛАБИТЬСЯ ПОД ВОЗДЕЙСТВИЕМ СОЛНЕЧНЫХ ЛУЧЕЙ
КТО СОБИРАЕТЬСЯ БЕГАТЬ НА ВЫХОДНЫХ???
ХОТЯ БЫ 2 -3 КМ???
ЛЕНЬ..........
НАДО СЕБЯ ЗАСТАВЛЯТЬ...
я вот как год назад родила сынишку 8 марта и ждалапока потеплеети уже в апреле начала бегать заниматься собой
страшно хотела из себя сделать конфетку, на которую муж бы смотрел и облизывалсяяяя......

теперь спустя год снова поситила меня такая идеябегатьправда очень устаю малой каждый день будит в 5 - 6 часов утра и целый день матаюсь за ним_)))
но надо лень переубедитть и хотябы 2 раза в недельку выбегать на стадиончик(без коляски)ЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ
кто меня поддержит словом спс большое... biggrin





МОЙ ДНЕВНИК


http://www.nadietah.ru/razgruzochnye-dni
 
ДобрыНя Дата: Понедельник, 19.03.2012, 16:59 | Сообщение № 2
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 225
Репутация: 0
Награды: 1
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Ноябрьск
Mura, Дерзай!!! Все получиться!
Прикрепления: 2282253.jpg(108Kb)







Здоровый аппетит в первую очередь должен быть к жизни, а не к еде.
 
Ватрушка Дата: Вторник, 20.03.2012, 12:12 | Сообщение № 3
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1351
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Парковый
Mura, какая ж Ты молодец! Бег - это здорово.
Посмотрела твоё участие в марафоне, Ты не слишком увлеклась похудением, ИМТ 18,1 - это же ниже нормы.
Ты красивая!





Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
Mura Дата: Пятница, 23.03.2012, 20:21 | Сообщение № 4
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 402
Репутация: 1
Награды: 5
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Харьков
Quote (Ватрушка)
Mura, какая ж Ты молодец! Бег - это здорово. Посмотрела твоё участие в марафоне, Ты не слишком увлеклась похудением, ИМТ 18,1 - это же ниже нормы. Ты красивая

зайка я просто очень слежу за собой
а про ИМТ ниже нормы - так я на это не обращаю внимания, так как я хорошо себя чувствую и выгляжу нормик
не худая и не толстая
а если я буду весить 64 -67 кг для своего роста как и должна то попа и ноги у меня целюлитные получаются
а после беременности я вообще хочу остаться при своем весе 55кг
я сильно после родов похудела, а сейчас набрала сколько мне нравиться и надо_)))))))

Добавлено (23.03.2012, 20:21)
---------------------------------------------
все-таки собирательный образ идеальной в глазах мужчин - это образ женщины - красавицы , бизнес-вумен, хорошей матери, прекрасной хозяйки, верной жены, восхитительной любовницы...

как девченки ВЫ считаете
если бегать 25 минут 3 раза в неделю по стадиону
и каждый день прыгать на скакалке 10 минут будет результат хоть какой то????




МОЙ ДНЕВНИК


http://www.nadietah.ru/razgruzochnye-dni
 
Arinochcka Дата: Понедельник, 19.05.2014, 14:04 | Сообщение № 5
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 12
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Москва
Тоже бывает ужасно лень, но после того, как пересилишь себя, результат приносит ещё больше удовольствия))
 
ViVika Дата: Среда, 25.05.2016, 17:21 | Сообщение № 6
коралловая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 24
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Москва
Я уже одной ногой на море, лень ужасная, ни бегать ни прыгать не охота.
 
Гепюр Дата: Среда, 01.06.2016, 11:57 | Сообщение № 7
зеленая стройняшка
Группа: Новенькая
Сообщений: 4
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Иваново
да, оно как бы хочется и отдохнуть, и позаниматься) но времени как всегда ни на что не хватает...
разве что лежишь и думаешь, а может силой воли и внушением получится похудеть biggrin

 
Dariti Дата: Воскресенье, 30.04.2017, 09:12 | Сообщение № 8
зеленая стройняшка
Группа: Новенькая
Сообщений: 11
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Москва
Хочу на моооре!!! Уже начинаю подготовку.
 
Форум Стройности » АКТИВНЫЙ/ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ » Спорт » ВЕСНААААААААААА (ГЛАВНОЕ НЕ РАССЛАБИТЬСЯ ПОД ВОЗДЕЙСТВИЕМ СОЛНЕЧНЫХ ЛУЧЕЙ)
Страница 1 из 11
Поиск:
Стройняшка © 2017
Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Rambler's Top100 Используются технологии uCoz