вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 12 из 14«121011121314»
Модератор форума: Stroiniashka 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройнеем вместе! » Почему вы решили худеть? (что "заставило" стать сторойной?)
Почему вы решили худеть?
NataliaДата: Среда, 11.04.2012, 10:21 | Сообщение # 331
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 2
0
Offline
Хочу похудеть, потому что время так быстро идет, молодость проходит.....и быть красивой возможности все меньше..... а у меня никогда не было идеальной фигуры, а так хочется.....
 
РусяДата: Четверг, 12.04.2012, 23:09 | Сообщение # 332
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 2
0
Offline
меня просто стало раздрожать, как я выгляжу, как на мне не застегиваются джинсы и то, что я никогда раньше столько не весила(


<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln50/ves505675_48,0.png"></a>
 
NataliaДата: Среда, 18.04.2012, 12:33 | Сообщение # 333
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 2
0
Offline
Бесит весть этот жир , который облепляет меня. Сегодня села на диету 6 лепестков. утром весила 62,8 кг. smile
 
mary20289Дата: Среда, 18.04.2012, 13:25 | Сообщение # 334
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 250
0
Offline
Quote (Natalia)
на диету 6 лепестков

это что такое?


Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5
 
Myr_myrtДата: Понедельник, 23.04.2012, 14:40 | Сообщение # 335
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 6
0
Offline
как же надоело видеть постоянно нарастающий вес, невлазить в любимые джинсы....надоело!!!!Берусь за себя любимую)))уже 2 недели на фитнесе)буду продолжать в том же духе)))


 
ДобрыНяДата: Вторник, 01.05.2012, 20:22 | Сообщение # 336
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 224
1
Offline
[hide]mary20289, вот она диета - хотя точнее 6 монодиет каждый день новая

Диета 6 лепестков – эффективная диета шведского диетолога Анны Юханссон (Anna Johansson). Данная диета позволила похудеть тысячам европейских женщин на десятки килограммов! «Цветочная» методика Юханссон и сегодня продолжает бороться с лишними килограммами, завоёвывая всё больше и больше поклонниц среди женщин, мечтающих похудеть.
Действие диеты на лишние килограммы действительно впечатляет! Как показывает статистика, 8 из 10 худеющих добиваются максимальной потери веса. Среднесуточный отвес за день составляет от 500 до 800 граммов. В целом, похудеть на «вожделенные» 10-15 кг приверженцам диеты «6 лепестков» удается всего за пару недель!

6 дней – 6 монодиет – 6 цветочных лепестков

Диета 6 лепестков продолжается в течение шести дней, в процессе которых худеющий будет соблюдать 6 специальных монодиет, последовательно идущих друг за другом.

В диете «6 лепестков» крайне важно соблюдать указанную последовательность монодиет:

1 день – Рыбная монодиета

2 день – Овощная монодиета

3 день – Куриная монодиета

4 день – Злаковая монодиета

5 день – Творожная монодиета

6 день – Фруктовая монодиета

Меню Диеты «6 лепестков»
День 1.

Рыбная монодиета.

Разрешено употреблять любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.

День 2.

Овощная монодиета.

Разрешено употреблять любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки.

День 3.

Куриная монодиета.

Разрешено употреблять куриное филе (грудку) в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается куриный бульон.

День 4.

Злаковая монодиета.

Разрешено употреблять любые виды каш, злаки, пророщенные семена, семечки, зерновые хлебцы, отруби, клетчатку. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.

День 5.

Творожная монодиета.

Разрешено употреблять творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допускается молоко.

День 6.

Фруктовая монодиета.

Разрешено употреблять любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать такие пряности как корица, ванилин, лимонная цедра. Допускаются фруктовые соки без содержания сахара.

Сахар на всём протяжении диеты должен быть исключен как в пище, так и в напитках.

Питьевой режим подразумевает употребление чистой питьевой воды, зеленого или черного чая. Количество кофе желательно сократить.

По истечении шестидневного срока курс диеты «6 лепестков» можно начать заново.

http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/




Здоровый аппетит в первую очередь должен быть к жизни, а не к еде.
 
Элис(=Дата: Суббота, 12.05.2012, 23:10 | Сообщение # 337
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 1
0
Offline
happy Сложно назвать конкретно одну причину этого решения. Конечно я всегда была не много пухленькой в меру , но когда за последние два года набрала 15 кг... Это меня просто убило. Я смотрю в зеркало и не узнаю себя. Ужасно выгляжу, не могу зайти в магазин и купить ту одежду которую хочу. Развились комплексы... Жуть в общем. Раньше я никогда не сидела на диетах. Просто не для меня это было и все. Как-то спонтанно решила взять себя в руки. Уже месяц сижу на диете , плюс с прошлой недели начала посещать спорт зал , по утрам дома качать пресс и вечером минимум час кататься на роликах. Сбросила 5 кг. Вес стал... Думаю добавить тренировок.. Но питание урезать уже просто некуда, у меня физическая работа - массажист. Я уже и так сгибалась от недомогания , пришлось включить в овощное питание белок. Я Так хочу сбросить еще 15 кг... Надеюсь все получится.
 
АнннаДата: Понедельник, 14.05.2012, 14:13 | Сообщение # 338
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 74
0
Offline
Залезаешь в шкаф, надеваешь вещь-не лезет, другую-живот вываливается и тд. А если и влезла во что-то, то сидит и смотрится совсем не так, как хотелось бы.
 
NadinaДата: Вторник, 22.05.2012, 12:11 | Сообщение # 339
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 1
0
Offline
Добрый день всем!
Только-что зарегистрировалась smile
Посоветуйте с чего начать????
Записалась на Июньский марафон и купила хула-хуп.
Надо что-то срочно делать ,а что не знаю..


[img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln54/ves546204_77,0.png[/img]
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
MariyaДата: Понедельник, 28.05.2012, 16:26 | Сообщение # 340
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 6
0
Offline
Всем привет! Я вчера зарегистрировалась(случайно натолкнулась на этот чудесный сайт). Хочу, что бы мои ежеминутные мысли о похудении, воплотились в реальные действия. Очень очень хочу похудеть. Надеюсь что все получится. Я тоже записалась на марафон, жду с нетерпением начала! Желаю нам всем удачи!
 
КлюкваДата: Пятница, 08.06.2012, 23:36 | Сообщение # 341
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 11
0
Offline
Влюбилась,как девчёнка!)
Самый лучший стимул!)
 
shmatarokДата: Суббота, 09.06.2012, 10:03 | Сообщение # 342
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 67
2
Offline
Хочу быть еще красивее, снова быть в центре внимания!!стать у веренной в себе, здоровой!Наслождаться жизнью!!!



Мои мини-цели:
107 достигнута
99 достигнута
94 достигнута
89 достигнута
83 достигнута
76
71
65
58
 
VassaДата: Воскресенье, 10.06.2012, 09:55 | Сообщение # 343
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 12
0
Offline
Как уже говорила в другой теме для себя и для сына. А вообще наверно больше для здоровья,какое может быть здоровье у человека в излишнем весе.


 
ПОНОЧКАДата: Среда, 13.06.2012, 21:29 | Сообщение # 344
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 62
0
Offline
За свои 27 лет я уже много раз убедилась, как важно в этой жизне иметь привлекательную внешность и стройную красивую фигуру.
Хватает посмотреть на известных людей в мире (звёзды тв, политики и просто успешные в бизнесе люди). Не трудно увидеть одну закономерность: внешняя красота, ухоженность и стройность - неотъемлимая часть успеха.
Толстушки, не смотрящие за своим телом, фигурой и красотой девушки и женщины как правило не самые счастливые и успешные по жизне люди. И работа не самая хорошая, и мужья не красавцы - спортсмены - бизнесмены.
Не хочу всех полных девушек ставить под одну планку, но в большенстве случаев так оно и есть. А основная причина думаю кроется в не достаточной любви к себе родной! Не любим себя, не уважаем и не верим, что способны на большее и достойны лучшего.
Это только моё личное мнение, не надеюсь, что все поймут меня, у каждого свой опыт в жизне. У меня он такой.
Так вот я и хочу поменять свою жизнь к лущему! Первый и самый важный шаг - это стройная красивая фигура! Я знаю, как хорошо себя тогда буду чувствовать! Полюблю себя и поверю в свои собственые силы достигать жизненоважных целей. Быть уверенной в себе, общительной с людми, жизнерадостной и энергичной - вот что приведет меня к удаче в работе, учёбе, и к улучшению семейных отношений - что тоже очень важно.
Ведь согласитесь, что любой нормальный мужчина хочет иметь рядом с собой красивую стройную жену, а не только добрую, заботливую и тп. Как бы хотелось больше романтики и душевности, но в отношениях внешняя привлекательность играет главную роль, и те мужья, которые любят своих толстеньких жён, просто уже смирились с тем, что имеют, но были бы безумно рады видеть рядом постройневшую и похорошевшую любимую.


 
SMELAyaДата: Понедельник, 02.07.2012, 01:22 | Сообщение # 345
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Offline
ПОНОЧКА, как верно Вы все сказали. Стоит прислушаться.


 
GoldberryДата: Вторник, 03.07.2012, 10:22 | Сообщение # 346
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Offline
Я просто хочу ощущать свое тело стройным и подтянутым. Своим весом я уже почти довольна, но хочется большей упругости мышц. Я набрала вес в подростковом возрасте, хотя до этого всегда была тоненькой, как колосок. Сначала я не придавала этому значения, пока однажды мама, глянув на меня сзади, не сказала: "Ну ты себе и попу отъела..." Это послужило мощным толчком и я стала внимательней следить за собой. До сих пор ей за это благодарна.


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
ЛюбимаяЖенщинаДата: Воскресенье, 08.07.2012, 18:19 | Сообщение # 347
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 197
4
Offline
Я всю жизнь была полной... Вся жизнь борьба с весом... если сложить сколько я кг потеряла за последние 15 лет... вы не поверите - почти 150... первый раз в 25 лет на 56 кг, потом в 31 на 44, потом в 33 на 23 ... ну и по мелочи откатила- сбросила... в пределах 10-ки я даже не помню сколько раз точно я это делала.... и вот .. утром на весах 110... Бывало и больше, но сейчас реально трудно двигаться... все болит.. спать не могу - потею как мышь... и остановиться не могу... sad Надеюсь тут мне помогут..


 
ФЕЯлетоваяФЕЯДата: Вторник, 10.07.2012, 12:24 | Сообщение # 348
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 18
0
Offline
Девочки, прочитала тут чудесную фразу: Причина, по которой люди быстро сдаются – они смотрят, сколько еще нужно сделать, вместо того, чтобы увидеть, как много уже сделано. Давайте смотреть на уже сделанное! Кто со мной? cool
 
lukovicikaДата: Вторник, 17.07.2012, 21:27 | Сообщение # 349
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 1
0
Offline
Комплексы, ненавистные комплексы, мешающие считать себя красивой. Пора с ними бороться, вот и решила худеть, чтобы не завидовать стройным и не стесняться на пляже.
 
AlexДата: Воскресенье, 22.07.2012, 16:16 | Сообщение # 350
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 1
0
Offline
Всю свою жизнь я была пухленькой и никак не могла значительно повлиять на свои объемы. Диеты, физические упражнения, БАДы, пластыри давали незначительный результат и не надолго, через некоторое время килограммы возвращались назад, более того хоть и по немножку, но набирала все больше и больше. Но год назад нашла несложную, но эффективную методику. Это был курс "ПОХУДЕТЬ ЗА 12 НЕДЕЛЬ". http://pohudet-za-12nedel.ru/pp/Anastasya1 , заказала, изучила и начала применять. И у меня получилось! Я похудела значительно похудела, ушли объемы, я подтянула живот, пришлось слегка обновить гардероб, смогла снова надеть вещи, относительно которых я и не надеялась, что когда-то еще смогу их надеть. Двигаться стало легче. Муж тоже был приятно удивлен. И до сих пор удерживаю результат. Я поняла, что все, что использовала раньше, было малоэффективно из-за отсутствия системы, хаотичные попытки не давали результата.
Самое главное – нужно не просто ознакомиться с курсом. Необходимо на практике применять всё, о чем в нем говориться!!! А я по себе знаю, как трудно менять свой образ жизни. Главное, что дает этот курс – системный подход, это не волшебная таблетка для похудения.
Если просто из любопытства ознакомиться с курсом - не поможет! как известно, под лежачий камень вода не течёт!
 
ВероНикаДата: Вторник, 24.07.2012, 14:16 | Сообщение # 351
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 11
0
Offline
[/b]Я давно уже в процессе) То худею, то поправляюсь) Сейчас муж занимается бодибилдингом и стал просто Аполлоном. Мне как-то стыдно даже стало) Поэтому нужно стать для него Афродитой) happy



 
omnitudeДата: Суббота, 13.10.2012, 17:19 | Сообщение # 352
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 149
1
Offline
а я новенькая... подумала, ну сколько можно страдать из за комплексов, в годы учебы осиливала самые сложные предметы, а тут лень матушку перебороть не могу.
стыдно короче , вот и решила заняться собой



 
ГрациознаЯДата: Воскресенье, 09.12.2012, 00:19 | Сообщение # 353
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 89
2
Offline
Возможно уже писала тут,но напишу снова. Худею,чтоб уже наконец-то похужеть! Влезть во все штаны,которые меня ждут,избавится от боли в коленях и чтоб доказать самой себе,что для того,чтобы похудеть не обязательно иметь абонимент в фитнессзал.



Диеты для похудения на www.nadietah.ru

 
ГрациознаЯДата: Пятница, 28.12.2012, 18:26 | Сообщение # 354
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 89
2
Offline
Уже написала заявку на марафон-январь!!!



Диеты для похудения на www.nadietah.ru

 
Dashiki5581Дата: Суббота, 29.12.2012, 07:51 | Сообщение # 355
На ночь - НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 44
3
Offline
У меня огромный комплекс...(
Свисающий жир по бокам - в любой одежде, невозможно показать себя кому-нибудь в купальнике или трусиках( ужас!
А вообще, кроме жира, у меня с кожей проблемы - вся в пятнах, шоб её...
Врачи говорят, что это нарушение пигментации, давно уже, больше 10 лет, но Ветелиго диагноз не ставят, сомневаются.
5 дерматологов разное мнение говорят, а в платных клиниках советуют идти к профессорам. чтобы наверняка((
Так вот, о главном. Я хочу хотя бы вес в порядок привести, раз уж суждено мне быть незагорелой и пятнистой(



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
iuramihДата: Пятница, 11.01.2013, 00:09 | Сообщение # 356
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 1
0
Offline
http://magicshop.com.ua/
хороший способ чтобы сбросить лишний вес!Не дорогой быстрая доставка!А главное качественный!Первый раз боялась что не чего не даст!но удивилась!через пару недель 6 кг как не было!)
 
LeoДата: Воскресенье, 13.01.2013, 12:06 | Сообщение # 357
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 5
0
Offline
Хочу чувствовать себя подтянутой и красивой!
Я новенькая, подскажите пожалуйста, как мне завести дневник?



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
LissundraДата: Вторник, 15.01.2013, 12:08 | Сообщение # 358
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 2
0
Offline
Прошли новогодние праздники, хочу привести себя в форму dry
 
АйвиДата: Вторник, 15.01.2013, 19:09 | Сообщение # 359
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 155
0
Offline
Почему я решила худеть?.. у меня не одно "Потому что..." на этот вопрос!
1) ЛЮБИМЫЙ, который меня в упор не видит.
2) Я всю свою жизнь была "в весе", поэтому хочу уже наконец-то увидеть как же я на самом деле выгляжу без лишних кг.
3) Надоело однообразие в моём гардеробе - тёмные, балахонистые, спортивные вещи.. Как же хочется одеваться в истинно женственную одежду - платья, юбки, блузки, каблуки...
4) Хочу чувствовать себя уверенно, знать, что у меня нет огромных щек на пол лица, что нет предательски выпавших складок и выпирающего живота.
5) Хочу, в конце концов, чтоб все, кто думал, что я всего лишь толстая, слабовольная неудачница, обломались!!!

 
tanyaluДата: Среда, 23.01.2013, 01:12 | Сообщение # 360
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 13
0
Offline
я хочу жить в мире с собой. хочу уважать себя и восхищаться всоим телом. хочу жить полной жизнью, а это возможно лишь будучи довольной своим внешним видом и питанием.
 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройнеем вместе! » Почему вы решили худеть? (что "заставило" стать сторойной?)
Страница 12 из 14«121011121314»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz