вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 14«12341314»
Модератор форума: Stroiniashka 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройнеем вместе! » Почему вы решили худеть? (что "заставило" стать сторойной?)
Почему вы решили худеть?
ЛялькаДата: Среда, 25.11.2009, 12:59 | Сообщение # 31
Кажется жизнь налаживается
Стройнеющая
Постов: 29
0
Оффлайн
Вы тут все такие умнички! Может, и я смогу, раз у вас получается. Программа-минимум скинуть 10 кг к новому году. Наверно, это много за месяц? Но очень хочется увидеть талию))) Посоветуйте чего-нибудь проверенного, пожалуйста!
 
ЛюсяДата: Среда, 25.11.2009, 13:46 | Сообщение # 32
Кажется жизнь налаживается
Стройнеющая
Постов: 23
0
Оффлайн
здрасте, мне 25 лет мой вес 84 ,рост 1,78(100-84-107) резко поправилась года 4 назад с 70 на 80. про таких как я говорят "душа компании",всем подруга. Но мне хочется чтоб моя душа совпадала с внешностью, гармонии охото.

Добавлено (25.11.2009, 13:46)
---------------------------------------------
10 кг за месяц!!!! это реально, я тож хочу ,,,,



 
ЛялькаДата: Четверг, 26.11.2009, 02:39 | Сообщение # 33
Кажется жизнь налаживается
Стройнеющая
Постов: 29
0
Оффлайн
Quote (Люся)
10 кг за месяц!!!! это реально, я тож хочу ,,,,

Я вот боюсь, не многовато ли за месяц? Может, лучше меньше, но без лишнего напряга? А то у моих друзей как с декабря начнутся дни рождения, а там еще и праздники, так только в феврале и угомонимся.
Хотя с другой стороны, если не начать, то вообще ничего не получится.

 
DianДата: Четверг, 26.11.2009, 08:42 | Сообщение # 34
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 659
24
Оффлайн
Лялька, из проверенного - это комплексный подход:
правильное питание,
отказ от вредных продуктов, уже где - то на форуме выкладывала список,
затем спорт (бег, плавание, ходьба, велосипед (не сильно увлекаться)), массаж (самомассаж),

и влюбитесь в кого-нибудь - отличный помощник...:D
 
ЛюсяДата: Четверг, 26.11.2009, 09:49 | Сообщение # 35
Кажется жизнь налаживается
Стройнеющая
Постов: 23
0
Оффлайн
приветик, не знаю на счет 10 кг за месяц , но буду стараться . Да в переди праздники,но они пролетят ,а кг остануться. я для себя точно решила,что даже праздники мне не помеха, уж больно хочется буть стройняшкой . если бы вы знали сколько раз я начинала,пальцев на руках и ногах не хватит,но теперь неееееее....доведу дело до конца.всё в наших руках,девочки-красавицы [i


 
ЛялькаДата: Четверг, 26.11.2009, 12:04 | Сообщение # 36
Кажется жизнь налаживается
Стройнеющая
Постов: 29
0
Оффлайн
Люся, и я столько раз начинала и столько же раз бросала. sad Где-то завидую звездам, которые просто нанимают человека и он следит за питанием и нагрузкой - с дрыном рядом ходит. Не будешь же тогда под одеялом печенье трескать. smile
 
DianДата: Пятница, 27.11.2009, 18:25 | Сообщение # 37
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 659
24
Оффлайн
Quote (Лялька)
с дрыном рядом ходит. Не будешь же тогда под одеялом печенье трескать.

Ах-ха-ха - зачетная цитатка!
 
ЛялькаДата: Суббота, 28.11.2009, 13:26 | Сообщение # 38
Кажется жизнь налаживается
Стройнеющая
Постов: 29
0
Оффлайн
Dian, biggrin
Может, не в тему, но спрошу: а никто не ездил никогда в какие-нибудь специальные санатории, чтобы и отдохнуть, и похудеть? Давным-давно моя учительница по истории куда-то ездила (или где-то в больнице курс похудения проходила) - сейчас уже не вспомню - вернулась через 2 недели топ-моделью. Только мне в больницу не хочется, а вот совместить приятное с полезным... Отдохнуть и похудеть заодно. smile
 
DianДата: Суббота, 28.11.2009, 18:27 | Сообщение # 39
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 659
24
Оффлайн
Лялька, лично я не ездила, но знаю, что такое есть в Таиланде. Запирают нескольких женщин в доме и делают из них топ-моделей. Курс от 2 до 4 недель.
 
ольгаДата: Пятница, 04.12.2009, 18:01 | Сообщение # 40
А не похудеть ли?
Стройнеющая
Постов: 9
0
Оффлайн
если я не нормализую обмен веществ то не только не похудею но и родить больше не смогу.вот так бывает девочки.

Добавлено (04.12.2009, 18:01)
---------------------------------------------
никогда не думала что будут такие проблемы со здоровьем.себя надо беречь.одеваться по погоде и хотябы раз в пол года к гинекологу ходить



 
ЛюбашаДата: Воскресенье, 06.12.2009, 15:34 | Сообщение # 41
А не похудеть ли?
Стройнеющая
Постов: 7
0
Оффлайн
Лялька , на счет санатория знаю такое...Подруга ездила в Кисловотск на 2 недели, ничего почти не давли есть, только витамины через капельницу....Похудела здорово...но набрала опять...Лично я считаю что лучшего похцдения чем здоровое питание+спорт ничего нет....И диеты эти типо Кремлевская, кефирная...это так ненадолго...На недельку можно сесть, ито чтобы силу воли воспитать для дольнейшего)))
Ольга, это очень серьезно конечно.. sad .мне тоже постоянно говорили про это...Что надо аккуууратненько...Удачи тебе, все получется, нарожаешь еще много здоровенький детишек cool biggrin

Добавлено (06.12.2009, 15:30)
---------------------------------------------
А я вот наконец то сделела линеечку biggrin biggrin biggrin Очень рада))) Поскорее бы финиш)))
Начала разбираться по-тихоньку как тут и где))) Очень нравится,Толкь вот с дневничком не совсем понимаю...

<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/299739/weight/78/line.png"></a>

Добавлено (06.12.2009, 15:34)
---------------------------------------------
"http://lines.myjane.ru/rules/299739/weight/78/line.png"></a>



 
DianДата: Понедельник, 07.12.2009, 08:43 | Сообщение # 42
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 659
24
Оффлайн
Любаша, ты еще не правильно сделала линейку

Добавлено (07.12.2009, 08:43)
---------------------------------------------
Если надо , могу помочь тебе вставить линейку.

 
ЛюбашаДата: Вторник, 08.12.2009, 09:33 | Сообщение # 43
А не похудеть ли?
Стройнеющая
Постов: 7
0
Оффлайн
почему не правельно? )) вроде показывает... cool Помоги пожалуйста если можешь... help


 
StroiniashkaДата: Вторник, 08.12.2009, 10:24 | Сообщение # 44
Цель достигнута!
Администратор
Постов: 647
22
Оффлайн
Любаша, это я поправила тебе wink biggrin


166, 56 кг мой любимый вес, ИМТ20
 
ЛюбашаДата: Вторник, 08.12.2009, 11:00 | Сообщение # 45
А не похудеть ли?
Стройнеющая
Постов: 7
0
Оффлайн
Спасибо большое!!! respect hands


 
DianДата: Вторник, 08.12.2009, 12:34 | Сообщение # 46
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 659
24
Оффлайн
Решила худеть потому что, смотрите сами
Прикрепления: 1059828.jpg(42Kb)
 
StroiniashkaДата: Вторник, 08.12.2009, 13:43 | Сообщение # 47
Цель достигнута!
Администратор
Постов: 647
22
Оффлайн
Quote (Лялька)
Люся, и я столько раз начинала и столько же раз бросала. sad Где-то завидую звездам, которые просто нанимают человека и он следит за питанием и нагрузкой - с дрыном рядом ходит. Не будешь же тогда под одеялом печенье трескать. smile

biggrin biggrin biggrin biggrin
да уж, мне тоже такого человека не хватает biggrin biggrin biggrin biggrin



166, 56 кг мой любимый вес, ИМТ20
 
DianДата: Вторник, 08.12.2009, 18:14 | Сообщение # 48
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 659
24
Оффлайн
Stroiniashka, спасибо за уменьшение картинки, а как ты уменьшаешь?
 
DianДата: Вторник, 19.01.2010, 01:36 | Сообщение # 49
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 659
24
Оффлайн
Sexy, полностью тебя поддерживаю!
 
lili5552Дата: Понедельник, 01.02.2010, 01:47 | Сообщение # 50
А не похудеть ли?
Новенькая
Постов: 1
0
Оффлайн
Вчера как встала на весы, так чуть и не упала. Такой цифры я еще не видела. Даже не почувствовала как добавилось 5 кг. Какие они коварны эте лишние кг. Поэтому я и здесь.
 
Дашуля88Дата: Вторник, 02.02.2010, 23:07 | Сообщение # 51
Вопреки всему я буду стройной
Стройнеющая
Постов: 12
1
Оффлайн
за 2 года поправилась на 12 кг.просто кошмар,стыдно на себя в зеркало смотреть,ничего неналезает,настроение портиться,и вот только сей час поняла все ХВАТИТ.пора уже собой заняться.


 
ЛюляДата: Среда, 03.02.2010, 12:37 | Сообщение # 52
А не похудеть ли?
Новенькая
Постов: 2
0
Оффлайн
До родов была 45 кг, а сейчас, спустя 5 лет, 65 кг. Подскажите, как избавиться от животика? Пресс качаю, а жирок висит sad


 
лучикДата: Суббота, 06.02.2010, 17:10 | Сообщение # 53
На пути к красивому телу
Стройнеющая
Постов: 143
7
Оффлайн
Хочу быть красиво-стройной,как большинство красивых девушек в моём городе(и не только)!!!Я же не хуже других!!!!Вот!Наконец-то я поняла... biggrin


 
ЛюляДата: Суббота, 06.02.2010, 18:17 | Сообщение # 54
А не похудеть ли?
Новенькая
Постов: 2
0
Оффлайн
Простые углеводы- это что? Макароны и картошка? Или сахар?


 
dashamayДата: Суббота, 06.02.2010, 19:03 | Сообщение # 55
Эксперт в похудении
Редактор
Постов: 2451
24
Оффлайн
Люля, в первую очередь кардиоупражнения! чтобы живот уходил! надо сгонять жир, а упражнения на пресс качают мышцы! сначала нужен бег, скакалка, велосипед и аэробика!)) самое действенное
макароны можно из муки грубого помола с утра
простые угливоды - это всё мучное, сладкое
надо есть больше овощей! из круп гречка и бурый рис)

Добавлено (06.02.2010, 19:03)
---------------------------------------------
конечно нужно сначала полностью пересмотреть свой рацион!!! почитай дневнички, там многое написано)





 
лучикДата: Понедельник, 08.02.2010, 16:52 | Сообщение # 56
На пути к красивому телу
Стройнеющая
Постов: 143
7
Оффлайн
Люля, Простые углеводы – это глюкоза и фруктоза. Они содержатся в овощах, фруктах, ягодах, но также в сладостях, мучных изделиях, многих видах макаронных изделий.Простые углеводы быстро усваиваются организмом, что приводит к резкому подъему уровня сахара в крови. Ты начинаешь чувствовать усталость, голод и сильное желание скушать чего-нибудь сладенького.Они обладают очень низкой питательной ценностью. Простыми углеводами я бы назвала - например газировку, белый хлеб, белый рис, конфеты, хлопья на завтрак, сиропы и т.д. Фрукты также относятся к простым углеводам, но они содержат натуральный сахар, который богат различными питательными веществами. wacko


 
БусинкаДата: Суббота, 27.02.2010, 03:21 | Сообщение # 57
На пути к красивому телу
Стройнеющая
Постов: 106
9
Оффлайн
Привет всем!!!! это мое первое сообщение)))))))))))я всегдаааа считала себя полной чуть ли не с начальной школы..! Но это все комплексы(вот кем навитые уж не знаю,но все же)) ),т.к. сейчас смотрю фотографии и понимаю,что ну не была я ни граммулечки больше нормы!!!!прям до окончания школы! но комплексы были жуууткие. Потом я приехала в москву и поступила в ВУЗ))) и началооооось)))))))))))))) вот прям как на дрожжях!! но тогда у нас были и ночные застолья,и гора жаренной картошки ежедневно,и много слаааааденько к чаю!(тут уж правильнее сказать-немного чая к сладенькому))))))))) и пр. В ОБЩЕМ ПОПРАВИЛАСЬ((((((((((( сейчас я на 4м курсе,уже давно ем намного меньше,правильнее))) но стабильно становлюсь все больше и больше..( в чем дело-не пойму!!! потому что я уж и танцами начала заниматься) Но не суть важно. Важно следущее-всегда считала себя полной,всегда красноречиво рассуждала о том,что хочу похудеть,НО никогда особых усилий к этому не прикладывала))) и это я поняла вчера!!! меня просто осенило!!!! все дело в том,что я живу в общежитии,моя соседка-маленькая миленькая девочка(хаххаа!но которая тоже считает,что ей нужно худеть!),я никогда себя с ней не сравнивала и не сопоставляла,т.к. я и выше ее на 12 см и вообще люди ну совсем разные!) но именно она ,сама того не подозревая , открыла мне глаза!!!и я поняла,насколько ж я бездейственна! Самые главные персонажи в этой истории- обычные ДЖИНСЫ и ЧЕРНАЯ ВОДОЛАЗКА! блеск!! обожаю сочетание этих двух простейших вещей,но.... на мне это сочетание выглядит далекооо не блестяще)))) джинсы симпатичного фасона своего размера нахожу с трудом,да +мне в них еще и некомфортно,а водолазочка в обтяг-так эт вообще не про меня)).. ВЕРНУСЬ К СВОЕЙ ДЕВОЧКЕ! она собиралась в универ,а я только проснулась и спросоня наблюдала за ней со второго яруса кровати- "о,Божеее... Бусинка,ты еще не проснулась,перед тобой ходит твоя мечта!!". кааак отлично она смотрелась в этом наряде! и меня как будто шандарахнуло по голове!!!! wacko biggrin biggrin ПОЧЕМУ,ПОЧЕМУ,ПОЧЕМУ я должна отказывать себе в своих мечтах????_подумала я. и как ни странно,это был первый раз в жизни,когда я безумно-безумно захотела похудеть и даже поверила,что у меня это получится!и не просто немного скинуть,а сииильно похудеть.. мой рост 173,вес 83. если стану весить 65,то,наверно,просто взлечу от радостиЯ!!!!!!! НО.... проснувшись сегодня,я опять не верю ,что смогу похудеть. хотя я уже месяц не ем после 6 и в последнее время мозги похудением только и забиты... biggrin кажется,я схожу с ума! аххаххааа))))))))))))))) спа си те!!

Добавлено (27.02.2010, 03:21)
---------------------------------------------
все худеют. хочу тожееее!!!!! [img]http://stroiniashka.ru/sml/2__09.gif

но а вообще относительно своей персоны я пессимист))всегда кажется,что у всех все лучше. вот и сейчас не верится,что и я смогу !!!

я никогда не желала похудеть СИЛЬНО!,а сейчас правда,как обухом по голове)))))



 
КонстанцияДата: Суббота, 27.02.2010, 05:46 | Сообщение # 58
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 443
62
Оффлайн
Бусинка, привет дорогая!!!!!!
Я рада что ты об этом думаешь!!!!!!
Начни с того что бы завести дневничёк!...Как сделала я 4 дня назад.....
Я весила 117.5.....кг....это НЕ твои 83.Но полна решимости и знаю что похудею......за 4 дня скинула 4.5 кг.
Давай вместе.Это отличный сайт....здесь все друг друга поддерживают...
Поможем чем,можем,но главное......у тебя есть ещё время похудеть до тепла.....Как раз месяц,два и ты сможешь уже одеть любимые джинсы......возьмись! Давай вместе!

А пессимизм.....ну так это ЛЕЧИТСЯ!!!!! biggrin ....Мы тебя вылечим......ты главное НЕ сопротивляйся! smile

 
БусинкаДата: Суббота, 27.02.2010, 09:30 | Сообщение # 59
На пути к красивому телу
Стройнеющая
Постов: 106
9
Оффлайн
Спасибо за поддержку!!! biggrin


 
dashamayДата: Суббота, 27.02.2010, 10:03 | Сообщение # 60
Эксперт в похудении
Редактор
Постов: 2451
24
Оффлайн
Бусинка, привет!!!! у тебя обязательно всё получится) хорошо что ты тут))))




 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройнеем вместе! » Почему вы решили худеть? (что "заставило" стать сторойной?)
Страница 2 из 14«12341314»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz