вернуться на сайт
 
Привет, гость | RSS | Регистрация | Вход | Вернуться на сайт

Новое на сайте:

Модные купальники 2017: все тенденции на лето
Овсянка на воде - новые идеи + рецепты
Как носить модные носки и гольфы девушкам - фото
Лучшие рецепты овсянки в банке + много идей и фото

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 3«123»
Модератор форума: Stroiniashka 
Форум Стройности » ЕЩЕ СТРОЙНЕЕ » Стройнеем вместе! » Похудела? Теперь попробуй удержать этот вес! (ДЛя тех, кто осуществил свою мечту)
Похудела? Теперь попробуй удержать этот вес!
Kotenok Дата: Среда, 24.11.2010, 16:49 | Сообщение № 16
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3250
Репутация: 29
Награды: 64
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Санкт-Петербург
Мне кажется, что чтобы удержать вес, не стоит себе в безмерном кол-ве позволять "запретный плод" и пропускать тренировки. Изначально надо продумать систему питания, которой можешь придерживаться всю жизнь.
А организм - не дурак, он сам поймёт, когда ему остановиться и перестать терять кг.


 
veplilya Дата: Суббота, 18.12.2010, 21:33 | Сообщение № 17
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 17
Репутация: 0
Награды: 2
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Челябинск
Самое сложное, на мой взгляд, удержать вес! Я постараюсь сначала похудеть, а потом держать свой вес в норме, путем изменения привычек в еде и занятия спортом)))

[url=http://stroiniashka.ru/forum/53-464-1[/img][/url]

 
Givenchy-girl Дата: Понедельник, 20.12.2010, 16:54 | Сообщение № 18
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 7
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Москва
да уж - удержать вес очень сложно...отказаться от любимой булочки оч непросто(((

 
pretty Дата: Вторник, 28.12.2010, 08:40 | Сообщение № 19
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 17
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Екатеринбург
на самом деле есть простая формула не толстеть: "Меньше кушать,больше двигаться!"

p/s/ конечно, если нет серьезных проблем со здоровьем


"Дорогу осилит идущий" (с)
 
Dian Дата: Вторник, 28.12.2010, 12:28 | Сообщение № 20
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 671
Репутация: 17
Награды: 24
Статус: Offline
Страна: Соединенные Штаты
Город: San Francisko
pretty, 100 % правда!
Вот тебе за это - вот если ты это съешь, что будешь делать ?

 
Котя Дата: Суббота, 29.10.2011, 01:09 | Сообщение № 21
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 10
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Суоярви
Блин мне почему то очень сложно удержать свой вес((
Постоянно то поправляюсь, то худею((

 
Marusya-ya Дата: Понедельник, 07.11.2011, 12:39 | Сообщение № 22
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 11
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Москва
Quote (Котя)
Блин мне почему то очень сложно удержать свой вес((
Постоянно то поправляюсь, то худею((


увыыыыыыы, такое бывает.
сама страдаю.
стоит понервничать вес падает, все хорошо - вес начинает расти

но ничего, я уже привыкла - больше овощей и фруктов, меньше жирного и мучного

 
ratlana Дата: Воскресенье, 25.12.2011, 18:41 | Сообщение № 23
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 12
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Молдова
Город: Chişinău
Девочки, держать себя в форме,это каждодневный труд.Очень много зависит от питания,но и от наших мыслей, от того как мы себя любим зависит не меньше.Если мы думаем что у нас лишний вес, он и будет лишним. Закон притяжения..... Даже если в зеркале вы видите не то что хочется надо все равно принять и полюбить себя.Только так наш организм ответ нам любовью! Всем большой удачи!

Есть можно всё и сколько угодно,только голой и перед зеркалом(Ф.Г.Раневская)
 
Mura Дата: Понедельник, 05.03.2012, 16:14 | Сообщение № 24
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 409
Репутация: 1
Награды: 5
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Харьков
я после родов похудела и теперь у меня вес в норме и боюсь поправиться(((

МОЙ ДНЕВНИК


http://www.nadietah.ru/razgruzochnye-dni
 
Ватрушка Дата: Понедельник, 05.03.2012, 22:00 | Сообщение № 25
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1351
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Парковый
Quote (Mura)
я после родов похудела и теперь у меня вес в норме и боюсь поправиться(((

А Ты не бойся. Радуйся жизни. И научись постепенно любить, те привычки ,которые позволяют не поправляться.
Я жду, не дождусь того момента, когда достигну своей цели, и тоже как Вы, дорогие Стройняшки, буду УДЕРЖИВАТЬ свой вес.


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.


Сообщение отредактировал Ватрушка - Понедельник, 05.03.2012, 22:01
 
ЛюбимаяЖенщина Дата: Воскресенье, 08.07.2012, 18:38 | Сообщение № 26
бирюзовая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 198
Репутация: 0
Награды: 4
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Москва
я никогда не умела удержать вес. За всю жизнь и активное общение среди полных.. видела только 1 мужчину, похудевшего на 45 кг и не набравшего обратно уже вот 6 лет...

 
тростинка Дата: Вторник, 11.09.2012, 11:55 | Сообщение № 27
зеленая стройняшка
Группа: Новенькая
Сообщений: 1
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Екатеринбург
Девочки , добрый день, очень рада что нашла этот сайт, хочу поделится своим методом эффективного похудения, я многое пробовала, даже от еды отказывалась но все тщетно, я очень люблю сладкое, наверное это моя главная проблема, и вот мне посоветовали перейти на натуральные продукты, вместо конфет и шоколада есть сухофрукты, плюс натуральные фрукты, а в чай и кофе использовать сахарозаменители со стевией, причем я пробовала многих производителей понравился толкько один, там коробочка зелененькая Сладис Элит называется. Я глазам не поверила когда встала на весы минус 2,5 кг за месяц и что самое важное они не возвращаются!
Вообщим, девочки я на такой замене фруктами и без сахара живу уже почти 3 месяца

 
dragonwase Дата: Понедельник, 11.03.2013, 19:08 | Сообщение № 28
зеленая стройняшка
Группа: Новенькая
Сообщений: 2
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Киев
[size=7][/size]Мнепосоветовала моя одна хорошая подруга препарат Lida Maximum (magicshop.com.ua )  , который онапроверила на себе , и он помог ей похудеть . Перед приёмом меня волновал только
один вопрос , безопасен ли он для здоров'я не тли каких то побочных эффектов , но
нет все супер , после 3-х месяцев приёма я похудела на 33 кг , и с увереностью
советую препарат и вам…

 
romalika Дата: Четверг, 14.03.2013, 18:06 | Сообщение № 29
зеленая стройняшка
Группа: Новенькая
Сообщений: 6
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Москва
Нашла неплохую программу для похудения. Можно путём правильного и здорового питания легко и просто похудеть. Вот сайт этой программы, там подробней написано. http://hudej.ru/
 
Vasiliev Дата: Вторник, 14.05.2013, 11:58 | Сообщение № 30
зеленая стройняшка
Группа: Заблокированный
Сообщений: 7
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Москва
Очень быстро ушел вес, 9 кг за месяц. Пил чай с калир-кандой http://www.kalirkanda.ru/ , это такое индийское растение, которое не имеет питательных веществ и блокирует аппетит. Скинул на столько быстро и без проблем, что даже доктор диву дался. Теперь стараюсь заниматься спортом,что бы не набрать обратно и полностью из рациона не вывожу калир-канду, чувствую как желудок подтягивается и становится меньше
 
Форум Стройности » ЕЩЕ СТРОЙНЕЕ » Стройнеем вместе! » Похудела? Теперь попробуй удержать этот вес! (ДЛя тех, кто осуществил свою мечту)
Страница 2 из 3«123»
Поиск:
Стройняшка © 2017
Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Rambler's Top100 Используются технологии uCoz