вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 10«1234910»
Модератор форума: Stroiniashka 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройнеем вместе! » С понедельника на диету "6 лепестков" (Худеем вместе! Кто со мной?)
С понедельника на диету "6 лепестков"
Готовы????
1.Готова[ 19 ][70.37%]
2.Не готова[ 4 ][14.81%]
3.В другой понедельник[ 5 ][18.52%]
Всего ответов: 27
domitrixДата: Среда, 08.08.2012, 10:41 | Сообщение # 31
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 276
14
Оффлайн
Анютишн@, отличный отвесик! Еще чуть-чуть и значение на весах будет начинаться с цифры 7! smile
У меня овощной день прошел хорошо - даже вечером, когда муж с огромным удовольствием лопал сочнющий арбузик - я на это не соблазнилась и с истинного пути не сошла. smile Отвес небольшой - всего 400 грамм, но и это приятно. smile
Сегодня мяско - я вобще курочку люблю, но печалька от того, что я люблю мяско с чем-нибудь, а тут просто мяско... сухое пресное мяско... Надеюсь день пролетит быстро. smile
Nanita, давай-давай, милости просим! smile




Моя история
 
Анютишн@Дата: Среда, 08.08.2012, 12:12 | Сообщение # 32
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
Quote (Д@шуля)
После овощного дня привес 500 гр!

Quote (Д@шуля)
Во-первых,кд задержка,во-вторых ,не сходила в туалет

Ну тут ты сама все понимаешь!
Quote (Д@шуля)
Вообще,как начала сидеть на диете,так начались проблемы со стулом

Я кстати очень этого боялась, но как ни странно - у меня все в порядке (ТТТ).

Quote (domitrix)
Отвес небольшой - всего 400 грамм

Да и это хорошо!!!

Quote (domitrix)
Сегодня мяско - я вобще курочку люблю, но печалька от того, что я люблю мяско с чем-нибудь, а тут просто мяско... сухое пресное мяско... Надеюсь день пролетит быстро.

А я вообще грудку не ем, но отступать не собираюсь - приходится кушать. Сварила, с приправками - все вкусно и сочно! А вечером буду запекать в духовке в фольге!


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
Д@шуляДата: Среда, 08.08.2012, 12:41 | Сообщение # 33
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 5068
77
Оффлайн
ДЕВОЧКИ,во сколько последний раз за день вы кушаете????




 
:)цветочек:)Дата: Среда, 08.08.2012, 12:44 | Сообщение # 34
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Оффлайн
Ой, вы меня заинтриговали!!!!! Хочу 6 лепестков со сметанными разгрузами!!!

Добавлено (08.08.2012, 12:44)
---------------------------------------------
Nanita, привет!

Quote (Nanita)
девчонки,я с завтрашнего дня с Вами.

Так мы может вместе будем? Ты только отзовись!!!!


 
domitrixДата: Среда, 08.08.2012, 12:48 | Сообщение # 35
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 276
14
Оффлайн
Д@шуля, вобще я стараюсь кушать последний раз не позже, чем за 2-3 часа до сна, но сейчас пока я на Лепестках - кушаю последний раз в 6 вечера когда домой с работы прибегаю. После этого всё-равно кушать больше нечего - все порции на день расписаны и больше, чем запланированно уже хочешь-не хочешь, а не съешь.




Моя история
 
:)цветочек:)Дата: Четверг, 09.08.2012, 10:00 | Сообщение # 36
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Оффлайн
Стройняшки, я с вами!!!
Сегодня сметанный разгруз, завтра на лепестки!!! Хочу добить их до конца!!! Килограмма 3 может сброшу!


 
domitrixДата: Четверг, 09.08.2012, 10:18 | Сообщение # 37
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 276
14
Оффлайн
:)цветочек:), отлично! Желаю тебе успешно дойти до конца! smile
У меня сегодня -500 гр. Приятно. smile
С утра кушала перловку и цельнозерновой хлебец. На обед и ужин у меня гречка и всё те же хлебцы. Чувствую себя хорошо. Сегодня радость - на попе сала стало на 1 см меньше. happy




Моя история
 
:)цветочек:)Дата: Четверг, 09.08.2012, 10:34 | Сообщение # 38
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Оффлайн
Quote (domitrix)
У меня сегодня -500 гр.

Пздравляю!

Интересно какие отвесы будут после зернового дня?


 
Д@шуляДата: Четверг, 09.08.2012, 10:52 | Сообщение # 39
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 5068
77
Оффлайн
:)цветочек:), ура!!!Ты с нами!Здорово!!!!Удачи тебе ,дорогая!!!!

domitrix, поздравляю с отвесом!!!!

Итак,вчерашний день прошел отлично!Съедено около500-600 гр вареной курочки(грудка,2 крылышка без кожи).ОТВЕСА НЕТ!!!!!ВЕС 64,500!!!!НО !!!!!В туалет я так и не сходила!!!!А уже чувствую,что живот полный!!!!А так все прекрасно!!!!

Сегодня сделала замеры(половина позади,осталось столько же.Я включаю и считаю еще и сметанные разгрузы в начале и в конце диеты(всего 8 дней)
3.08(начало) было 7.08(промежуточный итог)
о.б 100 98
о.галифе 102 100
о.ляжки 56 56
о.талии 69 68
о.гр 85 84
о.живота 86 85
о.над коленом 40 39




 
:)цветочек:)Дата: Четверг, 09.08.2012, 10:57 | Сообщение # 40
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Оффлайн
Quote (Д@шуля)
:)цветочек:), ура!!!Ты с нами!Здорово!!!!Удачи тебе ,дорогая!!!!

Урааааааа! Даааааа! Не хочу видеть эти проклятые 80-82 на весах...... biggrin biggrin biggrin biggrin

Quote (Д@шуля)
ОТВЕСА НЕТ!!!!!ВЕС 64,500!!!!НО !!!!!В туалет я так и не сходила!!!!А уже чувствую,что живот полный!!!

ну, представь как сходишььььь.... все -1,5 будут!


 
Анютишн@Дата: Четверг, 09.08.2012, 11:17 | Сообщение # 41
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
Девочки, всем привет. Я сегодня что то припозднилась! ))))
Но новости у меня просто шикарные: я наконецто перевалила эти 80!! Вес на утро 79,500. А это значит за куринный день отвес в 600 гр. Очень даже не плохо!!!!
Сегодня на утро у меня каша овсяная. Решила всех обмануть и добавила в неё ложку меда - очень сытно и очень сладко показалось, т.к. сладкое давно не ем. С трудом доела! На обед я купила хлопья пшенные и гречневые. Буду просто заваривать их кипятком.

:)цветочек:), Катюша, я так рада, что ты с нами. Может в такой шикарной компании тебе эти "лепестки" дадутся намного легче!

Д@шуля, Даш, я как то переживаю на счет тебя, ну что такая ситуация с туалетом. вообще как самочувствие???
А да, хотела тебе ответить - последний раз я кушаю так же, как и domitrix, мне так удобно и я потом реально сытая до конца дня, а утром у меня нет вообще никакого голода!!!

Девчули, всем удачного дня и хороших отвесов!!!


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
:)цветочек:)Дата: Четверг, 09.08.2012, 11:21 | Сообщение # 42
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Оффлайн
Quote (Анютишн@)
:)цветочек:), Катюша, я так рада, что ты с нами. Может в такой шикарной компании тебе эти "лепестки" дадутся намного легче!

ну после новолунки и половины двенадцатидневки.... я легче ее осилю... и КОНЕЧНО компания..... а еще твои результаты.... wink wink wink


 
Анютишн@Дата: Четверг, 09.08.2012, 11:22 | Сообщение # 43
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
:)цветочек:), ой...прям засмущала...ты забыла про свои результаты...ты все сможешь!!!!


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
:)цветочек:)Дата: Четверг, 09.08.2012, 11:27 | Сообщение # 44
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Оффлайн
Quote (Анютишн@)
ты забыла про свои результаты

я считаю что их не было...... surprised , перемена климата сыграла злую шутку......
Quote (Анютишн@)
.ты все сможешь!!!!

happy happy ооочень надеюсь! happy happy


 
Анютишн@Дата: Четверг, 09.08.2012, 11:29 | Сообщение # 45
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
Quote (:)цветочек:))
перемена климата сыграла злую шутку......

Главное не отчаиваться!
Quote (:)цветочек:))
ооочень надеюсь

Да же не сомневайся! Мы будем для тебя примером и поддержкой!
А вообще, Кать, даже не сомневайся, я сама противник диет, но эта как ни странно мне нравиться. Вот реально, и на диете и сытая и хорошие результаты и организму хорошо!


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
domitrixДата: Четверг, 09.08.2012, 11:38 | Сообщение # 46
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 276
14
Оффлайн
Анютишн@, поздравляю с отвесом! Могу себе только представить твою радость. happy
Д@шуля, я тоже сейчас в туалет почти не хожу - похоже, что нечем. Сегодня злаки - они по идее должны помочь с перистальтикой. А если каши не помогут, то фрукты в последний день помогут наверняка. Особенно если сливы покушать. wink

Кстати, кто как собирается из диеты выходить?




Моя история
 
Анютишн@Дата: Четверг, 09.08.2012, 11:40 | Сообщение # 47
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
domitrix, спасибо!

Чего то я не увидела, а у тебя какие результаты? Мож проглядела...

Quote (domitrix)
Кстати, кто как собирается из диеты выходить?

Перед тем, как сесть на эту диетку, я многое про неё прочитала. Вооще, многие девочки идут сразу по второму кругу! Самочувсиве при том - отличное. А вообще каких то особых выходов я не нашла.


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
:)цветочек:)Дата: Четверг, 09.08.2012, 11:50 | Сообщение # 48
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Оффлайн
Quote (Анютишн@)
Главное не отчаиваться!

Это мне дается сейчас не легко.... ну да ладно....что уже сделаешь... все равно продолжаем..... wink
Quote (Анютишн@)
Мы будем для тебя примером и поддержкой!

ага, biggrin а еще от зависти буду быстрее шевелиться biggrin biggrin biggrin biggrin
Quote (Анютишн@)
ак ни странно мне нравиться.

мне вообще монодни нравятся..... легко и результативно, не особо вредно если чередовать!

Добавлено (09.08.2012, 11:50)
---------------------------------------------

Quote (Анютишн@)
Вооще, многие девочки идут сразу по второму кругу!

мне этот вариент очень понравился..... пока достаточно не скинешь.... потом уже удерживать...


 
Д@шуляДата: Четверг, 09.08.2012, 12:00 | Сообщение # 49
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 5068
77
Оффлайн
Quote (:)цветочек:))
ну, представь как сходишььььь.... все -1,5 будут!

ахаха!!!!!!!!!! biggrin
Quote (Анютишн@)
но эта как ни странно мне нравиться

вот и мне нравится!!!Надеюсь,стульчик мой наладится!!!!! biggrin Это единственный минус на данный момент!

Добавлено (09.08.2012, 12:00)
---------------------------------------------
domitrix,

Quote (domitrix)
похоже, что нечем.

ну уж не знаю!Куда -то это все девается за три-то дня!!!И как нечем?Овощей я смолотила 1,5 с лишним кг!!!!Думала,что от них-то уж точно проберет!!!!
Quote (domitrix)
Кстати, кто как собирается из диеты выходить?

думаю,как и из любой диеты!!!!ГЛАВНОЕ,НЕ НАЧАТЬ ХОМЯЧИТЬ,делать разгруз раз в неделю,следить за кол съеденного и вредного!И все будет отлично!




 
domitrixДата: Четверг, 09.08.2012, 12:12 | Сообщение # 50
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 276
14
Оффлайн
Quote (Анютишн@)
Чего то я не увидела, а у тебя какие результаты? Мож проглядела...

Анютишн@, проглядела. smile У меня отвесик 500 грамм. И минус один сантиметр на попе.
Я вот тоже в интернете ничего не нашла про выход из диеты. Наверное просто буду придерживаться принципов здорового питания и постараюсь не переборщить в количестве этой самой пищи. smile




Моя история
 
Анютишн@Дата: Четверг, 09.08.2012, 13:11 | Сообщение # 51
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
девочки, взяла на работу хлопья гречнево-пшенные. И знаете что - соль то забыла. Сижу ем их...бееееее...вот дуреха, могла бы и догадаться, но увы! А так, если бы не это - наверное вкусные хлопья...пахнут вкусно! ))))


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
:)цветочек:)Дата: Четверг, 09.08.2012, 23:14 | Сообщение # 52
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Оффлайн
Девочки, а что вы скажете, если рыбный день пропущу... завтра сделаю овощной и пойду с овощного..... далее как положено.... Просто что еще меня смущает, рыбные дни последнее время дают мне плюс или простой...


 
Анютишн@Дата: Пятница, 10.08.2012, 07:56 | Сообщение # 53
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
:)цветочек:), Ну может все зависит от того какая рыба и как она приготовлена?

Девочки, злаки мне дали такой хороший отвес - аж в 800 гр.! Вес на утро 78,700

На вечер я кушала те же, хлопья, что и на обед, но посолила их и добавила чуть масла слив. Понимаю, что нарушила! А, и еще я пила чай с медом. Короче вот. Но при этом отвесы! ))))
Сегодня творог. Купила 2% "Простоквашино" 2 паски по 220 гр.
Одну покушала с молочком - без соли и сахара.
Вторую пачку сделала с зеленб\ью, солью и немного чеснока.
Пока все идет отлично!
Сегодня уезжаю в отпуск. Вторая половина дня будет в пути и до завтрашнего утра. Как буду кушать - ума не приложу. Но нарушать не собираюсь!
Завтра фруктики: на ум кроме бананов и яблок - ничего не приходит....а еще и мандаринки )))

Всем удачного дня и хороших отвесов....и с ПЯТНИЦЕЙ!!!!!!


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
:)цветочек:)Дата: Пятница, 10.08.2012, 09:13 | Сообщение # 54
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Оффлайн
Quote (Анютишн@)
Ну может все зависит от того какая рыба и как она приготовлена?

возможно......

Вобщем займусь этим с понедельника, может быть............


 
Д@шуляДата: Пятница, 10.08.2012, 10:33 | Сообщение # 55
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 5068
77
Оффлайн
ИтАК,За вчерашний злаковый день ушло примерно500 гр.ВЕС около64!!!!!!Проблема со стулом разрешилась.Пока все нормально.

Сегодня творожный день(5/6).Купила 0,5 кг обезжиренного творога.Разбавляю небольшим количеством молока.Пью чай зеленый и травяной и воду.

Анютишн@, с отвесом!!!!




 
domitrixДата: Пятница, 10.08.2012, 10:36 | Сообщение # 56
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 276
14
Оффлайн
Quote (Анютишн@)
Девочки, злаки мне дали такой хороший отвес - аж в 800 гр.! Вес на утро 78,700

Поздравляю с отвесом! smile
Меня тоже результат сегодня порадовал: -700 грамм. happy
Quote (Анютишн@)
Сегодня уезжаю в отпуск.

Отлично тебе отдохнуть! А я завтра после обеда еду к родителяям на выходные - у них годовщина свадьбы. Будут шашлыки, но надо постараться сдержаться - не хочется, чтобы все старания коту под хвост ушли.
Quote (Анютишн@)
Завтра фруктики: на ум кроме бананов и яблок - ничего не приходит....а еще и мандаринки )))

Ну как же? А груши? А персики? А дынька? А еще есть арбузик, виноград, сливы. На самый крайний случай - киви и ананас. smile
Quote (:)цветочек:))
Вобщем займусь этим с понедельника, может быть............

Это кто тут так резко вдохновение потерял? Не нужно откладывать до понедельника. Это же всё для твоей фигурки. Ты же хочешь быть стройненькой? wink Не расслабляйся!

Добавлено (10.08.2012, 10:36)
---------------------------------------------

Quote (Д@шуля)
За вчерашний злаковый день ушло примерно500 гр.

Д@шуля, и тебя с отвесиком! smile
Quote (Д@шуля)
Купила 0,5 кг обезжиренного творога.Разбавляю небольшим количеством молока.

А я молоко, к сожалению, вобще не могу пить. Даже когда в кофе его добавляла по чайной ложке - всё-равно плохо было. sad




Моя история
 
Анютишн@Дата: Пятница, 10.08.2012, 11:03 | Сообщение # 57
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
Quote (Д@шуля)
За вчерашний злаковый день ушло примерно500 гр.ВЕС около64!

Quote (domitrix)
Меня тоже результат сегодня порадовал: -700 грамм.

Девочки, я так за вас рада. Вроде и каши, но при этом и отвес не плохой!

Quote (Д@шуля)
Проблема со стулом разрешилась.Пока все нормально.

Вот это вообще прекрасно!!!
Quote (domitrix)
Ну как же? А груши? А персики? А дынька? А еще есть арбузик, виноград, сливы. На самый крайний случай - киви и ананас.

О да, кстати, я читала, что не советуют нападать на дыню и виноград... почему - не знаю!
Quote (domitrix)
А я молоко, к сожалению, вобще не могу пить. Даже когда в кофе его добавляла по чайной ложке - всё-равно плохо было.

А я вот сижу его одно толком и пью! Творог не лезет в меня. Сделала с зел. и чесноком - везде пишут вкусно вкусно...ну не знаю, с тостом наверное и вкусно, а вот в одного есть - как то не очень!!!


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
domitrixДата: Пятница, 10.08.2012, 11:41 | Сообщение # 58
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 276
14
Оффлайн
Quote (Анютишн@)
О да, кстати, я читала, что не советуют нападать на дыню и виноград... почему - не знаю!

Спасибо за инфо. Будем знать, чем соблазняться не следует завтра. wink




Моя история
 
Д@шуляДата: Суббота, 11.08.2012, 10:45 | Сообщение # 59
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 5068
77
Оффлайн
domitrix, поздравляю и тебя с отвесом!!!!Молодец!
А почему от молока плохо?Лактозная недостаточность?Ну тогда и не пей его!Лучше себя чувствовать будешь! wink
Quote (Анютишн@)
на ум кроме бананов и яблок - ничего не приходит.

я купила 500 гр маленьких нектаринчиков и 300 гр инжирного персика,думаю еще что-нибудь прикуплю.Посмотрим!
Quote (Анютишн@)
Проблема со стулом разрешилась.Пока все нормально.

Вот это вообще прекрасно!!!

да,это точно!Прям чувствовала вчера,что уже интоксикация организма пошла,так тяжело!
Quote (Анютишн@)
не советуют нападать на дыню и виноград... почему - не знаю!

может ,там много сахаров???

Добавлено (11.08.2012, 10:45)
---------------------------------------------
Итак!!!!!!!!11Сегодня последний день диеты.Фруктовый!!!!Отвес около 1 кг!!!!!!!!!!!Вес 63 кг!!!
Вчерашний творожный день прошел очень хорошо!Съела чуть меньше 0,5 кг творога и выпила 1 стакан молока.Настроение хорошее,голова и желудок не болит,стул в норме.

Сегодня фруктовый день.На весь день 200 гр персиков,800 гр нектаринов,300 гр сливы.

Утром сделала массаж с термо-маслом и скраб кофейный.





 
domitrixДата: Суббота, 11.08.2012, 13:09 | Сообщение # 60
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 276
14
Оффлайн
Д@шуля, отличный отвесик! happy Поздравляю!
У меня результат небольшой - 300 гр в минусе. Общее состояние отличное. Сегодня буду кушать фруктики и стараться не соблазниться на шашлык. Еду к родителям. Завтра отчитаться не смогу, поэтому отпишусь уже об общих результатах в понедельник.
Всем хороших стройняшковых выходных! smile




Моя история
 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройнеем вместе! » С понедельника на диету "6 лепестков" (Худеем вместе! Кто со мной?)
Страница 2 из 10«1234910»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz