вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Stroiniashka  
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройнеем вместе! » Срывы в процессе движения к цели (Справился сам-помоги другому)
Срывы в процессе движения к цели
Случались ли с вами срывы в процессе стройнения?
1.1. Да. Значительные и часто. После этого было трудно вернуть себя в коллею.[ 9 ][56.25%]
2.2. Редко. Как правило,не долговременные. Вес быстренько востанавливался/тот,что был до срыва/[ 7 ][43.75%]
3.3 Нет. Я всегда справлялась с собой и ничто меня никогда не уводило в сторону от поставленной цели.[ 0 ][0.00%]
Всего ответов: 16
ГрациознаЯДата: Воскресенье, 30.12.2012, 00:51 | Сообщение # 1
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 89
2
Offline
Доброго времени суток,стройнеющие!!!

У меня сейчас как раз он-срыв. Вполне так сказать нормальное для меня явление. То есть какую систему бы я не опробовала,всегда будет момент,когда срыв тут как тут и ждёт меня на дороге. Вот и теперь. Пока я из него вырулить не могу( Но очень хотелось бы знать-что же со мной не так? А может-всё так и не я одна такая? Давайте порассуждаем на эту тему и расскажем друг другу,бывают ли у нас срывы и,если бывают,как мы с этим справляемся!



Диеты для похудения на www.nadietah.ru

 
SonOfNightДата: Вторник, 08.01.2013, 21:53 | Сообщение # 2
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4081
59
Offline
Цитата (ГрациознаЯ)
А может-всё так и не я одна такая?

точно не одна!!!


 
TatoshkaДата: Пятница, 11.01.2013, 01:02 | Сообщение # 3
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 2
0
Offline
Не одна! Факт! Именно поэтому я сейчас на этом форуме. На самом деле все при мне: и воля, и упорство, и самодисциплина. Когда надо с легкостью выдерживаю разгрузочные дни на воде и двух недельные диеты. Но... Давно это было. Последние годы после недели правильного питания наступает месяц обжорства! Да еще какого! Без особого чувства голода или другой физиологической потребности. Есть ужасная черта- заедаю стрессы. Плохое настроение, усталость, недосыпы...А потом и жуткое чувство неудовлетворения от произошедшего! И я поняла - сама не справлюсь!!! Мне нужна ваша поддержка! А еще больше- ваше ПОРИЦАНИЕ за срывы! Пожалуйста, не обойдите едким словцом!))))
 
tanyaluДата: Среда, 23.01.2013, 00:48 | Сообщение # 4
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 13
0
Offline
где то читала что срыв - это повод задуматься. и надо воспринимать его как друга))), он подсказывает что в жизни что то не так. проблема в том, что я порою вижу что не так, а как с этим справляться не знаю. и вроде понятно, что еда - не решение. а все равно ем и ем и ем((.
 
AmpiraДата: Четверг, 24.01.2013, 03:43 | Сообщение # 5
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 119
1
Offline
Срывы - это показатель того, что похудение должно начинаться не с ограничений в собственной тарелке, а с похудения В ГОЛОВЕ.
И никак иначе. 
Если овсянка будет восприниматься ровно так же как как и тортики и т.д., то и срывов не будет.

МЫ зависимы от еды, но редко думаем о том, что она нам нужна исключительно для того, чтобы жить.
Не для удовольствия, заедания неприятностей или просто забивания рта перед телевизором.


Срывы показатель того, что нужно кардинально менять свое восприятие еды....


 
СветланаДата: Четверг, 24.01.2013, 12:42 | Сообщение # 6
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 740
8
Offline
Цитата (Ampira)
Срывы - это показатель того, что похудение должно начинаться не с ограничений в собственной тарелке, а с похудения В ГОЛОВЕ
Золотые слова. Срывы - показатель зависимости от еды. Либо выбрана слишком жесткая система похудения. Что еще раз доказывает, что нужно менять образ жизни, а не сидеть на диетах.


 
linger2000Дата: Среда, 14.09.2016, 21:29 | Сообщение # 7
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 15
0
Offline
буду наказывать)))
 
ОлеговнаДата: Понедельник, 12.12.2016, 12:43 | Сообщение # 8
На ночь – НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 45
0
Offline
я соравлась в субботу ...и в воскресенье сильно картошки захотелось cry
 
mssherstovaДата: Четверг, 26.10.2017, 06:16 | Сообщение # 9
На ночь – НИЗЯ!
Новенькая
Постов: 43
0
Offline
постоянно((
 
yaroslavasorokina87Дата: Четверг, 02.11.2017, 22:07 | Сообщение # 10
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 1
0
Offline
Девчаат ну как справиться со срывами и зажорами? Устала... Сижу на диете, вроде все норм и опааа тортик...((
 
LedydyДата: Среда, 08.11.2017, 12:04 | Сообщение # 11
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 5
0
Offline
я на сладкое постоянно нападаю
 
OsinkaДата: Вторник, 13.02.2018, 21:30 | Сообщение # 12
Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 20
0
Offline
У меня проблема в том, что при любой нервотрепке я начинаю заедать проблему. Как только понервничаю, так и начинаю есть не зная нормы и чувства меры.


Худею...
 
Татьяна3173Дата: Воскресенье, 18.02.2018, 09:54 | Сообщение # 13
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 438
2
Offline
Тоже очень люблю сладкое и хочу относится спокойно к нему, но не всегда получается.В последнее время я начала применять тактику проживания "я ничего не могу сделать со своим перееданием, я сдаюсь" и просто ем..)) и наблюдаю. Последний "срыв" длился начиная с нового года и вот до 14 февраля.Все это время я наблюдала и вот сейчас за долгое время наконец-то просвет! И чувствую что все я готова, во мне есть силы начать правильно питаться, а с вашей поддержкой, я думаю получится еще быстрее.



Диеты на www.nadietah.ru
 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройнеем вместе! » Срывы в процессе движения к цели (Справился сам-помоги другому)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Стройняшка © 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru