вернуться на сайт
 
Привет, гость | RSS | Регистрация | Вход | Вернуться на сайт

Новое на сайте:

Рецепты быстрых полезных завтраков
Какие смузи подходят для похудения - 100 идей
50 фактов о стройности, которые вас удивят...
Не нужно выпивать каждый день 2 литра воды!

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 512345»
Форум Стройности » ЕЩЕ СТРОЙНЕЕ » Гид стройности » Хула-хуп и похудение.. (Помогает ли хула хуп в похудении?)
Хула-хуп и похудение..
Катеринка-мандаринка Дата: Среда, 12.01.2011, 13:25 | Сообщение № 1
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 53
Репутация: 4
Награды: 6
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Киев
Приветик мне очень интересно помогает ли хула-хуп похудеть? Девушки делитесь своим опытом и впечатлениями. Я вот получила на Новый год так долго прошеный и обещаный круг з пупыришками под страшным названием хулу-хуп И вот мне интересно мнение девченок как, когда и сколько его нужно крутить чтоб похудеть и "выкачать талию".




 
Увгенька Дата: Вторник, 18.01.2011, 18:54 | Сообщение № 2
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 10
Репутация: 2
Награды: 2
Статус: Offline
Страна: Казахстан
Город: Pavlodar
Привет! Лично мне очень нравиться happy хула-хуп! Я кручу его каждый день (правда купила я его всего 2 недели назад), я одеваю пояс для похудения и кручу его только в поясе, иначе синяки страшные на теле остаются.




 
ГрациознаЯ Дата: Четверг, 20.01.2011, 09:54 | Сообщение № 3
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 89
Репутация: 0
Награды: 2
Статус: Offline
Страна: Германия
Город: Hanover
Привет)У меня обруч давно. Кручу его по 15 минут в день. Поначалу были синяки.это верно. Теперь прошли.Пояс я не одеваю Кручу на футболку. Не знаю,возможно 15 минут в день маловато,но лучше пучть будут 15,зато регулярно. Когда качала регулярно в заключении утренней гимнастики,талия действительно появлялась за счёт сходящего с боков жира.





Диеты для похудения на www.nadietah.ru

 
Mariisa Дата: Четверг, 20.01.2011, 19:47 | Сообщение № 4
Группа: Удаленные



У меня есть обруч раньше всегда крутила , а сейчас забросила его!
 
ГрациознаЯ Дата: Четверг, 20.01.2011, 20:01 | Сообщение № 5
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 89
Репутация: 0
Награды: 2
Статус: Offline
Страна: Германия
Город: Hanover
Quote (Mariisa)
раньше всегда крутила , а сейчас забросила его

По себе знаю.что если не покрутить с утра,то потом трудно найти подходящее время-ведь что бы был еффект хороший надо крутить натощак.Ну и потом днём уже никак-то желудок полный,то времени не хватает. Смешно-всего 10 минут.а вот не хватает)))






Диеты для похудения на www.nadietah.ru

 
kota007 Дата: Суббота, 22.01.2011, 14:59 | Сообщение № 6
изумрудная стройняшка
Группа: Заблокированный
Сообщений: 236
Репутация: 0
Награды: 9
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Омск
И сколько он стоит

Добавлено (22.01.2011, 14:59)
---------------------------------------------
А как на счет обычного алюминиевого






Мои ИМТ: 19.4 (вес в норме)
Мне 15 лет звать Настя, Анастасия или Нести
 
ГрациознаЯ Дата: Вторник, 25.01.2011, 18:46 | Сообщение № 7
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 89
Репутация: 0
Награды: 2
Статус: Offline
Страна: Германия
Город: Hanover
kota007, у меня на даче даже есть дочкин обычный пластмассовый)Я его утяжелила песком и склеила липкой лентой по шву.Чтоб не разошёлся. И вот кручу и его. Его.кстати,этот обычный,крутить даже сложнее. А простого алюминивого у нас тут нету( Поэтому купила этот. Отдала 20 евро.Этот живёт у меня дома. А тот на даче.Мне кажется,что если крутить регулярно даже простой алюминивый,то тоже будет результат.





Диеты для похудения на www.nadietah.ru

 
Блондиночка Дата: Среда, 26.01.2011, 12:44 | Сообщение № 8
бирюзовая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 182
Репутация: 1
Награды: 4
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Ростов-на-Дону
блин тож хочу себе с пупурками, но денег нет. Хотя надо узнать точно сколько стоит, ведь что я для себя любимой не найду пару другую сотен рублей???




 
elrika2 Дата: Четверг, 03.02.2011, 16:44 | Сообщение № 9
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 19
Репутация: 0
Награды: 1
Статус: Offline
Страна: Латвия
Город: Liepāja
u menja xula xup davno valjlsja,muz s komondirovki kak to privez,ranwe ne krutila teper zanjlas soboj ,pres i xalaxup,neznaju nascet pomogaet ili net ,ocen malo vremeni prowlo,cerez 2nedelki napiwu,a sinjki,pod odezdoj to ne vidno biggrin




 
Emo4ka Дата: Пятница, 04.02.2011, 03:12 | Сообщение № 10
бирюзовая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 129
Репутация: 3
Награды: 12
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Благовещенск
А я купила недавно - а он легкий совсем, пластмассовый. Крутить не получается, хотя в спортзале алюминиевый легко могла. Подскажите, как его можно утяжелить?




 
elrika2 Дата: Пятница, 04.02.2011, 11:52 | Сообщение № 11
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 19
Репутация: 0
Награды: 1
Статус: Offline
Страна: Латвия
Город: Liepāja
самое действенное утяжелить песком,у меня он тоже вроде легкий,а синяки оставляет,и кстати наоборот легкий обруч труднее крутить,значит толку от него будет больше




 
Emo4ka Дата: Пятница, 04.02.2011, 12:05 | Сообщение № 12
бирюзовая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 129
Репутация: 3
Награды: 12
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Благовещенск
Наверно... но мой падает через два оборота(




 
elrika2 Дата: Пятница, 04.02.2011, 12:14 | Сообщение № 13
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 19
Репутация: 0
Награды: 1
Статус: Offline
Страна: Латвия
Город: Liepāja
попробуй песок в него,утяжелит и тебе легче будет

Добавлено (04.02.2011, 12:14)
---------------------------------------------
а у тебя с шариками или нет?




 
lessa Дата: Четверг, 16.06.2011, 00:24 | Сообщение № 14
зеленая стройняшка
Группа: Новенькая
Сообщений: 5
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Москва
хула-хуп (особенно утяжеленный) очень давит на внутренние органы...из-за этого могут быть проблемы?
у меня просто весит 2 кг wacko вот переживаю как бы не аукнулось(

 
ГрациознаЯ Дата: Вторник, 21.06.2011, 10:12 | Сообщение № 15
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 89
Репутация: 0
Награды: 2
Статус: Offline
Страна: Германия
Город: Hanover
Девочки,вес обруча напрямую должен выбираться в зависимости от вашего веса. Я тут табличку нашла:
1.10 кг для 56-65 кг/ вес тела/
1.20 кг- для 56-65 кг
1.60кг-1.70 кг для 66-75 кг веса тела
2 кг и выше-для тех,кто весит от 76 кг.

Эта табличка помещена рядом с рекламой обручей. Меня это как-то даже успокоило.. Я тоже порываюсь купить по тяжелее, а получается,что мне 1700 оптимальный вес .






Диеты для похудения на www.nadietah.ru

 
Форум Стройности » ЕЩЕ СТРОЙНЕЕ » Гид стройности » Хула-хуп и похудение.. (Помогает ли хула хуп в похудении?)
Страница 1 из 512345»
Поиск:
Стройняшка © 2017
Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Rambler's Top100 Используются технологии uCoz