вернуться на сайт
 
Привет, гость | RSS | Регистрация | Вход | Вернуться на сайт

Новое на сайте:

Рецепты быстрых полезных завтраков
Какие смузи подходят для похудения - 100 идей
50 фактов о стройности, которые вас удивят...
Не нужно выпивать каждый день 2 литра воды!

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 4 из 5«12345»
Форум Стройности » ЕЩЕ СТРОЙНЕЕ » Гид стройности » Хула-хуп и похудение.. (Помогает ли хула хуп в похудении?)
Хула-хуп и похудение..
Ananashka Дата: Суббота, 30.11.2013, 22:31 | Сообщение № 46
зеленая стройняшка
Группа: Новенькая
Сообщений: 11
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Пробовала я как-то крутить хула-хуп с песком, так от него у меня такие синяки были!!!! Что мне себя сразу стало жалко)))
 
Smurfetta Дата: Воскресенье, 05.01.2014, 18:09 | Сообщение № 47
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 16
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Одесса
Я, когда-то тоже хотела хула-хуп и чуть было не купила. Но потом наткнулась на статью Брина, которого, кстати говоря, уважаю - и поняла, что это ерунда))))

"А теперь объясните самой себе, как удары твердого предмета или механическое воздействие обруча влияет на всю эту соматику, разворачивая процессы накопления жировой ткани на вашей талии на прямо-противоположные? Как?А если взять молоток и постучать по пузу, эффект будет лучше? Механическое воздействие ведь идентично вращению обруча.И с шипиками обруч не поможет тоже) К бесполезным вещам можно также смело относить вибрирующие устройства, массажирующие и прочие гаджеты подобного характера.  Обычно, девочки на форумах советуют тем девочкам, которым обруч не помогает, крутить его долго и каждый день. Давайте разберём принцип действия этого чуда агрегата:
  • Никто, не сев одновременно с этим занятием на диету, обруч крутить не будет, так ведь? Ну сложно представить, что есть такие, которые после часового избиения своих прелестей, заедят это тарелочкой борща. Там где диета, там дефицит калорий, а там где дефицит калорий там снижение жировой прослойки… и с боков тоже.


  • Само вращение обруча, да ещё и каждый день, хоть и извращённый, но всё таки вид физической нагрузки, который увеличивает расход калорий, уменьшая жировую прослойку. Эффект уменьшения талии при кручении обруча достигается исключительно из-за расхода калорий, как и во время любой другой низко интенсивной деятельности. Расход этот естественно минимальный, примерно как от ковыряния в носу.


Ни какого специфического воздействия на уменьшения объёмов именно на талии также не происходит. Точечная редукция жира невозможна. Я, конечно, мог бы вам на пару десятков листов расписать процесс липолиза, но лучше поверьте на слово – невозможно."



Сообщение отредактировал Smurfetta - Воскресенье, 05.01.2014, 18:14
 
Mothfly Дата: Пятница, 10.01.2014, 20:08 | Сообщение № 48
зеленая стройняшка
Группа: Новенькая
Сообщений: 1
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Беларусь
Город: Minsk
Занимаясь ежедневно с обручем, вы принесете неоценимую пользу здоровью, т.к. упражнения предоставляют эффективную кардионагрузку. Развивается координация движений, гибкость, совершенствуются чувство ритма и навыки управления телом, укрепляется вестибулярный аппарат. Упражнения с обручем улучшают общее состояние кожи, подкожной клетчатки, повышают их тонус. Массажное действие обруча препятствует появлению и распространению целлюлита.Массажное действие обруча - в том, что за десять минут занятий он прорабатывает в области живота, бедер, ягодиц более 30000 акупунктурных точек.Регулярные занятия улучшают работу кишечника, при этом способствуя устранению запоров.
 
Annyshka Дата: Четверг, 30.01.2014, 23:38 | Сообщение № 49
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 11
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Болгария
Город: Varna
У меня есть хула хуп ! Думаю завтра достану и начну!!! есть знакомая которая очень хвалит сей предмет))




 
Setochka Дата: Пятница, 04.04.2014, 00:35 | Сообщение № 50
зеленая стройняшка
Группа: Новенькая
Сообщений: 6
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Новороссийск
Я крутила хула-хуп, до беременности каждый день по 30 мин. Бока и живот хорошо ушли))) Похудела тогда на 14 кг. правда еще диета была, но потом беременность, роды и все надо начинать сначала... Сейчас кручу опять по 30 мин.
Кручу только два дня, а живот уже видно начинает подтягиваться, у меня с массажными шариками, я кручу на голое тело, больновато конечно, но зато антицеллюлитный массаж))))





<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln96/ves967967_80,0.png"></a><br />
<a href="http://www.nadietah.ru/board">


Сообщение отредактировал Setochka - Пятница, 04.04.2014, 00:41
 
Setochka Дата: Пятница, 04.04.2014, 00:38 | Сообщение № 51
зеленая стройняшка
Группа: Новенькая
Сообщений: 6
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Новороссийск
Цитата Ananashka ()
Пробовала я как-то крутить хула-хуп с песком, так от него у меня такие синяки были!!!! Что мне себя сразу стало жалко)))
Синяки первую неделю только, с непривычки, а потом все норм





<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln96/ves967967_80,0.png"></a><br />
<a href="http://www.nadietah.ru/board">
 
К@рин Дата: Пятница, 04.04.2014, 00:44 | Сообщение № 52
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2208
Репутация: 9
Награды: 45
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Тамбов
Setochka, ты крутишь обруч 30 минут без перерыва?





 
Ирунька Дата: Суббота, 10.05.2014, 19:52 | Сообщение № 53
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 11
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Днепропетровск
У меня не получается крутить хула-хуп - постоянно падает, даже одного оборота не получается сделать.
 
@Kisynia@ Дата: Суббота, 31.05.2014, 16:27 | Сообщение № 54
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 11
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Ирунька ()
У меня не получается крутить хула-хуп - постоянно падает, даже одного оборота не получается сделать
У меня тоже почему-то не получается. Хотя раньше без напрягов вообще крутила. А вот лет 10 не пробовала и просто обалдела, что не получилось.  :o





 
Stroiniashka Дата: Воскресенье, 01.06.2014, 08:21 | Сообщение № 55
жемчужная стройняшка
Группа: Администратор
Сообщений: 652
Репутация: 20
Награды: 22
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Недавно узнала, что нужен легкий обруч, его крутить сложнее. А тяжелый крутится по инерции и как всегда маркетинг, пытаются нам продать "лучший" продукт)) Грустно)) Но мы не сдаемся!




 
Caneladar Дата: Среда, 08.04.2015, 01:30 | Сообщение № 56
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 11
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Санкт-Петербург
Хула-хуп отлично подойдет, если хотите более выраженную талию, бока убирает. Только осторожней с ним надо быть, если здоровье позволяет - то хороший вариант
 
kiryasorokina Дата: Суббота, 13.06.2015, 14:05 | Сообщение № 57
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 9
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Нужно будет себе эту волшебную штуку купить
 
Milashka4989 Дата: Вторник, 19.01.2016, 12:57 | Сообщение № 58
коралловая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 38
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Казань
веселенький способ, и не напряжный, для тех кто хочет именно в талии похудеть. работает
 
Broadflame Дата: Четверг, 11.02.2016, 11:23 | Сообщение № 59
зеленая стройняшка
Группа: Новенькая
Сообщений: 3
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Санкт-Петербург
Цитата Катеринка-мандаринка ()
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 53
Репутация: 4 ±
Замечания: 0%
Награды: 6 [ Вручить награду ]
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Киев
Приветик мне очень интересно помогает ли хула-хуп похудеть? Девушки делитесь своим опытом и впечатлениями. Я вот получила на Новый год так долго прошеный и обещаный круг з пупыришками под страшным названием хулу-хуп И вот мне интересно мнение девченок как, когда и сколько его нужно крутить чтоб похудеть и "выкачать талию".

Тоже интересно.

 
jimes2908 Дата: Воскресенье, 04.09.2016, 16:58 | Сообщение № 60
зеленая стройняшка
Группа: Новенькая
Сообщений: 1
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Девушки, мне кажется для эффекта действительного похудения подручные средства навряд ли помогут. Мне вот например помогло только правильное питание, которое я заказывала в интернет-магазине Эталон Здоровья http://like-life.ru/ В магазине действительно стоящая продукция для поддержания здоровья, а здоровое питание точно поможет добиться похудения. Так что всем советую.
 
Форум Стройности » ЕЩЕ СТРОЙНЕЕ » Гид стройности » Хула-хуп и похудение.. (Помогает ли хула хуп в похудении?)
Страница 4 из 5«12345»
Поиск:
Стройняшка © 2017
Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Rambler's Top100 Используются технологии uCoz