вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Гид стройности » Книги и журналы для худеющих (Кто какие книги и журналы читает?)
Книги и журналы для худеющих
CarlyДата: Вторник, 15.02.2011, 13:48 | Сообщение # 1
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Offline
Всем привет! Сейчас масса литературы и разных журналов для худеющих. Давайте делиться впечатлениями. Кому что понравилось, помогло? А что нет?

Журналы, которые есть у меня:
"SHAPE" ( Раньше был очень хорошим, теперь сплошная реклама )
"Худеем без проблем" мне нравится.
" Похудей!" тоже не плохой.

Книги:
Леонид Овчаренко "Искусство стройной фигуры" хорошая книжка.





 
КатюшкаДата: Вторник, 15.02.2011, 14:44 | Сообщение # 2
Лучшая диета - любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 478
14
Offline
Я всегда покупаю "Худеем без проблем". Очень много полезных советов, рецепты красоты и много всего интересного. Рекламы мало и цена доступная!
"SHAPE" не нравится! Одна сплошная реклама и советы какие то "дорогие".
" Похудей!" тоже беру, хорошие таблицы калорийности! Ну и так интересно прочитать!


http://www.myjane.ru/lines/][/url]

 
CarlyДата: Суббота, 19.02.2011, 22:03 | Сообщение # 3
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Offline
Катюшка, SHAPE раньше был очень хорошим... а сейчас сплошная реклама и рецепты, и косметика и вообще всё. Я его уже года два не покупаю, хотя раньше выписывала. Старые журналы толковые, их я часто перечитываю и рецепты там были реальные, а не из ресторана. Вот.




 
К@ринДата: Четверг, 24.02.2011, 11:21 | Сообщение # 4
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2239
45
Offline
Carly, я тут по глупости купила этот SHAPE. Даже почитать не о чем. По моему он вообще не о похудении. А так регулярно читаю Похудей, Худеем правильно, Худеем без броблем. Очень содержательные журнальчики. Из книг у меня Похудей без диет авторы ТОЙС И ПАТОРСОН. Врач и журналистка рассказывают , как похудеть без диет и перейти на правильное питание.


 
KotenokДата: Суббота, 26.02.2011, 11:24 | Сообщение # 5
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Offline
Мне больше всего понравилась эта книга


 
ЯночкаДата: Суббота, 26.02.2011, 12:22 | Сообщение # 6
Там, где нет воли, нет и пути
Редактор
Постов: 1512
30
Offline
а я встаю на защиту Shape! smile мой любимый журнал) единственное, да, рецепты дорогие, а так просто супер!
Похудей тоже постоянно покупаю
а ещё "Худеем правильно"
 
белочка89Дата: Понедельник, 07.03.2011, 21:02 | Сообщение # 7
На ночь - НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 41
0
Offline
мне нравится shape журнал)))котенок у тебя случайно нет электронной версии этой книжки?))))))
 
FoxyFuckДата: Пятница, 11.03.2011, 17:21 | Сообщение # 8
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 10
0
Offline
хорошая книга- Аллен Карр "Лёгкий способ сбросить вес"
 
НЮШАПЛЮШАДата: Среда, 23.03.2011, 12:56 | Сообщение # 9
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 7
2
Offline
Рекомендую почитать Лисси Муссу "3000 способов не мешать своей стройности или сделаем из тушки фигурку", сама не пробовала но очень много хороших отзывов и результатов, Сейчас начала читать Мериманову -60, пока ничего не могу сказать, но так же много хороших отзывов.
Журналы не читаю, т.к. не любитель диет, я за сбалансированное питание без ограничений


 
olvinДата: Пятница, 22.07.2011, 22:09 | Сообщение # 10
На ночь - НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 47
1
Offline
Читала Гинзбурга "Худеем с аппетитом!", понравилось.
Мириманову "Система минус 60", почти то же самое, но, более практичный подход.
Ну и систему доктора Ковалькова (очень похоже).
"Худеем правильно" читаю почти регулярно, ну и Shape время от времени.


 
KotenokДата: Суббота, 23.07.2011, 10:57 | Сообщение # 11
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Offline


 
elenabur1Дата: Среда, 27.07.2011, 23:11 | Сообщение # 12
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 15
0
Offline
Раньше покупала Худеем Правильно. Недельку читала, листала. А потом закидывала в дальний угол, к прочей ненужной макулатуре. Читала Мериманову "-60". Ничего особенного, даже не дочитала. Любая худеющая, которая поняла в один прекрасный момент что пора сбросить лишнее, напишет тоже самое.
Зато я стала читать обычную литературу: любовные романы, захватывающие приключенческие книги, и многое другое. Просто с двумя детьми как-то подзабыла на несколько лет, что такое чтение, но детки подросли, и появилась возможность вновь окунуться в мир литературы. И надо сказать, вот это как раз и помогло пересмотреть свои взгляды на многое, в том числе и похудение!

Добавлено (27.07.2011, 23:11)
---------------------------------------------
В продолжении.
Да и к чему покупать журналы, когда есть такие сайты как этот! Здесь все, что надо!

 
СоняДата: Суббота, 27.08.2011, 23:13 | Сообщение # 13
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 8
0
Offline
Я вообще люблю читать.вот список хороших книг о похудении:
В.Климова "Худеем во сне",
М.Королева"Легкий путь к стройности",
А.Фалеев "Магия стройности",
Бобровский,Гаврилов,Дремов"Как похудеть и сохранить стройность",
Бобровский,Гаврилов,Ромацкий"Как победить аппетит",
Бобровский,Гаврилов,Дремов"Эффективная программа похудения за 7 дней",
журнал "Худеем правильно".
Кстати,книги,кому надо ,у меня есть в электронном варианте)))
 
YulchonokДата: Четверг, 01.03.2012, 21:26 | Сообщение # 14
Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 20
0
Offline
Я тоже раньше покупала эти журналы, а потом нашла им альтернативу в Интернете, в частности, Стройняшку. Как-то и проще, и дешевле, и удобнее. Теперь эти журналы лежат сама не знаю где. В журнале не найдёшь единомышленников, лишь пару рецептиков и советов, которые либо ты сам знаешь, либо в Интернете пруд пруди.
 
Настя_НастяДата: Четверг, 08.03.2012, 13:48 | Сообщение # 15
Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 20
0
Offline
Обожаю журнал МЕНЮ.Худеем правильно


 
C@ndyДата: Понедельник, 07.05.2012, 09:48 | Сообщение # 16
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 2
0
Offline
Мне нравится журнал SHAPE Упражнения, приведено огромное количество фитнес-комплексов на любой вкус. К тому же сейчас есть электронная версия журнала, и все комплексы можно посмотреть, не покупая журнал giggling



 
MonikaДата: Понедельник, 07.05.2012, 22:10 | Сообщение # 17
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 1
0
Offline
Всем привет. Сяду на диету,ни ем неделю а потом срываюсь. Я после родов весила 93кг. Сейчас 84 хочу 65 оооооочень хочу
cry
 
CarlyДата: Среда, 16.05.2012, 14:01 | Сообщение # 18
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Offline
Quote (C@ndy)
Мне нравится журнал SHAPE

Я раньше выписывала его, это был лучший журнал!!! Теперь слишком переполнен рекламой - это БОЛЬШОЙ МИНУС. Но я иногда скачиваю его в электронном виде.




 
annДата: Суббота, 19.05.2012, 13:44 | Сообщение # 19
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 14
0
Offline
когда не хватает уже стимула - в интернете ищу статьи , картинки, и т.д. Книги как-то не вдохновляют((((



 
BenyaNДата: Вторник, 09.10.2012, 17:24 | Сообщение # 20
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 17
0
Offline
Мне нравится журнал ПОХУДЕЙ, там много дельного пишут
 
TikhiroДата: Вторник, 05.02.2013, 15:02 | Сообщение # 21
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 6
0
Offline
из тех книг, о которых никто не писал...  мне нравится Лиз Бурбо "Слушай свое тело, своего лучшего друга"

там целая серия книг....кождая по своему хороша.

это книги не о диетах, а о психологии, каждый выносит для себя что то свое,
мне она помогла понять что именно меня в себе не устраивает. Настроила на позитивный лад.



Диеты на www.nadietah.ru
 
mssherstovaДата: Четверг, 26.10.2017, 06:17 | Сообщение # 22
На ночь - НИЗЯ!
Новенькая
Постов: 43
0
Offline
книга диаз про тело exclaim
 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Гид стройности » Книги и журналы для худеющих (Кто какие книги и журналы читает?)
Страница 1 из 11
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz