|
Книги и журналы для худеющих
|
| Carly | Дата: Вторник, 15.02.2011, 13:48 | Сообщение # 1 |
 Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1061
| Всем привет! Сейчас масса литературы и разных журналов для худеющих. Давайте делиться впечатлениями. Кому что понравилось, помогло? А что нет?
Журналы, которые есть у меня:
"SHAPE" ( Раньше был очень хорошим, теперь сплошная реклама )
"Худеем без проблем" мне нравится.
" Похудей!" тоже не плохой. Книги:
Леонид Овчаренко "Искусство стройной фигуры" хорошая книжка.
 |
| |
| |
|
| Катюшка | Дата: Вторник, 15.02.2011, 14:44 | Сообщение # 2 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 478
| Я всегда покупаю "Худеем без проблем". Очень много полезных советов, рецепты красоты и много всего интересного. Рекламы мало и цена доступная!
"SHAPE" не нравится! Одна сплошная реклама и советы какие то "дорогие".
" Похудей!" тоже беру, хорошие таблицы калорийности! Ну и так интересно прочитать!
http://www.myjane.ru/lines/] [/url]
 |
| |
| |
|
| Carly | Дата: Суббота, 19.02.2011, 22:03 | Сообщение # 3 |
|
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1061
| Катюшка, SHAPE раньше был очень хорошим... а сейчас сплошная реклама и рецепты, и косметика и вообще всё. Я его уже года два не покупаю, хотя раньше выписывала. Старые журналы толковые, их я часто перечитываю и рецепты там были реальные, а не из ресторана. Вот.
|
| |
| |
|
| К@рин | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:21 | Сообщение # 4 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2410
| Carly, я тут по глупости купила этот SHAPE. Даже почитать не о чем. По моему он вообще не о похудении. А так регулярно читаю Похудей, Худеем правильно, Худеем без броблем. Очень содержательные журнальчики. Из книг у меня Похудей без диет авторы ТОЙС И ПАТОРСОН. Врач и журналистка рассказывают , как похудеть без диет и перейти на правильное питание.
 |
| |
| |
|
| Kotenok | Дата: Суббота, 26.02.2011, 11:24 | Сообщение # 5 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
| Мне больше всего понравилась эта книга
 |
| |
| |
|
| Яночка | Дата: Суббота, 26.02.2011, 12:22 | Сообщение # 6 |
 Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1512
| а я встаю на защиту Shape!  мой любимый журнал) единственное, да, рецепты дорогие, а так просто супер!
Похудей тоже постоянно покупаю
а ещё "Худеем правильно"
|
| |
| |
|
| белочка89 | Дата: Понедельник, 07.03.2011, 21:02 | Сообщение # 7 |
|
На ночь – НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 41
| мне нравится shape журнал)))котенок у тебя случайно нет электронной версии этой книжки?))))))
|
| |
| |
|
| FoxyFuck | Дата: Пятница, 11.03.2011, 17:21 | Сообщение # 8 |
 Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 10
| хорошая книга- Аллен Карр "Лёгкий способ сбросить вес"
|
| |
| |
|
| НЮШАПЛЮША | Дата: Среда, 23.03.2011, 12:56 | Сообщение # 9 |
 Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 7
| Рекомендую почитать Лисси Муссу "3000 способов не мешать своей стройности или сделаем из тушки фигурку", сама не пробовала но очень много хороших отзывов и результатов, Сейчас начала читать Мериманову -60, пока ничего не могу сказать, но так же много хороших отзывов.
Журналы не читаю, т.к. не любитель диет, я за сбалансированное питание без ограничений
  |
| |
| |
|
| olvin | Дата: Пятница, 22.07.2011, 22:09 | Сообщение # 10 |
|
На ночь – НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 47
| Читала Гинзбурга "Худеем с аппетитом!", понравилось.
Мириманову "Система минус 60", почти то же самое, но, более практичный подход.
Ну и систему доктора Ковалькова (очень похоже).
"Худеем правильно" читаю почти регулярно, ну и Shape время от времени.
 |
| |
| |
|
| Kotenok | Дата: Суббота, 23.07.2011, 10:57 | Сообщение # 11 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
|
|
| |
| |
|
| elenabur1 | Дата: Среда, 27.07.2011, 23:11 | Сообщение # 12 |
 Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 15
| Раньше покупала Худеем Правильно. Недельку читала, листала. А потом закидывала в дальний угол, к прочей ненужной макулатуре. Читала Мериманову "-60". Ничего особенного, даже не дочитала. Любая худеющая, которая поняла в один прекрасный момент что пора сбросить лишнее, напишет тоже самое.
Зато я стала читать обычную литературу: любовные романы, захватывающие приключенческие книги, и многое другое. Просто с двумя детьми как-то подзабыла на несколько лет, что такое чтение, но детки подросли, и появилась возможность вновь окунуться в мир литературы. И надо сказать, вот это как раз и помогло пересмотреть свои взгляды на многое, в том числе и похудение!Добавлено (27.07.2011, 23:11)
---------------------------------------------
В продолжении.
Да и к чему покупать журналы, когда есть такие сайты как этот! Здесь все, что надо!
|
| |
| |
|
| Соня | Дата: Суббота, 27.08.2011, 23:13 | Сообщение # 13 |
 Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 8
| Я вообще люблю читать.вот список хороших книг о похудении:
В.Климова "Худеем во сне",
М.Королева"Легкий путь к стройности",
А.Фалеев "Магия стройности",
Бобровский,Гаврилов,Дремов"Как похудеть и сохранить стройность",
Бобровский,Гаврилов,Ромацкий"Как победить аппетит",
Бобровский,Гаврилов,Дремов"Эффективная программа похудения за 7 дней",
журнал "Худеем правильно".
Кстати,книги,кому надо ,у меня есть в электронном варианте)))
|
| |
| |
|
| Yulchonok | Дата: Четверг, 01.03.2012, 21:26 | Сообщение # 14 |
 Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 19
| Я тоже раньше покупала эти журналы, а потом нашла им альтернативу в Интернете, в частности, Стройняшку. Как-то и проще, и дешевле, и удобнее. Теперь эти журналы лежат сама не знаю где. В журнале не найдёшь единомышленников, лишь пару рецептиков и советов, которые либо ты сам знаешь, либо в Интернете пруд пруди.
|
| |
| |
|
| Настя_Настя | Дата: Четверг, 08.03.2012, 13:48 | Сообщение # 15 |
 Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 20
| Обожаю журнал МЕНЮ.Худеем правильно
 |
| |
| |
|
| C@ndy | Дата: Понедельник, 07.05.2012, 09:48 | Сообщение # 16 |
 Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 2
| Мне нравится журнал SHAPE Упражнения, приведено огромное количество фитнес-комплексов на любой вкус. К тому же сейчас есть электронная версия журнала, и все комплексы можно посмотреть, не покупая журнал 
 |
| |
| |
|
| Monika | Дата: Понедельник, 07.05.2012, 22:10 | Сообщение # 17 |
|
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 1
| Всем привет. Сяду на диету,ни ем неделю а потом срываюсь. Я после родов весила 93кг. Сейчас 84 хочу 65 оооооочень хочу
|
| |
| |
|
| Carly | Дата: Среда, 16.05.2012, 14:01 | Сообщение # 18 |
|
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1061
| Quote (C@ndy) Мне нравится журнал SHAPE
Я раньше выписывала его, это был лучший журнал!!! Теперь слишком переполнен рекламой - это БОЛЬШОЙ МИНУС. Но я иногда скачиваю его в электронном виде.
|
| |
| |
|
| ann | Дата: Суббота, 19.05.2012, 13:44 | Сообщение # 19 |
 Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 14
| когда не хватает уже стимула - в интернете ищу статьи , картинки, и т.д. Книги как-то не вдохновляют((((
 |
| |
| |
|
| BenyaN | Дата: Вторник, 09.10.2012, 17:24 | Сообщение # 20 |
 Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 17
| Мне нравится журнал ПОХУДЕЙ, там много дельного пишут
|
| |
| |
|
| Tikhiro | Дата: Вторник, 05.02.2013, 15:02 | Сообщение # 21 |
|
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 6
| из тех книг, о которых никто не писал... мне нравится Лиз Бурбо "Слушай свое тело, своего лучшего друга"
там целая серия книг....кождая по своему хороша.
это книги не о диетах, а о психологии, каждый выносит для себя что то свое,
мне она помогла понять что именно меня в себе не устраивает. Настроила на позитивный лад.
Диеты на www.nadietah.ru |
| |
| |
|
| mssherstova | Дата: Четверг, 26.10.2017, 06:17 | Сообщение # 22 |
 На ночь – НИЗЯ!
Новенькая
Постов: 42
| книга диаз про тело 
|
| |
| |
|
| Osinka | Дата: Понедельник, 05.02.2018, 12:59 | Сообщение # 23 |
 Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 20
| А кто-нибудь читал книгу Бородиной "Худеем вместе"? Хотелось бы отзывы послушать.
Худею... |
| |
| |
|
| Татьяна3173 | Дата: Суббота, 17.02.2018, 13:12 | Сообщение # 24 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 469
| Из последних книг которые я читала и которые мне понравились это:
Доктор Борменталь - 100 и 1 шаг к вашей стройности (В этой книги я не нашла запретов и это мне нравится. Методика стройности базируется на основе калорийности пищи. И также здесь я нашла для себя ответы которые мне помогли преодолеть срывы, понять что сейчас я хочу не еды, а отдыха к примеру.)
Джон Грей - Марс и Венера. Диета и упражнения (В этой книге описывается как работает наш организм, как его подпитать, чтобы чувствовать себя бодрее, радостнее. А когда ты чувствуешь радость, вроде и кушать уже меньше хочеться  )Добавлено (17.02.2018, 13:12)
---------------------------------------------
Цитата Tikhiro (  ) из тех книг, о которых никто не писал... мне нравится Лиз Бурбо "Слушай свое тело, своего лучшего друга"
Да мне тоже понравилось как пишет Лиз Бурбо! Класс!
Диеты на www.nadietah.ru |
| |
| |
|
| anastasija-ne22 | Дата: Понедельник, 04.02.2019, 21:54 | Сообщение # 25 |
|
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 3
| Сейчас на сайте https://healthandwellness.ru/ залипла. Там автор такие вещи разжевывает,что поневоле меняться начинает хотеться
|
| |
| |
|
| borislevitskiy52 | Дата: Среда, 23.10.2019, 19:21 | Сообщение # 26 |
 Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 24
| Хорошая темка - надо запомнить
|
| |
| |
|
| kvoronina647 | Дата: Среда, 23.10.2019, 21:22 | Сообщение # 27 |
|
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 18
| я как то на чтение забила
|
| |
| |
