помощь новичкам!!!

Анютишн@

Дата: Вторник, 04.10.2011, 19:29 | Сообщение № 16

золотая стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 1304

Репутация: 9

Награды: 23

Статус: Offline

Страна: Российская Федерация

AlёnkA, Слышала про бессолевую диету, говорят помогает, но лично на мой взгляд есть более "вкусные" диеты )))

Добавлено (04.10.2011, 19:29)
---------------------------------------------
Девчата, помогайте! Как можно поменять пароль в профиле??? Почему я не могу создать дневник??? Почему я не стала "худеющей"? wacko

Вместе мы можем многое!

Сообщение отредактировал Анютишн@ - Вторник, 04.10.2011, 13:20

ilona

Дата: Вторник, 04.10.2011, 20:21 | Сообщение № 17

зеленая стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 6

Репутация: 0

Награды: 0

Статус: Offline

Страна: Российская Федерация

Город: Омск

новая линеечка!!

Добавлено (04.10.2011, 20:21)
---------------------------------------------

Quote (Анютишн@)

AlёnkA, Слышала про бессолевую диету, говорят помогает, но лично на мой взгляд есть более "вкусные" диеты )))
Добавлено (04.10.2011, 19:29)
---------------------------------------------
Девчата, помогайте! Как можно поменять пароль в профиле??? Почему я не могу создать дневник??? Почему я не стала "худеющей"?

читай внимательно правила марафона похудания, там написано для того чтобы стать стройнеющей надо что-то около 15 раз написать в форуме и прокоментировать 2 статьи. на данный момент у тебя всего 9 сообщений smile

вобщем загляни туда там все подробно написано smile

Анютишн@

Дата: Вторник, 04.10.2011, 20:25 | Сообщение № 18

золотая стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 1304

Репутация: 9

Награды: 23

Статус: Offline

Страна: Российская Федерация

ilona, а где тут статьи то? Я уже правила на два раза перечитала!

Вместе мы можем многое!

ilona

Дата: Вторник, 04.10.2011, 20:27 | Сообщение № 19

зеленая стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 6

Репутация: 0

Награды: 0

Статус: Offline

Страна: Российская Федерация

Город: Омск

Quote (Анютишн@)

AlёnkA

неправильно все тебе сказала, загляни на эту ссылку http://stroiniashka.ru/forum/50-429-1

Анютишн@

Дата: Четверг, 06.10.2011, 08:31 | Сообщение № 20

золотая стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 1304

Репутация: 9

Награды: 23

Статус: Offline

Страна: Российская Федерация

ilona, Ааа, ну теперь все понятно! Огромное тебе спасибо! Ничего что на ТЫ??

Добавлено (06.10.2011, 08:31)
---------------------------------------------
Девчата! Почему я до сих пор в группе "НОВЕНЬКАЯ", я уже столько сообщений написала, статьи прокомментировала, уже даже коралловая стала ,а все равно в группе Новеньких. Хочу создать свой дневник ...не могу!

Вместе мы можем многое!

Молодца

Дата: Четверг, 06.10.2011, 09:00 | Сообщение № 21

золотая стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 1374

Репутация: 13

Награды: 24

Статус: Offline

Страна: Российская Федерация

Город: Дмитров

Анютишн@, может написать модератору?

ilona

Дата: Понедельник, 10.10.2011, 16:42 | Сообщение № 22

зеленая стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 6

Репутация: 0

Награды: 0

Статус: Offline

Страна: Российская Федерация

Город: Омск

помогите пожалуйста! я учавствую в мараофне похудения и не могу порнять как свои результаты на вторую неделю то записать??

Icandoit

Дата: Воскресенье, 18.12.2011, 20:36 | Сообщение № 23

зеленая стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 17

Репутация: 0

Награды: 0

Статус: Offline

Страна: Кипр

Город: Lemesos

А я просто не понимаю, как в марафон вступить.. cry

Где вписывать свои данные? А если я начала в начале месяца худеть, то это где-то можно показать, как прогресс? wacko

musika

Дата: Суббота, 24.12.2011, 03:23 | Сообщение № 24

кристальная стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 78

Репутация: 0

Награды: 1

Статус: Offline

Страна: Украина

Город: Донецк

спасибо за подсказки

Прикрепления: 1633283.jpg(9Kb)

Isochka

Дата: Суббота, 24.12.2011, 09:49 | Сообщение № 25

зеленая стройняшка

Группа: Новенькая

Сообщений: 1

Репутация: 0

Награды: 0

Статус: Offline

Страна: Российская Федерация

Город: Москва

Не знаю, где можно проверить, получилось ли мне вставить линеечку в подпись, поэтому пробую тут happy

Добавлено (24.12.2011, 09:48)
---------------------------------------------
Дубль 2!

Добавлено (24.12.2011, 09:49)
---------------------------------------------
Не получается! Что я делаю не так. Я же использую BB-код

[img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln36/ves365752_67,7.png[/img]

Swetla

Дата: Четверг, 05.01.2012, 13:25 | Сообщение № 26

зеленая стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 14

Репутация: 0

Награды: 0

Статус: Offline

Страна: Украина

Город: Кировоград

привет девченки! решила худеть. для начала стала вести пищевой дневник и записывать все сьеденое за день. результаты меня ужаснули. Мне казалось, что я придерживаюсь диетического рациона, а оказалось....что я ем немеренно и количество калорий зашкаливает за 3000. Теперь пытаюсь снизить количество ккалорий до 2000. И начала заниматься кардио по 30 мин. ежедневно. не знаю, может для начала этого и маловато. Кто добился результатов - подскажите,плиз, с чего вы начинали? надеюсь найти тут поддержку. smile

Marina300709

Дата: Пятница, 06.01.2012, 19:00 | Сообщение № 27

кристальная стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 68

Репутация: 0

Награды: 2

Статус: Offline

Страна: Российская Федерация

Город: Уфа

Quote (Анютишн@)

Девчата! Почему я до сих пор в группе "НОВЕНЬКАЯ", я уже столько сообщений написала, статьи прокомментировала, уже даже коралловая стала ,а все равно в группе Новеньких. Хочу создать свой дневник ...не могу!

вот и у меня такая же проблема.. правда я зеленая еще ))))

Фантастика

Дата: Пятница, 20.01.2012, 12:52 | Сообщение № 28

жемчужная стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 509

Репутация: 6

Награды: 31

Статус: Offline

Страна: Российская Федерация

Город: Ярославль

А здесь вообще кто-нибудь отписывается? Я хочу завести дневничок похудения уже сегодня , но не увидела как это сделать , точнее сегодня мне форум еще не дает этого сделать. Что для этого нужно? Неделю пробыть на форуме или может еще что-то?

Чтобы жить и радоваться нужно всего две вещи: во-первых жить, а во-вторых радоваться.

Мой Дневничок "Из 80 в 54" ТУТ