вернуться на сайт
 
Привет, гость | RSS | Регистрация | Вход | Вернуться на сайт

Новое на сайте:

Рецепты быстрых полезных завтраков
Какие смузи подходят для похудения - 100 идей
50 фактов о стройности, которые вас удивят...
Не нужно выпивать каждый день 2 литра воды!

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 20«12341920»
Форум Стройности » ЕЩЕ СТРОЙНЕЕ » Гид стройности » С понедельника на диету "6 лепестков" (Худеем вместе! Кто со мной?)
С понедельника на диету "6 лепестков"
Готовы????
1.Готова[ 19 ][70.37%]
2.Не готова[ 4 ][14.81%]
3.В другой понедельник[ 5 ][18.52%]
Всего ответов: 27
Д@шуля Дата: Понедельник, 06.08.2012, 12:25 | Сообщение № 16
бриллиантовая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5068
Репутация: 16
Награды: 77
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Санкт-Петербург
Quote (Анютишн@)
Спасибо за напоминание!!

на здоровье!!!!!
Quote (Анютишн@)
Как идет рыбный день?

пока хорошо все!!!Остался последний кусочек рыбы.Съем часов в пять.Потом уеду из дома часов до 9 вечера.Возьму с собой воду.А ты как?







 
domitrix Дата: Понедельник, 06.08.2012, 13:35 | Сообщение № 17
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 276
Репутация: 5
Награды: 14
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Харьков
Quote (Анютишн@)
А я пенгасиус не стала брать - мне он жирноват кажется!

Это просто моя любимая рыбка и я не смогла отказать себе в таком удовольствии. smile И в лимончике да на гриле вобще жирок в ней не чувствуется.
Quote (Анютишн@)
Может это результат вчерашнего отдыха????

Да я тоже грешу на день вчерашний... Надеюсь, мой желудок меня простит.
Quote (Анютишн@)
Какие предложения на завтра: овощной день???

Собираюсь тушить кабачковую икру, ну и помидорчики свеженькие - это у меня будет на завтрак и ужин. На обед сделаю винегрет.
Quote (Анютишн@)
Как идет рыбный день?

Голод вроде поутих. В остальном - чувствую себя хорошо. smile







Моя история
 
Анютишн@ Дата: Вторник, 07.08.2012, 07:17 | Сообщение № 18
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3983
Репутация: 18
Награды: 38
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
И так, рыбный день прошел у меня замечательно, была очень сытая, хотя по сути съела не много рыбы. Вечорм правда я слупила пару ложек меда с чаем ))))
В итоге у меня + 200 гр., думаю это еще из-за начавшихся КД.

Сегодня овощной день:
З. Овощное рагу (кабачок, капуста, морковка, помидорка, укроп)
П. сырые овощи (нарезала соломкой морковь, перчик сладкий, огурец)
О. Тоже овощное рагу
П. Те же овощи
У. Салат из св. овощей (пом, огурец, перец, зелень).

Всем удачного дня и хороших отвесов!





Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
Д@шуля Дата: Вторник, 07.08.2012, 10:39 | Сообщение № 19
бриллиантовая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5068
Репутация: 16
Награды: 77
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Санкт-Петербург
Итак,вес на утро 64,то есть отвес в 1 кг

Рыбный день прошел хорошо,чувство голода было небольшое вечером,съела немного зеленого горошка.Голова не болела,но было небольшое чувство апатии,ноги как-то с трудом передвигались.
Сегодня чувствую себя хорошо.
Завтрак : 6 маленьких и тоненьких сырых морковки,зеленый чай
обед:овощное рагу (естественно без масла) из кабачка,баклажанов,лука и помидора,чеснока.Съела полтора чайных блюдца
Остаток дня помидоры ,огурцы и перец болгарский
вода,чай







 
Анютишн@ Дата: Вторник, 07.08.2012, 11:33 | Сообщение № 20
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3983
Репутация: 18
Награды: 38
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Д@шуля, какая молодец! Поздравляю с отвесом!!!
А я сегодня какая то голодная! Мой завтрак видимо переварился еще до моего прихода на работу! ))))
Свой обед я практически доела весь и перекусы тоже, а до конца раб. дня еще 3,5 часа...сума сойти!!!!! Что делать то буду???

Добавлено (07.08.2012, 11:33)
---------------------------------------------
domitrix, ты где??? Как у тебя дела?




Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
domitrix Дата: Вторник, 07.08.2012, 12:13 | Сообщение № 21
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 276
Репутация: 5
Награды: 14
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Харьков
Quote (Анютишн@)
domitrix, ты где??? Как у тебя дела?

Анютишн@, я на работе. smile Вот только сейчас получилось в инет зайти. За привес не переживай - через пару дней уйдет. Ох уж эти КД! У меня тоже всегда и живот надувается в такие дни и вес вобще на кило вырастает.
Д@шуля, а тебя поздравляю с хорошим отвесиком!
У меня с утра вес 97,9 - отвес 700 грамм, но это наверное ушло то, что за выходные наела. Посмотрим, как сегодня будет.
На завтрак - кабачковая икра с помидоркой. На обед - винегрет и помидорка. На ужин хочу делать салат из помидоров, болгарского перца, огурчиков и зелени - заправлю капелькой оливкового масла. Чувствую себя нормально - мне овощные дни обычно с лёгкостью даются. А вчера, конечно, под вечер слабость была и очень кушать хотелось.







Моя история
 
Анютишн@ Дата: Вторник, 07.08.2012, 12:49 | Сообщение № 22
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3983
Репутация: 18
Награды: 38
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
domitrix, привет!
Quote (domitrix)
У меня с утра вес 97,9 - отвес 700 грамм

Ого, поздравляю!!! Прям так рада, что у вас такие результаты...ничего ничего, я скоро всех догоню по отвесам! )))
Quote (domitrix)
А вчера, конечно, под вечер слабость была и очень кушать хотелось.

А я наоборот не смогла осилить рыбку - съела всего 150 гр. камбалы и усе - убрала. Сегодня кому нить скормлю! ))))

Quote (domitrix)
мне овощные дни обычно с лёгкостью даются

Вот не могу такое про себя сказать. Реально наелась уже овощей...мечтаю о завтрашнем дне! )))))





Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
Д@шуля Дата: Вторник, 07.08.2012, 12:51 | Сообщение № 23
бриллиантовая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5068
Репутация: 16
Награды: 77
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Санкт-Петербург
Quote (Анютишн@)
Что делать то буду???

может,в магазин сбегать?
domitrix,
спасибо!И я тебя поздравляю с отвесом!!!!!!Девочки,осталось немножко!!!!

Добавлено (07.08.2012, 12:51)
---------------------------------------------

Quote (Анютишн@)
съела всего 150 гр. камбалы

и все????Я слопала где-то 599 гр трески!ТАК ВКУССНО!!!!







 
Анютишн@ Дата: Вторник, 07.08.2012, 13:09 | Сообщение № 24
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3983
Репутация: 18
Награды: 38
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Quote (Д@шуля)
!Девочки,осталось немножко!!!!

Да, главное дойти до конца!
Quote (Д@шуля)
и все????Я слопала где-то 599 гр трески!ТАК ВКУССНО!!!!

Нее, это я тебе про ужин написала! Или ты столько на ужин смолотила?





Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
domitrix Дата: Вторник, 07.08.2012, 14:15 | Сообщение № 25
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 276
Репутация: 5
Награды: 14
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Харьков
Девченки, а вы каким-нибудь спортом еще параллельно занимаетесь? Я по утрам километр лёгким бегом пробегаю и небольшую разминочку делаю. smile






Моя история
 
Анютишн@ Дата: Вторник, 07.08.2012, 14:26 | Сообщение № 26
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3983
Репутация: 18
Награды: 38
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
domitrix, я только пешком с работы хожу быстрым шагом примерно 1 ч.15 мин. С осени планирую идти на фитнес. Чувствую, что попа отвисла ))))




Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
Д@шуля Дата: Вторник, 07.08.2012, 20:41 | Сообщение № 27
бриллиантовая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5068
Репутация: 16
Награды: 77
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Санкт-Петербург
Анютишн@,
Quote (Анютишн@)
599 гр трески!ТАК ВКУССНО!!!!

Нее, это я тебе про ужин написала! Или ты столько на ужин смолотила?

Анютка,нееее!!!!За весь день!!!!! biggrin
domitrix, Анютишн@, молодцы!А я пока нет,только с дочкой гуляю от 4 до 6 часов в день. biggrin







 
Nanita Дата: Среда, 08.08.2012, 02:42 | Сообщение № 28
бирюзовая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 111
Репутация: 0
Награды: 3
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Москва
девчонки,я с завтрашнего дня с Вами.




 
Анютишн@ Дата: Среда, 08.08.2012, 07:31 | Сообщение № 29
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3983
Репутация: 18
Награды: 38
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Nanita, Очень рады тебе!!!! Главное не опускать руки и бороться до конца. А еще - приобрети все нужные продукты заранее. Я купила все, кроме фруктов! Очень удобно!!!

Quote (Д@шуля)
За весь день!!!!!

Ну и хорошо, а то я уж подумала - съела столько на ужин и отвес в 1 кг - супер просто! ))))

И так по существу. После овощного дня у меня отвес в 800 гр! Я довольна!
Сегодня курочка...о как я её вчера ждала! Поняла, что овощи в сыром виде - много не съешь и сытости для меня от них - ни какой!!!!
Сегодня по меню:
З. Отварная курочка, чай
О. Курочка с бульоном
У. Запеку курочку в духовке в фольге. Я везде использую грудку. Как ни странно сочная получилась - или это просто мне с голодухи так кажется)))

Всем удачного дня и хороших отвесов!





Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
Д@шуля Дата: Среда, 08.08.2012, 10:40 | Сообщение № 30
бриллиантовая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5068
Репутация: 16
Награды: 77
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Санкт-Петербург
Nanita, привет!Здорово,что ты с нами!!!!
Анютишн@,
Quote (Анютишн@)
После овощного дня у меня отвес в 800 гр!

молодец!Поздравляю!!!!

Итак,сегодня третий день диеты куриный.
После овощного дня привес 500 гр!Но я не отчаиваюсь.Во-первых,кд задержка,во-вторых ,не сходила в туалет.Вообще,как начала сидеть на диете,так начались проблемы со стулом,поэтому ,решила купить лактулозу себе в помощь.Хорошая вещь,а главное,показана для людей ,сидящих на диете,и не вызывает привыкания!


Вес на утро 64,500.

сегодня отварная курочка(грудка и два крылышка без кожи)







 
Форум Стройности » ЕЩЕ СТРОЙНЕЕ » Гид стройности » С понедельника на диету "6 лепестков" (Худеем вместе! Кто со мной?)
Страница 2 из 20«12341920»
Поиск:
Стройняшка © 2017
Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Rambler's Top100 Используются технологии uCoz