вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум Стройняшка.Ру » СПОРТ, УПРАЖНЕНИЯ, ФИТНЕС » Фитнес » Танец живота (восточные танцы)
Танец живота
StroiniashkaДата: Понедельник, 01.11.2010, 11:47 | Сообщение # 1
Цель достигнута!
Администратор
Постов: 648
22
Оффлайн
Занимается кто? Каковы ваши ощущения? Удается ли вам худеть или поддерживать форму?
Прикрепления: 4081975.jpg(32Kb)


166, 56 кг мой любимый вес, ИМТ 20
 
КактусДата: Вторник, 01.02.2011, 20:23 | Сообщение # 2
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Оффлайн
И как это я раньше не заметила этой на столько родной для меня темы.
Занимаюсь с 1 сентября 2010 года, в специальной группе Belly Dance correction занятия направленны на коррекцию фигуры. Единственный минус у меня получается заниматься только по выходным - этого мало sad В самом начале четко был виден эффект, фигурка подтянулась, а сейчас организм привык к нагрузкам, срочно надо их увеличивать.
А так всем советую happy



Моя диета: система Миримановой

 
K@tastrofaДата: Воскресенье, 27.02.2011, 17:05 | Сообщение # 3
А не похудеть ли?
Новенькая
Постов: 7
0
Оффлайн
Танец живота - это что то) Но заниматься им нужно под присмотром профессионала) Такого у меня под рукой нет. А жаль wink


<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln7/ves70462_63,0.png"></a>
-Чудес не бывает. Все зависит только от тебя. Так что подними свою задницу, выйди из палаты и начни заниматься спортом.
------------------
Если ты себя не хочешь, кто же тебя захочет?
 
jenniejsДата: Понедельник, 25.04.2011, 12:31 | Сообщение # 4
А не похудеть ли?
Новенькая
Постов: 4
0
Оффлайн
занимаюсь танцем живота третий месяц tongue мне очень нравиться happy у нас пол часа разминка, т.е. прорабатываем движения, пол часа сам танец, и пол часа силовая, направленная в основном на попу smile
народ в моей группе занимается год-два, говорят, что многие похудели и на прилично, но я думаю, что весь секрет, заключается, не в самом танце, а к подходу к нему, т.е. если раньше вы ели всякие макароны и закусывали их пирожками, то когда начинаешь заниматься фитнесом, то 10 раз подумаешь, а стоит ли это есть перед тренеровкой, а после тренеровки дополсти бы постели, о еде уже нет сил думать smile
моё мнение - похудеть с помощью танца низя, им можно улучшить своё здоровье! и отношение к себе! тода то и начнут таять кг biggrin

девочки занимайтесь танцами для здоровья, силовой для поддержания в форме, кушайте не всё что видете, а то что нужно организму smile разговаривайте с ним biggrin

 
гешаДата: Понедельник, 02.05.2011, 04:03 | Сообщение # 5
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 557
12
Оффлайн


Дневник
 
НезаДата: Среда, 08.06.2011, 20:48 | Сообщение # 6
Кажется жизнь налаживается
Стройнеющая
Постов: 24
0
Оффлайн
5 недель занимаюсь.
Однако с тех пор потеряла всего 2 кг. А раньше было 3-4 в месяц.

Утешаю себя, что у меня мышцы увеличиваются, а сальцо исчезает.
Кто-нибудь может подсказать, это возможно?


 
гешаДата: Суббота, 02.07.2011, 07:02 | Сообщение # 7
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 557
12
Оффлайн
кто где покупал пояса или делал сам. поделитесь!!!


Дневник
 
musikaДата: Воскресенье, 25.12.2011, 22:15 | Сообщение # 8
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 78
1
Оффлайн
я ходила очень классно


 
epicfaile123123Дата: Четверг, 17.11.2016, 00:14 | Сообщение # 9
А не похудеть ли?
Новенькая
Постов: 5
0
Оффлайн
в будущем научиться хочу)
 
Форум Стройняшка.Ру » СПОРТ, УПРАЖНЕНИЯ, ФИТНЕС » Фитнес » Танец живота (восточные танцы)
Страница 1 из 11
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz