вернуться на сайт
 
Привет, гость | RSS | Регистрация | Вход | Вернуться на сайт

Новое на сайте:

Худеем с помощью тыквы - долой осеннюю хандру
Рецепты быстрых полезных завтраков
Какие смузи подходят для похудения - 100 идей
50 фактов о стройности, которые вас удивят...

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 41234»
Форум Стройности » ФИТНЕС » Фитнес » Крутим обруч! (хула=хуп - насколько эффективен?)
Крутим обруч!
Stroiniashka Дата: Среда, 14.01.2009, 12:02 | Сообщение № 1
Группа: Удаленные



Девченки, никто не знает насколько эффективен хула-хуп?
чтоб убрать лишнее на талии, но не знаю стоит ли?

 
Scabbia Дата: Суббота, 31.10.2009, 21:04 | Сообщение № 2
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 217
Репутация: 2
Награды: 4
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: МО
Обруч это хорошо для разнообразия мне кажется, но в его эффективность я не верю )) Купила как-то се с дура ума массажный с колесами, так от него такие синяки были ппц... дольше минуты крутить невозможно... хотя для некоторых мож норм. в обще мне не подошел. wacko




Мужики не фотографируются со своими друзьями - это гейство. Настоящие мужчины фотографируются только с трупами своих врагов.

 
dashamay Дата: Суббота, 31.10.2009, 22:25 | Сообщение № 3
платиновая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 2458
Репутация: 12
Награды: 24
Статус: Offline
А я сначала купила себе обруч железный, тяжёлый такой и синяки тоже огромные были, а потом прочитала, что лёгкие обручи крутить сложнее и эффекта от них поэтому больше, купила массажный пластмассовый, никаких синяков и если крутить регулярно хотябы по 30 мин то эффект будет)






 
illusion_of_real Дата: Воскресенье, 01.11.2009, 08:15 | Сообщение № 4
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
у меня два обруча есть: алюминиевый утяжеленный и обычный пластмассовый. от первого у меня потом все тело болит, а второй слишком легкий. я слышала, что пластмассовые можно как-то песком укреплять, никто не знает как это сделать?
 
dashamay Дата: Воскресенье, 01.11.2009, 11:07 | Сообщение № 5
платиновая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 2458
Репутация: 12
Награды: 24
Статус: Offline
illusion_of_real, у меня есть один вариант только))) проковырять в обруче дырку, через бумажный рожок насыпать песок и заклеть или изолентой, или скотчем широким happy






 
Adriana Дата: Среда, 04.11.2009, 18:45 | Сообщение № 6
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 7
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Челябинск
Мне обруч помогает убрать лишнее с талии, когда нарастает smile Главное системность, если каждый день крутить по минут 15 утром и вечером, то эффект обязательно будет!!!! Лучше на мой взгляд пластмассовый массажный тяжелый или алюминиевых несколько smile У меня был пласстмасовый, но не очень хороший по качеству, хватило его на два годика...сломался несколько дней назад, теперь нечего больше крутить sad




 
Dian Дата: Суббота, 21.11.2009, 11:29 | Сообщение № 7
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 671
Репутация: 17
Награды: 24
Статус: Offline
Страна: Соединенные Штаты
Город: San Francisko
У меня в детстве бы аллюминивый обруч, я его любила крутить, поэтому и талия у меня вот такая
Прикрепления: 6939435.jpg(39Kb)

 
Яночка Дата: Вторник, 02.03.2010, 19:11 | Сообщение № 8
золотая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 1516
Репутация: 19
Награды: 30
Статус: Offline
бока очень хорошо убирает. у меня 2 железных, соединила их изолентой, один утяжелён песком.
 
Smile Дата: Пятница, 05.03.2010, 17:24 | Сообщение № 9
зеленая стройняшка
Группа: Новенькая
Сообщений: 3
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Киев
Я в зале фитнеса иногда кручу обруч. Там связаны 3 шт. металических. Больно и синяки smile




 
Same Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 17:51 | Сообщение № 10
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 16
Репутация: 0
Награды: 1
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Петрозаводск
Я раньше крутила постоянно - эффект правда есть, главное регулярно его крутить.




 
aloha Дата: Вторник, 23.03.2010, 21:24 | Сообщение № 11
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 12
Репутация: 1
Награды: 1
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Димитровград
у меня тоже металлический, первое время были синяки, теперь нет даже незнаю почему
 
Alana Дата: Четверг, 01.04.2010, 08:34 | Сообщение № 12
коралловая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 29
Репутация: 0
Награды: 8
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Луганск
Я себе тоже купола пласмасовый с масажными кольцами и сразу час открутила, так ночью я даже двинуть телом не могла так больно было, а когда встала у меня вся область талии и живота отекла и была черно синего цвета, я не могла дотронуться до своего тела так ужасно болело, как будто меня толпо всю ночь ногами пинала:(
Но через время све прошло и сейчас я его кручу даже утяжеленный вариант и все в ажуре, вот только нужно систематизировать smile





Мой рост 173см, мне 25 лет ;)



Все что не убивает, делает сильнее!
Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
 
Юляша Дата: Вторник, 27.04.2010, 01:00 | Сообщение № 13
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 99
Репутация: 1
Награды: 3
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Киев
хочу обручь купить!





Моя диета: белковая диета
 
sotriani Дата: Вторник, 25.05.2010, 11:47 | Сообщение № 14
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 64
Репутация: 1
Награды: 4
Статус: Offline
Страна: Украина
Обруч хорошая вещь!!!
Купила себе 2-х килограммовый с массажными шариками, первую неделю были ужасные синяки, хоть и крутила на одежду. Но главное не останавливаться(синяки мазала Троксевазином сошли быстро) продолжала крутить каждый день и синяков больше нету. Зато эффект есть - хорошо убирает бока и талию делает, но в любом деле главное регулярность! biggrin






 
Zhanna Дата: Суббота, 31.07.2010, 21:54 | Сообщение № 15
зеленая стройняшка
Группа: Новенькая
Сообщений: 3
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Казахстан
Город: Semey
Приветики, девочки! А у меня с детства остался аллюминиевый обруч! Он такой тоненький и легкий, никакого дискомфорта и боли не испытываешь! интересно будет ли от него эффект? и сколько времени его нужно крутить?
 
Форум Стройности » ФИТНЕС » Фитнес » Крутим обруч! (хула=хуп - насколько эффективен?)
Страница 1 из 41234»
Поиск:
Стройняшка © 2017
Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Rambler's Top100 Используются технологии uCoz