вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 146123145146»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Дашка-Похудюшка
Дашка-Похудюшка
dashamayДата: Среда, 18.11.2009, 16:57 | Сообщение # 1
платиновая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 2455
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Всем привет=) посмотрела как все активно начали заводить дневнечки, тоже захотелось biggrin Буду поведывать о своих достижениях и маленьких срывиках, если они конечно будут, надеюсь нет. И вообще буду писать всякие разные мысли и думки , вобщем о себе заходите на огонёк, буду рада всем




 
SonOfNightДата: Среда, 18.11.2009, 17:11 | Сообщение # 2
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4081
Награды: 59
Репутация: 20
Статус: Оффлайн
Привет, привет hello
В наших рядах прибыло!!! УРА!!! УРА!!! УРА!!!


 
dashamayДата: Четверг, 19.11.2009, 19:31 | Сообщение # 3
платиновая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 2455
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Девчонки, знаю по себе, что похудеть реально! Моё похудение началось в январе 2008 весила я 72-73 кг, как вспомню аж мурашки по коже. И уже в Июне 2008 я весила 60,2, 2 кг к осени вернулись от поедалок на отдыхе, но всё равно результатом я была довольна очень biggrin вес у меня держался, пока весной этого года я не ришила похудеть еще, но что-то меня толкнуло на таблетки cry купила я препарат Меридиа, в основном его назначают диетологи тем у кого ИМТ 30 и более, но в аптеке он в свободном доступе. Месяц я провела на нём и результат с 62 до 57,8, как только препарат кончился кг вернулись, слава Богу без привеса. И вот чудом я попала сюда к вам и теперь худею правильно)) думаю к новому году весить 55, буду стараться

Добавлено (18.11.2009, 17:38)
---------------------------------------------
да, вот маленький отчётик, за сегодня я съела и выпила:
на тощак стакан воды с мёдом и лимоном
на завтрак ложку манной каши с протёртой калиной, пирожок с картошкой
на работе пол банана, яблоко, 1 песочную печеньку и литр воды
вот недавно пришла домой, съела 2 малюсеньких кусочка красной рыбы, 2 кусочка грудинки , пол банана, мандарин и крекер, вот так smile

Добавлено (19.11.2009, 19:31)
---------------------------------------------
Только пришла домой, наконец купила крупную морскую соль, буду делать актицеллюлитное мыльце biggrin
чегото сегодня на меня напал жор.. не то чтобы есть хотелось, а сладкого.. ой, вот пишу и вспомнила.. забыла купить жидкий мёд, быть мне без массажа сегодня, или можно растопит как-то засахаренный?
наелась пастилы и малюсенькую булочку съела, и пирожок с картошкой, ой стыдно стыдно мне может это от того что не удалось перекусить на работе, бешеный ритм был, ну да ничего, надо позаниматься подольше сегодня biggrin
девчонки, кто-нибудь салат из авокадо делал???





 
ScabbiaДата: Четверг, 19.11.2009, 21:27 | Сообщение # 4
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 217
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Приветик!
У меня мама пила "меридиа" тока вообще не похудела, но и потом не набрала соответственно, тока жалко денег было sad
У нее не оч много лишнего, старается держать себя, и я горда за неё! biggrin
На меня тож жор нападает, особенно на сладкое, думаю мож это из-за снега, смена вида за окном?..
На счёт салата из авокадо, моя маман делала, не помню что там было уже... овощи какие-то, в общем вкусно, главное не забывать, что авокадо достаточно каллорйно wacko


Мужики не фотографируются со своими друзьями - это гейство. Настоящие мужчины фотографируются только с трупами своих врагов.

 
dashamayДата: Четверг, 19.11.2009, 21:56 | Сообщение # 5
платиновая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 2455
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
у меня просто валяются 2 штучки авокадо в холодильнике, не знаю что с ними делать wacko

вот думаю может с вечера писать что буду есть завтра, чтобы наверняка up
а ещё собираюсь в субботу пойти в кино Новолуние посмотреть, хорошо что к поп корну я равнодушна, но вот пепси.... а ещё и макдак рядышком cry уууууухххх
пойду на самый первый сеанс, надеюсь так будет проще сдержаться





 
ЯночкаДата: Пятница, 20.11.2009, 13:29 | Сообщение # 6
золотая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 1512
Награды: 30
Репутация: 19
Статус: Оффлайн
dashamay, я ходила вчера на новолуние.... это что-то... я в полном восторге!!! такие эмоции, весь фильм на одном дыхании, конечно актёрам сложно такие роли играть, характерные... у меня пару раз даже слёзы на глаза наворачивались... в общем, советую!!!
даже если захочется съесть что-то из макдака, съешь, сутра можно, потом пройдись, чтобы сжечь калории. выбери то, что хочется больше всего, не накидывайся на всё сразу)))) всё получится! wink
 
dashamayДата: Пятница, 20.11.2009, 18:40 | Сообщение # 7
платиновая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 2455
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Яночка, пасибки)))) купила билетик уже на 10 часов утра, наверное одна буду сидеть в зале biggrin пойду пешком туда и обратно в общем километра 3 получится! смотрела трейлер вообще сумашедший филм! скорей бы завтра! а от первой части я вообще в восторге, уже 2 раза на этой неделе посмотрела

итак сегодня я умяла половник бульона, хлебец с джемом на фруктозе (правда очень вкусный), 2 печенюшки, мандарин, половину груши и 2 бутера с рыбкой
сейчас мне предстоит готовка, уборка( отложить бы на завтра, но завтра церковный праздник, я по ним не убираюсь и не стираю), тренировка и прогулка с собачем

на столе вазочка полная мандаринов, настроение прямо праздничное santa





 
ЯночкаДата: Пятница, 20.11.2009, 19:13 | Сообщение # 8
золотая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 1512
Награды: 30
Репутация: 19
Статус: Оффлайн
dashamay, я готова сумерки смотреть хоть каждый день, не надоедает! biggrin а новолуние... в общем у нас с подружкой была мысль сходит на него ещё раз в кино!!! biggrin
 
dashamayДата: Пятница, 20.11.2009, 19:41 | Сообщение # 9
платиновая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 2455
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
biggrin это как я иронию судьбы 2 несколько раз в кино смотрела)))
не исключаю что тоже захочу, кажется это теперь мой любимый фильм!

иду с псом гулять... вот казалось бы... собака есть.. чем не повод побегать, тем более он ездовой и ему нужны большие нагрузки... а я лашара кружочек вокруг дома с ним и все sad





 
ЯночкаДата: Суббота, 21.11.2009, 12:24 | Сообщение # 10
золотая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 1512
Награды: 30
Репутация: 19
Статус: Оффлайн
dashamay, а какая порода у собаки? smile
пробуй играть сним, калории очень хорошо сжигаются!
 
dashamayДата: Суббота, 21.11.2009, 12:38 | Сообщение # 11
платиновая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 2455
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Яночка, У меня сибирский хаски)




 
ЯночкаДата: Суббота, 21.11.2009, 12:42 | Сообщение # 12
золотая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 1512
Награды: 30
Репутация: 19
Статус: Оффлайн
dashamay, surprised :o surprised я мечтаю об этой собаке, просто моя мечта!!!! ой как здорово.... послушный пёсик, легко за ним ухаживать? расскажи, очень интересно!
и кстати, как кино?) Макдак стороной обошла или не получилось? biggrin
 
dashamayДата: Суббота, 21.11.2009, 14:20 | Сообщение # 13
платиновая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 2455
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Яночка, кино обалдеть! у меня нет слов! хочу ещё!!!!!! скорей бы продолжение! на удивление зал был полон.. радом со мной сидел мальчик и весь фильм в голос у папы спрашивал "а это кто? а это? а что с ней? а он оборотень? а почему, зачем " и т.д., но даже он не испортил мне просмотр) макдак обошла biggrin позавтракала плотно) правда съела мармеладных мишек 150 гр.

а насчёт собачки! он умный, очень.. но очень трудно воспитуемый))) когда был мелкий разнёс всё! даже кусок стены откусил в коридоре! за ними глаз да глаз! ухаживать не трудно! только не любит мыться)





 
ЯночкаДата: Суббота, 21.11.2009, 18:00 | Сообщение # 14
золотая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 1512
Награды: 30
Репутация: 19
Статус: Оффлайн
dashamay, умничка, что обошла МакДак biggrin +1 тебе)))
ой... как же я собачку хочу...)))
 
dashamayДата: Суббота, 21.11.2009, 18:25 | Сообщение # 15
платиновая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 2455
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн

сегодня день не то не сё, и вроде радостно от фильма, и вроде как-то тоскливо..
съела половник супа, 2 пирожка с картошкой, 3 печеньки и 2 мандарина,и мармелад в кино, отзанималась по полной программе, остался медовый массаж
на улице слишком тепло для конца ноября, серо.. хочу снега и мороза, кажется меня накрыло, хочу чего-то и ничего не хочу




 
ScabbiaДата: Суббота, 21.11.2009, 21:02 | Сообщение # 16
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 217
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Девчонки, а я не разделяю восторгов от сумерек dry 2ю часть еще не видела, но 1я по-моему обычная, я таких фильмов про вампиров кажется раз 100 видела))) и ещё актер этот паттинсон... раздражает меня, видела его в разных передачах, кажется он такой пафосный....

У меня тоже бывает настроение когда ничё не охота и не ясно причем довольно часто бывает, главное не грустить. не дать этому захватить тебя полностью. завтра будет новый день! biggrin



Мужики не фотографируются со своими друзьями - это гейство. Настоящие мужчины фотографируются только с трупами своих врагов.

 
dashamayДата: Понедельник, 23.11.2009, 17:24 | Сообщение # 17
платиновая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 2455
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
посмотрела новолуние ещё разок сегодня
съела тарелку супа, 2 пастилы, 2 печеньки, мандарин и кусок чёрного хлеба с половиной огурца и маленькую булочку sad лежала она передо мной часа 4, я крепилась, но не удержалась и слопала killed
пойду проветрюсь, а потом сварю на завтра коричневый рис)

Добавлено (22.11.2009, 19:18)
---------------------------------------------
когда уже мороз? на 1.12 передают +1..+3, надеюсь сводки поменяют xmas ся

Добавлено (22.11.2009, 20:39)
---------------------------------------------
сегодня видно звёзды hands
готовлю курицу в сметанном соусе и рис biggrin

Добавлено (23.11.2009, 17:24)
---------------------------------------------
сегодня решила перекрасить вторую входную дверь в зелёный цвет) думаю будет весело biggrin
я разошлась сегодня( но думаю спортом компенсирую! съела 2 кусочка курицы, порцию риса, 2 печеньки, мандарин, половинку консервированного персика, кусок сметанника на завтрак и немного мармеладных мишек
_______________________
одна не очень приятная старушка, с которой мне довелось работать, хочет испортить мне прибывание в этом учреждении angry что же мне с ней делать, поставить бы её на место, без вреда для себя, ато она зарплату считает





 
DianДата: Понедельник, 23.11.2009, 21:31 | Сообщение # 18
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 661
Награды: 24
Репутация: 17
Статус: Оффлайн
dashamay, "а я лашара кружочек вокруг дома с ним и все"
Ты очень интересный и очень добрый человечек! Все у тебя получиться! И не ленись, лошара, с собакой бегать надо и ей приятно и тебе полезно! biggrin
 
dashamayДата: Понедельник, 23.11.2009, 22:12 | Сообщение # 19
платиновая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 2455
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Dian, спасибо за поддержку

а я слопала ещё мандаринку уж очень у них праздничный запах и вкус)
сейчас достала свой чудо блокнотик) буду составлять подробный план с картинками на ближайшее (и не очень) будущее)))
пункт первый: конечно похудеть к новому году еще чуток)))





 
DianДата: Понедельник, 23.11.2009, 23:23 | Сообщение # 20
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 661
Награды: 24
Репутация: 17
Статус: Оффлайн
Эх, Новый год!!! Только я его наверное не ощущаю...И мне так смешно стало, когда я увидела елку среди пальм. Нет, ну надо же поставили! Чего только не бывает в Таиланде!

Добавлено (23.11.2009, 23:23)
---------------------------------------------
dashamay, я тебе дарю вот это

 
dashamayДата: Среда, 25.11.2009, 18:46 | Сообщение # 21
платиновая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 2455
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Dian, спасибо) очень вкусный мандарин))))))

Добавлено (25.11.2009, 18:46)
---------------------------------------------
ооооох! вчера я хулиганила съела йогурт, бутер с колбасой, банан, кашу овснную, 2 сливки... ииииии 2 пирожка с картошкой и пол бутылки йогурта biggrin

сегодня было так: йогурт и булочка, 5 чашек чая, 3 конфетки-батончика, кашка, 2 сливки biggrin
где то я слышала, что батончики можно есть при любой диете, потому что они вроде как соевые happy
думаю завтра с утра поесть овсяночки, а весь оставшийся день молоко-чай.. не знаю получится ли))))
щас спешу сжигать каллории, в пятницу ДР у подруги на работе... предстоит тортик dry съем маленький кусочек





 
dashamayДата: Четверг, 26.11.2009, 17:08 | Сообщение # 22
платиновая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 2455
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
даа уж, затейка с молоко-чаем успехом не увенчалась dry
вот мой рацион сегодня: 3 ложки овсянки, пол банана, 1 пирожок с картошкой, 3 батончика, 1 зефирка, 2 мандарина, сливка, йогурт, фруктовое пюре из 1/2 банана 1 киви 1 сливы, блинчик
приблизительно подсчитала калории wacko наверное 1500, примерно... сейчс займусь уборкой а потом ещё тренировкой, интересно, что будет на весаха завтра)))) надеюсь 60 кг

всем яркого и весёлого настроения

Прикрепления: 2924316.jpg(25Kb)




 
SonOfNightДата: Четверг, 26.11.2009, 17:22 | Сообщение # 23
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4081
Награды: 59
Репутация: 20
Статус: Оффлайн
Все у тебя получится, надо верить в себя и свои силы!!!!!!!!


 
dashamayДата: Четверг, 26.11.2009, 21:14 | Сообщение # 24
платиновая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 2455
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Я верю)

Добавлено (26.11.2009, 21:14)
---------------------------------------------
занималась сёня в термоштанах biggrin





 
SonOfNightДата: Четверг, 26.11.2009, 21:32 | Сообщение # 25
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4081
Награды: 59
Репутация: 20
Статус: Оффлайн
и как ощущения???????


 
dashamayДата: Пятница, 27.11.2009, 13:07 | Сообщение # 26
платиновая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 2455
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
очучения не пойму, было липко)

утренний вес превзошёл все ожидания!!!!! 59 кг)) я рада

Добавлено (27.11.2009, 13:07)
---------------------------------------------
ну вот.. я съела кусок торта, правда он творожный и низкокалорийный) ну да ладно! сегодня у меня празник
на завтрак каша пол банана и печенька!





 
ЯночкаДата: Пятница, 27.11.2009, 17:45 | Сообщение # 27
золотая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 1512
Награды: 30
Репутация: 19
Статус: Оффлайн
dashamay, поздравляю с отвесиком!)
 
DianДата: Пятница, 27.11.2009, 19:48 | Сообщение # 28
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 661
Награды: 24
Репутация: 17
Статус: Оффлайн
dashamay, а сколько в России стоят термоштаны?
 
dashamayДата: Пятница, 27.11.2009, 20:54 | Сообщение # 29
платиновая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 2455
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Яночка, спасибки))))) ты тоже давай догоняй!
Dian, я за 650 рублей покупала в прошлом году)
__________________
во что ещё я сегодня скушала: рыбку, пол огурца и перчика, 1 зифирку, блинчик и батончик))))))))))))))




 
ЯночкаДата: Пятница, 27.11.2009, 21:25 | Сообщение # 30
золотая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 1512
Награды: 30
Репутация: 19
Статус: Оффлайн
dashamay, ой... сейчас для меня заветная цифра - 59.... biggrin я давно уже не преодолевала рубеж 60 кг... хотя мне и по росту не положено, 1.70))) всё равно хочу меньше весить)) так что спасибо, буду стараться!
 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Дашка-Похудюшка
Страница 1 из 146123145146»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz