вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 119«1234118119»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Путь от огромной Вспышки к изящной Молнии!
Путь от огромной Вспышки к изящной Молнии!
лапочкаДата: Пятница, 22.01.2010, 19:10 | Сообщение # 31
Стройность на горизонте
Заблокированный
Постов: 53
3
Оффлайн
Вспышка, cry морская соль,то что надо!Она не вредит организму...хороший заменитель обычной соли!Я кушаю с морской...А тебе соевый соус не понравился?


 
ВспышкаДата: Пятница, 22.01.2010, 19:26 | Сообщение # 32
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1680
35
Оффлайн
Quote (лапочка)
Вспышка, cry морская соль,то что надо!Она не вредит организму...хороший заменитель обычной соли!Я кушаю с морской...А тебе соевый соус не понравился?

Понравился. Я вообще люблю соевый соус. Только он не ко всему подходит. Я же не могу щавелевый суп соевым соусом заправлять? biggrin biggrin biggrin biggrin biggrin


 
лапочкаДата: Пятница, 22.01.2010, 20:43 | Сообщение # 33
Стройность на горизонте
Заблокированный
Постов: 53
3
Оффлайн
Вспышка,логично!Тогда поменьше,соли!Постепенно....постепенно уменьшать количество соли wink


 
ВспышкаДата: Пятница, 22.01.2010, 21:19 | Сообщение # 34
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1680
35
Оффлайн
Quote (лапочка)
Вспышка,логично!Тогда поменьше,соли!Постепенно....постепенно уменьшать количество соли wink

Попробую! tongue
tongue tongue


 
DianДата: Пятница, 22.01.2010, 23:34 | Сообщение # 35
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 659
24
Оффлайн
Ох, как много всего пропустила...Но ни чего, я все прочитала, обо всем в курсе.
Поздравляю с первыми шагами на пути к стройности и красоте! Так держать и самое главное, что трудное будет дальше и ты должна быть готовой к этому!
 
ВспышкаДата: Суббота, 23.01.2010, 09:14 | Сообщение # 36
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1680
35
Оффлайн
Quote (Dian)
Ох, как много всего пропустила...Но ни чего, я все прочитала, обо всем в курсе.
Поздравляю с первыми шагами на пути к стройности и красоте! Так держать и самое главное, что трудное будет дальше и ты должна быть готовой к этому!

Привет. Я готова! Я очень хочу похудеть! Я справлюсь. Я буду очень стараться! ))) Верю, что с вами у меня все получится! Спасибо вам огромное за поддержку. ))))
Завтрак. Овсянка с изюмом и медом (1 ч.л.)

Добавлено (23.01.2010, 08:55)
---------------------------------------------
Да, кстати. Макароны заканчиваются. Возьму чуть-чуть с собой на работу и все! )))) Больше никаких макарон. )))) У меня работа нервная, мне надо кушать, иначе я всех убью! Я работаю инструктором по вождению и обычно добрая и терпеливая, но а голодный желудок за себя не ручаюсь. )))))

Добавлено (23.01.2010, 09:14)
---------------------------------------------
УРАААААААААААААААА! Девочки, сегодня встала на весы, а там уже не 115! Пусть это всего 2 кг - но ведь это результат! Моя\ линеечка пришла в движение! Дай Бог вам всем здоровья и счастья! Это ведь только благодаря вам я смогла это сделать! biggrin biggrin biggrin



 
DianДата: Суббота, 23.01.2010, 09:28 | Сообщение # 37
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 659
24
Оффлайн
Профессия опасная;)
 
nastu666kaДата: Суббота, 23.01.2010, 15:44 | Сообщение # 38
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 418
8
Оффлайн
У тебя все получится)))))))))))


 
лапочкаДата: Суббота, 23.01.2010, 16:41 | Сообщение # 39
Стройность на горизонте
Заблокированный
Постов: 53
3
Оффлайн
молодец!Поздровляю!А я ещё сбросила только кг!)))

Добавлено (23.01.2010, 16:41)
---------------------------------------------
Вспышка,о у тебя уже наградка! biggrin



 
ВспышкаДата: Суббота, 23.01.2010, 18:50 | Сообщение # 40
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1680
35
Оффлайн
Quote (Dian)
Профессия опасная;)

Да я привыкла. Мне нравится моя работа. )))))
Quote (лапочка)
молодец!Поздровляю!А я ещё сбросила только кг!)))

Добавлено (23.01.2010, 16:41)
---------------------------------------------
Вспышка,о у тебя уже наградка! biggrin

Спасибо! Я тебя тоже поздравляю. Мне бы хоть к твоим 63 приблизиться. )))))
Наградку мне Стройняшка подарила! Арбузик! ))))

Добавлено (23.01.2010, 18:50)
---------------------------------------------
Итак, отчетик! )))
На завтрак овсянка, я уже писала. Днем яблоко и грамм 150 макарон (кончились, наконец-то) biggrin
Вечером грамм 200 риса с креветками и соевым соусом маленькой вилочкой детской) biggrin Полчаса ковырялась, аж устала.
Шиповник. Вкусняшка!
Попозже съем грейпфрут и все.



 
DianДата: Суббота, 23.01.2010, 19:16 | Сообщение # 41
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 659
24
Оффлайн
Хороший день!
 
ВспышкаДата: Суббота, 23.01.2010, 19:23 | Сообщение # 42
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1680
35
Оффлайн
Quote (Dian)
Хороший день!

Спасибо! я очень стараюсь. Кстати, пока совсем не мучаюсь. На завтра купила горбушу. Отварю ее на пару и слопаю кусочек с наршарабом (надо купить наршараб) biggrin


 
лапочкаДата: Суббота, 23.01.2010, 21:44 | Сообщение # 43
Стройность на горизонте
Заблокированный
Постов: 53
3
Оффлайн
Вспышка,ето ещё что???


 
DianДата: Воскресенье, 24.01.2010, 17:29 | Сообщение # 44
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 659
24
Оффлайн
Действительно, что? Приправа?
 
SonOfNightДата: Воскресенье, 24.01.2010, 17:49 | Сообщение # 45
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 4081
59
Оффлайн
если я не ошибаюсь, то наршараб - это соус из гранатового соуса с перцем


 
ВспышкаДата: Воскресенье, 24.01.2010, 19:14 | Сообщение # 46
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1680
35
Оффлайн
Quote (SonOfNight)
если я не ошибаюсь, то наршараб - это соус из гранатового соуса с перцем

Наршараб - это азербайджанский соус. Густой гранатовй сок. Без перца и без соли. Просто кисленький и очень-очень вкусный! Особенно с рыбой. Рекомендую! Только покупайте именно азербайджанского производства. Прятного аппетита! Кстати, купить я его забыла! (((( Ди и рисом прекрасно обошлась. )))))

Итак, сегодня.
Завтрак. Овсянка.
Днем. Яблоко и несколько хлебцев с отрубями без соли. )))
Ужин. Рис с креветками с соевым соусом.
Грейпрут.
А теперь начинаю каятся.... 50 гр вина красного сухого, разбавленного водой без газа.
Зеленый чай.



 
dashamayДата: Воскресенье, 24.01.2010, 19:27 | Сообщение # 47
Эксперт в похудении
Редактор
Постов: 2451
24
Оффлайн
Вспышка, вино можно! видишь как быстро начали уходить кг как ты правильно питаться стала) я прям рада!!!)




 
лапочкаДата: Воскресенье, 24.01.2010, 19:49 | Сообщение # 48
Стройность на горизонте
Заблокированный
Постов: 53
3
Оффлайн
50гр вина,перестать,нормально всё!!!Молодчинка,я у тебя верю...стараешься ведь ето видно! happy


 
ВспышкаДата: Воскресенье, 24.01.2010, 20:15 | Сообщение # 49
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1680
35
Оффлайн
Quote (dashamay)
Вспышка, вино можно! видишь как быстро начали уходить кг как ты правильно питаться стала) я прям рада!!!)

Спасибо, Дашуль! Мне так приятно, что вы меня поддерживаете. Правда! Спасибо. Вино можно, говоришь? biggrin Можно еще пойти выпить? biggrin
Quote (лапочка)
50гр вина,перестать,нормально всё!!!Молодчинка,я у тебя верю...стараешься ведь ето видно! happy

Лапочка, спасибо за поддержку! А ругать меня все равно надо, а то я расслаблюсь. Вот в среду на ДР иду. Будут шашлыки. Наемся обязательно! Потом буду на кефире сидеть. biggrin biggrin biggrin biggrin


 
dashamayДата: Воскресенье, 24.01.2010, 21:15 | Сообщение # 50
Эксперт в похудении
Редактор
Постов: 2451
24
Оффлайн
Вспышка, ну 50 гр вина это даже полезно вроде как)))
ты с шашлыками поаккуратней.. не переешь, чтоб не засориться! больше овощей жуй там))




 
ВспышкаДата: Воскресенье, 24.01.2010, 21:19 | Сообщение # 51
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1680
35
Оффлайн
dashamay, буду стараться на овощи налегать, чтобы мяса меньше влезло. ))))


 
лапочкаДата: Воскресенье, 24.01.2010, 21:48 | Сообщение # 52
Стройность на горизонте
Заблокированный
Постов: 53
3
Оффлайн
Вспышка,правильно!!!Овощи сначала,сок или вода,а потом и шашлыка скушать не грех)))


 
DianДата: Воскресенье, 24.01.2010, 22:20 | Сообщение # 53
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 659
24
Оффлайн
 
ВспышкаДата: Воскресенье, 24.01.2010, 22:32 | Сообщение # 54
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1680
35
Оффлайн
Я вас поняла. Везде появились очаровательные фото спящих и зевающих! Всем спокойной ночи! Приятных снов! Худеем во сне! ))))


 
dashamayДата: Воскресенье, 24.01.2010, 22:34 | Сообщение # 55
Эксперт в похудении
Редактор
Постов: 2451
24
Оффлайн
дааааааа) я люблю ночь) потому-что утром я вешу меньше




 
ЯночкаДата: Понедельник, 25.01.2010, 09:58 | Сообщение # 56
Гуру стройности
Редактор
Постов: 1512
30
Оффлайн
Вспышка, умница, начала завтракать овсянкой! я прям за тебя радуюсь сижу! и вообще ты стала правильно питаться! cool молодэц!) ещё бы зарядку добавить хотя бы 15тиминутную и ходить пешочком побольше, и всё будет вообще отлично!
 
ВспышкаДата: Понедельник, 25.01.2010, 11:08 | Сообщение # 57
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1680
35
Оффлайн
Я вчера взяла расписание тренажерного зала. Как думаете, достаточно 2 раза в неделю с тренером или 3 надо?
РАДА ЗА СЕБЯ. МИНУС 5кг!


 
SonOfNightДата: Понедельник, 25.01.2010, 11:35 | Сообщение # 58
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 4081
59
Оффлайн
Вспышка, поздравляю с отвесом!!!!! За сколько дней такой результат получился???!


 
dashamayДата: Понедельник, 25.01.2010, 11:37 | Сообщение # 59
Эксперт в похудении
Редактор
Постов: 2451
24
Оффлайн
Вспышка, ну нифига себе! поздравляю! ты меня прям вдохновляешь на подвиги biggrin
я думаю, что надо 3 раза заниматься!)




 
ВспышкаДата: Понедельник, 25.01.2010, 11:48 | Сообщение # 60
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1680
35
Оффлайн
Quote (SonOfNight)
Вспышка, поздравляю с отвесом!!!!! За сколько дней такой результат получился???!

С 21 января! biggrin biggrin biggrin
Dashamay!
Догоровато получается - 5200. А если 2 раза - 3800. Я думаю, может с тренером позаниматься месяц 2 раза в неделю, а потом самой уже 3?


 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Путь от огромной Вспышки к изящной Молнии!
Страница 2 из 119«1234118119»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz