вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 119«12345118119»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Путь от огромной Вспышки к изящной Молнии!
Путь от огромной Вспышки к изящной Молнии!
dashamayДата: Понедельник, 25.01.2010, 11:52 | Сообщение # 61
платиновая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 2455
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
это за тренера такая дороговизна? офигеть.. попробуй 2 раза с тренером, научит что к чему! а потом уже сама)))




 
SonOfNightДата: Понедельник, 25.01.2010, 12:04 | Сообщение # 62
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4081
Награды: 59
Репутация: 20
Статус: Оффлайн
Вспышка, вот это результаты!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! [img]
Супер!!!!!! Ты герой!!!!!!!!!!!!!! hands hands hands http://www.stroiniashka.ru/sml/2__37.gif[/img]


 
ВспышкаДата: Понедельник, 25.01.2010, 12:14 | Сообщение # 63
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1680
Награды: 35
Репутация: 15
Статус: Оффлайн
Quote (dashamay)
это за тренера такая дороговизна? офигеть.. попробуй 2 раза с тренером, научит что к чему! а потом уже сама)))

Вот и я так думаю. В чем вообще ходят-то туда. У меня даже спортивного костюма нет. (((((
Quote (SonOfNight)
Вспышка, вот это результаты!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! [img]
Супер!!!!!! Ты герой!!!!!!!!!!!!!! hands hands hands

Спасибо! Я сама очень рада! У меня такой стимул появился! Хочу за центнер перевалить скорее, но есть буду. Совсем голодать не хочу.
Кстати, я не отчиталась за завтрак.
10 утра.Овсянка с изюмом и медом. Ничего нового. Пока не надоела, буду есть. biggrin biggrin biggrin
Шиповника выпила уже литр, наверное. ))))
Сейчас пойду пару хлебцев с сыром съем и на работу. Возьму с собой яблоко и пару хлебцев.
На вечер приготовила себе горбушу на пару (кусочек грамм 70, с полладошки) и рис.


 
SonOfNightДата: Понедельник, 25.01.2010, 12:16 | Сообщение # 64
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4081
Награды: 59
Репутация: 20
Статус: Оффлайн
Вспышка, может стоит разнообразить завтрак, чтобы овсянка быстро не надоела!!!! smile


 
лапочкаДата: Понедельник, 25.01.2010, 12:24 | Сообщение # 65
кристальная стройняшка
Группа: Заблокированный
Сообщений: 53
Награды: 3
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Вспышка,вообще ошарашила всех своим отвесом!!! cry А я так вообще,встану и уйду зарядку делать,а то расселась тут... Вспышка, Молодец!!!А как-же твои шашлыки??? smile


 
ВспышкаДата: Понедельник, 25.01.2010, 12:59 | Сообщение # 66
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1680
Награды: 35
Репутация: 15
Статус: Оффлайн
Quote (SonOfNight)
Вспышка, может стоит разнообразить завтрак, чтобы овсянка быстро не надоела!!!! smile

Нет, пока не надоела буду есть! Я к ней пока очень хорошо отношусь. ))))) Как почувствую, что надоедает, так поменяю на что-нибудь. На отруби с кефиром, например. biggrin biggrin biggrin
Quote (лапочка)
Вспышка,вообще ошарашила всех своим отвесом!!! cry А я так вообще,встану и уйду зарядку делать,а то расселась тут... Вспышка, Молодец!!!А как-же твои шашлыки??? smile

Спасибо. Мой результат - это ваш результат. Если бы не вы, я никогда бы этого не сделала!
Шашлыки в среду. Наемся овощей, а потом чуток мяса, а в четверг на кефир. )))) Надеюсь, все получится. Если я увижу хоть один кг в плюс, я умру! ))))) Специально взвешусь в среду утром, а потом в пятницу утром. И сделаю вывод! Ну нельзя же совсем в подполье уходить? Мне еще в феврале предстоит отмечать свое 30-летие!

Добавлено (25.01.2010, 12:59)
---------------------------------------------
Все, убегаю на работу. Буду вечером, часам к 18. Целую всех!



 
лапочкаДата: Понедельник, 25.01.2010, 13:31 | Сообщение # 67
кристальная стройняшка
Группа: Заблокированный
Сообщений: 53
Награды: 3
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Вспышка,а когда у тебя юбилей?


 
ЯночкаДата: Понедельник, 25.01.2010, 17:30 | Сообщение # 68
золотая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 1512
Награды: 30
Репутация: 19
Статус: Оффлайн
Вспышка, 5 кг!!! уважаю.... вот это результат!
а насчёт спортзала... занимайся 2 раза и дома ещё сама!
питание ты себе скорректировала замечательно! 5+ тебе за это!
 
DianДата: Понедельник, 25.01.2010, 17:56 | Сообщение # 69
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 663
Награды: 24
Репутация: 17
Статус: Оффлайн
Радуюсь!!! Ура! Ура! Ура!
 
nastu666kaДата: Понедельник, 25.01.2010, 18:36 | Сообщение # 70
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 418
Награды: 8
Репутация: 5
Статус: Оффлайн
Вспышка, молодец
я очень рада за тебя!!!!!! минус пять это просто супер)))))) главное не срываться и иногда можно позволять себе что-нибудь вкусненькое чтобы организм "не расстраивался". Ты молодец, у тебя все получится)))))


 
ВспышкаДата: Понедельник, 25.01.2010, 20:29 | Сообщение # 71
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1680
Награды: 35
Репутация: 15
Статус: Оффлайн
Quote (лапочка)
Вспышка,а когда у тебя юбилей?

16 февраля. К этому моменту хочу сбросить 10 кг. Цель у меня такая! ))))
Quote (Яночка)
питание ты себе скорректировала замечательно! 5+ тебе за это!

Quote (Dian)
Радуюсь!!! Ура! Ура! Ура!

Спасибо вам!

Quote (nastu666ka)
Вспышка, молодец
я очень рада за тебя!!!!!! минус пять это просто супер)))))) главное не срываться и иногда можно позволять себе что-нибудь вкусненькое чтобы организм "не расстраивался". Ты молодец, у тебя все получится)))))

Спасибо! Насчет срываться. Мне пока ничего особенного не хочется, я и не ем. Как захочется, съем, но только маленький кусочек. ))))
Итак, как прошел мой день.
Про овсянку и хлебцы с сыром я уже писала.
Дальше...
100 гр грецких орехов.
Кусочек (с полладошки) горбуши на пару без соли с Наршарабом. Девочки - это просто объедение! очень вкусно!
2 ст.л. риса.
Шиповник )))
Попозже съем яблоко и все!

Добавлено (25.01.2010, 20:29)
---------------------------------------------
Чего-то даже яблоко не хочется.... Или скушать все-таки... Задумалась...



 
лапочкаДата: Понедельник, 25.01.2010, 20:43 | Сообщение # 72
кристальная стройняшка
Группа: Заблокированный
Сообщений: 53
Награды: 3
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Вспышка, СКУШАЙ-ВИТАМИН-ЯБЛОЧКО!!!! biggrin


 
ВспышкаДата: Понедельник, 25.01.2010, 20:47 | Сообщение # 73
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1680
Награды: 35
Репутация: 15
Статус: Оффлайн
лапочка, скушала! Вкусненько. Зеленое яблочко - прелесть! все, сейчас спать пойду. Завтра вставать в 7 на работу.


 
dashamayДата: Понедельник, 25.01.2010, 21:12 | Сообщение # 74
платиновая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 2455
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Вспышка, клёвое меню)))) надо попробовать горбушу)




 
ВспышкаДата: Вторник, 26.01.2010, 07:25 | Сообщение # 75
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1680
Награды: 35
Репутация: 15
Статус: Оффлайн
dashamay, спасибо. А чего-то даже не хотелось больше ничего. А рыбка вообще насытила и радость доставила. Ух как мне было вкусно! )))) Сегодня еще буду. А маленькая детская вилочка - это просто чудо. Влезает на нее еды с ноготок, замучаешься вилкой махать пока все доешь. )))))


 
лапочкаДата: Вторник, 26.01.2010, 14:08 | Сообщение # 76
кристальная стройняшка
Группа: Заблокированный
Сообщений: 53
Награды: 3
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Вспышка, привет!Я тоже начала кушать с маленькой ложечки!!!СПС,за подсказку! biggrin biggrin biggrin biggrin biggrin biggrin biggrin


 
ВспышкаДата: Вторник, 26.01.2010, 15:18 | Сообщение # 77
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1680
Награды: 35
Репутация: 15
Статус: Оффлайн
лапочка,привет. Ну и как тебе с маленькой ложечки? Меньше влезает? biggrin biggrin biggrin

Добавлено (26.01.2010, 15:18)
---------------------------------------------
Вот ё-моё. Жарила мужу картошку, но так с вами отвлеклась, что она подгорела немного. Он мне точно интернет отрубит. biggrin biggrin biggrin

Отчетик о съеденном напишу попозже, когда уже все съем, что хотела. biggrin



 
SonOfNightДата: Вторник, 26.01.2010, 15:33 | Сообщение # 78
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4081
Награды: 59
Репутация: 20
Статус: Оффлайн
Вспышка, мне тоже грозятся инет отрубить!!!! Вечно все оставляю, забываю: чайник на плите, белье из стиралки достать, о времени в принципе забываю biggrin biggrin biggrin


 
ВспышкаДата: Вторник, 26.01.2010, 15:43 | Сообщение # 79
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1680
Награды: 35
Репутация: 15
Статус: Оффлайн
Quote (SonOfNight)
Вспышка, мне тоже грозятся инет отрубить!!!! Вечно все оставляю, забываю: чайник на плите, белье из стиралки достать, о времени в принципе забываю biggrin biggrin biggrin

Во-во! Вот и я такая же. Точно отрубит когда-нибудь. А нечего было мне на Новый год ноутбук дарить и роутер. biggrin biggrin biggrin За стационарным компом мне не так комфортно сиделось. Он под форточкой стоит, мне там дует. ))))) А с ноутом можно везде пристроиться. На диване, например! cool


 
ЯночкаДата: Вторник, 26.01.2010, 15:58 | Сообщение # 80
золотая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 1512
Награды: 30
Репутация: 19
Статус: Оффлайн
Вспышка, удобно тебе! cool
 
ВспышкаДата: Вторник, 26.01.2010, 16:30 | Сообщение # 81
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1680
Награды: 35
Репутация: 15
Статус: Оффлайн
Яночка, АГА!

Вот мой день.
Завтрак. Овсянка с изюмом и медом. Шиповник
На работе сжевала 100 гр грецких орехов ( даже меньше, не доела - птичкам отдала)
Час назад положила себе 4 ст.л. риса и маленький (грамм 50) кусок горбуши. Полила Наршарабом. Девочки, не поверите, НЕ ДОЕЛА!
Оставила ровно половину. Наелась. Оставшуюся половину съем часов в 6.
Шиповник почти литр. ))))
На вечер яблоко, может два, если захочется и зеленый чай.

Вот мой вывод из всего этого. Если не пихать в себя все огромными мисками, то вполне можно жить. И вкусно питаться. Вот хочу хлебец с сыром, но не лезет. Ну, как это? А еще неделю назад могла сожрать огромную глубокую тарелку макарон с сыром и кетчупом и еще за добавкой сходить! вот дура-то! Почему же я не нашла вас раньше?
Еще раз вам спасибо. tongue tongue tongue



 
dashamayДата: Вторник, 26.01.2010, 17:11 | Сообщение # 82
платиновая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 2455
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
здорово))) вот мне бы не лезло!
я всё читаю читаю) Надо шиповник попробовать раз так вкусно)
а ты его в аптеке купила?




 
ВспышкаДата: Вторник, 26.01.2010, 19:41 | Сообщение # 83
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1680
Награды: 35
Репутация: 15
Статус: Оффлайн
dashamay, шиповник купила в супермаркете. Он и на рынке продается. Обычно рядом с сухофруктами. ))) Я его очень люблю. Он такой кисленький. Сахар не нужен. Завариваю в большом термосе. Знаете, такой красивый, на стол ставиться, а сверху кнопка- насос. Нажимаешь - наливается из носика шиповничек. 2 дня он там горячий остается. Очень удобно. )))))

Добавлено (26.01.2010, 19:41)
---------------------------------------------
Итак, уже вечер. Можно отчитаться. Рис я так и не доела. Зашла подруга, заболтались, попила с ней зеленого чая и все. Теперь рис с рыбкой уже на завтра. Сейчас яблоко схомячу и все.
Завтра у меня важный день.
Первое. Весы. Жду с содраганием и волнением. Сегодня взвешиваться не стала, хотя еле удержалась. Очень интересно. ))))
Второе. Испытание шашлыками. Постараюсь не перебрать. Уж очень не хочется линеечку сдвигать в обратную сторону! ))))



 
лапочкаДата: Вторник, 26.01.2010, 20:07 | Сообщение # 84
кристальная стройняшка
Группа: Заблокированный
Сообщений: 53
Награды: 3
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Вспышка,НУ НЕ ТО,ЧТОБЫ МЕНЬШЕ ВЛЕЗАЛО...НО ТОЧНО МОГУ СКАЗАТЬ:ЧТО НАЧАЛА ЕЩЕ ПО-МЕДЛЕННЕЕ ЕСТЬ!А ТАК ВРЕМЯ ПОКАЖЕТ! Буду ДЕРЖАТЬ ТЕБЯ В КУРСЕ!!!А ЗА ТЕБЯ Я РАДА!ОВОЩЕЙ ЗАВТРА ПОБОЛЬШЕ,НЕ ЗАБЫВАЙ!!! devil


 
ВспышкаДата: Вторник, 26.01.2010, 20:13 | Сообщение # 85
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1680
Награды: 35
Репутация: 15
Статус: Оффлайн
лапочка, спасибо. Я постараюсь . Я буду держаться. Обещаю. ))))


 
лапочкаДата: Вторник, 26.01.2010, 20:24 | Сообщение # 86
кристальная стройняшка
Группа: Заблокированный
Сообщений: 53
Награды: 3
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Вспышка,


 
ВспышкаДата: Среда, 27.01.2010, 07:39 | Сообщение # 87
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1680
Награды: 35
Репутация: 15
Статус: Оффлайн
лапочка, и тебе
До завтра! Завтра первым делом к весам побегу, а потом к вам - отчитаться. surprised

Добавлено (27.01.2010, 07:39)
---------------------------------------------
Девочки, всем доброе утро!
Отчитываюсь. Минус 2 кг!!!!!!!!!!!!! Я счастлива!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я в восторге!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



 
DianДата: Среда, 27.01.2010, 08:03 | Сообщение # 88
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 663
Награды: 24
Репутация: 17
Статус: Оффлайн
Благодаря тебе, 1) возобновлю есть палочками!
2) постараюсь есть чаще рыбу. А то совсем мало ее ем. Курица, да морепродукты
Молодец!!! Такая сильная!!! Пусть все читают и делают как ты!!!
3 ) перед сном я буду говорить: "Я сплю и худею!" и "Я сплю и "апельсин" таит"

Очень важно, тебе надо пользоваться кремами против растяжек, ты же худеешь быстро, чтобы кожа не увяла. Надо массаж делать.

 
ВспышкаДата: Среда, 27.01.2010, 08:14 | Сообщение # 89
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1680
Награды: 35
Репутация: 15
Статус: Оффлайн
Dian, спасибо тебе огромное за добрые слова! Я правда очень стараюсь! И эти каждые минус 2 радуют меня и мотивируют к дальнейшим действиям. Насчет пункта 3 - это правильно. Говорят силой мысли можно и рак излечить у себя. А уж килограммы-то нам вообще не проблема!
У меня растяжки и так есть. Они появились, когда я поправилась резко на 20 кг, я в начале писала. Вот я кстати хотела спросить, какие крема помогут мне кожу подтягивать на животе? У меня там самые страшные отложения. Подскажите, пожалуйста. ))))
Еще раз спасибо всем за поддержку. Это и ваша победа! )))))) Люблю вас всех!


 
nastu666kaДата: Среда, 27.01.2010, 09:14 | Сообщение # 90
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 418
Награды: 8
Репутация: 5
Статус: Оффлайн
Вспышка, молодец я очень рада, твой минус и меня стимулирует


 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Путь от огромной Вспышки к изящной Молнии!
Страница 3 из 119«12345118119»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz