вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 151231415»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Мама двойни - приговор фигуре? НЕТ!НЕТ!НЕТ!
Мама двойни - приговор фигуре? НЕТ!НЕТ!НЕТ!
TruLaLaДата: Пятница, 26.03.2010, 09:39 | Сообщение # 1
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 223
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Привет, девочки. Наконец, и я с дневничком.
Меня зовут Ольга, мне 28 лет и как все поняли - мама двойняшек. Худенькой никогда не была, но и за время беременности поправилась. Теперь очень хочу сбросить все до идеального веса - 55 кг. (рост - 165).начало уже положено и постепенно сформировался такой график (подстроеный под режим детей):
Завтрак в 8.00, обед в 12.00. С 14-15 спорт(бодифлекс+калланетик), в 17.30 легкий ужин. После 18.00 не ем.
Хлеб, картофель и сладкое исключено. Макароны не больше блюдца и только на завтрак. Обед - большой салат, жидкий суп. Перекус - апельсин или 1/2 яблока.

Результат есть, но пока все оч медленно. Склонна к полноте из-за наследственности, пробовала в школе худеть голоданием, теперь организм плохо поддается. И, видимо, после родов обмен изменился. Но я не сдамся...благо, времени полно - дети на работу не скоро отпустят. wacko



 
КонстанцияДата: Пятница, 26.03.2010, 10:26 | Сообщение # 2
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 443
Награды: 62
Репутация: 17
Статус: Оффлайн
Ольга!....Приветствую тебя и поздравляю!!!!...теперь и ты....присоединилась к дружному строю ....СТРОЙНЯШЕК!
Вижу ты уже похудела....молодчинка.А то что медленно...так ты же знаешь,чем медленней,тем для организма полезней...и тем ЛЕГЧЕ...тебе будет удерживать этот вес!
А вес у тебя прямо скажу......ПУШИНКА!...Я вот к такому только стремлюсь......и мне до него ещё......37 кг! ВО КАК! biggrin
Удачи в начинаниях....не теряйся.....пиши нам......дневничёк очень подстёгивает......НА СЕБЕ ОПРОБОВАЛА!
 
ЯночкаДата: Пятница, 26.03.2010, 10:53 | Сообщение # 3
золотая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 1512
Награды: 30
Репутация: 19
Статус: Оффлайн
TruLaLa, привет! поздравляю с дневничком! у тебя чёткое расписание, здорово! happy
мама двойняшек... достойно уважения! biggrin всё получится! мы с тобой! только не пропадай! cool
 
SonOfNightДата: Пятница, 26.03.2010, 11:29 | Сообщение # 4
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4081
Награды: 59
Репутация: 20
Статус: Оффлайн
TruLaLa, приветик. Поздравляю с дневничком!!! Как говорится "тише едешь, дальше будешь", так что нет ничего плохого в том, что медленно, но верно ты приближаешься к своей цели smile smile smile


 
CanellaДата: Пятница, 26.03.2010, 11:33 | Сообщение # 5
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 467
Награды: 16
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
Привет! Позднавляю с дневничком, и с таким важным начинанием! Вижу, у тебя уже неплохо получается, несмотря на то что ты недавно родила. Обмен перестраивается очень сильно после беременности и похудеть намного сложнее, особенно если кормишь и в течении какого-то времени после окончание, потом уже по легче должно быть. Так что наберись терпения. Если будешь следовать плану, то всё обязательно получится!
 
TruLaLaДата: Пятница, 26.03.2010, 13:07 | Сообщение # 6
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 223
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Спасибо, девочки, за поддержку. Буду очень стараться.. Сегодня сделала весь комплекс калланетик...ужас...думала помру...все трясется, аж голова заболела. Надеюсь, на весах отразятся мои старания;)


 
dashamayДата: Пятница, 26.03.2010, 15:06 | Сообщение # 7
платиновая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 2455
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
TruLaLa, привет) поздравляю с дневничком))))
двойняшки это так здорово! тоже хочу двойняшек)))) у тебя всё получится обязательно!!!)




 
LynnkaДата: Пятница, 26.03.2010, 15:10 | Сообщение # 8
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 352
Награды: 15
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
Привет! Поздравляю с дневничком и началом пути к совершенству!
Я сама из пары двойняшек! smile Это здорово!
Девочки тебе про обмен уже все написали. На самом дел, один, двое детей - не принципиально. Вопрос действительно в адаптивной способности организма, исходных параметрах и гормонах. Я тоже склонна к полноте (в маму), так что до сих пор ношу на себе лишнее из периода беременности. Для меня это МНОГО! Но у меня все получится!
 
ЯночкаДата: Пятница, 26.03.2010, 15:28 | Сообщение # 9
золотая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 1512
Награды: 30
Репутация: 19
Статус: Оффлайн
TruLaLa, я тоже начала экспериментировать с калланетикой)
 
TruLaLaДата: Пятница, 26.03.2010, 16:21 | Сообщение # 10
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 223
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Quote (dashamay)
тоже хочу двойняшек))

Ой, а может не надо...;) иногда хочется завязать глаза и бежать.. тяжело очень, морально, прежде всего.
До смешного - сег делала калланетику - они на меня залазят, за волосы дергают, за нос укусить пытаются (6ю-то зубами) ..и смеются. smile


 
dashamayДата: Пятница, 26.03.2010, 16:25 | Сообщение # 11
платиновая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 2455
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
TruLaLa, biggrin biggrin biggrin
очень хочется) тяжело но весело с ними))) у меня могут быть двойняшки)) очень надеюсь happy




 
ЯночкаДата: Пятница, 26.03.2010, 16:25 | Сообщение # 12
золотая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 1512
Награды: 30
Репутация: 19
Статус: Оффлайн
TruLaLa, ты что!! дети - это счастье! biggrin я думаю, ты и сама это понимаешь!)
а сколько им?
 
LynnkaДата: Пятница, 26.03.2010, 16:50 | Сообщение # 13
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 352
Награды: 15
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
TruLaLa,
Quote (TruLaLa)
сег делала калланетику - они на меня залазят, за волосы дергают, за нос укусить пытаются (6ю-то зубами) ..и смеются.

поверь мне - иногда один может быть хуже двоих! Моему 7 в мае, а до сих пор как видит меня за занятиями, норовит на закорки запрыгнуть, как в глубоком детстве: я не могла на четвереньки для отдельных упражнений встать и пресс качать СОВСЕМ - он либо катался на мне, либо прыгал на животе!
 
ScabbiaДата: Пятница, 26.03.2010, 17:00 | Сообщение # 14
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 217
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
TruLaLa, поздравляю с дневничком! у тебя всё получится, к тому же 10 кг всего после родов, мне кажется когда я забеременнею кил на 30 потолстею dry а двойняшки это которые не похожи друг на друга или как? я запуталась в теме близнецы и двойняшки)))


Мужики не фотографируются со своими друзьями - это гейство. Настоящие мужчины фотографируются только с трупами своих врагов.

 
ВспышкаДата: Пятница, 26.03.2010, 19:32 | Сообщение # 15
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1680
Награды: 35
Репутация: 15
Статус: Оффлайн
TruLaLa, привет! Поздравляю с дневником! Молодец! Ты правильно выбрала свой путь в питании. Только насчет поляблока погорячилась! Можно и целое съесть! biggrin biggrin biggrin


 
TruLaLaДата: Суббота, 27.03.2010, 11:44 | Сообщение # 16
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 223
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
ОТвечу сразу всем. МОим бандитам годик позавчера исполнился. Мальчик и девочка, не похожи совсем друг на друга. Если интересно - фотку приложила.
Прикрепления: 4844681.jpg(68Kb)


 
LynnkaДата: Суббота, 27.03.2010, 12:15 | Сообщение # 17
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 352
Награды: 15
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
TruLaLa,
Quote (TruLaLa)
Мальчик и девочка, не похожи совсем друг на друга.

Боже, какая ПРЕЛЕСТЬ!!!!!
 
ЯночкаДата: Суббота, 27.03.2010, 13:36 | Сообщение # 18
золотая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 1512
Награды: 30
Репутация: 19
Статус: Оффлайн
TruLaLa, какие смешные карапуууузы! прелесть!
ну как у тебя дела? smile
 
TruLaLaДата: Суббота, 27.03.2010, 14:01 | Сообщение # 19
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 223
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Спасибо, девочки, сама не налюбуюсь. smile Сегодня все по плану, только как инвалид после вчерашней калланетики и КД на подходе, поэтому вес не двигается. Завтрак - обезж творог, сварила кофе без сахара (ночью спала плохо, кофе чтоб днем не уснуть на ходу), обед - тушеная капуста с грибами, томатный сок без соли (детям летом бабушка закрывала со своего огорода помидоры). Главное - на ужин не сорваться (УЖАС КАК СЛАДКОГО ОХОТА). smile


 
ЯночкаДата: Суббота, 27.03.2010, 14:03 | Сообщение # 20
золотая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 1512
Награды: 30
Репутация: 19
Статус: Оффлайн
TruLaLa, замечательное меню!) если сладкого охота, лучше съешь сейчас конфетку, чтоб вечером не сорваться!
Quote (TruLaLa)
как инвалид после вчерашней калланетики

как я тебя понимаю! biggrin
 
SonOfNightДата: Суббота, 27.03.2010, 14:22 | Сообщение # 21
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4081
Награды: 59
Репутация: 20
Статус: Оффлайн
TruLaLa, очаровательные крохи!!!!!!!!! такие карапузы!!!!!!!!!! я млею!!!!


 
CanellaДата: Суббота, 27.03.2010, 15:55 | Сообщение # 22
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 467
Награды: 16
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
Quote (Scabbia)
у тебя всё получится, к тому же 10 кг всего после родов, мне кажется когда я забеременнею кил на 30 потолстею

+10, я тоже в глубине души чувствую, что буду тонну ветить потом! cry Поэтому хочу сейчас прийти к идеальному весу и его удерживать, потом даже если поправлюсь, то хоть не так сильно будет отличаться от моего максимального веса, да и кожа, наверное, не сильно растянется. У меня максимальный вес ваще 72 был!

Слушаю вас девочки, про детишек, и на ус мотаю... Сколько же всего предстоит!

Добавлено (27.03.2010, 15:55)
---------------------------------------------
КАКИЕ КЛЁВЫЕ МАЛЯВОЧКИ!!! КРАСИВЕНЬКИЕ!

 
БесстыдницаДата: Суббота, 27.03.2010, 16:04 | Сообщение # 23
коралловая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 27
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
TruLaLa, Приветик, с дневничком тебя. Молодец, находишь время с такими крохами заниматься)))))

Добавлено (27.03.2010, 16:04)
---------------------------------------------
TruLaLa, крохи супер, а скажи они у тебя в одной кроватке спят?



 
ScabbiaДата: Суббота, 27.03.2010, 16:08 | Сообщение # 24
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 217
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
TruLaLa, да детки прикольные) языки показывают))
Quote (Canella)
Поэтому хочу сейчас прийти к идеальному весу и его удерживать, потом даже если поправлюсь, то хоть не так сильно будет отличаться от моего максимального веса

аналогично) а то если забеременнеть с большим весом и еще набрать кучу, то вообще потом будет тяжко...


Мужики не фотографируются со своими друзьями - это гейство. Настоящие мужчины фотографируются только с трупами своих врагов.

 
TruLaLaДата: Суббота, 27.03.2010, 17:27 | Сообщение # 25
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 223
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Quote (Бесстыдница)
они у тебя в одной кроватке спят?

Сначала спали в одной...поперек, потом по диагонали, а теперь каждый в своей.

Ужин - 200 г свежей разморожен черники.Еще сег какая-то фигня - как поем - голова кружиться начинает и в глазах темнеет... wacko Ох уж эти КД!



 
БесстыдницаДата: Суббота, 27.03.2010, 19:04 | Сообщение # 26
коралловая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 27
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
TruLaLa, у меня сегодня такая же фигня, такие вертолеты были((((


 
CanellaДата: Воскресенье, 28.03.2010, 15:40 | Сообщение # 27
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 467
Награды: 16
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
С ПРАЗДНИКОМ!
Прикрепления: 1269744.jpg(120Kb)
 
КонстанцияДата: Воскресенье, 28.03.2010, 18:33 | Сообщение # 28
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 443
Награды: 62
Репутация: 17
Статус: Оффлайн
TruLaLa, Ой.....моя мечта.....двойня...мальчик и девочка.....ну прям СУПЕР симпатяшки.....такие улыбочки! biggrin
 
nastu666kaДата: Воскресенье, 28.03.2010, 21:13 | Сообщение # 29
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 418
Награды: 8
Репутация: 5
Статус: Оффлайн
TruLaLa, какие классные малыши!!!!! тяжело наверное сразу с двумя?


 
ВспышкаДата: Понедельник, 29.03.2010, 09:55 | Сообщение # 30
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1680
Награды: 35
Репутация: 15
Статус: Оффлайн
TruLaLa, какие милые! А по лицам видно, что хулиганские, хитрющие глазки такие! biggrin biggrin biggrin


 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Мама двойни - приговор фигуре? НЕТ!НЕТ!НЕТ!
Страница 1 из 151231415»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz