[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Яночка  
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Мама двойни - приговор фигуре? НЕТ!НЕТ!НЕТ!
Мама двойни - приговор фигуре? НЕТ!НЕТ!НЕТ!
TruLaLaДата: Вторник, 17.08.2010, 15:10 | Сообщение # 91
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
Спасибо, девочки, что не осуждаете за нытье - мама моя оч меня за это ругает. Настроение боевое - сегодня завтрак - салат (свеж овощи) + зел чай. Аэробика 15 мин, Йога всего 5 мин - дети не дали wink . Обед - тушеная капуста с овощами, кусочек мяса тушеного. ПОлдник - дынька. На ужин хочу огуречный салат с кефиром сделать типа окрошки. Постараюсь выдержать еще один день и не упасть духом, очень трудно...особенно когда воды второй день нет... cry так хоть душ с кофейным скрабом спасал. Ну, ничего! я сильная! smile


 
LolaДата: Вторник, 17.08.2010, 15:16 | Сообщение # 92
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Оффлайн
TruLaLa, так на много лучше! wink Мы все с тобой! biggrin


 
К@ринДата: Вторник, 17.08.2010, 15:27 | Сообщение # 93
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2410
45
Оффлайн
Quote (TruLaLa)
Спасибо, девочки, что не осуждаете за нытье - мама моя оч меня за это ругает.

мы же и собираемся здесь, чтобы поддерживать друг друга и высказывать своё" нытьё"



 
TruLaLaДата: Четверг, 19.08.2010, 11:23 | Сообщение # 94
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
СЕгодня. ЗАвтрак - салат (как обычно свежие овощи), обед - гречк с овощами, ужин - яйцо вареное, перекус перед ужином - дынька. Днем пила зел чай с ложечкой меда. ПОсмотрим что завтра будет. wink

Добавлено (19.08.2010, 11:23)
---------------------------------------------
Итак, вчера сделала еще 15 мин комплексной кардиотренировки и 5 мин йоги. Сегодня минус 300 г. biggrin Линейку не меняю. ПОсмотрим на дальнейшее, но уже как-то успопкоилась и настроилась на медл потерю веса....но с пути не сворачивать. Сегодня .Затрак - чай зел., капуста тушеная с кусочком мяса. Петрушка свежая. в 11 перекусила арбузом. Пока есть совсем не хочу.



 
LolaДата: Четверг, 19.08.2010, 12:06 | Сообщение # 95
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Оффлайн
TruLaLa, молодец! biggrin
С хорошим настроением и худеется легче!!!!!!!!


 
TruLaLaДата: Пятница, 20.08.2010, 12:38 | Сообщение # 96
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
Quote (Lola)
С хорошим настроением и худеется легче!!!!!!

Это точно!. минус 200 г! Ура!. Но завтра ДР у деда - шашлыки.....вот елки-палки. Постараюсь не есть ничего вредного. biggrin
Сегодня. Завтрак - капуста тушеная, салатик, чай, чай зеленый. Обед - творожок с зеленью хочу. УЖин..посмотрю еще.


 
LolaДата: Пятница, 20.08.2010, 12:40 | Сообщение # 97
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Оффлайн
TruLaLa, если скушаешь 2 кусочка шашлыка и зелень, все будет ОК. Только с картошкой не ешь.


 
TruLaLaДата: Пятница, 20.08.2010, 12:49 | Сообщение # 98
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
Хорошо. Спасибо. Картошки не планируется, если не считать окрошки. Но я себе сама сделаю без картошки и кваса - с кефиром. И много-много петрушки. Так ее люблю.


 
НИКАДата: Пятница, 20.08.2010, 13:47 | Сообщение # 99
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 218
13
Оффлайн
Quote (TruLaLa)
Аэробика 15 мин, Йога всего 5 мин - дети не дали
...они днем у тебя спят?хотя лучше заниматься с утра...восколько твои мелкие просыпаются?
 
TruLaLaДата: Четверг, 26.08.2010, 13:08 | Сообщение # 100
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
Quote (НИКА)
они днем у тебя спят?

Они спят два раза в 9.30 и в 15.00 только проблема в том, что как раз в той комнате где место есть позаниматься. В др комнате - спальня родителей - кровать огромная и места нет.
ДР прошло без срывов, шашлык был, но немножко - постный и с травой. Привеса нет, но и отвеса пока тоже. Сег на арбузах посижу - отеки сгоню, а то чувствую ПМС "на носу". Аэроб и йога была утром.


 
К@ринДата: Четверг, 26.08.2010, 13:21 | Сообщение # 101
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2410
45
Оффлайн
TruLaLa, молодец,что не сдаёшься! Ах, как хочется арбуз! happy



 
TruLaLaДата: Четверг, 09.09.2010, 16:13 | Сообщение # 102
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
Quote (К@рин)
Ах, как хочется арбуз!

А меня уже от них тошнит...навалом у бабули выросло. Весы сломались....;((( но, может, и к лучшему.

Добавлено (09.09.2010, 16:13)
---------------------------------------------
Уже неделю каждый день занимаюсь активненько спортом. Но с болью во всем теле пришла тугость в бедрах моих любимых джинс. Что такое...не пойму... sad



 
LolaДата: Четверг, 09.09.2010, 16:42 | Сообщение # 103
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Оффлайн
TruLaLa, а как питание?


 
SonOfNightДата: Пятница, 10.09.2010, 09:42 | Сообщение # 104
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4080
59
Оффлайн
TruLaLa, чем именно занимаешься?


 
TruLaLaДата: Пятница, 10.09.2010, 11:40 | Сообщение # 105
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
Кардио, аэробика, силовые нагрузки, йога - всего понемножку. День одно, день другое, йога каждый день. Питание ...не срываюсь, из сладкого мед только утром ч.л., хлеб и крупы исключила, овощи, творог, кефир, мясо иногда постное..


 
SonOfNightДата: Пятница, 10.09.2010, 11:42 | Сообщение # 106
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4080
59
Оффлайн
ого!! какое разнообразие...Супер!!!
И как на такие меры реагируют вес и объемы???!


 
TruLaLaДата: Четверг, 07.10.2010, 15:47 | Сообщение # 107
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
Если честно - не особенно реагируют. Сначала объемы уменьшались (про вес не знаю, весы сломались), а теперь... стали увеличиваться...на бедрах... странно.Может, из-за КД?

Добавлено (07.10.2010, 15:47)
---------------------------------------------
Уфф. Добралась до дневничка. И поняла важную вещь - без тебя, мой дневничок, я не могу. И без сайта этого. Срываюсь сразу же.Распечатала огромную таблицу калорийности продуктов и повесила...помогает. Занимаюсь как обычно каждый день...(кроме КД, больно очень) и увидела, что объемы стали уменьшаться - просто тело подтягивается. в минусе талия и бедра - по 2 см.

Но приезжал муж из командировки - понавез вкуснятины и Мартини...не устояла.....теперь отдуваюсь. Ужасно расстроилась, т.к. раздулась снова. Да и муж совсем моих успехов не замечает...хоть и редко видит. ПРидется все с начала. angry



 
StroiniashkaДата: Четверг, 07.10.2010, 16:24 | Сообщение # 108
Дорогу осилит идущий
Администратор
Постов: 755
23
Оффлайн
Главное не срываться надолго! И не делать больших перерывов в стратегии))) smile


Всему свое время
 
ПотрясающаяДата: Пятница, 08.10.2010, 06:00 | Сообщение # 109
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 471
19
Оффлайн
Quote (TruLaLa)
И поняла важную вещь - без тебя, мой дневничок, я не могу. И без сайта этого. Срываюсь сразу же

вот и не надо в одиночку, пиши сюда, мы поддержим всегда:)



 
TruLaLaДата: Пятница, 08.10.2010, 11:33 | Сообщение # 110
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
оООх, буду стараться. Сначала начинать очень сложно - то привыкаешь все делать правильно и как по накатаной идет...а тут...Ну ничего. Сегодня - завтрак: чашка кофе, яйцо,кусочек сыра, горстка винограда. Спорт: 15 мин - аэроб, 5 мин - йога.
Главное, к вечеру не сорваться. angry


 
ЯночкаДата: Пятница, 08.10.2010, 11:35 | Сообщение # 111
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1512
30
Оффлайн
TruLaLa, рада тебя снова видеть!!! не пропадай! как твои малыши?)
 
SonOfNightДата: Пятница, 08.10.2010, 12:26 | Сообщение # 112
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4080
59
Оффлайн
TruLaLa, приветик. С возвращением!!!


 
LolaДата: Пятница, 08.10.2010, 15:00 | Сообщение # 113
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Оффлайн
TruLaLa, приветик! Молодец, что вернулась!
Quote (TruLaLa)
Да и муж совсем моих успехов не замечает...хоть и редко видит

А может он просто ничего не говорит, но все видит


 
TruLaLaДата: Пятница, 08.10.2010, 20:30 | Сообщение # 114
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
Quote (Lola)
А может он просто ничего не говорит, но все видит

Неее, он точно не видит...Значит, не так уж и заметно.Малыши нормально. Растут.
Обед был: салат из огурца и яблока, супчик рыбный. Ужин: супчик рыбный, помидорка. Самое трудное - это настроение поддерживать, не впадать в апатию и, следовательно, не срываться.


 
LolaДата: Пятница, 08.10.2010, 20:39 | Сообщение # 115
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Оффлайн
Quote (TruLaLa)
Самое трудное - это настроение поддерживать, не впадать в апатию и, следовательно, не срываться.

Для меня тоже, в этом сайт помогает cool


 
TruLaLaДата: Пятница, 08.10.2010, 21:03 | Сообщение # 116
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
Взгруснулось, вот и фотки выложила .У прабабушки в деревне - поэтому одеты по-походному.. Я и дети. Фотку мужа нашла тока роддомовскую, это он с Федором. На первой - дочка, на третьей - сын. А есть еще оч страшная фотка для нерожавших - я беременная biggrin . Но ее боюсь выкладывать. Вот и полегчало вроде. Какие они у меня славные. smile

Добавлено (08.10.2010, 21:03)
---------------------------------------------
Ну, спокойной ночи, мой дневничок. happy



Прикрепления: 5569660.jpg(112.3 Kb) · 3834536.jpg(70.4 Kb) · 9123285.jpg(96.9 Kb) · 8687871.jpg(78.6 Kb)


 
LolaДата: Пятница, 08.10.2010, 21:15 | Сообщение # 117
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Оффлайн
TruLaLa, они и правда очень славные! Спокойной ночи!


 
TruLaLaДата: Суббота, 09.10.2010, 12:37 | Сообщение # 118
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
ДОброе утро.Встала с трудом...но дети подняли...И....вперед.ПОзавтракала: сок, 1 печенюшка (не удержалась), 1 яйцо, 2 ст. л. пюре картофельного. Обед: кофе, помидоры 3, кусок отварного мяса г.60. Оч хочу на улицу, но пока дел домашних много, надеюсь, погуляю вечером.


 
KotenokДата: Суббота, 09.10.2010, 12:47 | Сообщение # 119
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
TruLaLa, Дети-прелесть! И ты выглядишь замечательно!


 
TruLaLaДата: Понедельник, 11.10.2010, 19:19 | Сообщение # 120
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
Quote (Kotenok)
И ты выглядишь замечательно!

Спасибо, дык не мудрено - тела-то не видно! biggrin

Добавлено (11.10.2010, 19:19)
---------------------------------------------
Вчера приезжал муж. Опять расслабилась. angry Сегодня завтрак: помидор, чашка кофе, кусочек отварн мяся. Обед - яблоко, горсть винограда, ужин - стакан кефира. Завтра постраюсь держаться. smile



 
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Мама двойни - приговор фигуре? НЕТ!НЕТ!НЕТ!
Поиск: