[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Яночка  
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Мама двойни - приговор фигуре? НЕТ!НЕТ!НЕТ!
Мама двойни - приговор фигуре? НЕТ!НЕТ!НЕТ!
TruLaLaДата: Суббота, 13.11.2010, 17:36 | Сообщение # 181
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
ОТвес со вчера 200 гр. Хорошо. ;)Завтрак - винегрет 200 гр., сыр адыгейский 50 гр., чай зеленый. СПорт сег был тока йога и попозже бодифлекс сделаю. Попробую в обед прогуляться пока дети спят...но не уверена, получится ли.Настрой боевой.

Добавлено (13.11.2010, 17:36)
---------------------------------------------
Перекусила виноградом. Обед очень плотный получился - салат из капусты с морковкой, чай зеленый, рыба 250 г, кусок хлеба, 1 яйцо (сег не удержалась, очень хлеба охота). Потом перекус смородиной размороженой.



 
dashamayДата: Суббота, 13.11.2010, 22:11 | Сообщение # 182
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2448
24
Оффлайн
TruLaLa, ты молодец) ПИТАЕШЬСЯ ХОРОШО! ТОЖЕ ТАК ХОЧУ)) прогулка состоялась?)




 
TruLaLaДата: Воскресенье, 14.11.2010, 18:18 | Сообщение # 183
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
Quote (dashamay)
ПИТАЕШЬСЯ ХОРОШО! ТОЖЕ ТАК ХОЧУ)) прогулка состоялась?)

ТАк у меня выхода нет - больше ничего нет..вредного дома из еды. ВОт и приходится.
А прогулка состоялась...но отвеса нет пока cry


 
StroiniashkaДата: Воскресенье, 14.11.2010, 19:04 | Сообщение # 184
Дорогу осилит идущий
Администратор
Постов: 755
23
Оффлайн
Quote (TruLaLa)
А прогулка состоялась...но отвеса нет пока cry

не расстраивайся! все будет!


Всему свое время
 
TruLaLaДата: Вторник, 16.11.2010, 18:06 | Сообщение # 185
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
Сегодня позавтракала салатом из свеклы, чаем травяным и 1 блином, обед - кусочек мяса отварного, 2 яйца, 2 хурмы и ложка сметаны. Ужин - стакан кефира. Весь день голова болит - реакция на перемену погоды. wacko


 
ЯночкаДата: Вторник, 16.11.2010, 18:40 | Сообщение # 186
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1512
30
Оффлайн
TruLaLa, о, у меня тоже голова просто трещит, ужас! wacko wacko
 
TruLaLaДата: Среда, 17.11.2010, 09:46 | Сообщение # 187
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
Сегодня приготовила себе горбушу- запекла в духовке с луком и лимоном. Съела на завтрак кусочек и голову. Попила чай зеленый с лимоном. С зарядкой не получилсь пока - мужа провожала командировку. wacko И радикулит разбил... sad


 
К@ринДата: Среда, 17.11.2010, 12:01 | Сообщение # 188
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2410
45
Оффлайн
Quote (TruLaLa)
И радикулит разбил...

TruLaLa, это прям напасть какая-то все разболелись! Лечись, растирайся, утепляйся!

Прикрепления: 7009061.jpg(172.3 Kb)



 
StroiniashkaДата: Среда, 17.11.2010, 14:07 | Сообщение # 189
Дорогу осилит идущий
Администратор
Постов: 755
23
Оффлайн
Quote (TruLaLa)
горбушу- запекла в духовке с луком и лимоном.

вкуснаааа, я тоже так хочу happy


Всему свое время
 
Irina_LДата: Среда, 17.11.2010, 16:39 | Сообщение # 190
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 415
15
Оффлайн
TruLaLa, какой радикулит в твоем возрасте! Молодая! Береги поясницу. wink


 
TruLaLaДата: Среда, 17.11.2010, 17:06 | Сообщение # 191
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
Quote (Irina_L)
TruLaLa, какой радикулит в твоем возрасте!

Это все дети...еще с беременности - пузо-то ого-го какое было - каждый ребенок родился по 3 кг весом. Да и потом - таскаю их до сих пор, а они 13 кг уже каждый (подмываю, в кровать, из кровати, за стол ...и т.д.) wacko


 
Irina_LДата: Среда, 17.11.2010, 18:43 | Сообщение # 192
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 415
15
Оффлайн
Ничего себе! Ты - героиня! happy


 
dashamayДата: Среда, 17.11.2010, 19:48 | Сообщение # 193
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2448
24
Оффлайн
TruLaLa, бедняга! они уже тяжёленькие чтобы таскать( не представляю! я еле еле 10 кг поднимаю,
а сколько им уже?




 
TruLaLaДата: Среда, 17.11.2010, 20:32 | Сообщение # 194
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
И героиня, и бедняга!;)) А им уже 1 год и 7 месяцев. wink


 
кристиДата: Среда, 17.11.2010, 20:39 | Сообщение # 195
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3596
37
Оффлайн
TruLaLa, Ты молодец!!!!!!




Диеты на www.nadietah.ru
 
TruLaLaДата: Четверг, 18.11.2010, 16:52 | Сообщение # 196
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
Спасибо, девчонки. Сегодня опять вроде без косяко[b]в. Завтрак - чай зеленый, 1 яблоко, 1,5 кусочка горбуши, 1 зерновой хлебец. Перекус - 2 хурмы. Обед - чай зеленый, капуста квашеная, рыбы 2 кусочка, 1 зерн хлебец. Прогулялась с мамой по магазинам пока дети спали. Хорошоооооо. СПорт - бодифлекс и растяжка.


 
ОрхидеяДата: Четверг, 18.11.2010, 17:15 | Сообщение # 197
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2781
21
Оффлайн
Молодец !!!!! Так держать !!!!!
держи перекус ... !!!


Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))

 
TruLaLaДата: Четверг, 18.11.2010, 18:46 | Сообщение # 198
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
ВААААААУУУУУУ! какой перекус... happy


 
ЯночкаДата: Четверг, 18.11.2010, 19:30 | Сообщение # 199
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1512
30
Оффлайн
TruLaLa, ну ты прям умничка! happy happy
 
sokolikДата: Пятница, 19.11.2010, 17:37 | Сообщение # 200
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 15
1
Оффлайн
Quote (TruLaLa)
Прогулялась с мамой по магазинам пока дети спали. .

TruLaLa, а как ты оставляешь малых? самих? или с кем-то?

питание отличное! happy

 
TruLaLaДата: Вторник, 23.11.2010, 09:57 | Сообщение # 201
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
Quote (sokolik)
TruLaLa, а как ты оставляешь малых? самих? или с кем-то?

sokolik, когда ухожу на час-полтора, то одних. Они обычно спят два часа. Но стараюсь с кем-то. Часто просто выхода нет - не с кем оставить.

Добавлено (23.11.2010, 09:57)
---------------------------------------------
Первые выходные прошли почти без косяков - один раз съела после 18.00 4 кусочка шашлыка и выпила мартини со льдом. Но и это для меня прям рекорд выдежки. Скачала Джильку...но 30 мин заниматься дети не дают...едва 20. Позанималась сегодня пилатесом 15 мин и йогой 5 мин. Позавтракала хорошо - чай зеленый с лимоном, 1 хурма,1 зерновой хлебец, большая ст.ложка риса с кусочком горбуши. ПОзже выпила томатный сок без соли.



 
StroiniashkaДата: Вторник, 23.11.2010, 10:07 | Сообщение # 202
Дорогу осилит идущий
Администратор
Постов: 755
23
Оффлайн
Quote (TruLaLa)
но 30 мин заниматься дети не дают...едва 20.

даже 20 - это уже хорошо для мамы двойняшек!!!!!!!! happy


Всему свое время
 
TruLaLaДата: Среда, 24.11.2010, 11:41 | Сообщение # 203
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
Сегодня сделала Джильку 1 уровень весь! УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! happy

Добавлено (24.11.2010, 11:41)
---------------------------------------------
Завтрак - зеленый чай, 1 зерн хлебец, 2 кусочка рыбки, 1 яблоко.
Обед - капуста квашеная 100 г.
После Джилиан кажется начинаются КД...оч характерно тянет живот angry



 
LolaДата: Среда, 24.11.2010, 12:13 | Сообщение # 204
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Оффлайн
Quote (TruLaLa)
Сегодня сделала Джильку 1 уровень весь! УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Молодец!


 
TruLaLaДата: Среда, 24.11.2010, 17:55 | Сообщение # 205
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
Ой, нашла такой прикольный и полезный сайт..прям для себя-незнайки...http://www.calorizator.ru/


 
ЯночкаДата: Среда, 24.11.2010, 23:38 | Сообщение # 206
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1512
30
Оффлайн
умничка!
 
ОрхидеяДата: Среда, 24.11.2010, 23:42 | Сообщение # 207
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2781
21
Оффлайн


Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))

 
TruLaLaДата: Четверг, 25.11.2010, 10:32 | Сообщение # 208
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
Орхидея, красивая девушка, буду стремиться. Сегодня опять сделал Джильку всю - дети привыкают, сначала со мной все делают, а потом просто отвлекаются и играют в игрушки. Главное, не задеть их гантелями, а то и хороводы вокруг меня водить начинают wink . До спорт съела
1 зерновой хлебец, 1 печенюшку с зел чаем.
ПОтом Джилька 1 уровень.

ПОтом завтрак:
виноградик 100 гр
гречка 150 гр
кофе с кусочком сыра
Уже 589 ккал. Пора притормозить... особеноо с фруктами сладкими. wacko



 
domitrixДата: Четверг, 25.11.2010, 15:38 | Сообщение # 209
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 276
14
Оффлайн
Quote (TruLaLa)
хороводы вокруг меня водить начинают

biggrin biggrin biggrin




Моя история
 
StroiniashkaДата: Четверг, 25.11.2010, 15:42 | Сообщение # 210
Дорогу осилит идущий
Администратор
Постов: 755
23
Оффлайн
Quote (TruLaLa)
Сегодня опять сделал Джильку всю - дети привыкают, сначала со мной все делают, а потом просто отвлекаются и играют в игрушки. Главное, не задеть их гантелями, а то и хороводы вокруг меня водить начинают wink .

знакомая картина, мы вчера вместе с ребенком скакали, правда он старше твоих на годик happy


Всему свое время
 
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Мама двойни - приговор фигуре? НЕТ!НЕТ!НЕТ!
Поиск: