[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Яночка  
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Мама двойни - приговор фигуре? НЕТ!НЕТ!НЕТ!
Мама двойни - приговор фигуре? НЕТ!НЕТ!НЕТ!
TruLaLaДата: Пятница, 26.11.2010, 12:17 | Сообщение # 211
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
День прошел без косяков, но вечером съела хурму -КД ... очень хоцца сладкого.
Сегодня опять сделала 1 уровень Джииллиан - входит в систему, что радует. Но вес стоит уже почти неделю, хоть и веду "правильную" жизнь уже две недели, даже не верится.Ужасно болит все тело от каждодневных занятий и КД, но передышку боюсь давать - чтоб не отвыкнуть.. это мне запросто - стоит 1 раз забосить и все.
С нетерпением жду окончания КД и взвешивания.
Сегодня очень хочется всего вредного - позволила себе печенюшку с черничным вареньем, 2 хурмы и бутер с сыром и маслом на завтрак. СТрашно стало, но полегчало. Больше ни-ни...обещаю. На обед будет рис с овощами. На ужин планирую кефир.


 
ЯночкаДата: Пятница, 26.11.2010, 12:23 | Сообщение # 212
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1512
30
Оффлайн
TruLaLa, ты хорошо питаешься, перестань себя казнить!
умничка, что занимаешься!
Прикрепления: 5979540.jpg(43.5 Kb)
 
TruLaLaДата: Пятница, 26.11.2010, 17:59 | Сообщение # 213
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
Спасибо, Яночка. Расстраивает только то, что вес не двигается... А на ужин сегодня кефира не вышло (выпили до меня) -съела апельсин. wink


 
brikiДата: Суббота, 27.11.2010, 12:16 | Сообщение # 214
На ночь – НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 42
4
Оффлайн
Привет! Ты умница, все у тебя будет отлично! и отвесы пойдут! А вес всегда стоит, потому что организм его "фиксирует" на данный момент времени и скоро кааак будет отвес! тем более КД сейчас


Взвешивания:
24.11.10 77,6 кг; 29.11.10 76 кг; 06.12.10 74,9 кг; 13.12.10 74,8 кг; 20.12.10 74,5 кг

 
TruLaLaДата: Воскресенье, 28.11.2010, 12:13 | Сообщение # 215
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
Quote (briki)
и скоро кааак будет отвес!

Это точно...уже есть отвес (300 г), я очень рада. wink ВТорые выходные без косяков. Уррра! happy


 
brikiДата: Воскресенье, 28.11.2010, 12:51 | Сообщение # 216
На ночь – НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 42
4
Оффлайн
Quote (TruLaLa)
.уже есть отвес (300 г), я очень рада

Поздравляю!!!! salute

Quote (TruLaLa)
ВТорые выходные без косяков. Уррра!

Молодчина! music salute1



Взвешивания:
24.11.10 77,6 кг; 29.11.10 76 кг; 06.12.10 74,9 кг; 13.12.10 74,8 кг; 20.12.10 74,5 кг

 
StroiniashkaДата: Воскресенье, 28.11.2010, 12:57 | Сообщение # 217
Дорогу осилит идущий
Администратор
Постов: 755
23
Оффлайн
Quote (TruLaLa)
Это точно...уже есть отвес (300 г), я очень рада. wink ВТорые выходные без косяков. Уррра! happy

happy happy happy happy


Всему свое время
 
ЯночкаДата: Воскресенье, 28.11.2010, 12:59 | Сообщение # 218
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1512
30
Оффлайн
TruLaLa, ты умничка, так держать, всё получится!!
Прикрепления: 5928716.jpg(17.9 Kb)
 
KotenokДата: Воскресенье, 28.11.2010, 13:03 | Сообщение # 219
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
TruLaLa, Нашей умнице!
Анимированные картинки новый год
И поздравляю с Днём Матери!


 
TruLaLaДата: Воскресенье, 28.11.2010, 18:37 | Сообщение # 220
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
briki, Stroiniashka, Яночка, Kotenok, спасибо, девочки! Я буду стараться. wacko быть стройняшкой и хорошей мамой.

Добавлено (28.11.2010, 18:37)
---------------------------------------------
ой, за день не отчиталась.
Завтрак:
100г обезжир твоога, 2 зерн хлебца, кофе

Перекус - яблоко

Обед:
горбуша запечная 1 кус, чай зеленый с лимоном

Ужин:апельсин, 2 ст.л. гречки
СПорта не было.. sad .завтра наверстаю.



 
brikiДата: Воскресенье, 28.11.2010, 18:39 | Сообщение # 221
На ночь – НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 42
4
Оффлайн
TruLaLa, питание отличное, а спорт еще наверстается wink


Взвешивания:
24.11.10 77,6 кг; 29.11.10 76 кг; 06.12.10 74,9 кг; 13.12.10 74,8 кг; 20.12.10 74,5 кг

 
ВалериДата: Воскресенье, 28.11.2010, 18:50 | Сообщение # 222
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 101
4
Оффлайн
TruLaLa, тебе не голодно?


 
TruLaLaДата: Понедельник, 29.11.2010, 11:53 | Сообщение # 223
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
Quote (Валери)
TruLaLa, тебе не голодно?

Голодно только перед сном... но ничего не поделать.
Сегодня
чай зеленый с лимоном
Джилька 1 уровень
завтрак -творог обезж (100г), кефир 200 г, 2 зерновых хлебца
перекус - 1 хурма.
ОТвес еще 400 г. Уррррра! happy


 
SonOfNightДата: Понедельник, 29.11.2010, 12:31 | Сообщение # 224
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4080
59
Оффлайн
Quote (TruLaLa)
ОТвес еще 400 г. Уррррра!

поздравляю!!!


 
StroiniashkaДата: Понедельник, 29.11.2010, 12:51 | Сообщение # 225
Дорогу осилит идущий
Администратор
Постов: 755
23
Оффлайн
TruLaLa, класс!!!!!!!


Всему свое время
 
brikiДата: Понедельник, 29.11.2010, 16:55 | Сообщение # 226
На ночь – НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 42
4
Оффлайн
TruLaLa, Поздравляю! happy happy happy


Взвешивания:
24.11.10 77,6 кг; 29.11.10 76 кг; 06.12.10 74,9 кг; 13.12.10 74,8 кг; 20.12.10 74,5 кг

 
ВалериДата: Понедельник, 29.11.2010, 17:07 | Сообщение # 227
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 101
4
Оффлайн
Quote (TruLaLa)
ОТвес еще 400 г. Уррррра!

Поздравляю!
Прикрепления: 4475530.jpg(66.0 Kb)


 
TruLaLaДата: Понедельник, 29.11.2010, 18:14 | Сообщение # 228
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
Спасибочки всем!
Пообедала необычоно плотно:
рыба запеченая горбуша 300 г
сыр адыгейский 50г
2 зерновых хлебца
нов дневную норму уложилась. Завтра спортом сгоню, если что... wink


 
ЯночкаДата: Понедельник, 29.11.2010, 18:17 | Сообщение # 229
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1512
30
Оффлайн
Quote (TruLaLa)
Пообедала необычоно плотно:
рыба запеченая горбуша 300 г
сыр адыгейский 50г
2 зерновых хлебца

это ж разве плотно? wacko biggrin
так держать, всё отлично! единственное, может надо было рыбки грамм 150 скушать, но добавить овощей! wink
 
TruLaLaДата: Понедельник, 29.11.2010, 19:26 | Сообщение # 230
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
Quote (Яночка)
единственное, может надо было рыбки грамм 150 скушать

Яночка, я согласна, но овощей вообще дома не было. ;(


 
ЯночкаДата: Понедельник, 29.11.2010, 19:33 | Сообщение # 231
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1512
30
Оффлайн
Quote (TruLaLa)
я согласна, но овощей вообще дома не было. ;(

ну и ничего страшного, ты ж не жареной курицы 300 грамм съела! biggrin
 
TruLaLaДата: Вторник, 30.11.2010, 15:07 | Сообщение # 232
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
Quote (Яночка)
ну и ничего страшного, ты ж не жареной курицы 300 грамм съел

Будем надеяться - завтра взвешусь. Сегодня без косяков, много овощей - капусту свежую ела. Джиллиан сделала 1 уровень и еще и с детьми погуляла по первым сугробам.
Хочу новое белье...перед НГ обязательно куплю. wink


 
brikiДата: Вторник, 30.11.2010, 19:17 | Сообщение # 233
На ночь – НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 42
4
Оффлайн
TruLaLa, отлично!

Добавлено (30.11.2010, 19:17)
---------------------------------------------
Завтра точно будет отвес! happy



Взвешивания:
24.11.10 77,6 кг; 29.11.10 76 кг; 06.12.10 74,9 кг; 13.12.10 74,8 кг; 20.12.10 74,5 кг

 
TruLaLaДата: Среда, 01.12.2010, 18:45 | Сообщение # 234
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
Спасибо, briki, отвес есть, но только 100 г cry
Сегодня
чай зеленый

Джиллиан

овсянка на воде/молоке 200 г
ряженка 100 мл
печенюшка 20 г

хурма 1 т

слат из свежей капусты
горбуша запеченая 2 куска
чай зеленый

апельсин

чего-то мне кажется, что спорт надо переместить с утра на послеобеда, а то медленно вес уходит sad



 
brikiДата: Среда, 01.12.2010, 18:49 | Сообщение # 235
На ночь – НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 42
4
Оффлайн
Quote (TruLaLa)
чего-то мне кажется, что спорт надо переместить с утра на послеобеда, а то медленно вес уходит

мышцы прокачиваются, это нормально )) у меня по первости от спорта вообще привесы были))) не суть важно, когда ты занимаешься, главное не останавливаться wink и тогда вес рванет!



Взвешивания:
24.11.10 77,6 кг; 29.11.10 76 кг; 06.12.10 74,9 кг; 13.12.10 74,8 кг; 20.12.10 74,5 кг

 
TruLaLaДата: Четверг, 02.12.2010, 07:40 | Сообщение # 236
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
Да, briki, у меня тоже привесы были,... а теперь, вроде, все. wacko


 
StroiniashkaДата: Четверг, 02.12.2010, 09:40 | Сообщение # 237
Дорогу осилит идущий
Администратор
Постов: 755
23
Оффлайн
Прикрепления: 6072157.jpg(39.3 Kb)


Всему свое время
 
TruLaLaДата: Четверг, 02.12.2010, 10:16 | Сообщение # 238
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
Stroiniashka, спасибо.
Сегодня решила перенести спорт на "послеобеда". Посмотрю как буду переносить и вообще - будет ли отвес. Попробую завтра взвеситься еще. Разгруза не устраиваю.
ПОзавтракала хорошо -
овсянка с 15 гр черники перетертой с сахаром
сыр 20 г
чай зеленый с лимоном

Сделала растяжку и покрутилась на напольном диске, только не знаю какие мышцы он развивает и почему начинает колоть в боку - может, что не так делаю? sad



 
brikiДата: Четверг, 02.12.2010, 10:23 | Сообщение # 239
На ночь – НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 42
4
Оффлайн
TruLaLa, такой диск хорошо развивает косые мышцы живота.
а почему колет.. Может, сходить ко врачу и провериться? Мало ли..
Хотя когда я начинала 1 уровень Джиллиан, сильно болело в центре груди, а потом прошло - видимо, было с непривычки. Ты часто занимаешься на напольном кругу? Может, проблема в непривычке?


Взвешивания:
24.11.10 77,6 кг; 29.11.10 76 кг; 06.12.10 74,9 кг; 13.12.10 74,8 кг; 20.12.10 74,5 кг

 
TruLaLaДата: Четверг, 02.12.2010, 12:11 | Сообщение # 240
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 223
4
Оффлайн
Quote (briki)
Хотя когда я начинала 1 уровень Джиллиан, сильно болело в центре груди, а потом прошло - видимо, было с непривычки. Ты часто занимаешься на напольном кругу? Может, проблема в непривычке?

У меня тоже сердце болело поначалу от Джиллиан, потом тоже прошло. А на кругу редко занимаюсь - его дети постоянно куда-нидь девают... А колет так, как будто бегала 100 км и потом дышть больно - колет. Наверное и правда с непривычки. wink


 
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Мама двойни - приговор фигуре? НЕТ!НЕТ!НЕТ!
Поиск: