ОБРАТНО К 55 КГ! - Страница 3 - Форум Стройняшка.Ру

Дата: Вторник, 06.04.2010, 17:44 | Сообщение # 61

Лучшая диета – любовь к себе!

Стройнеющая

Постов: 546

Оффлайн

SonOfNight, тоже неплохо, но за ним надо чапать в магазин, а сосиська она уже вота, готовенькая

http://www.myjane.ru/lines/]

[/url

Яночка

Дата: Вторник, 06.04.2010, 17:45 | Сообщение # 62

Там, где нет воли, нет и пути

Редактор

Постов: 1512

Оффлайн

никаких сосисок! бяка! фу! biggrin

Тушканчик, для талии обруч крути) и бока уходить начнут тоже! для бёдер выпады и приседания)

Дата: Вторник, 06.04.2010, 17:45 | Сообщение # 63

Стройность – это образ жизни!

Стройнеющая

Постов: 4081

Оффлайн

все за сосиську, и душа, и обстоятельства biggrin

Яночка

Дата: Вторник, 06.04.2010, 17:47 | Сообщение # 64

Там, где нет воли, нет и пути

Редактор

Постов: 1512

Оффлайн

Quote (SonOfNight)

все за сосиську, и душа, и обстоятельства

это с какой стороны посмотреть) я бы сказала всё за здоровый образ жизни, и мяско, и обстоятельства biggrin

мяска нет дома?? надо чапать в магаз, а это лишний повод растрястись! вот так!!!

Дата: Вторник, 06.04.2010, 17:52 | Сообщение # 65

Стройность – это образ жизни!

Стройнеющая

Постов: 4081

Оффлайн

Яночка, уела!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! biggrin

Дата: Вторник, 06.04.2010, 17:52 | Сообщение # 66

Лучшая диета – любовь к себе!

Стройнеющая

Постов: 546

Оффлайн

Яночка, их я делаю каждую тренировку!!! еще бегаю. сегодня смогла пробежать 10 минут без остановки! раньше 5 минут быстрый шаг 5 минут бег, 5 минут еще быстрый шаг, потом еще 5 минут бег. а сегодня 5 минут быстрый шаг 10 минут бег и еще 5 минут бег. надеюсь скоро смогу бежать еще дольше
только вот колени начали болеть(((( может с непривычки. раньше я на тренировках не бегалаи колени не болели а как начала так вот и проявилось

Quote (Яночка)

чапать в магаз, а это лишний повод растрястись

на улице уже темно и -10 градусов и устала я чета сеня

http://www.myjane.ru/lines/]

[/url

Яночка

Дата: Вторник, 06.04.2010, 17:55 | Сообщение # 67

Там, где нет воли, нет и пути

Редактор

Постов: 1512

Оффлайн

Quote (SonOfNight)

Яночка, уела!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

о как!)))

Quote (Тушканчик)

на улице уже темно и -10 градусов и устала я чета сеня

а, ну тогда другое дело!) у нас-то ещё только 18.00 и солнышко светит! biggrin

Дата: Вторник, 06.04.2010, 18:02 | Сообщение # 68

Стройность – это образ жизни!

Редактор

Постов: 2448

Оффлайн

Quote (Тушканчик)

на улице уже темно и -10 градусов и устала я чета сеня

минус 10? долбануться!!!!!!!! cry

Дата: Вторник, 06.04.2010, 18:02 | Сообщение # 69

Стройность – это образ жизни!

Стройнеющая

Постов: 4081

Оффлайн

dashamay, и не говори!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Дата: Вторник, 06.04.2010, 18:04 | Сообщение # 70

Стройность – это образ жизни!

Редактор

Постов: 2448

Оффлайн

у нас сегодня днём +14 было happy

Дата: Вторник, 06.04.2010, 18:07 | Сообщение # 71

Лучшая диета – любовь к себе!

Стройнеющая

Постов: 546

Оффлайн

а то, весна, блин angry

а на ПТ ночью обещают -25, просвета не видать

http://www.myjane.ru/lines/]

[/url

Дата: Вторник, 06.04.2010, 18:10 | Сообщение # 72

Стройность – это образ жизни!

Редактор

Постов: 2448

Оффлайн

Тушканчик, я тебе искренне сочуствую!

Дата: Вторник, 06.04.2010, 18:17 | Сообщение # 73

Лучшая диета – любовь к себе!

Стройнеющая

Постов: 546

Оффлайн

dashamay, да я привыкла уже, западная сибирь все таки)))) лето только короткое. и хочется уже на велосипеде кататься

http://www.myjane.ru/lines/]

[/url

Дата: Вторник, 06.04.2010, 18:18 | Сообщение # 74

Стройность – это образ жизни!

Редактор

Постов: 2448

Оффлайн

Тушканчик, а сколько у вас лето длится? настоящее такое, чтоб прям тепло тепло??)

Дата: Вторник, 06.04.2010, 18:21 | Сообщение # 75

Лучшая диета – любовь к себе!

Стройнеющая

Постов: 546

Оффлайн

даже незнаю что ответить....наверно месяц. только какой? в прошлом году весь июнь ходила в плаще. обычно в июне ,в июле уже дожди, в августе уже холодать начинает. так что конкретного месяца нет, как повезет

http://www.myjane.ru/lines/]

[/url

Шушпанчик

Дата: Вторник, 06.04.2010, 20:30 | Сообщение # 76

Поставила цель – добейся!

Стройнеющая

Постов: 353

Оффлайн

Тушканчик,

я просто в шоке.... вот это погодка... только что осознала, на сколько я теплолюбива! КОгда холодно- кушать больше хочется sad

Да и с прогулками напряги.... а про спорт на свежем воздухе я ваще молчу! ЖЖЖЖУТЬ! Тушканчик, а ты там и родилась? я понимаю- дело привычки конечно ))

Дата: Среда, 07.04.2010, 06:05 | Сообщение # 77

Лучшая диета – любовь к себе!

Стройнеющая

Постов: 546

Оффлайн

Шушпанчик, дя, коренная сибирячка. а так хочется в теплые края

http://www.myjane.ru/lines/]

[/url

Canella

Дата: Среда, 07.04.2010, 06:12 | Сообщение # 78

Лучшая диета – любовь к себе!

Стройнеющая

Постов: 467

Оффлайн

Приветы! Подравляю с началом, правда с опозданием))) У нас с тобой прям одинаковые параметры, я тоже 170 и стремлюсь к 55! так что будем худеть синхронно!

Добавлено (07.04.2010, 06:12)
---------------------------------------------
А на счёт коленей - никогда не обращалась к врачу? Просто есл есть проблема, то лучше выбрать вместо дорожки эллипс или степпер, они тоже хорошее карди дают, но бережнее намного к суставам и позвоночнику!

Констанция

Дата: Среда, 07.04.2010, 07:06 | Сообщение # 79

Лучшая диета – любовь к себе!

Стройнеющая

Постов: 443

Оффлайн

Тушканчик, Как прочитала про твою "Жареную РУБКУ".......думаю может там у вас МЯСО в Сибири так называют......Короче помучила мозг....нет что б дальше читать!.....

Ещё хочу ВЫРАЗИТЬ своё ЧУВСТВО по поводу ВАШЕГО ЛЕТА......хочется НОРМАЛЬНЫМ......РУССКИМ....Но получается только РУССКИМ....НЕЦЕНЗУРНЫМ...................я в шоке.....мы каждый год молимся что б хоть в плащиках походить.....а то из шуб в летнее сразу.....И потом в ОКТЯБРЕ ЗАКРЫВАЕМ купальный сезон изнемогая от жары.....

...Молодчинка,что и от сосисок отказываешься......я сама раньше их о-о-о-о-очень любила.....И что спорт присутствует.....Колени и правда береги......НИЧЕГО ПЛОХОГО НЕ хочу говорить про бег......ПРОСТО ПРИЗЫВАЮ....поищи информацию про бег...ПЛЮСЫ...МИНУСЫ...есть ли какая нибудь альтернатива....Или может как то по другому бегать нужно.....Просто суставы вещь такая хрупкая.....и подлежит очень долгому восстановлению,если он потом ещё возможно!

Дата: Среда, 07.04.2010, 07:33 | Сообщение # 80

Лучшая диета – любовь к себе!

Стройнеющая

Постов: 546

Оффлайн

Canella, нет, не обращалась, я вообще с таким даже не сталкивалась никогда. если в ближайшее время не пройдет, тогда пойду по докторам(((
Констанция, а у нас даже пляжей нет((( только сомнительного химического состава водоемы...хоь бассеин есть и то хорошо. на днях хочу начать туда ходить плюм к тренажерному залу.

http://www.myjane.ru/lines/]

[/url

Констанция

Дата: Среда, 07.04.2010, 08:08 | Сообщение # 81

Лучшая диета – любовь к себе!

Стройнеющая

Постов: 443

Оффлайн

Тушканчик, О да-а-аа-аа-бассейн......самый лучший спорт......ух сколько раз я собиралась пойти......Плохо что все они от дома моего да-а-а-а-а-алеко! wacko

....Да и если честно....я и с 90 кг навряд ли решусь там ПОСВЕРКАТЬ! cry

Дата: Среда, 07.04.2010, 10:16 | Сообщение # 82

Лучшая диета – любовь к себе!

Стройнеющая

Постов: 546

Оффлайн

ну так на то он и "закон подлости". а про сверкать это зря! я в нашем спорт. комплексе вижу многих весомых дам! так что надо идти!

Добавлено (07.04.2010, 10:16)
---------------------------------------------
итак ,я утром встала на весы. УРА!! 67,5 кг!!! главное удержать .
зато с утра я уже успела слопать:
маленько лапши и 2 сосиски, чай
в 13 часов , кусочек рыбки, чай
в 15 часов встречаюсь с подругой, наверно будут суши.
на вечер кефир

http://www.myjane.ru/lines/]

[/url

Констанция

Дата: Среда, 07.04.2010, 10:23 | Сообщение # 83

Лучшая диета – любовь к себе!

Стройнеющая

Постов: 443

Оффлайн

Тушканчик, Эх......сосиски наши любимые.......и снова суши.....Здесь о них лучше НЕ упоминать......у всех сразу ИСТЕРИЯ.....и пока все не съедят НЕ успокоятся! wacko

...ну вот......тоже захотела..... dry

Шушпанчик

Дата: Среда, 07.04.2010, 10:47 | Сообщение # 84

Поставила цель – добейся!

Стройнеющая

Постов: 353

Оффлайн

Констанция, зря ты так про бассейн! я сколько ходила (студенческие годы все плавала), столько и наблюдала девушек в теле! За то кожа подтягивается, да и с весом в 90 кг прыгать на фитнесе тоже не легко! а в воде ты расслабляешься и вес теряешь!
Тушканчик, сосиски конечно гадость, но с утра я думаю нормально! Ты умничка, удерживай вес )) Кстати, мне кажется, что суши как раз и можно кушать, только количество конечно контролировать, но кухня эта диетическая! Так что удачно вам посидеть с подругой!!!