вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 93«123459293»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Обрести себя (Нужно жить своей жизнью,а не другого человека...)
Обрести себя
ВспышкаДата: Среда, 28.04.2010, 18:14 | Сообщение # 61
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1680
35
Оффлайн
Quote (К@рин)
болит живот

Как это таскала тяжести? Ты чего? Я тяжести никогда не поднимаю, ни при каких обстоятельствах! Всегда найдутся рядом мужчины! Или я не права? Нельзя же так.... До боли.... И еще, поздравляю с правильным питанием.....


 
К@ринДата: Среда, 28.04.2010, 18:24 | Сообщение # 62
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2220
45
Оффлайн
Такая уж профессия повар! Мужчин в колективе нуль, да и в жизни днём с огнём. Больше не буду, ведь мне ещё родить надо кучу детишек. Спасибо за поздравления! Всё только благодаря вам мои милые стройняшечки.


 
ВспышкаДата: Среда, 28.04.2010, 23:33 | Сообщение # 63
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1680
35
Оффлайн
К@рин, да наплевать на отсутствие мужчин. Пусть поднимают другие, а себя надо беречь и любить! Понятно, что иногда нам приходиться таскать много продуктов домой, например, но надо стараться этого избегать. Можно и спину себе сорвать, а это на всю жизнь боли....


 
CanellaДата: Четверг, 29.04.2010, 00:48 | Сообщение # 64
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 467
16
Оффлайн
К@рин, ты молодец! Меню своё исправляешь отлично, быстро ты сообразила, что к чему, осталось немножко потерпеть и привыкнуть, всё получится. А тяжести не таскай!!! Успехов!
 
ЛелькаДата: Четверг, 29.04.2010, 10:42 | Сообщение # 65
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 234
12
Оффлайн
К@рин, я насчет зефирки....ну ты сама понимаешь....да? Может тебе для стимула добавить линеечку с надписью "не ем сладкого и мучного уже ....дня" ?
А насчет профессии девчонки правы.У меня тетя и двоюродная сестра обе повара.Так я рядом с ними дюймовочка. Опять же это человек сам себя не контролировал, ведь есть же повара сухощавые,правда?
А ты вместо булок представляй что-то лично тебе противное,что ты точно никогда не съешь. После такого психологического замещения ты через время будешь их воспринимать равнодушно.
Хвастаюсь! Я таким способом отказалась от шоколада,без которого жить не могла. Сначала пыталась,как советуют перейти на микродозы горького шоколада,потом поняла-не надо длить агонию,этот путь не по мне .И отсекла. И ты знаешь,могу тебе точно сказать- сейчас уже и не тянет.А раньше только при виде его трясло.И дома ,пока коробку не приговорю,душа не успокаивалась.


 
К@ринДата: Пятница, 30.04.2010, 17:41 | Сообщение # 66
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2220
45
Оффлайн
Приветик Стройняшечки! Пропала, закрутилась и т.д. НО! Девчонки, я посмотрела на свою проблему с особым подходом и не поверите, он не заставил себя ждать. Зефир- это не самое страшное, Лелька поверь. Главное до меня, как до утки, дошло, что похудение начинается с головы. Т.е. с осознания, контроля над собой и количеством съеденного. Раньше жевала, как корова от нечего делать,а сейчас работает мозг. Я спрашиваю свой организм: Хочешь есть или нет? А он мне отвечает. Я в шоке, как новый мир для себя открыла!!! После 18-00 по-прежнему ни-ни. С булками вообще распращалась, даже не тянет! Налегаю на овощи и фрукты, при мысле о жирном и жареном тошнит . Стимул появился, не знаю правда откуда!? А самое главное я скинула за 1 день здорового подхода к питанию целый кг. . Останавливаться нельзя. Вперёд, и только вперед! Я не могу сказать, что я не ем. Вот меню на день: 5-15 овсянка на воде икофе без всего, в 8-15 30гр сыра и зелёный чай, в 11 ем что-нибудь не жирное из рыбы, мяса, или курицу, но нежаренное на гарнир каша гречневая или овощи, 13-00 зелёный чай с зефиркой или сухофруктом, 16-17 ужин что-нибудь легкое овощи или фрукты, иногда отварное мясо или рыбу. Я считаю, если совсем ограничить сладкое, даже в маленьком количестве, то срыв наступит рано или поздно. Я пытаюсь похудеть, изменив свой образ жизни раз и навсегда. Надеюсь всё получится.


 
ЯночкаДата: Пятница, 30.04.2010, 17:43 | Сообщение # 67
Гуру стройности
Редактор
Постов: 1512
30
Оффлайн
Quote (К@рин)
Я считаю, если совсем ограничить сладкое, даже в маленьком количестве, то срыв наступит рано или поздно.

согласна) правильно мыслишь!
 
К@ринДата: Пятница, 30.04.2010, 17:47 | Сообщение # 68
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2220
45
Оффлайн
Спасибочки, Яночка!


 
sibiriy4kaДата: Пятница, 30.04.2010, 19:23 | Сообщение # 69
На пути к красивому телу
Стройнеющая
Постов: 90
4
Оффлайн
К@рин, так держать!!!!!!!!!!!!! biggrin


 
К@ринДата: Пятница, 30.04.2010, 19:26 | Сообщение # 70
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2220
45
Оффлайн
Стараюсь изо всех сил!


 
MeganFoxДата: Пятница, 30.04.2010, 22:31 | Сообщение # 71
Вопреки всему я буду стройной
Стройнеющая
Постов: 13
2
Оффлайн
К@рин, ты молодец и у тебя все получится!!! прочитала твой дневничок - ты ещё совсем молодая и поэтому ещё вся жизнь вперерди, вернее не так, поэтому надо радоваться каждому дню, а от осознания того, что скоро будешь супер красавицей вообще порхать должна biggrin biggrin biggrin Видела фотку твою - ты правда очень симпатична, а какой будешь...главное не бросать похудение и двигаться вперед! smile


 
ВспышкаДата: Пятница, 30.04.2010, 23:22 | Сообщение # 72
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1680
35
Оффлайн
Quote (К@рин)
я скинула за 1 день здорового подхода к питанию целый кг.

Класс!!!! Молодец!!!!! Умница!!!!!
Спасибо за репутацию! biggrin biggrin biggrin

Добавлено (30.04.2010, 23:22)
---------------------------------------------
Питание вполне хорошее. Ешь сладкое иногда, если очень хочется. Я вот совсем не сладкоежка и все равно иногда конфеты ем шоколадные. biggrin biggrin biggrin



 
КонстанцияДата: Суббота, 01.05.2010, 09:13 | Сообщение # 73
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 443
62
Оффлайн
К@рин, Вот умничка......я вот тоже всем советую сначала с ""ГОЛОВОЙ ПОДРУЖИТЬ""...... biggrin biggrin biggrin biggrin biggrin

Там вся суть.......вот ты и поймала настрой......держи его....как будет спад...подпитывай себя ДОВОДАМИ, ФАКТАМИ!
И НЕ унывай.......пусть иногда кажется медленно....за то ВЕРНО!!!!!МОЛОДЧИНА!!!!!! tongue

 
К@ринДата: Суббота, 01.05.2010, 11:22 | Сообщение # 74
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2220
45
Оффлайн
Девчонки! Спасибо вам за поддержку! respect Сегодня еду на природу отдыхать, утром взвесилась 89кг. Наконец-то вес пошёл вниз. Настроение . Теперь я учусь себя контролировать и главное движение. Это жизнь!


 
ВспышкаДата: Воскресенье, 02.05.2010, 08:59 | Сообщение # 75
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1680
35
Оффлайн
К@рин, вот это правильно! Движение - это жизнь!!!!! И главное - это СТРОЙНАЯ жизнь! Хорошо тебе отдохнуть!!!


 
К@ринДата: Воскресенье, 02.05.2010, 19:19 | Сообщение # 76
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2220
45
Оффлайн
Вспышка, спасибо. Весы показывают 89кг. Главное удержать, а не набрать прежние кг. Столько соблазнов с этими праздниками. Держусь, как могу. пойду попотею с прессом, обручем и т.д. Всех с праздником!

Добавлено (02.05.2010, 19:19)
---------------------------------------------
Влезла в полосатую кофточку, так здорово, а ещё месяц назад вываливались жиры!



 
MeganFoxДата: Воскресенье, 02.05.2010, 21:15 | Сообщение # 77
Вопреки всему я буду стройной
Стройнеющая
Постов: 13
2
Оффлайн
"Влезла в полосатую кофточку, так здорово, а ещё месяц назад вываливались жиры!"

Это очень приятная мотивация, когда худеешь и влезаешь в вещи - настроение поднимается на весь день biggrin



 
LynnkaДата: Воскресенье, 02.05.2010, 22:35 | Сообщение # 78
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 352
15
Оффлайн
К@рин,
Quote (К@рин)
Весы показывают 89кг. Главное удержать, а не набрать прежние кг.

Молодец! smile Главное - настойчивость и последовательность. У тебя все получится!
 
ВспышкаДата: Понедельник, 03.05.2010, 11:00 | Сообщение # 79
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1680
35
Оффлайн
К@рин, поздравляю с кофточкой!!! biggrin biggrin biggrin У меня столько радости было, когда я влезла в джинсы, в которые лет 7 уже не влезала! biggrin biggrin biggrin Прекрасно тебя понимаю!


 
К@ринДата: Понедельник, 03.05.2010, 11:40 | Сообщение # 80
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2220
45
Оффлайн
Спасибо девочки! Сегодня последний выходной пойду выкладываться в домашних делах, цветочки сажать, стирки, уборки и т.д. Пусть и рутина, но хорошо отвлекает о раздумий чё в рот положить пожевать! До вечера, мои любимые стройняшечки. bye


 
iveta13Дата: Понедельник, 03.05.2010, 13:48 | Сообщение # 81
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 42
5
Оффлайн
Домашние дела- ето круто. Калорий сжигается уйма! biggrin Так что совместиш полезное с приятным! smile


 
К@ринДата: Понедельник, 03.05.2010, 19:20 | Сообщение # 82
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2220
45
Оффлайн
Дела все переделала, и тут звонок... У отца умерла тётка. Она была мне, как родная бабушка. Не могла успокоится, пила пустырник. На нервах даже жевать стала кукурузные палочки и это после 18-00! Остановилась, съела штук 10. Завтра иду на похороны sad Настроение никакое... А когда нервничаешь и переживаешь , можно слона съесть. Буду держаться изо всех сил.


 
ВспышкаДата: Понедельник, 03.05.2010, 19:24 | Сообщение # 83
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1680
35
Оффлайн
К@рин, мои соболезнования...


 
К@ринДата: Понедельник, 03.05.2010, 19:26 | Сообщение # 84
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2220
45
Оффлайн
Спасибо Вспышка!


 
iveta13Дата: Понедельник, 03.05.2010, 20:09 | Сообщение # 85
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 42
5
Оффлайн
Держись,К@рин! А жизнь то продолжается. sad


 
КонстанцияДата: Понедельник, 03.05.2010, 21:09 | Сообщение # 86
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 443
62
Оффлайн
К@рин, Держись солнце...... sad
 
ЛелькаДата: Вторник, 04.05.2010, 12:10 | Сообщение # 87
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 234
12
Оффлайн
К@рин, мы с тобой,главное, продержись чуток!


 
SonOfNightДата: Вторник, 04.05.2010, 12:15 | Сообщение # 88
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 4081
59
Оффлайн
К@рин, соболезную тебе sad


 
К@ринДата: Вторник, 04.05.2010, 19:19 | Сообщение # 89
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2220
45
Оффлайн
Спасибо девочки за поддержку! Сегодня всё на бегу и бегом... Проводили в последний путь, помянули... Но жизнь всё таки продолжается!


 
LynnkaДата: Вторник, 04.05.2010, 19:23 | Сообщение # 90
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 352
15
Оффлайн
К@рин, сочувствую!
стресс - настоящее испытание. Успокоительное и не голодай, но себя попробуй контролировать!
 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Обрести себя (Нужно жить своей жизнью,а не другого человека...)
Страница 3 из 93«123459293»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz