вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 93 из 93«12919293
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Обрести себя (Нужно жить своей жизнью,а не другого человека...)
Обрести себя
GoldberryДата: Среда, 02.04.2014, 10:01 | Сообщение # 2761
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
К@рин, давай составляй четкий план, с реальными целями и конкретными пунктами. А потом воплощай его в жизнь! У тебя все получится! happy


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
НаткаДата: Среда, 02.04.2014, 12:08 | Сообщение # 2762
Стройность - это образ жизни
Стройнеющая
Постов: 745
2
Оффлайн
Цитата К@рин ()
Это проблема , которая мне мешает жить нормальной жизнью. Надо её устранять. Я сейчас тщательно вырабатываю стратегию своего похудения. Нужно менять образ жизни координально. Очень мотивирует передача я худею на нтв.
Приветик! С прошедшим Днем рождения!
Желаю всего самого-самого, и огромного отвесища!!!! Чтобы на следующий день рождения ты уже была в своем идеальном весе и форме!!!




НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО
 
К@ринДата: Четверг, 03.04.2014, 21:01 | Сообщение # 2763
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2220
45
Оффлайн
Кактус, действительно, можно всего полезного из передачи для себя набраться.
красава, котику уже легче, на диете сидит. Мне тоже надо.
GoldberryНатка, спасибо!


 
GoldberryДата: Пятница, 04.04.2014, 10:03 | Сообщение # 2764
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
К@рин, это хорошо, что котику лучше. Пусть поскорее выздоравливает и больше не болеет!


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
KotenokДата: Среда, 23.04.2014, 23:23 | Сообщение # 2765
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
К@рин, Привет, как твой любимец, как ты, когда отчёты появятся? wink


 
К@ринДата: Среда, 08.11.2017, 22:53 | Сообщение # 2766
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2220
45
Оффлайн
Как же давно я не была здесь!!!   Это же апрель 2014 года. А уже ноябрь 2017 года.
Здесь по-прежнему тихо.
Может меня даже кто помнит. Времени прошло много. Моя жизнь круто изменилась. Столько всего произошло. Например, я вышла замуж 14 октября этого года, в 2015 году сдала на права и вожу машину, в 2016 году купила квартиру. Единственное ,что неизменно, так это лишний вес.  
 В общем я решила вернуться и  худеть. Теперь у меня цель стать мамой. Сейчас я пью гормоны(на вес не влияют, гинекология) и врач мой говорит надо худеть.


 
К@ринДата: Среда, 08.11.2017, 23:07 | Сообщение # 2767
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2220
45
Оффлайн
Ставлю пока себе мини цель похудеть до 90 кг. Маленькими шажками к победе над ожирением.


 
машаДата: Четверг, 09.11.2017, 15:56 | Сообщение # 2768
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1667
4
Оффлайн
Пиши я всегда здесь...если даже молчу))) я маша


 
К@ринДата: Четверг, 09.11.2017, 23:44 | Сообщение # 2769
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2220
45
Оффлайн
маша, привет! Вместе худеть веселей. 
Наготовила себе куриных котлет на пару и цветную капусту. Хочу посидеть на здоровой пище. Выглядит не очень конечно, но пахнет вкусно.


 
машаДата: Пятница, 10.11.2017, 16:17 | Сообщение # 2770
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1667
4
Оффлайн
Капуста это хорошо☺


 
К@ринДата: Пятница, 10.11.2017, 22:38 | Сообщение # 2771
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2220
45
Оффлайн
маша, гадость несусветная эта капуста, она была замороженная. А вот котлетки удались на славу. Сегодня на работе был фитнес  . Мыла полки в торговом зале, вверх вниз, приседала. Ноги трясутся.


 
машаДата: Суббота, 11.11.2017, 12:00 | Сообщение # 2772
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1667
4
Оффлайн
Я делаю джиллиан майклс 20 мин примерно...сразу сдыхаю 1 уровень..др для меня тяжело..в 7 вечера делаю...


 
К@ринДата: Воскресенье, 12.11.2017, 11:45 | Сообщение # 2773
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2220
45
Оффлайн
маша, я тоже раньше её делала. Вес кстати не уходил, а вот тело подтягивалось. Сейчас боюсь её пока делать. Прыжки в 96 кг очень большая нагрузка  на колени, хочу сначала скинуть до 90 кг, потом джиллиан. А пока растяжку, простые упражнения.


 
К@ринДата: Суббота, 18.11.2017, 08:00 | Сообщение # 2774
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2220
45
Оффлайн
Вчера ездила на прием к гинекологу к своему, но не сама. Маму за ручку отвозила. Давно не была. Ну в общем ничего хорошего. наверное придётся оперировать, ждём анализов. А в это время меня к себе затащил эндокринолог. Тут тоже мало радостного. Оказывается мой гинеколог поставила мне диагноз, только мне ничего не говорила. Синдром поликистозных яичников, они у меня увеличены, не вырабатывают яйцеклетки. Мой организм вырабатывает до хрена инсулина, поэтому аппетит, тяга к сладкому и булкам. Выписали мне таблетки для контроля инсулина. Диета на 1200 ккал. Щитовидка правая долька увеличена, буду теперь йодомарин пить. Через месяц она сказала я должна потерять 5 кг. Ожирение второй степени это серьёзно.


 
машаДата: Суббота, 18.11.2017, 14:12 | Сообщение # 2775
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1667
4
Оффлайн
Нуу что скажешь...надо значит надо...это же здоровье


 
К@ринДата: Суббота, 18.11.2017, 14:22 | Сообщение # 2776
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2220
45
Оффлайн
маша, и не говори, тут без вариантов.


 
К@ринДата: Понедельник, Вчера, 22:23 | Сообщение # 2777
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2220
45
Оффлайн
Итак моё питание сегодня:
Завтрак:гречка 4 ст.л., кофе с молоком без сахара, яйцо в смятку (не реально очистить wacko )
Второй завтрак: грейпфрут,( до обеда показалось слабовато, поэтому решила добавить) крабовые палочки.
Обед: Борщ на воде без картошки, 30 гр. ржаного хлеба, 4 ст. л. перловки, курица тушённая с овощами, помидор.
Ужин: творог обезжиренный разбавленный кефиром 1%, чай без сахара, 4 сушки малышки.


 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Обрести себя (Нужно жить своей жизнью,а не другого человека...)
Страница 93 из 93«12919293
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz