вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 179123178179»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Хочу быть стройной и красивой (как я худею)
Хочу быть стройной и красивой
кристиДата: Понедельник, 10.05.2010, 19:58 | Сообщение # 1
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3596
Награды: 37
Репутация: 15
Статус: Оффлайн
Привет стройняшечки!!!!!Вот теперь и я могу завести свой дневник.Мне 27 лет сколько я себя помню я всю жизнь борюсь с лишним весом,то худела то опять толстела никак не могу удержать вес.Много раз я сидела на различных диетах,результат был но потом я срывалась открывала холодильник и сьедала все что попадалось на глаза. angry очень любила есть колбасу,чипсы и всякие сладости.Потом я конечно очень себя ругала опять неделями голодала,а потом опять срыв-какой-то замкнутый круг.Я замужем уже почти 8 лет,через 4 года после замужества когда мы поняли что завести ребеночка у нас не получаеться мы обратились к специалисту,я и муж сдали все анализы оказалось что все у нас нормально.а причину врачи не нашли.Потом моя врач прописала мне гормональные препараты естественно я поправилась после них,а забеременеть все так же не получалось angry Все мои подруги или уже были с детьми или ходили беременные а я даже смотреть не могла на маленьких детей.Вообщем впала в депрессию и конечно еще набрала вес sad ну решила будь что будет.И вот в октябре 2009 года-задержка купила тест две полоски.Вы не представляете какое это было счастье.Мы с мужем были самыми счастливыми людьми на свете.Врач подтвердил беременность.Ну все родственники начали меня кормить,раз ты беременная значит нужно есть за двоих angry ну я и ела.Беременность протекала тяжело постоянно лежала на сохранении с диагнозом начавшийся выкидыш.Естественно слезы и нервы.а в феврале 2010года на сроке в 20 недель случился выкидыш на позднем сроке.Жить не хотелось, две недели пролежала в больнице в депрессии.Но решила что нужно продолжать жить и как-то взяться за себя.Посмотрела на себя в зеркало боже мой ты стала похожа на корову.Вышла из больницы с весом 85,500 и за 2,5 месяца скинула 10кг.Планирую продолжать в том же духе.Надеюсь что похудею и смогу забеременеть.Посмотрела фильм "что бы сьесть что бы похудеть"вроде так называеться,если я не ошибаюсь.Ну взяла оттуда несколько советов.Вот со спортом у меня проблемы,ленюсь.Единственно хожу пешком на работу 45 минут туда 45 минут обратно.и обруч с утра и вечером.Планирю пока худеть до 60кг а там посмотрим.Вот такая моя история.



Диеты на www.nadietah.ru
 
SonOfNightДата: Понедельник, 10.05.2010, 20:04 | Сообщение # 2
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4081
Награды: 59
Репутация: 20
Статус: Оффлайн
кристи, поздравляю с дневничком! У тебя обязательно получится не только похудеть, но и родить ребеночка!!!


 
кристиДата: Понедельник, 10.05.2010, 20:16 | Сообщение # 3
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3596
Награды: 37
Репутация: 15
Статус: Оффлайн
SonOfNight, спасибо большое



Диеты на www.nadietah.ru
 
MeganFoxДата: Понедельник, 10.05.2010, 20:26 | Сообщение # 4
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 13
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
кристи, хоть сейчас у многих стройняшек здесь сезон какой-то косяков, все равно, правильно сделала, что завела дневник - он очень дисциплинирует! И девочки помогут советами biggrin


 
кристиДата: Понедельник, 10.05.2010, 20:32 | Сообщение # 5
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3596
Награды: 37
Репутация: 15
Статус: Оффлайн
MeganFox, да я тоже так думаю у меня например так сижу дома вечером и понимаю что жрать да именно жрать хочу дико,что я делаю:наливаю большую кружку зеленого чая и сюда к вам.Читаю и жор мой проходит biggrin



Диеты на www.nadietah.ru
 
MeganFoxДата: Понедельник, 10.05.2010, 20:34 | Сообщение # 6
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 13
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
кристи, вот это правильно


 
кристиДата: Понедельник, 10.05.2010, 21:30 | Сообщение # 7
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3596
Награды: 37
Репутация: 15
Статус: Оффлайн
Мой сегодняшний рацион:
Завтрак:чайка зеленого чая,2 кусочка зернового хлеба с сыром.
Перекус:1 кусочек хлеба зернового с орехами,и сухофруктами(этот хлеб у меня как сладость)
Обед:1 кусочек рыбки обжареной на масле виноградных косточек,брокколи,пол огурца,пол помидора,чуть- чуть сельдерея.
Ужин:1 огурец,3 кусочка адыгейского сыра,зеленый чай.
Сегодня еще планирую обруч покрутить biggrin

Добавлено (10.05.2010, 21:30)
---------------------------------------------
прочитала в журнале рецепт напитка называеться "похудей вода"
2л воды,1 ст ложка тертого имбиря,2 небольших огурца,1 лимон,2 веточки мяты.
натереть имбирь на терке порезать огурец и лимон тонкими ломтиками.налить в кувшин 2 л воды без газа добавить имбирь огурец лимон и мяту и поставить на ночь в холодильник.пить в течении 4 дней 1 стакан с утра 1 стакан вечером.Вроде помогат похудеть.
Пойду попробую сделать.




Диеты на www.nadietah.ru
 
KotenokДата: Понедельник, 10.05.2010, 21:44 | Сообщение # 8
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3217
Награды: 64
Репутация: 29
Статус: Оффлайн
кристи
Взаимно поздравляю с дневничком! У тебя всё получится, тут замечательная атмосфера - сама убедилась. Удивительно получать поддержку от женщин, потому что для меня это нечто новое)обычно натыкаешься на зависть и др.подобные неприятности, а тут всё иначе, это здорово!
Желаю минимизировать срывы, а идти до конца к своей цели! Потом мышцы пресса укрепишь и смело можешь беременнить - рожать должно быть легче.
*я вот тоже на гормональных препаратах сижу 1,5 года, мб они тормозят процесс похудения, но без них мне нельзя sad


 
dashamayДата: Понедельник, 10.05.2010, 21:53 | Сообщение # 9
платиновая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 2455
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Quote (кристи)
"похудей вода"

интересно как она действует) потом расскажешь biggrin
с дневничком тебя!!!!) у тебя всё получится!))) желаю скорей похудеть и зделать маленького




 
SonOfNightДата: Понедельник, 10.05.2010, 21:59 | Сообщение # 10
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4081
Награды: 59
Репутация: 20
Статус: Оффлайн
кристи, обязательно поделись ощущениями cool


 
кристиДата: Понедельник, 10.05.2010, 22:29 | Сообщение # 11
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3596
Награды: 37
Репутация: 15
Статус: Оффлайн
Kotenok, dashamay, спасибо девочки!!!!
Сделала воду поставила в холодильник завтра расскажу biggrin

Добавлено (10.05.2010, 22:29)
---------------------------------------------
сделала в душе кофейный скраб,обруч покрутила, сейчас маску на лицо и спать




Диеты на www.nadietah.ru
 
CanellaДата: Вторник, 11.05.2010, 01:08 | Сообщение # 12
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 467
Награды: 16
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
кристи, как у тебя всё круто))) масочки скрабики))) прочитала твою историю... Так грустно это с беременностью... Всё у тебя получится насчёт веса6 даже не сомневайся, но нажо ещё как-то оздоровляться, и готовится к следующей беременности... У меня тоже такой план cool
Кстати, ты случайно не читала книжку "желанный ребёнок"? я просто за последнее время часто про неё слышу...интерестно, толковая ли...
 
КонстанцияДата: Вторник, 11.05.2010, 08:42 | Сообщение # 13
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 443
Награды: 62
Репутация: 17
Статус: Оффлайн
кристи, Рада тебя здесь приветствовать.....твоя история очень тронула меня......Но я рада что ты живёшь дальше....строишь планы.....МОЛОДЧИНА....Всякое в жизни может быть.....
СЕГОДНЯ я с полной уверенностью могу сказать,что мы с тобой...ОДНОГОДКИ!!!!

Ты просто умница.....так здорово взялась.....масочки,скрабики...рацион такой здоровый....
"Водичкой я твоей очень заинтересовалась....".....
А то что ты всё планируешь...анализируешь....вот ЭТО САМОЕ правильное...в ЛЮБОМ ДЕЛЕ...ПЛАН,...это процентов 50 успеха....если НЕ больше!
Да и вообще бесцельно ПРОЖИВАТЬ ЖИЗНЬ.....это же глупо....
Ты на правильном пути......
Как 2 с половиной месяца назад....ЭТОТ САЙТ помог мне расстаться с 20-ю кг.....ТАК и ТЕБЕ.....ОН поможет...ДОСТИЧЬ....ВСЕ ТВОИ ЦЕЛИ!!!!!

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!!!

 
кристиДата: Вторник, 11.05.2010, 08:54 | Сообщение # 14
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3596
Награды: 37
Репутация: 15
Статус: Оффлайн
Quote (Canella)
Кстати, ты случайно не читала книжку "желанный ребёнок"? я просто за последнее время часто про неё слышу...интерестно, толковая ли...

Нет я такую книгу не читала,но ты меня заинтерисовала.Кто автор?

Добавлено (11.05.2010, 08:52)
---------------------------------------------
Констанция, Спасибо большое,надеюсь на вашу помощь и поддержку.

Добавлено (11.05.2010, 08:54)
---------------------------------------------
Как я уже писала вчера вечером сделала напиток"похудей вода"ночь он настоялся в холодильнике,сегодня с утра выпила первый стакан.Вкус такой необычный но приятный свеже-терпкий-мятный мне понравилось выпила на голодный желудок очень бодрит.




Диеты на www.nadietah.ru
 
КонстанцияДата: Вторник, 11.05.2010, 14:11 | Сообщение # 15
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 443
Награды: 62
Репутация: 17
Статус: Оффлайн
кристи, очень интересно(это я про похудей -воду....к вечеру расскажешь ощущения....)
 
К@ринДата: Вторник, 11.05.2010, 18:31 | Сообщение # 16
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2216
Награды: 45
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
кристи, привет! Поздравляю с дневничком! Прочитала твою до боли знакомую историю. Мне 24 года, я не могу забеременить! Прошлым летом сплошные кровотечения,гормоно-терапия . Вес набрала 94кг. Муж ушёл к другой, сейчас я встречаюсь с парнем и ему всё равно будут ли у нас дети. Я конечно тоже депрессировала сначала очень сильно. Всё так свалилось на меня. Как будто это не я, а другой человек.А потом во мне что-то переломилось. Хватит! dont Надо жить, а не просто существовать. Нашла этот сайт. Здесь много девчонок с похожими историями, здесь поддержат, дадут совет. Ведь мы не просто худеем, а учимся жить по-новому. Заходи в дневничок буду рада пообщаться!


 
ЯночкаДата: Вторник, 11.05.2010, 19:04 | Сообщение # 17
золотая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 1512
Награды: 30
Репутация: 19
Статус: Оффлайн
привет, Кристи! поздравляю тебя с дневничком! happy
история и правда очень грустная... тут и слов не подобрать... ты держись, всё, что не делается - к лучшему! у тебя обязательно будет малыш!
у нас здесь очень приятная атмосфера, так что будь как дома biggrin
мне очень нравится твоё план питания)
 
SonOfNightДата: Среда, 12.05.2010, 09:00 | Сообщение # 18
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4081
Награды: 59
Репутация: 20
Статус: Оффлайн
кристи, как твои дела?


 
кристиДата: Среда, 12.05.2010, 09:03 | Сообщение # 19
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3596
Награды: 37
Репутация: 15
Статус: Оффлайн
SonOfNight, привет дела у меня нормально,вчера целый день не заходила на сайт работы ну очень много скопилось за праздники,некогда было.А вечером ходили в кино так что приехала домой поздно. biggrin как у тебя дела?Попозже пробегусь по всем дневничкам.А то уже соскучилась



Диеты на www.nadietah.ru
 
SonOfNightДата: Среда, 12.05.2010, 09:14 | Сообщение # 20
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4081
Награды: 59
Репутация: 20
Статус: Оффлайн
кристи, какое кино смотрели?!
нормальненько smile


 
кристиДата: Среда, 12.05.2010, 09:15 | Сообщение # 21
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3596
Награды: 37
Репутация: 15
Статус: Оффлайн
Отчет за вчерашний день
С утра на голодный желудок 1 стакан"похудей вода"(после нее прямо какая-то легкость наступает,и на вкус она приятная свеже-терпко-мятная бодрит с утра)Обруч покрутила минут 5
Завтрак 2 кусочка зернового хлеба подсушенного на сковородке с тонким слоем сливочного масла и ананасового конфитюра,зеленый чай.
Перекус 2 кусочка зернового хлеба сладкого с орехами и сухофруктами
Обед кусочек рыбки и салат овощной без соли и без заправки.
Ужин зеленый чай и сыр.
Вечером после кино пошли в кафешку ну все стали кушать всягие багеты, гамбургеры,пиццу.А я сидела гордая собой и пила воду без газа biggrin Перед сном 1 стакан "похудей-воды"
Сегодня у меня разгруз на кеыире и яблоках.Постораюсь выдержать smile

Добавлено (12.05.2010, 09:15)
---------------------------------------------
Кино посмотрели План Б с Дженифер Лопез в главной роли.Ну очень она мне нравиться.




Диеты на www.nadietah.ru
 
SonOfNightДата: Среда, 12.05.2010, 09:16 | Сообщение # 22
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4081
Награды: 59
Репутация: 20
Статус: Оффлайн
Quote (кристи)
А я сидела гордая собой и пила воду без газа

молодец!!!!


 
кристиДата: Среда, 12.05.2010, 09:22 | Сообщение # 23
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3596
Награды: 37
Репутация: 15
Статус: Оффлайн
Все убегаю работать)))))До вечера smile



Диеты на www.nadietah.ru
 
КонстанцияДата: Среда, 12.05.2010, 10:00 | Сообщение # 24
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 443
Награды: 62
Репутация: 17
Статус: Оффлайн
кристи, Вот выдержка.....ГОРЖУСЬ тобой!!!!
План В...мне тоже очень очень понравился.....там Дженифер такая клёвая....такая натуральная....очень нравится мне она!
 
кристиДата: Среда, 12.05.2010, 14:04 | Сообщение # 25
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3596
Награды: 37
Репутация: 15
Статус: Оффлайн
Констанция, спасибо я тоже вчера собой гордилась,еще бы сегодня продержаться на кефире

Добавлено (12.05.2010, 14:02)
---------------------------------------------

Quote (Констанция)
там Дженифер такая клёвая....такая натуральная....очень нравится мне она!

Это точно она классная

Добавлено (12.05.2010, 14:04)
---------------------------------------------
ну вот и обед подошел как я и сказала сегодня разгруз:
на голодный желудок"похудей вода"1 стакан
обруч 5 минут
пешком до работы 45 минут
1чашка зеленого чая и 1 зеленое яблоко
на день купила 1 литр обезжиренного кефира и еще 2 зеленых яблока.
пока держусь biggrin вроде есть не очень хочеться




Диеты на www.nadietah.ru
 
SonOfNightДата: Четверг, 13.05.2010, 17:19 | Сообщение # 26
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4081
Награды: 59
Репутация: 20
Статус: Оффлайн
кристи, какие сегодня у тебя успехи?!


 
кристиДата: Четверг, 13.05.2010, 22:38 | Сообщение # 27
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3596
Награды: 37
Репутация: 15
Статус: Оффлайн
утренний вес 74,500
отчет за сегодня
на голодный желудок"похудей вода"
завтрак-зеленый чай 2 кусочка зернового хлеба с сыром
перекус-2 кусочка зернового хлеба(сладкого)зеленый чай
обед-салат из огурца,сельдерея,укропа,перушки заправленный растительным маслом и 2 кусочка адыгейского сыра
ужин-творог домик в деревне 5%жирности зеленый чай
после только вода без газа и зеленый чай.
Я вчера продержалась на кефире и яблоках biggrin Разгруз получился.

Добавлено (13.05.2010, 22:38)
---------------------------------------------
перед сном будет"похудей вода"еще обруч надо покрутить




Диеты на www.nadietah.ru
 
SonOfNightДата: Пятница, 14.05.2010, 09:32 | Сообщение # 28
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4081
Награды: 59
Репутация: 20
Статус: Оффлайн
кристи, поздравляю с удачным разгрузом!!!! и с очередным минусом! smile


 
кристиДата: Суббота, 15.05.2010, 00:11 | Сообщение # 29
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3596
Награды: 37
Репутация: 15
Статус: Оффлайн
SonOfNight, Большое спасибо biggrin
Отчет за сегодня
С утра похудей вода на голодный желудек
Завтрак 3(маленьких)кусочка зернового хлеба с сыром и зеленый чай
Перекус 1кусочек шоколадки 70% какао черный чай с 1 куском сахара
2 перекус батончик мюсли и зеленый чай
Обед гречка и тушеное мясо(тушоное с помидоркой,луком и морковкой)
Ужин 1 огурец и брынза(все перемешала)зеленый чай
Пришла с работы и допила оставшуюся похудей воду
А потом пришла подруга и принесла бутылку шампанского выпили на двоих booze хорошо что я еще ничего под шампанское ни ела,сейчас сижу и реально хочу есть wacko



Диеты на www.nadietah.ru
 
SonOfNightДата: Суббота, 15.05.2010, 09:29 | Сообщение # 30
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4081
Награды: 59
Репутация: 20
Статус: Оффлайн
Quote (кристи)
сейчас сижу и реально хочу есть

поборола чувство голода??! cool


 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Хочу быть стройной и красивой (как я худею)
Страница 1 из 179123178179»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz