вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Яночка  
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Хочу быть стройной и красивой (как я худею)
Хочу быть стройной и красивой
кристиДата: Воскресенье, 01.09.2013, 17:15 | Сообщение # 5281
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3596
37
Offline
Завтрак:

Кофе с молоком без сахара
Обед:

Вареная гречка, тушеная говяжья печень в сметанном соусе, салат с оливковым маслом))))
Прикрепления: 9728130.jpg(136.5 Kb) · 1742700.jpg(162.6 Kb)



Диеты на www.nadietah.ru
 
кристиДата: Воскресенье, 01.09.2013, 22:44 | Сообщение # 5282
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3596
37
Offline
Перекус: арбуз..........
Перекус или Ужин:


Спорта сегодня не было........отдых.........были только 100 прыжков
Прикрепления: 5613435.jpg(123.7 Kb)



Диеты на www.nadietah.ru
 
красаваДата: Понедельник, 02.09.2013, 10:25 | Сообщение # 5283
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Offline
кристи, Привет. У тебя опять такая аппетитная страничка. Удачного дня.
Прикрепления: 7031510.jpg(82.7 Kb)


 
кристиДата: Понедельник, 02.09.2013, 12:44 | Сообщение # 5284
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3596
37
Offline
красава, Спасибо!!!!!!
Привет стройняшечки!!!!!!!!!!!!
Завтрак:

После завтрака побежала по делам....Около 40-50 минут шла пешком...быстрым шагом
Пришла домой выпила стакан воды Сасси......потом перекус:

Творог 1,8 % + 1 банан (перемешанный с творогом)
Прикрепления: 2011824.jpg(163.5 Kb) · 6199474.jpg(151.4 Kb)



Диеты на www.nadietah.ru
 
кристиДата: Понедельник, 02.09.2013, 15:06 | Сообщение # 5285
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3596
37
Offline
Обед:

Тушеная печень+отварная свежая брокколи (кстати она намного вкуснее, чем замороженная)
Прикрепления: 4457817.jpg(155.8 Kb)



Диеты на www.nadietah.ru
 
MatildaДата: Понедельник, 02.09.2013, 16:15 | Сообщение # 5286
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 167
2
Offline

Привет!!!
Цитата (кристи)
Девочки....очень много слышала про водичку САССИ.....сегодня купила все ингредиенты....вечером буду делать на завтра!!!!!
 
 
Я тоже заинтересовалась этой настойкой, если не поможет, хотя бы отличная профилактика против гриппа и простуды будет! wink
 
кристиДата: Понедельник, 02.09.2013, 16:58 | Сообщение # 5287
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3596
37
Offline
Matildasmile
Спорт: сделала Джильку 1 уровень...

Перекус:
Прикрепления: 1011475.jpg(142.8 Kb)



Диеты на www.nadietah.ru
 
кристиДата: Вторник, 03.09.2013, 20:31 | Сообщение # 5288
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3596
37
Offline
Девочки всем привет!!!!!!!!!!!Мой отчет:
Завтрак:

Обед:

Медальон из семги
Еще был перекус: чашка кофе, сыр, 2 хлебца
За день выпила 2 литра воды Сасси
Прикрепления: 5148371.jpg(133.1 Kb) · 2818632.jpg(171.4 Kb)



Диеты на www.nadietah.ru
 
кристиДата: Вторник, 03.09.2013, 20:40 | Сообщение # 5289
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3596
37
Offline

Сегодня сестра из этих ягод готовила торт "Слоеный торт со свежими ягодами"
Не ела....может быть попробую на завтрак))))))
Поела немного этих ягод!!!!!!!!!
Прикрепления: 7437100.jpg(206.8 Kb)



Диеты на www.nadietah.ru
 
SMELAyaДата: Вторник, 03.09.2013, 23:40 | Сообщение # 5290
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Offline
Цитата (кристи)
Спорт: сделала Джильку 1 уровень...

молодец) давай, разгоняйся)


 
ЖоржинкаДата: Вторник, 03.09.2013, 23:54 | Сообщение # 5291
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1058
19
Offline
какой сыр?? Бри?  я тепер стала фанатом сыра))) вместо сладостей - надо же радовать себя чем-то. Полюбила с плесенью - Бергадер и Горгондзо́ла крууут))) 

Цитата (SMELAya)
Спорт: сделала Джильку 1 уровень...
супер!


Побороть страхи. Убить в себе себя. Достичь совершенства! © Чёрный лебедь


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
Samara_BorhesДата: Вторник, 03.09.2013, 23:58 | Сообщение # 5292
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 145
2
Offline
кристи, я так люблю твои отчеты!!!
Прям иллюстрируют, что правильное питание это ооочень вкусно и КРАСИВО!! Здорово!
Цитата (кристи)
сделала Джильку 1 уровень...
И как ощущения сегодня?



 
NosaДата: Среда, 04.09.2013, 08:52 | Сообщение # 5293
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 70
1
Offline
кристи, аааааааааа торт!  нет вот в этом отказывать на стоит)))0хоят бы чууууууть чуть)))можно))))
 
красаваДата: Среда, 04.09.2013, 10:51 | Сообщение # 5294
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Offline
Прикрепления: 3371277.jpg(132.1 Kb)


 
кристиДата: Среда, 04.09.2013, 21:29 | Сообщение # 5295
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3596
37
Offline
Цитата (SMELAya)
молодец)
Цитата (Жоржинка)
супер!
 
Цитата (Samara_Borhes)
я так люблю твои отчеты!!!
Спасибо девочки!!!!!
Цитата (Samara_Borhes)
И как ощущения сегодня?
Ощущения отличные.....не много ноги болели))))))))



Диеты на www.nadietah.ru
 
кристиДата: Среда, 04.09.2013, 21:43 | Сообщение # 5296
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3596
37
Offline
Цитата (Nosa)
нет вот в этом отказывать на стоит)))0хоят бы чууууууть чуть)))можно))))
да я поела....с утра))))
красава, Ох красота какая.....большое спасибо!!!!!!!!!!!
Отчет:
Завтрак:

Обед:

Треска с овощами под томатным соусом
Перекус:

За день выпила 2 литра воды Сасси))))))))не знаю что она дает.....вроде никаких изменений)))))Завтра последний 4 день попью....больше не буду....Надоела она мне....
Спорт: Джилька 1 уровень.......Я после нее вся мокрая как мышь....А ощущения такие.......Кайф)))))
Прикрепления: 4799601.jpg(151.4 Kb) · 1434665.jpg(161.7 Kb) · 6465139.jpg(154.1 Kb)



Диеты на www.nadietah.ru
 
Samara_BorhesДата: Четверг, 05.09.2013, 00:07 | Сообщение # 5297
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 145
2
Offline
Цитата (кристи)
Спорт: Джилька 1 уровень.......Я после нее вся мокрая как мышь....А ощущения такие.......Кайф))

Молодчииинкааа!! Главное теперь не оставнавливаться!)

Тортик выглядит очень аппетитно!))



 
NosaДата: Четверг, 05.09.2013, 10:39 | Сообщение # 5298
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 70
1
Offline
кристи, тортик шикарный)))) пойти что ли тоже замутить))) удачи))))) я с джилиан до мокроты не дохожу)))рано сдаюсь_))))и откладываю на завтра !
 
SMELAyaДата: Четверг, 05.09.2013, 11:24 | Сообщение # 5299
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Offline
Цитата (Nosa)
я с джилиан до мокроты не дохожу)))рано сдаюсь_)))
тогда не похудеешь. В том и смысл, чтобы дойти до пота и до жжения в мышцах.


 
кристиДата: Четверг, 05.09.2013, 13:21 | Сообщение # 5300
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3596
37
Offline
Цитата (Жоржинка)
какой сыр?? Бри? я тепер стала фанатом сыра))) вместо сладостей - надо же радовать себя чем-то. Полюбила с плесенью - Бергадер и Горгондзо́ла крууут)))
Это у меня Камамбер))))))))))Я фанат сыра уже давно))))))))))Но с плесенью тоже недавно начала кушать))))))))



Диеты на www.nadietah.ru
 
кристиДата: Четверг, 05.09.2013, 13:22 | Сообщение # 5301
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3596
37
Offline
Цитата (кристи)
Завтра последний 4 день попью....больше не буду....
Воду вчера забыла сделать wacko Так что все.....пропила 3 дня))))))Кроме того что она мочегонная....ничего сказать не могу))))



Диеты на www.nadietah.ru
 
кристиДата: Четверг, 05.09.2013, 13:23 | Сообщение # 5302
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3596
37
Offline
Цитата (Samara_Borhes)
Молодчииинкааа!! Главное теперь не оставнавливаться!)
спасибо!!!!!!!
Цитата (SMELAya)
тогда не похудеешь. В том и смысл, чтобы дойти до пота и до жжения в мышцах.
согласна..........я умираю, но иду до конца!!!!!!!!



Диеты на www.nadietah.ru
 
Анютишн@Дата: Четверг, 05.09.2013, 14:32 | Сообщение # 5303
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Offline
кристи, Привет!!!!! Как у тебя тут хорошо. Отчеты просто прекрасные. Умница.


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
К@ринДата: Четверг, 05.09.2013, 20:47 | Сообщение # 5304
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2248
45
Offline
кристи, ты просто молодчина!Вот тоже кд закончились собираюсь заняться с Джиллиан.


 
ЖоржинкаДата: Четверг, 05.09.2013, 21:10 | Сообщение # 5305
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1058
19
Offline
аа, да,камембер это вкусная вкусняшка)))) в Германии по 1 евро покупала... объедалась ним))) А с плесенью он не такой нежный, много не съешь, так и пал мой выбор на него))))) ну и экзотика)))


Побороть страхи. Убить в себе себя. Достичь совершенства! © Чёрный лебедь


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
кристиДата: Четверг, 05.09.2013, 21:34 | Сообщение # 5306
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3596
37
Offline
Анютишн@, Приветик!!!!!!!!!! hearts Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!К@рин, Спасибо))))))))
Цитата (К@рин)
собираюсь заняться с Джиллиан.
Присоединяйся!!!!!!!!!!
Цитата (Жоржинка)
да,камембер это вкусная вкусняшка))))
ага........Сегодня купила новый с душистыми травами........Вкуснота!!!!!!!!
Отчет:



Чай черный, творог н/ж, банан

Треска+овощи

Салат капрезе
Еще пила кофе с молоком без сахара, штук 5 грецких орехов, маленький кусочек сыра камамбер
2 кусочка арбуза
Сегодня много ела......постоянно была голодная wacko
Прикрепления: 6216171.jpg(109.7 Kb) · 0813674.jpg(186.2 Kb) · 0872946.jpg(136.4 Kb) · 0710992.jpg(143.0 Kb)



Диеты на www.nadietah.ru
 
NosaДата: Пятница, 06.09.2013, 09:12 | Сообщение # 5307
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 70
1
Offline
так все! начинаю тренироваться до пота!!!!! а то вижу тут все вкладывают по полной, а я торможу))))
 
GoldberryДата: Пятница, 06.09.2013, 10:54 | Сообщение # 5308
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Offline
кристи, какие у тебя интересные фото-отчетики! И тренировки -- это класс! Я тебе по доброму завидую. У меня у самой уже тело просит чего-нибудь такого, но из-за простуды поездка на велике в город уже очень выматывает... Ну да ладно. Пройдет! Ты по-любому молодец!


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
кристиДата: Пятница, 06.09.2013, 22:54 | Сообщение # 5309
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3596
37
Offline
Goldberry, Спасибо большое!!!!!!!
Сегодня рано с утра сдавала кровь из вены...брали много крови, стало даже плохо.....целый день состояние не очень.....
Отчет:
Кофе капучино, 2 кусочка зернового хлеба со сл.маслом, 2 слайса сыра
Жареные кабачки
Творожок Даниссимо натуральный
Курочка, овощной салат, 2 кусочка сыра камамбер
Кофе с молоком без сахара, 2 хлебца финн крисп с творожным сыром, грецкий орех шт.5
Морской коктейль
Завтра иду на праздник (день рождение) питание будет не слишком правильное, главное не кушать много))))))))0
Сил нет.......пошла спать.......



Диеты на www.nadietah.ru
 
кристиДата: Пятница, 06.09.2013, 22:54 | Сообщение # 5310
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3596
37
Offline
Цитата (Nosa)
начинаю тренироваться до пота!!!!
Молодец!!!!!!!!!Дерзай!!!!!!!!!!!



Диеты на www.nadietah.ru
 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Хочу быть стройной и красивой (как я худею)
Поиск:

Стройняшка © 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru