бегом к мечте =) - Страница 3

Дата: Четверг, 12.08.2010, 14:07 | Сообщение # 61

Лучшая диета – любовь к себе!

Стройнеющая

Постов: 557

Оффлайн

К@рин, спасиба tongue

НИКА, у нас сейчас 21-06, пошла на кухню и ухрюмкала арбуза нескольколько кусочков...потом с полным животом решила взвеситься...мне страшно...78.8кг....я в шоке surprised

Дата: Четверг, 12.08.2010, 14:19 | Сообщение # 62

Стройность – это образ жизни!

Стройнеющая

Постов: 4081

Оффлайн

геша, в хорошем или плохом шоке?

Евгенья

Дата: Четверг, 12.08.2010, 14:30 | Сообщение # 63

Крути обруч! Качай пресс!

Стройнеющая

Постов: 34

Оффлайн

скорее в плохом... геша, ну ты ж понимаешь, что это вода???) арбуз, че с него взять) никогда после него не взвешивайся, как впрочем и после другой еды) лучше утром голышом и натощак)) и не каждый день, а меня они все равно к себе каждое утро манят(( но говорят же, что те, кто взвешивался чаще, те и худели больше. а то представь неделю стараешься изо всех сил, а на весах не то, что вес мог и не сдвинуться, так еще и прибавиться! шок и срыв

Дата: Четверг, 12.08.2010, 14:30 | Сообщение # 64

Лучшая диета – любовь к себе!

Стройнеющая

Постов: 557

Оффлайн

SonOfNight, ну как сказать, если пришла с работы 78ровно, после няма 78.8 ? в шоке, что приводит к дипрессиям

Дата: Четверг, 12.08.2010, 14:33 | Сообщение # 65

Стройность – это образ жизни!

Стройнеющая

Постов: 4081

Оффлайн

геша, в данном случае не стоит паниковать...т.к. вес человека в течение дня колеблется плюс/минус. Поэтому рекомендуется взвешиваться с утра (примерно в одно и тоже время) после туалета и на голодный желудок.
Так что давай подождем до утра... wink

Дата: Четверг, 12.08.2010, 14:39 | Сообщение # 66

Лучшая диета – любовь к себе!

Стройнеющая

Постов: 557

Оффлайн

Евгенья, думаю взвешиваться надо каждый день, как и вести дневник. Вот взвесился увидел прибавление, перечитал дневник и понял что и где ошибся, и на следующий день учёл, а то как бывает, сегодня картофан умяли, посчитали, что вроде ничего, на следующий день бутер, и потом удивляемся, что вроде ничего и не едим, а кг в плюсе.

Добавлено (12.08.2010, 14:39)
---------------------------------------------
SonOfNight, а ты английским в честь чего заинтересовалась? по работе или для души?

Дата: Четверг, 12.08.2010, 14:40 | Сообщение # 67

Стройность – это образ жизни!

Стройнеющая

Постов: 4081

Оффлайн

геша, душевная потребность была, да и есть smile

Дата: Четверг, 12.08.2010, 14:43 | Сообщение # 68

Лучшая диета – любовь к себе!

Стройнеющая

Постов: 557

Оффлайн

SonOfNight, а я вот всё французским грежу tongue

всё побежала изучать smile

Дата: Четверг, 12.08.2010, 14:44 | Сообщение # 69

Стройность – это образ жизни!

Стройнеющая

Постов: 4081

Оффлайн

геша, успехов! smile

Kotenok

Дата: Четверг, 12.08.2010, 15:04 | Сообщение # 70

Стройность – это образ жизни!

Стройнеющая

Постов: 3217

Оффлайн

геша, Ты просто молодец!

Евгенья

Дата: Четверг, 12.08.2010, 15:27 | Сообщение # 71

Крути обруч! Качай пресс!

Стройнеющая

Постов: 34

Оффлайн

а я тоже английский изучаю))в колледже) самостоятельно пытаюсь французским заниматься. когда-то изучала немецкий и латынь)) так что, поддерживаю тебя, Гешечка!

Дата: Пятница, 13.08.2010, 03:09 | Сообщение # 72

Лучшая диета – любовь к себе!

Стройнеющая

Постов: 557

Оффлайн

Quote (Евгенья)

английский изучаю))в колледже) самостоятельно пытаюсь французским заниматься. когда-то изучала немецкий и латынь

нифига ты полиглот eek

Добавлено (13.08.2010, 03:09)
---------------------------------------------

ДОБРОГО УТРА!!!!!!

сегодня с утреца встала на весы и вот результат:

Потрясающая

Дата: Пятница, 13.08.2010, 03:48 | Сообщение # 73

Лучшая диета – любовь к себе!

Стройнеющая

Постов: 471

Оффлайн

геша, с отвесиком:)

Дата: Пятница, 13.08.2010, 03:52 | Сообщение # 74

Лучшая диета – любовь к себе!

Стройнеющая

Постов: 557

Оффлайн

пасибаааа!!! Потрясающая, после вчерашнего, я пипец как рада такому отвесику

НИКА

Дата: Пятница, 13.08.2010, 06:08 | Сообщение # 75

Поставила цель – добейся!

Стройнеющая

Постов: 218

Оффлайн

так держать.!

Прикрепления: 2101036.gif(166.8 Kb)

Дата: Пятница, 13.08.2010, 06:28 | Сообщение # 76

Лучшая диета – любовь к себе!

Стройнеющая

Постов: 557

Оффлайн

НИКА, буду держать , буду biggrin

правда боюсь, что как быстро ушли так и быренько вернутся dry

буду следить за ними, за граммами

Дата: Пятница, 13.08.2010, 09:32 | Сообщение # 77

Стройность – это образ жизни!

Стройнеющая

Постов: 4081

Оффлайн

геша, поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!
Вечером только зря панику наводила wink

Дата: Пятница, 13.08.2010, 11:17 | Сообщение # 78

Лучшая диета – любовь к себе!

Стройнеющая

Постов: 646

Оффлайн

Quote (геша)

НИКА, буду держать , буду правда боюсь, что как быстро ушли так и быренько вернутся буду следить за ними, за граммами

Привет, геша! С отвесиком тебя!
Не волнуйся, если на радостях не начнешь позволять себе лишнее, вес не вернется! biggrin

Дата: Пятница, 13.08.2010, 13:59 | Сообщение # 79

Лучшая диета – любовь к себе!

Стройнеющая

Постов: 557

Оффлайн

Lola, так самое обидное, что сегодня получили авто и будем проставляться в китайской кухне, а уже 20часов sad

это-то меня и пугает, я то планировала вечер провести с арбузиком....а тут....и мой проф.праздник День строителя не отмечали, так всё вместе и сегодня, даже не знаю, завтра разгрузочный себе устроить, так в воскресенье у друзей медная свадьба... ой баюсь-баюсь

Добавлено (13.08.2010, 13:59)
---------------------------------------------
обжиралово на сегодня отменяется (мужик устал)

побежала уплетать дыню-бананы biggrin

ля-ля-ля-ля-ля

Kotenok

Дата: Пятница, 13.08.2010, 14:14 | Сообщение # 80

Стройность – это образ жизни!

Стройнеющая

Постов: 3217

Оффлайн

геша, Поздравляю тебя от всей души, просто умничка! И за тягу к знаниям хвалю

НИКА

Дата: Пятница, 13.08.2010, 14:45 | Сообщение # 81

Поставила цель – добейся!

Стройнеющая

Постов: 218

Оффлайн

Quote (геша)

обжиралово на сегодня отменяется (мужик устал)

/как мало для счастья надо... biggrin

Дата: Пятница, 13.08.2010, 16:50 | Сообщение # 82

Лучшая диета – любовь к себе!

Стройнеющая

Постов: 646

Оффлайн

геша, у меня тоже завтра мероприятие у друзей, помнишь я говорила. Надо мысленно друг друга поддерживать, чтоб не сожрать лишнее!

За столом собираюсь есть больше овощей (хорошо, что их сейчас много) и пить больше воды и меньше алкоголя, постараюсь много танчить, ну если музыка хорошая будет. Это мной план. А потом надеюсь, по твоему совету разгрузку сделать. А у тебя есть план? biggrin

НИКА

Дата: Пятница, 13.08.2010, 17:45 | Сообщение # 83

Поставила цель – добейся!

Стройнеющая

Постов: 218

Оффлайн

положи в тарелку сразу все что хочешь съесть из того что не оч калорийно...и ешь только то что в тарелке..не подкладывай больше.тут хотя бы не объешься ... а то по маленьку и десять раз можно положить в итоге.

Дата: Суббота, 14.08.2010, 00:48 | Сообщение # 84

Лучшая диета – любовь к себе!

Стройнеющая

Постов: 646

Оффлайн

НИКА, спасибо за совет!

Евгенья

Дата: Суббота, 14.08.2010, 01:14 | Сообщение # 85

Крути обруч! Качай пресс!

Стройнеющая

Постов: 34

Оффлайн

Quote

это все разумно и здорово, только сложноосуществимо(((( (вспоминаю себя в праздники) руки так и тянутся за чем-нибудь вкуснючим..
Lola, как мероприятие? не перехватила ничего лишнего?))

Дата: Суббота, 14.08.2010, 10:17 | Сообщение # 86

Лучшая диета – любовь к себе!

Стройнеющая

Постов: 557

Оффлайн

ой, народ, плана у меня нет. не знаю что будет на столе, поэтому не загадываю, одно знаю - потом разгруз день-два.

с утра взвешивалась, блин 100грамм в плюсе cry это всё дыня виновата sad

сегодня с 6 утра на ногах, весь день ездим с машиной рабираемся, так только сейчас и поела (17-00). Скушала солянку (капуста с мясом) и дыни-арбуз-банан. Объелась пипец, опять встала на весы, а они как заговоренные 78.7 показывают cry издевательство.

Дата: Суббота, 14.08.2010, 16:43 | Сообщение # 87

Стройность – это образ жизни!

Стройнеющая

Постов: 4081

Оффлайн

геша, ну, кто же после еды на весы становится???!! Так дело не пойдет!!! На весы только с утра надо вставать!!!

ChoCoLaTe

Дата: Понедельник, 16.08.2010, 02:38 | Сообщение # 88

Крути обруч! Качай пресс!

Стройнеющая

Постов: 33

Оффлайн

Вставай на весы тока утром, а то так с ума сойти можно же wink

Дата: Понедельник, 16.08.2010, 11:54 | Сообщение # 89

Лучшая диета – любовь к себе!

Стройнеющая

Постов: 646

Оффлайн

Евгенья, привет! Отчет в моем дневничке!

Добавлено (16.08.2010, 11:54)
---------------------------------------------
геша, если каждый раз после еды взвешиваться, так никакой стимул похудеть не поможет - одно расстройство!
Жду отчет о мероприятии!

Дата: Понедельник, 16.08.2010, 12:55 | Сообщение # 90

Лучшая диета – любовь к себе!

Стройнеющая

Постов: 557

Оффлайн

приветсвую всех!!!

отчет за выходные. в субботу мы пошли в китайскую кухню, дело вечером (9-30), есть было что. Я ухомячила ложку риса с овощами, три кольца кальмара в кляре, ну а мясо в кисло сладком соусе....ммммм....давилась но ела angry

воскресенье. весьдень только арбуз, 2часов до 5 тупо плюхались на море. Голодные ккак черти пришли домой, я доела дыню, и чашечку салянки, чего нне показалось ой как мало. В 9 вечера пошли на праздник. На столе пицца и кура в кляре. Приговорила три в кляре и два кусочка пиццы. Потом тупо сок. Но живот уже выпадал из штанов angry

сегодня. обедали солянкой. потом плюхались на море с 2х до 6. Там унямали шашлык один на двоих и лаваш. Вот теперь я дома. Голова болит, вес 78.9. Я в шоке....

завтра утром взвешусь если цифры будут печальными перехожу на йогурты...

надеюсь у других выходные прошли легче biggrin