вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 30«123452930»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » бегом к мечте =) (этапы моего преображения)
бегом к мечте =)
гешаДата: Четверг, 12.08.2010, 14:07 | Сообщение # 61
Лучшая диета - любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 557
12
Offline
К@рин, спасиба tongue

НИКА, у нас сейчас 21-06, пошла на кухню и ухрюмкала арбуза нескольколько кусочков...потом с полным животом решила взвеситься...мне страшно...78.8кг....я в шоке surprised



Дневник
 
SonOfNightДата: Четверг, 12.08.2010, 14:19 | Сообщение # 62
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4081
59
Offline
геша, в хорошем или плохом шоке?


 
ЕвгеньяДата: Четверг, 12.08.2010, 14:30 | Сообщение # 63
Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 34
2
Offline
скорее в плохом... геша, ну ты ж понимаешь, что это вода???) арбуз, че с него взять) никогда после него не взвешивайся, как впрочем и после другой еды) лучше утром голышом и натощак)) и не каждый день, а меня они все равно к себе каждое утро манят(( но говорят же, что те, кто взвешивался чаще, те и худели больше. а то представь неделю стараешься изо всех сил, а на весах не то, что вес мог и не сдвинуться, так еще и прибавиться! шок и срыв


 
гешаДата: Четверг, 12.08.2010, 14:30 | Сообщение # 64
Лучшая диета - любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 557
12
Offline
SonOfNight, ну как сказать, если пришла с работы 78ровно, после няма 78.8 ? в шоке, что приводит к дипрессиям


Дневник
 
SonOfNightДата: Четверг, 12.08.2010, 14:33 | Сообщение # 65
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4081
59
Offline
геша, в данном случае не стоит паниковать...т.к. вес человека в течение дня колеблется плюс/минус. Поэтому рекомендуется взвешиваться с утра (примерно в одно и тоже время) после туалета и на голодный желудок.
Так что давай подождем до утра... wink


 
гешаДата: Четверг, 12.08.2010, 14:39 | Сообщение # 66
Лучшая диета - любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 557
12
Offline
Евгенья, думаю взвешиваться надо каждый день, как и вести дневник. Вот взвесился увидел прибавление, перечитал дневник и понял что и где ошибся, и на следующий день учёл, а то как бывает, сегодня картофан умяли, посчитали, что вроде ничего, на следующий день бутер, и потом удивляемся, что вроде ничего и не едим, а кг в плюсе.

Добавлено (12.08.2010, 14:39)
---------------------------------------------
SonOfNight, а ты английским в честь чего заинтересовалась? по работе или для души?



Дневник
 
SonOfNightДата: Четверг, 12.08.2010, 14:40 | Сообщение # 67
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4081
59
Offline
геша, душевная потребность была, да и есть smile


 
гешаДата: Четверг, 12.08.2010, 14:43 | Сообщение # 68
Лучшая диета - любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 557
12
Offline
SonOfNight, а я вот всё французским грежу tongue всё побежала изучать smile


Дневник
 
SonOfNightДата: Четверг, 12.08.2010, 14:44 | Сообщение # 69
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4081
59
Offline
геша, успехов! smile


 
KotenokДата: Четверг, 12.08.2010, 15:04 | Сообщение # 70
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Offline
геша, Ты просто молодец!


 
ЕвгеньяДата: Четверг, 12.08.2010, 15:27 | Сообщение # 71
Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 34
2
Offline
а я тоже английский изучаю))в колледже) самостоятельно пытаюсь французским заниматься. когда-то изучала немецкий и латынь)) так что, поддерживаю тебя, Гешечка!


 
гешаДата: Пятница, 13.08.2010, 03:09 | Сообщение # 72
Лучшая диета - любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 557
12
Offline
Quote (Евгенья)
английский изучаю))в колледже) самостоятельно пытаюсь французским заниматься. когда-то изучала немецкий и латынь

нифига ты полиглот eek

Добавлено (13.08.2010, 03:09)
---------------------------------------------

ДОБРОГО УТРА!!!!!!

сегодня с утреца встала на весы и вот результат:



Дневник
 
ПотрясающаяДата: Пятница, 13.08.2010, 03:48 | Сообщение # 73
Лучшая диета - любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 471
19
Offline
геша, с отвесиком:)



 
гешаДата: Пятница, 13.08.2010, 03:52 | Сообщение # 74
Лучшая диета - любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 557
12
Offline
пасибаааа!!! Потрясающая, после вчерашнего, я пипец как рада такому отвесику


Дневник
 
НИКАДата: Пятница, 13.08.2010, 06:08 | Сообщение # 75
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 218
13
Offline
так держать.!

Прикрепления: 2101036.gif(167Kb)
 
гешаДата: Пятница, 13.08.2010, 06:28 | Сообщение # 76
Лучшая диета - любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 557
12
Offline
НИКА, буду держать , буду biggrin правда боюсь, что как быстро ушли так и быренько вернутся dry буду следить за ними, за граммами


Дневник
 
SonOfNightДата: Пятница, 13.08.2010, 09:32 | Сообщение # 77
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4081
59
Offline
геша, поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!
Вечером только зря панику наводила wink


 
LolaДата: Пятница, 13.08.2010, 11:17 | Сообщение # 78
Лучшая диета - любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Offline
Quote (геша)
НИКА, буду держать , буду правда боюсь, что как быстро ушли так и быренько вернутся буду следить за ними, за граммами

Привет, геша! С отвесиком тебя!
Не волнуйся, если на радостях не начнешь позволять себе лишнее, вес не вернется! biggrin


 
гешаДата: Пятница, 13.08.2010, 13:59 | Сообщение # 79
Лучшая диета - любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 557
12
Offline
Lola, так самое обидное, что сегодня получили авто и будем проставляться в китайской кухне, а уже 20часов sad это-то меня и пугает, я то планировала вечер провести с арбузиком....а тут....и мой проф.праздник День строителя не отмечали, так всё вместе и сегодня, даже не знаю, завтра разгрузочный себе устроить, так в воскресенье у друзей медная свадьба... ой баюсь-баюсь

Добавлено (13.08.2010, 13:59)
---------------------------------------------
обжиралово на сегодня отменяется (мужик устал)

побежала уплетать дыню-бананы biggrin

ля-ля-ля-ля-ля



Дневник
 
KotenokДата: Пятница, 13.08.2010, 14:14 | Сообщение # 80
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Offline
геша, Поздравляю тебя от всей души, просто умничка! И за тягу к знаниям хвалю


 
НИКАДата: Пятница, 13.08.2010, 14:45 | Сообщение # 81
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 218
13
Offline
Quote (геша)
обжиралово на сегодня отменяется (мужик устал)
/как мало для счастья надо... biggrin
 
LolaДата: Пятница, 13.08.2010, 16:50 | Сообщение # 82
Лучшая диета - любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Offline
геша, у меня тоже завтра мероприятие у друзей, помнишь я говорила. Надо мысленно друг друга поддерживать, чтоб не сожрать лишнее!
За столом собираюсь есть больше овощей (хорошо, что их сейчас много) и пить больше воды и меньше алкоголя, постараюсь много танчить, ну если музыка хорошая будет. Это мной план. А потом надеюсь, по твоему совету разгрузку сделать. А у тебя есть план? biggrin


 
НИКАДата: Пятница, 13.08.2010, 17:45 | Сообщение # 83
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 218
13
Offline
положи в тарелку сразу все что хочешь съесть из того что не оч калорийно...и ешь только то что в тарелке..не подкладывай больше.тут хотя бы не объешься ... а то по маленьку и десять раз можно положить в итоге.
 
LolaДата: Суббота, 14.08.2010, 00:48 | Сообщение # 84
Лучшая диета - любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Offline
НИКА, спасибо за совет!


 
ЕвгеньяДата: Суббота, 14.08.2010, 01:14 | Сообщение # 85
Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 34
2
Offline
Quote
положи в тарелку сразу все что хочешь съесть из того что не оч калорийно...и ешь только то что в тарелке..не подкладывай больше.тут хотя бы не объешься ... а то по маленьку и десять раз можно положить в итоге.

это все разумно и здорово, только сложноосуществимо(((( (вспоминаю себя в праздники) руки так и тянутся за чем-нибудь вкуснючим..
Lola, как мероприятие? не перехватила ничего лишнего?))


 
гешаДата: Суббота, 14.08.2010, 10:17 | Сообщение # 86
Лучшая диета - любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 557
12
Offline
ой, народ, плана у меня нет. не знаю что будет на столе, поэтому не загадываю, одно знаю - потом разгруз день-два.

с утра взвешивалась, блин 100грамм в плюсе cry это всё дыня виновата sad

сегодня с 6 утра на ногах, весь день ездим с машиной рабираемся, так только сейчас и поела (17-00). Скушала солянку (капуста с мясом) и дыни-арбуз-банан. Объелась пипец, опять встала на весы, а они как заговоренные 78.7 показывают cry издевательство.



Дневник
 
SonOfNightДата: Суббота, 14.08.2010, 16:43 | Сообщение # 87
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4081
59
Offline
геша, ну, кто же после еды на весы становится???!! Так дело не пойдет!!! На весы только с утра надо вставать!!!


 
ChoCoLaTeДата: Понедельник, 16.08.2010, 02:38 | Сообщение # 88
Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 33
1
Offline
Вставай на весы тока утром, а то так с ума сойти можно же wink
 
LolaДата: Понедельник, 16.08.2010, 11:54 | Сообщение # 89
Лучшая диета - любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Offline
Евгенья, привет! Отчет в моем дневничке!

Добавлено (16.08.2010, 11:54)
---------------------------------------------
геша, если каждый раз после еды взвешиваться, так никакой стимул похудеть не поможет - одно расстройство!
Жду отчет о мероприятии!



 
гешаДата: Понедельник, 16.08.2010, 12:55 | Сообщение # 90
Лучшая диета - любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 557
12
Offline
приветсвую всех!!!

отчет за выходные. в субботу мы пошли в китайскую кухню, дело вечером (9-30), есть было что. Я ухомячила ложку риса с овощами, три кольца кальмара в кляре, ну а мясо в кисло сладком соусе....ммммм....давилась но ела angry

воскресенье. весьдень только арбуз, 2часов до 5 тупо плюхались на море. Голодные ккак черти пришли домой, я доела дыню, и чашечку салянки, чего нне показалось ой как мало. В 9 вечера пошли на праздник. На столе пицца и кура в кляре. Приговорила три в кляре и два кусочка пиццы. Потом тупо сок. Но живот уже выпадал из штанов angry

сегодня. обедали солянкой. потом плюхались на море с 2х до 6. Там унямали шашлык один на двоих и лаваш. Вот теперь я дома. Голова болит, вес 78.9. Я в шоке....

завтра утром взвешусь если цифры будут печальными перехожу на йогурты...

надеюсь у других выходные прошли легче biggrin



Дневник
 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » бегом к мечте =) (этапы моего преображения)
Страница 3 из 30«123452930»
Поиск:

Стройняшка © 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz