бегом к мечте =)
|
геша | Дата: Четверг, 12.08.2010, 14:07 | Сообщение # 61 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 557
| К@рин, спасиба НИКА, у нас сейчас 21-06, пошла на кухню и ухрюмкала арбуза нескольколько кусочков...потом с полным животом решила взвеситься...мне страшно...78.8кг....я в шоке 
Дневник |
|
| |
|
SonOfNight | Дата: Четверг, 12.08.2010, 14:19 | Сообщение # 62 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4081
| геша, в хорошем или плохом шоке?
 |
|
| |
|
Евгенья | Дата: Четверг, 12.08.2010, 14:30 | Сообщение # 63 |
 Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 34
| скорее в плохом... геша, ну ты ж понимаешь, что это вода???) арбуз, че с него взять) никогда после него не взвешивайся, как впрочем и после другой еды) лучше утром голышом и натощак)) и не каждый день, а меня они все равно к себе каждое утро манят(( но говорят же, что те, кто взвешивался чаще, те и худели больше. а то представь неделю стараешься изо всех сил, а на весах не то, что вес мог и не сдвинуться, так еще и прибавиться! шок и срыв
 |
|
| |
|
геша | Дата: Четверг, 12.08.2010, 14:30 | Сообщение # 64 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 557
| SonOfNight, ну как сказать, если пришла с работы 78ровно, после няма 78.8 ? в шоке, что приводит к дипрессиям
Дневник |
|
| |
|
SonOfNight | Дата: Четверг, 12.08.2010, 14:33 | Сообщение # 65 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4081
| геша, в данном случае не стоит паниковать...т.к. вес человека в течение дня колеблется плюс/минус. Поэтому рекомендуется взвешиваться с утра (примерно в одно и тоже время) после туалета и на голодный желудок. Так что давай подождем до утра... 
 |
|
| |
|
геша | Дата: Четверг, 12.08.2010, 14:39 | Сообщение # 66 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 557
| Евгенья, думаю взвешиваться надо каждый день, как и вести дневник. Вот взвесился увидел прибавление, перечитал дневник и понял что и где ошибся, и на следующий день учёл, а то как бывает, сегодня картофан умяли, посчитали, что вроде ничего, на следующий день бутер, и потом удивляемся, что вроде ничего и не едим, а кг в плюсе.Добавлено (12.08.2010, 14:39) --------------------------------------------- SonOfNight, а ты английским в честь чего заинтересовалась? по работе или для души?
Дневник |
|
| |
|
SonOfNight | Дата: Четверг, 12.08.2010, 14:40 | Сообщение # 67 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4081
| геша, душевная потребность была, да и есть 
 |
|
| |
|
геша | Дата: Четверг, 12.08.2010, 14:43 | Сообщение # 68 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 557
| SonOfNight, а я вот всё французским грежу всё побежала изучать 
Дневник |
|
| |
|
SonOfNight | Дата: Четверг, 12.08.2010, 14:44 | Сообщение # 69 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4081
| геша, успехов! 
 |
|
| |
|
Kotenok | Дата: Четверг, 12.08.2010, 15:04 | Сообщение # 70 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
| геша, Ты просто молодец! 
 |
|
| |
|
Евгенья | Дата: Четверг, 12.08.2010, 15:27 | Сообщение # 71 |
 Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 34
| а я тоже английский изучаю))в колледже) самостоятельно пытаюсь французским заниматься. когда-то изучала немецкий и латынь)) так что, поддерживаю тебя, Гешечка! 
 |
|
| |
|
геша | Дата: Пятница, 13.08.2010, 03:09 | Сообщение # 72 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 557
| Quote (Евгенья) английский изучаю))в колледже) самостоятельно пытаюсь французским заниматься. когда-то изучала немецкий и латынь нифига ты полиглот Добавлено (13.08.2010, 03:09) --------------------------------------------- ДОБРОГО УТРА!!!!!! сегодня с утреца встала на весы и вот результат: 
Дневник |
|
| |
|
Потрясающая | Дата: Пятница, 13.08.2010, 03:48 | Сообщение # 73 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 471
| геша, с отвесиком:)
 |
|
| |
|
геша | Дата: Пятница, 13.08.2010, 03:52 | Сообщение # 74 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 557
| пасибаааа!!! Потрясающая, после вчерашнего, я пипец как рада такому отвесику 
Дневник |
|
| |
|
НИКА | Дата: Пятница, 13.08.2010, 06:08 | Сообщение # 75 |
 Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 218
| так держать.! 
|
|
| |
|
геша | Дата: Пятница, 13.08.2010, 06:28 | Сообщение # 76 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 557
| НИКА, буду держать , буду правда боюсь, что как быстро ушли так и быренько вернутся буду следить за ними, за граммами
Дневник |
|
| |
|
SonOfNight | Дата: Пятница, 13.08.2010, 09:32 | Сообщение # 77 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4081
| геша, поздравляю!!!!!!!!!!!!!!! Вечером только зря панику наводила 
 |
|
| |
|
Lola | Дата: Пятница, 13.08.2010, 11:17 | Сообщение # 78 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
| Quote (геша) НИКА, буду держать , буду правда боюсь, что как быстро ушли так и быренько вернутся буду следить за ними, за граммами Привет, геша! С отвесиком тебя! Не волнуйся, если на радостях не начнешь позволять себе лишнее, вес не вернется! 
 |
|
| |
|
геша | Дата: Пятница, 13.08.2010, 13:59 | Сообщение # 79 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 557
|
Дневник |
|
| |
|
Kotenok | Дата: Пятница, 13.08.2010, 14:14 | Сообщение # 80 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
| геша, Поздравляю тебя от всей души, просто умничка! И за тягу к знаниям хвалю
 |
|
| |
|
НИКА | Дата: Пятница, 13.08.2010, 14:45 | Сообщение # 81 |
 Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 218
| Quote (геша) обжиралово на сегодня отменяется (мужик устал) /как мало для счастья надо... 
|
|
| |
|
Lola | Дата: Пятница, 13.08.2010, 16:50 | Сообщение # 82 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
| геша, у меня тоже завтра мероприятие у друзей, помнишь я говорила. Надо мысленно друг друга поддерживать, чтоб не сожрать лишнее! За столом собираюсь есть больше овощей (хорошо, что их сейчас много) и пить больше воды и меньше алкоголя, постараюсь много танчить, ну если музыка хорошая будет. Это мной план. А потом надеюсь, по твоему совету разгрузку сделать. А у тебя есть план? 
 |
|
| |
|
НИКА | Дата: Пятница, 13.08.2010, 17:45 | Сообщение # 83 |
 Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 218
| положи в тарелку сразу все что хочешь съесть из того что не оч калорийно...и ешь только то что в тарелке..не подкладывай больше.тут хотя бы не объешься ... а то по маленьку и десять раз можно положить в итоге.
|
|
| |
|
Lola | Дата: Суббота, 14.08.2010, 00:48 | Сообщение # 84 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
| НИКА, спасибо за совет!
 |
|
| |
|
Евгенья | Дата: Суббота, 14.08.2010, 01:14 | Сообщение # 85 |
 Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 34
| Quote положи в тарелку сразу все что хочешь съесть из того что не оч калорийно...и ешь только то что в тарелке..не подкладывай больше.тут хотя бы не объешься ... а то по маленьку и десять раз можно положить в итоге. это все разумно и здорово, только сложноосуществимо(((( (вспоминаю себя в праздники) руки так и тянутся за чем-нибудь вкуснючим.. Lola, как мероприятие? не перехватила ничего лишнего?))
 |
|
| |
|
геша | Дата: Суббота, 14.08.2010, 10:17 | Сообщение # 86 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 557
| ой, народ, плана у меня нет. не знаю что будет на столе, поэтому не загадываю, одно знаю - потом разгруз день-два. с утра взвешивалась, блин 100грамм в плюсе это всё дыня виновата сегодня с 6 утра на ногах, весь день ездим с машиной рабираемся, так только сейчас и поела (17-00). Скушала солянку (капуста с мясом) и дыни-арбуз-банан. Объелась пипец, опять встала на весы, а они как заговоренные 78.7 показывают издевательство.
Дневник |
|
| |
|
SonOfNight | Дата: Суббота, 14.08.2010, 16:43 | Сообщение # 87 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4081
| геша, ну, кто же после еды на весы становится???!! Так дело не пойдет!!! На весы только с утра надо вставать!!!
 |
|
| |
|
ChoCoLaTe | Дата: Понедельник, 16.08.2010, 02:38 | Сообщение # 88 |
 Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 33
| Вставай на весы тока утром, а то так с ума сойти можно же 
|
|
| |
|
Lola | Дата: Понедельник, 16.08.2010, 11:54 | Сообщение # 89 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
| Евгенья, привет! Отчет в моем дневничке!Добавлено (16.08.2010, 11:54) --------------------------------------------- геша, если каждый раз после еды взвешиваться, так никакой стимул похудеть не поможет - одно расстройство! Жду отчет о мероприятии!
 |
|
| |
|
геша | Дата: Понедельник, 16.08.2010, 12:55 | Сообщение # 90 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 557
| приветсвую всех!!! отчет за выходные. в субботу мы пошли в китайскую кухню, дело вечером (9-30), есть было что. Я ухомячила ложку риса с овощами, три кольца кальмара в кляре, ну а мясо в кисло сладком соусе....ммммм....давилась но ела воскресенье. весьдень только арбуз, 2часов до 5 тупо плюхались на море. Голодные ккак черти пришли домой, я доела дыню, и чашечку салянки, чего нне показалось ой как мало. В 9 вечера пошли на праздник. На столе пицца и кура в кляре. Приговорила три в кляре и два кусочка пиццы. Потом тупо сок. Но живот уже выпадал из штанов сегодня. обедали солянкой. потом плюхались на море с 2х до 6. Там унямали шашлык один на двоих и лаваш. Вот теперь я дома. Голова болит, вес 78.9. Я в шоке.... завтра утром взвешусь если цифры будут печальными перехожу на йогурты... надеюсь у других выходные прошли легче 
Дневник |
|
| |