вернуться на сайт
 
Привет, гость | RSS | Регистрация | Вход | Вернуться на сайт

Новое на сайте:

Рецепты быстрых полезных завтраков
Какие смузи подходят для похудения - 100 идей
50 фактов о стройности, которые вас удивят...
Не нужно выпивать каждый день 2 литра воды!

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 58 из 59«1256575859»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройности » ЕЩЕ СТРОЙНЕЕ » Стройные дневнички » бегом к мечте =) (этапы моего преображения)
бегом к мечте =)
геша Дата: Вторник, 15.07.2014, 00:57 | Сообщение № 856
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 557
Репутация: 5
Награды: 12
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Владивосток
утренний вес : 80.3





Дневник
 
Натка Дата: Вторник, 15.07.2014, 12:52 | Сообщение № 857
серебряная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 745
Репутация: 0
Награды: 2
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Житомир
геша, после отступлений ПП, єто вполне ожидаемо((( Не отчаивайся и вперед к цели!!!!






НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО
 
геша Дата: Среда, 16.07.2014, 01:59 | Сообщение № 858
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 557
Репутация: 5
Награды: 12
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Владивосток
утренний вес : 80.2


Цитата Натка ()
после отступлений ПП
да я бы не сказала, что шибко отступала, когда муж приехал, я на ужин съела половину завертона: лаваш, картофель в тандыре и шашлык; на мамино я ужин перенесла с 17 на 19, чтоб не было лишнего приема пищи. Много не ем, физически не могу, даже беременная не могла есть больше, как бы меня не заставляли ))) На мамин ДР 2отварные картофелины (картошка как на суп по размеру, т.е не огромные клубни), кусочек копченого палтуса, кальмар в майонезе, сразу скажу, делали сами и майонеза там немного, ну и тортик под конец.

Конечно, мой организм ухватился за соломинку и из казалось бы не шибко страшных отступлений, запасся по полной )))

Вчера еще доедали Чудо ))) надеюсь сейчас все вернется на свои места и я буду дальше таять ))) уже надоедаю мужу с вопросом, когда он опять в командировку  biggrin
ну вот что за бред? почему без него я могу сказать себе НЕТ в еде после 18, и ДА в спорте, а при нем всё наоборот ?  wacko








Дневник
 
Натка Дата: Среда, 16.07.2014, 10:07 | Сообщение № 859
серебряная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 745
Репутация: 0
Награды: 2
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Житомир
Цитата геша ()
2отварные картофелины (картошка как на суп по размеру, т.е не огромные клубни), кусочек копченого палтуса, кальмар в майонезе, сразу скажу, делали сами и майонеза там немного, ну и тортик под конец.

Ну...это не самое лучшее сочетании продуктов для ПП))) Если бы ты так всегда питалась, тогда да, а так на кануне ты организм ограничила, а тут БАЦ!!! и вкусненькая еда, естественно он не мог не среагировать, начал откладывать запасы и задержал жидкость(((((((
Учитывая твой настрой, ты непременно, начнешь таять!!!!







НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО
 
Анютишн@ Дата: Среда, 16.07.2014, 14:28 | Сообщение № 860
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3983
Репутация: 18
Награды: 38
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Цитата геша ()
ну вот что за бред? почему без него я могу сказать себе НЕТ в еде после 18, и ДА в спорте, а при нем всё наоборот ?
 тут я тебя понимаю!!!!!!!!!! Такая же ерунда!!!





Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
геша Дата: Среда, 16.07.2014, 16:07 | Сообщение № 861
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 557
Репутация: 5
Награды: 12
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Владивосток
Цитата Натка ()
Если бы ты так всегда питалась, тогда да, а так на кануне ты организм ограничила, а тут БАЦ!!! и вкусненькая еда, естественно он не мог не среагировать, начал откладывать запасы и задержал жидкость(((((((
вот и я так же думаю, хитрый организм, посмотрим, что весы мне завтра прощебечат  :D 

Цитата Анютишн@ ()
тут я тебя понимаю!!!!!!!!!! Такая же ерунда!!!

они злюкен-злюкен. Я отбегала, лежу, пью воду с лимоном, а уже 21 час, и мой суженный мне говорит "пойдем есть", я чуть не упала от такого заявления. Я ему, типа мы уже ужинали, а он "хочу есть!" И главное пошел на кухню, я стойко лежу, и тут стали доноситься запахи жареной колбасы и яишки, судорожно ругаюсь в смс подруге на мужа. Пошла посмотреть, а там.... макарошки с яйцом и колбаской  surprised с криками "садист!!" я вернулась на место, и тут с кухни "макарошки будешь?" И я стойко выпила воду с лимоном, я устояла  surprised Сама в шоке, что смогла, обычно это так "ну ладно, завтра побегаю" и жую, и не бегаю, ведь и там можно найти причину дабы улизнуть. 

занятия : бег 3км






Дневник
 
геша Дата: Четверг, 17.07.2014, 00:00 | Сообщение № 862
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 557
Репутация: 5
Награды: 12
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Владивосток
утренний вес : 79.8






Дневник
 
геша Дата: Пятница, 18.07.2014, 01:39 | Сообщение № 863
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 557
Репутация: 5
Награды: 12
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Владивосток
утренний вес : 79.4





Дневник

Сообщение отредактировал геша - Пятница, 18.07.2014, 01:39
 
геша Дата: Пятница, 18.07.2014, 02:05 | Сообщение № 864
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 557
Репутация: 5
Награды: 12
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Владивосток






Дневник

Сообщение отредактировал геша - Пятница, 18.07.2014, 03:14
 
Goldberry Дата: Пятница, 18.07.2014, 09:49 | Сообщение № 865
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3491
Репутация: 3
Награды: 24
Статус: Offline
Страна: Германия
Город: Göttingen
Цитата геша ()
тут с кухни "макарошки будешь?"
Да, они такие... Мой муж мне вчера в 10 вечера мороженное предлагал...  Но мне, правда, есть совсем не хотелось, так что отказаться было не трудно.





Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
геша Дата: Пятница, 18.07.2014, 13:59 | Сообщение № 866
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 557
Репутация: 5
Награды: 12
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Владивосток
Цитата Goldberry ()
Цитата геша ()тут с кухни "макарошки будешь?"
Да, они такие... Мой муж мне вчера в 10 вечера мороженное предлагал...  Но мне, правда, есть совсем не хотелось, так что отказаться было не трудно
не, я так не могу, только слышу слово ЕДА или чую АРОМАТ, всё рефлекс Павлова срабатывает  :(

занятия : бег 3км
270.80 ккал

Прикрепления: 9853218.jpg(61Kb)





Дневник

Сообщение отредактировал геша - Пятница, 18.07.2014, 14:02
 
Натка Дата: Пятница, 18.07.2014, 14:48 | Сообщение № 867
серебряная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 745
Репутация: 0
Награды: 2
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Житомир
геша, привет!
Для того, чтобы научится отказывать нужно время))) Организм требует так, как до этого ты его не ограничивала, постепенно привыкнет))))Муж тоже привыкнет и реже будет предлагать))) Работай над собой!
Мой муж тоже раньше все время предлагал, а последнее время, вроде как,  привык , но вот вчера в 10 часов вечера достает мне мороженное, да еще и в шоколаде!!! Говорит специально для тебя покупал)))) Я, хоть и боялась, что он обидеться, отказалась)))







НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО
 
Goldberry Дата: Суббота, 19.07.2014, 11:33 | Сообщение № 868
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3491
Репутация: 3
Награды: 24
Статус: Offline
Страна: Германия
Город: Göttingen
геша, можно еще пытаться закрыть глаза и спросить себя: "Это голод или аппетит?" И если это просто аппетит, то со спокойной совестью отказываться.




Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
геша Дата: Среда, 30.07.2014, 02:03 | Сообщение № 869
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 557
Репутация: 5
Награды: 12
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Владивосток
Привет!!!!!! Была у меня неделя передыха - доча себя плохо чувствовала, и всё время на мне висела. Вообще у нее напасть за напастью, сначала переносицей о порог, синячина на пол лица, затем температура под 38, дальше сыпь, и следующий этап, это разбила кружку и поранила ножку. Ух и натерпелись же мы, даже скорую вызвали и впервые прокатились по встречке вопреки закону ППД.
Не бегала, ккал не считала, только переживала, ведь каждую неделю у меня идет возврат веса, а тут еще и без фитнеса.


Спорт (вторник) : бег 3км
260ккал

Утренний вес 79.1


Еще мы ходили на 3Д картины!!!! Самой не верится, что хоть куда-то выбрались, просто погулять не проблема, правда сейчас дома сидим, на улице духота жуткая, а дома кондер, а вот обогатиться духовно, это уже сложнее.
Прикрепления: 2868640.jpg(107Kb) · 3458089.jpg(97Kb)





Дневник

Сообщение отредактировал геша - Среда, 30.07.2014, 02:10
 
геша Дата: Четверг, 14.08.2014, 01:12 | Сообщение № 870
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 557
Репутация: 5
Награды: 12
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Владивосток
Приветствую!!! Давно не заходила, не могла, доча не отпускала, зубья резались. Так что и спорт мой накрылся и с возвращением мужа из командировки и питание как-то испортилось (((( 
Делала вчера замеры, ну что я могу сказать, есть как плюс так и минус

параметры 4.07                            параметры 13.08

обхват талии 84.5                                               89
обхват живота 102.5                                         102
обхват жопы 111                                               109
обхват ноги(л) 63.5                                             63
обхват ноги(п) 66.5                                             65
вес 80.9                                                                 80

Бегаю три дня подряд, сначала 3км, на сл день осилила 2 км, вчера 4км пробежала. Хочу с утра пресс качать, да в утренней суете забываю ((((
Еще занята вышивкой, сегодня последние крестики и понесу в багет )))





Дневник
 
Форум Стройности » ЕЩЕ СТРОЙНЕЕ » Стройные дневнички » бегом к мечте =) (этапы моего преображения)
Страница 58 из 59«1256575859»
Поиск:
Стройняшка © 2017
Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Rambler's Top100 Используются технологии uCoz