[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Яночка  
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » правильное питание и спорт - образ жизни (или как этого добиться)
правильное питание и спорт - образ жизни
Irina_LДата: Воскресенье, 21.11.2010, 13:52 | Сообщение # 661
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 415
15
Оффлайн
Lola, поздравляю с успехами! Я тоже выпила бокальчик вина вчера, но от него сразу уснула. smile


 
KotenokДата: Воскресенье, 21.11.2010, 19:59 | Сообщение # 662
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
Lola, Ты всё равно молодец!


 
LolaДата: Воскресенье, 21.11.2010, 20:02 | Сообщение # 663
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Оффлайн
Kotenok, стараюсь стать на путь истинный наконец biggrin biggrin biggrin
Сегодня питание так себе было, честно говоря, зато только что с Джилькой позанималась, пока Level 1. У меня после пятницы все болит, чуть двигаюсь wacko


 
KotenokДата: Воскресенье, 21.11.2010, 20:14 | Сообщение # 664
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
Lola,
Quote (Lola)
с Джилькой позанималась, пока Level 1

Меня завтра это ждёт biggrin Если выдержу, буду считать себя героем! smile


 
LolaДата: Воскресенье, 21.11.2010, 20:18 | Сообщение # 665
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Оффлайн
Kotenok, конечно выдержишь! Вот я в пятницу после перерыва 4 дня Level 2 с дуру включила, думала подохну, за 15 минут с меня семь потов сошло. Но вот отжиматься полностью не на коленях я так и не научилась cry

Добавлено (21.11.2010, 20:18)
---------------------------------------------

Quote (Lola)
вот отжиматься полностью не на коленях я так и не научилась

У меня еще 7 дней на этом уровне, может получится?


 
KotenokДата: Воскресенье, 21.11.2010, 20:20 | Сообщение # 666
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
Lola, Я отжимаюсь только на коленях. Мне кажется, что толк всё равно будет..
1 уровень хочу с понедельника по пятницу 2 недели подряд делать, потом также со 2 и 3. Как раз на каждый по 10 дней.


 
LolaДата: Воскресенье, 21.11.2010, 20:24 | Сообщение # 667
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Оффлайн
Kotenok, конечно толк есть, но надо же самой себе доказать, что могу wink


 
KotenokДата: Воскресенье, 21.11.2010, 20:27 | Сообщение # 668
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
Lola, Ну мне кажется, что с наскоку ничего не получится. Опыт нужен очень большой! smile И терпенье.


 
LolaДата: Воскресенье, 21.11.2010, 20:38 | Сообщение # 669
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Оффлайн
Kotenok, да, это точно!

Добавлено (21.11.2010, 20:33)
---------------------------------------------
Думала, что обойдусь без ужина, но что-то не получилось. В итоге жую 2 ст. ложки бурого риса, овощи в сметанном соусе и кусочек куриного филе. Ну и бокал красного сухого вина потягиваю

Добавлено (21.11.2010, 20:38)
---------------------------------------------
Блин, моя кнопка (это я свою доченьку так называю) с подругой играет, а подруга ТАК кашляет. И ребенка не прогонешь домой лечится и не знаю, что делать wacko



 
KotenokДата: Воскресенье, 21.11.2010, 20:39 | Сообщение # 670
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
Lola,
Quote (Lola)
Думала, что обойдусь без ужина, но что-то не получилось. В итоге жую 2 ст. ложки бурого риса, овощи в сметанном соусе и кусочек куриного филе. Ну и бокал красного сухого вина потягиваю

Полезный ужин!
Quote (Lola)
И ребенка не прогонешь домой лечится и не знаю, что делать

Я бы родителям сказала пару ласковых, что за ребёнком своим не следят? angry


 
LolaДата: Воскресенье, 21.11.2010, 20:42 | Сообщение # 671
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Оффлайн
Kotenok,
Quote (Kotenok)
Я бы родителям сказала пару ласковых, что за ребёнком своим не следят?

Даже не знаю, это соседи, Машина лучшая подруга, отношения не хочется портить. А следят, похоже, действительно не очень. Например, меня шокирует то, что ребенку 9 лет, а она никуда не ходит, ни в какой кружок. У нее есть старшая сестра, могла бы родителя помогать отвести ребенка, хоть на танцы, хоть куда, если у самих родителей нет времени.


 
KotenokДата: Воскресенье, 21.11.2010, 20:50 | Сообщение # 672
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
Lola, Я тоже считаю, что ребёнка развивать надо, хоть куда-то записать. Просто обычно родители меры не знают, они впадают из крайности в крайность. Либо говорят "иди дыши свежим воздухом", что подразумевает беготню во дворе до поздна и несделанные уроки, либо наоборот запишут своё чадо в 10 мест - на пение, в бассейн и шахматы, а потом удивляются, почему ребёнок ничего не успевает и по всем статьям "скатился"? Меня записали в муз.шк., параллельно я ходила на английский, потом стало тяжело - бросила английский, ходила только в музыкальную. В любом случае родители мне давали свободу выбора и, невзирая на то, что было потрачено немало лет и денег, они говорили: "Ксюш, если тебе тяжело - бросай, мы ругать не будем". А я не бросала, я сама хотела учиться, потому что мне нравилось, и это было ненавязчиво. Кроме того, на учёбе в общеобраз.шк. это негативным образом не отражалось, наоборот я планировала своё время так, что успевала абсолютно всё. Получше того, кто помимо школы и дома ничем другим не интересовался.


 
LolaДата: Воскресенье, 21.11.2010, 20:59 | Сообщение # 673
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Оффлайн
Kotenok, я думаю, что множество кружков помогают ребенку организовывать свое время, ну и ,конечно, развивают. Чем больше делаешь, тем больше успеваешь. Моя Маша ходит на танцы, по выходным в бассейн и на вокал в школе. Конечно много,но пока она все успевает, а дальше видно будет.


 
KotenokДата: Воскресенье, 21.11.2010, 21:01 | Сообщение # 674
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
Lola,
Quote (Lola)
помогают ребенку организовывать свое время

Об этом и речь)
Ну просто все сложности начинаются класса с 7-го wink Если ребёнок претендует на высокий балл, то чем-то пожертвовать рано или поздно всё равно придётся.


 
LolaДата: Воскресенье, 21.11.2010, 21:04 | Сообщение # 675
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Оффлайн
Kotenok, нам до этого еще расти и расти, а пока пусть занимается. Ноет иногда, что времени свободного мало, ног что ей нет времени поиграть, я так не думаю. До обеда, до школы целых полдня безделья и баловства. Она учится с 14.30


 
KotenokДата: Воскресенье, 21.11.2010, 21:06 | Сообщение # 676
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
Lola,
Quote (Lola)
Она учится с 14.30

РАЙ!


 
LolaДата: Воскресенье, 21.11.2010, 21:11 | Сообщение # 677
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Оффлайн
Kotenok, а по мне так неудобно!!!! Еле еле привыкли к этому расписанию. Уроки приходится до 10 вечера делать angry А Маше нравится, поспать можно больше.


 
KotenokДата: Воскресенье, 21.11.2010, 21:16 | Сообщение # 678
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
Lola,
Quote (Lola)
А Маше нравится, поспать можно больше.

Я её понимаю smile


 
LolaДата: Воскресенье, 21.11.2010, 21:23 | Сообщение # 679
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Оффлайн
Kotenok, я тоже понимаю, а я вот и себя понимаю, решать математику мне и так сложно, и вдвойне сложно в 22.00!!! angry biggrin


 
KotenokДата: Воскресенье, 21.11.2010, 21:24 | Сообщение # 680
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
Lola, Ну до 3 класса потерпеть, а потом пускай сама. Там такое пойдёт, что не вспомнишь ни за что..


 
LolaДата: Воскресенье, 21.11.2010, 21:27 | Сообщение # 681
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Оффлайн
Quote (Kotenok)
Там такое пойдёт, что не вспомнишь ни за что..

biggrin biggrin biggrin Честно признаться, я уже частенько на калькуляторе проверяю, лень думать, а дальше вообще не смогу проверить biggrin biggrin biggrin Я ж гуманитарий! Зато с английски всегда помогу, да и с русским и белорусским!


 
KotenokДата: Воскресенье, 21.11.2010, 21:30 | Сообщение # 682
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
Lola, Я по русскому и англ.тоже с радостью помогаю smile Эти предметы всегда хорошо шли happy
Quote (Lola)
Я ж гуманитарий!

Дай 5!


 
LolaДата: Воскресенье, 21.11.2010, 21:35 | Сообщение # 683
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Оффлайн
Ребенок отбирает компьютер, так что прощаюсь с вами до завтра


 
KotenokДата: Воскресенье, 21.11.2010, 21:37 | Сообщение # 684
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
Lola, До завтра!


 
ОрхидеяДата: Понедельник, 22.11.2010, 02:07 | Сообщение # 685
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2781
21
Оффлайн
"Орхидея, на картинке моя любимая исполнительница Beyonce. Восхищаюсь ее голосом и артистизмом."
Lola, я знаю что это Бейонсе, и тоже ее люблю !!!! А ты смотрела фильм с ее участием ???? Фильм 2009 года, я как не знала онем, и смотрела где-то 2 недели назад....


Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))

 
LolaДата: Понедельник, 22.11.2010, 15:08 | Сообщение # 686
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Оффлайн
Орхидея, фильм называется Dream Girls, по-моему, но я не смотрела. Как твои впечатления от фильма?


 
ОрхидеяДата: Понедельник, 22.11.2010, 15:25 | Сообщение # 687
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2781
21
Оффлайн
Lola, нет, не такое название.... "наваждение" или как....забыла..... sad Вечером посмотрю и напишу ....Фильм понравился... И она там красотка... smile


Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))

 
LolaДата: Понедельник, 22.11.2010, 15:30 | Сообщение # 688
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Оффлайн
Орхидея, ааа, точно. надо будет посмотреть.

Добавлено (22.11.2010, 15:30)
---------------------------------------------
Девочки вес мой замер на отметке 59,8. Как то я много кушаю, наверное, поэтому он не двигается. В обед так налопалась, что еле сижу. Нельзя так. Вечером будет только кефир и яблочко. Полностью меню вечером отпишу.
Зато объемы уменьшились. На талии минус 2 см, бедро (мое проблемное место) - минус 1 см. smile



 
KotenokДата: Понедельник, 22.11.2010, 16:12 | Сообщение # 689
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
Lola,
Quote (Lola)
На талии минус 2 см, бедро (мое проблемное место) - минус 1 см

Супер! happy


 
LolaДата: Понедельник, 22.11.2010, 20:29 | Сообщение # 690
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Оффлайн
Что-то не получилось у меня легкого ужина angry
Завтрак:
рис с овощами
Обед
куриный бульон
1/2 картофеля, куриное филе
Перекус:
1кус пастилы
Ужин:
рис с овощами
Уфффф, что-то много получилось. Завтра питание будет намного легче, а послезавтра разгруз.


 
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » правильное питание и спорт - образ жизни (или как этого добиться)
Поиск: