[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Яночка  
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » правильное питание и спорт - образ жизни (или как этого добиться)
правильное питание и спорт - образ жизни
KotenokДата: Воскресенье, 22.08.2010, 13:59 | Сообщение # 151
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
Lola, Поздравляю


 
К@ринДата: Воскресенье, 22.08.2010, 14:18 | Сообщение # 152
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2408
45
Оффлайн
Lola, худеть надо медленно и верно, а не быстро! Поздравляю с маленькой победой! biggrin



 
LolaДата: Воскресенье, 22.08.2010, 18:39 | Сообщение # 153
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Оффлайн
dashamay, наверное весь коктейль я отработала на роликах! biggrin

Добавлено (22.08.2010, 18:39)
---------------------------------------------
Kotenok, спасибо!
К@рин, быстро ушла, наверное, вода, а теперь будет процесс идти не так быстро! biggrin



 
Киро4каДата: Воскресенье, 22.08.2010, 19:09 | Сообщение # 154
На ночь – НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 46
6
Оффлайн
Quote (Lola)
утром минус всего 100 грамм

Здорово))) Каждый раз видеть всё минус-минус и минус)))) А ты каждый день взвешиваешься???


Всё обязательно сбудется) Рано или поздно) Так или иначе)

 
LolaДата: Понедельник, 23.08.2010, 10:51 | Сообщение # 155
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Оффлайн
Киро4ка, да, каждый день утром после, простите, туалета и до завтрака. Для меня это самое удобное, способ выработанный годами biggrin Если я что-то делаю не так, то на весах сразу вижу небольшой (ну, или большой) плюс, если все так, то минус либо вес не изменился. Мне так удобнее всего. Для тех, кому будет грустно видеть, что минуса нет и теряется стимул, такой способ не подходит.


 
SweetlanaДата: Понедельник, 23.08.2010, 10:57 | Сообщение # 156
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 563
14
Оффлайн
Lola, у меня мужчина тоже каждый день взвешивается...а я так не могу...вернее наверно могу, просто с утра ничего не успеваю, поэтому про взвеситься в голове и не вертится, а вечером уже и не хочется, так как там всё равно ничего хорошего ...за весь день сьеденного ...поэтому я раз в неделю и то не всегда.
но скоро зима ...поэтому придется делать это по чаще...зная свой организм он сейчас будет как хомяк всё на зиму запасать и в бочка откладывать))
 
LolaДата: Понедельник, 23.08.2010, 11:15 | Сообщение # 157
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Оффлайн
Девочки, я вчера вечером, даже не знаю как написать wacko , в общем объелась. На меня напал такой жор после вечерней прогулки, что просто невыносимо было терпеть. angry Сначала я съела грушу, через 20 минут (типа голод должен был пройти) положила себе маленькую порцию фасоли с овощами, потом через 20 минут еще немного. А голод все не отступал. angry Все дело в том, что днем было много разных дел и я не успела толком покушать. Короче понеслось........ Там кусочек, тут кусочек, еще чая напилась .......... cry cry cry cry cry
Утром увидела на весах плюс cry cry cry cry cry даже не буду писать сколько angry angry angry angry надеюсь, это жидкость от чая angry angry angry
Сегодня постараюсь все ликвидировать путем малокалорийного питания dry


 
К@ринДата: Понедельник, 23.08.2010, 11:18 | Сообщение # 158
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2408
45
Оффлайн
Lola, не переживай дорогая! Похудение всегда проходит методом проб и ошибок.



 
SonOfNightДата: Понедельник, 23.08.2010, 11:19 | Сообщение # 159
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4081
59
Оффлайн
Lola, ты только сильно себя не изводи


 
KotenokДата: Понедельник, 23.08.2010, 11:39 | Сообщение # 160
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
Lola, Слушай, ну ты ж, наверное, не бутерами с мясцом догналась, это ж фрукты, овощи, чай..вода-водой.
Не переживай!


 
LolaДата: Понедельник, 23.08.2010, 11:45 | Сообщение # 161
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Оффлайн
Kotenok, если бы....... cry cry cry там еще блин с начинкой в ход пошел и еще кусочек хлеба, кажется cry cry cry
В общем, похоже я была в неадеквате sad sad sad
К@рин, SonOfNight, Kotenok, спасибо вам девочки. Я правда в растройстве. Всю неделю так хорошо питалась, а тут на тебе......... Не зря я боюсь выходных, трудно мне в выходные наладить свое питание. Вечно мотаешься от к родителям, то к бабушке с дедушкой, то еще куда.......Я еще я зря на весы встала, надо было день-два выждать пока это все уйдет.


 
SonOfNightДата: Понедельник, 23.08.2010, 11:53 | Сообщение # 162
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4081
59
Оффлайн
Quote (Lola)
Не зря я боюсь выходных, трудно мне в выходные наладить свое питание.

у многих та же беда...

Quote (Lola)
Я еще я зря на весы встала

а может не зря??!!! Может про стимулирует к активным действиям... wink


 
LolaДата: Понедельник, 23.08.2010, 11:54 | Сообщение # 163
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Оффлайн
SonOfNight, да, меня это точно простимулировало сегодне не жрать!!!!!!!!!!!!!!!!!! biggrin biggrin biggrin biggrin biggrin


 
SonOfNightДата: Понедельник, 23.08.2010, 11:55 | Сообщение # 164
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4081
59
Оффлайн
есть надо, только правильно smile


 
LolaДата: Понедельник, 23.08.2010, 12:24 | Сообщение # 165
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Оффлайн
Quote (SonOfNight)
есть надо, только правильно

Ага, вто именно есть, а не жрать biggrin biggrin biggrin biggrin


 
НИКАДата: Понедельник, 23.08.2010, 12:51 | Сообщение # 166
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 218
13
Оффлайн
Quote (Lola)
.Я еще я зря на весы встала
...наоборот...быстро в чувство пришла.я каждое утро встаю...уже привыкла.
 
dashamayДата: Понедельник, 23.08.2010, 15:50 | Сообщение # 167
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2448
24
Оффлайн
Quote (Lola)
Ага, вто именно есть, а не жрать

это точно)
Lola, не волнуйся! завтра уже всё будет нормально! я уверена!!!! но вот за блинчик тебе атата! ладно груша с фасолью! но блинчик и хлеб это никуда не годиться dont




 
LolaДата: Понедельник, 23.08.2010, 15:57 | Сообщение # 168
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Оффлайн
dashamay, правильно-правильно, так меня! Заслужила! biggrin


 
К@ринДата: Понедельник, 23.08.2010, 19:46 | Сообщение # 169
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2408
45
Оффлайн
Lola, как твои успехи?



 
LolaДата: Понедельник, 23.08.2010, 19:50 | Сообщение # 170
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Оффлайн
К@рин, ну вроде ничего.
С утра фасоль с овощами, потом перекус - груша, обед щи и огурец, перекус груша, ужин - фасоль с овощами.
Пока все, еще позже будет тайбо. biggrin


 
К@ринДата: Понедельник, 23.08.2010, 19:51 | Сообщение # 171
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2408
45
Оффлайн
Lola, а время сколько сейчас у вас в Беларусии? smile



 
KotenokДата: Понедельник, 23.08.2010, 19:57 | Сообщение # 172
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
К@рин, С Москвой по-моему час разницы. Если у нас ок.20-00, то в Беларуси 21-00 wink Так, Lola?


 
К@ринДата: Понедельник, 23.08.2010, 20:00 | Сообщение # 173
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2408
45
Оффлайн
Kotenok, а не наоборот. У нас 20-00, у них 19-00!



 
KotenokДата: Понедельник, 23.08.2010, 20:03 | Сообщение # 174
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
К@рин, Точно! Пардон


 
К@ринДата: Понедельник, 23.08.2010, 20:06 | Сообщение # 175
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2408
45
Оффлайн
Kotenok, да ладно, в твоём положение можно понять!



 
LolaДата: Понедельник, 23.08.2010, 20:22 | Сообщение # 176
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Оффлайн
Девочки, у нас на час меньше, чем в Москве. biggrin Уже поужинала, а позаниматься не успела, жду пока милый в гараж свалит biggrin


 
dashamayДата: Понедельник, 23.08.2010, 20:24 | Сообщение # 177
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2448
24
Оффлайн
Quote (Lola)
жду пока милый в гараж свалит

biggrin biggrin biggrin
а при нём не можешь заниматься?)




 
К@ринДата: Понедельник, 23.08.2010, 20:24 | Сообщение # 178
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2408
45
Оффлайн
Lola, конечно, после еды как минимум час надо подождать!



 
LolaДата: Понедельник, 23.08.2010, 20:28 | Сообщение # 179
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Оффлайн
dashamay, да он мешать будет, у нас комната самая большая, где можно ногами помахать одна, здесь и телек и диван, так просто и не выгонишь!

Добавлено (23.08.2010, 20:28)
---------------------------------------------
К@рин, согласна, вот и жду. biggrin



 
К@ринДата: Понедельник, 23.08.2010, 20:30 | Сообщение # 180
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2408
45
Оффлайн
Lola, я тоже не могу заниматься в присутствии мужа! wink



 
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » правильное питание и спорт - образ жизни (или как этого добиться)
Поиск: