вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 121123120121»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » ХОЧУ БЫТЬ 65 КГ !!!, ОЧЕНЬ ХОЧУ !!!
ХОЧУ БЫТЬ 65 КГ !!!, ОЧЕНЬ ХОЧУ !!!
ОрхидеяДата: Четверг, 02.09.2010, 17:17 | Сообщение # 1
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2781
Награды: 21
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
Всем привет кто здесь меня помнит !!!!
Наконец создала дневник. Уже не знаю как себя мотивировать, и как себя заставлять худеть. Думаю, что с помощью дневника буду себя более жестче контрилировать.... Многих правил на счет питания придерживаюсь давно, так как Худеющая уже давно.
Но как результат, одними знаниями худой не станешь.

Вобщем, вес на сегодня 74-75, за лето набрала 2-3 кг (в июне была 73). Летом мне худть было тяжело, не смотря на наличие фруктов - овощей, шашлыки и семечки летом мне никто не запрещал biggrin :D Спорта летом почти не было, только дома, а счас с сентября, вернее уже в понедельника - вернулась на фитнесс (фитнесс, всмысле тренировка с тренером в трен зале, куда хожу 2-3 раза в неделю)
Имя : Лана, Рост - 165, возраст - 29



Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))

 
domitrixДата: Четверг, 02.09.2010, 17:20 | Сообщение # 2
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 276
Награды: 14
Репутация: 5
Статус: Оффлайн
Орхидея, молодец, что дневник завела! Вот увидишь - в компании единомышленников и "сопроблемников" намного легче и процесс сам идет активнее!




Моя история
 
ОрхидеяДата: Четверг, 02.09.2010, 17:24 | Сообщение # 3
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2781
Награды: 21
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
domitrix, Спасибо !!!! А я с вами кстати давно, часто захожу, часто как Гость без пароля, читаю, учусь .....


Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))

 
LolaДата: Четверг, 02.09.2010, 17:36 | Сообщение # 4
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 646
Награды: 7
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Орхидея, добро пожаловать!
А какой у тебя рост? Сколько тебе лет?


 
ОрхидеяДата: Четверг, 02.09.2010, 17:55 | Сообщение # 5
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2781
Награды: 21
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
Lola, Спасибо !
Quote (Lola)
А какой у тебя рост? Сколько тебе лет?

Забыла написать, я выше отредактировала уже biggrin Возраст : 29 Рост : 165


Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))

 
CanellaДата: Четверг, 02.09.2010, 18:14 | Сообщение # 6
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 467
Награды: 16
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
Орхидея, привет! Поздравляю с дневничком! успехов тебе! личный тренер - это круто... Просто моя мечта tongue
 
КыцяДата: Четверг, 02.09.2010, 18:26 | Сообщение # 7
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 13
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Привет, тезка! С дневничком тебя!
 
KotenokДата: Четверг, 02.09.2010, 18:28 | Сообщение # 8
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3217
Награды: 64
Репутация: 29
Статус: Оффлайн
Орхидея, С дневничком


 
ОрхидеяДата: Четверг, 02.09.2010, 18:59 | Сообщение # 9
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2781
Награды: 21
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
Canella, спасибо !
Quote (Canella)
личный тренер - это круто... Просто моя мечта
ой да ты меня не совсем правильно поняла, или я не правильно написала. да каой там личный тренер, я ж не звезда, простая девушка biggrin :D biggrin . Это нас группа девочек, женщин от 18 до 50 лет, занятие проводит тренер. Занятие комплексное, 1,5-2 часа проходит - сначала упражнения стоя - на ноги, руки, бедра. Потом ложимся- тоже ноги, руки, попа. А потом упр. на пресс biggrin . После кому нужно доплнительно на отдельные части тела, или кто хочет - дополнительно на тренажерах, которых так всего несколько biggrin


Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))

 
ЖоржинкаДата: Четверг, 02.09.2010, 19:01 | Сообщение # 10
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1058
Награды: 19
Репутация: 5
Статус: Оффлайн
Орхидея,


Побороть страхи. Убить в себе себя. Достичь совершенства! © Чёрный лебедь


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
ОрхидеяДата: Четверг, 02.09.2010, 19:02 | Сообщение # 11
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2781
Награды: 21
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
Жоржинка, привет Львов ! Я с Закарпатья !!!! землячка получается. Написала Киев, так как проще, Киев все знают. biggrin


Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))

 
ВспышкаДата: Четверг, 02.09.2010, 20:25 | Сообщение # 12
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1680
Награды: 35
Репутация: 15
Статус: Оффлайн
Орхидея, привет! Поздравляю с дневничком! Правильное решение! Какие планы на питание? Поделись. biggrin


 
ЖоржинкаДата: Четверг, 02.09.2010, 21:36 | Сообщение # 13
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1058
Награды: 19
Репутация: 5
Статус: Оффлайн
[B] Орхидея [/ b], оо, круто) в Закарпатье изджу как на праздник, нравится там так)))) а еще закарпатские блюда это самое вкусное в мире, когда-то пробовала хлеб, кукурузный он вроде? ... Не помню ...ням-ням)))


Побороть страхи. Убить в себе себя. Достичь совершенства! © Чёрный лебедь


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
ОрхидеяДата: Четверг, 02.09.2010, 22:27 | Сообщение # 14
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2781
Награды: 21
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
Жоржинка,
Quote (Жоржинка)
а еще закарпатские блюда это самое вкусное в мире,

Ага, вот вот, там мое похудение и тормозит !!!!!! biggrin :D biggrin :D На вкусных блюдах, а еще я и готовить люблю очень ......
Хлеб кукурузный, есть такое, ну в селах где то наверное и дома пекут, а в магазинах есть, но редко ....

Добавлено (02.09.2010, 22:27)
---------------------------------------------
Вспышка, привет ! Ну так вроди правильного питания придерживаюсь, но не всегда, тоесть стараюсь хлеб искючать, ем хлебцы. Жареное очень мало. Стараюсь на работу носить овощи, фрукты. Утром было время заставляла себя каждый день овсянку, но счас редко. Осень пришла буду кушать с утра овсяночКу, а то в холод хочется теплого. Кофе, чай пю без сахара, уже года 4-5, и не люблю. Люблю кофе лате или еспрессо с молоком, но молока ложечка не больше. Фрукты, овощи обажаю.
Сладкое люблю, очень.... но тоже стараюсь. Мороженое, например, исключила. 1-2 за год. Люблю, хочу, но говорю себе НЕТ.
Выпечка там где я живу традиция на празники, пирожные, торты .... в праздники не кушать тяжеловато.....

Самые трудные моменты не кушать - это вечером .... Живу с родителями .....Постоянно что-то дома готовится .....
Буду сюда записывать. Сегодня основной процент моего меню составляют яблоки, пол дня их кушала....
Хлебцы с творогом и зеленью, борщ овощной, один перец красный, кофе, чай..... не все помню, но ПОМНЮ ТОЧНО СЛАДКОГО НЕ БЫЛО biggrin biggrin biggrin



Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))

 
ВспышкаДата: Четверг, 02.09.2010, 22:38 | Сообщение # 15
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1680
Награды: 35
Репутация: 15
Статус: Оффлайн
Quote (Орхидея)
не все помню,

Во-во! Записывай. Я тоже раньше считала, что ем немного, а как стала записывать, чуть со стула не упала...


 
ОрхидеяДата: Четверг, 02.09.2010, 22:51 | Сообщение # 16
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2781
Награды: 21
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
Вспышка, те времена когда я ела реально много, уже Слава Богу позади..... Была и 86 кг, и может больше, весов боялась.... А счас, не протяжении где то 5 лет все совсем иначе....

Вобщем проблема всей жизни .... :'(
Вот я себя иногда не понимаю, вроде говорю себе НЕТ, а сьем. А бывает настрою себя, и так все класно не косячу, и все супер .....
Прошлый год летом похудела до 70.

Иду круг покручу ..... Обажаю круг biggrin



Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))

 
ВспышкаДата: Четверг, 02.09.2010, 23:07 | Сообщение # 17
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1680
Награды: 35
Репутация: 15
Статус: Оффлайн
Орхидея, а я к 70 пока не подобралась, пока только мечтаю. Я вообще не заметила, как 45 лишних кг набрала.


 
СнежкаДата: Четверг, 02.09.2010, 23:13 | Сообщение # 18
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 371
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Оффлайн

Орхидея, с дневничком тебя!
За лето и набор кг. не переживай. В течение года не хуже худеется, ещё и спорт добавится. Всё будет хорошо! Удачи!
Прикрепления: 6097116.gif(71Kb)
 
ОрхидеяДата: Четверг, 02.09.2010, 23:56 | Сообщение # 19
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2781
Награды: 21
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
Снежка, привет-привет ! СПАСИБОЧКИ !

Добавлено (02.09.2010, 23:56)
---------------------------------------------
Вспышка, добершся до 70, нужно очень стараться ...... я по себе знаю, путь не лёгкий, НО ВОЗМОЖНЫЙ ..... !!!!
Вспышка, как сделать, что б линейка в след. сообщениях отобржалалась, а то у меня в первом сообщении есть, а потом нет :? поможеш ?



Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))

 
ВспышкаДата: Пятница, 03.09.2010, 00:10 | Сообщение # 20
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1680
Награды: 35
Репутация: 15
Статус: Оффлайн
Орхидея, зайди в мой профиль. У тебя там ссылка на месте?


 
ОрхидеяДата: Пятница, 03.09.2010, 00:53 | Сообщение # 21
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2781
Награды: 21
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
[code]Вспышка,
Quote (Вспышка)
У тебя там ссылка на месте?

не знаю :? ЗАВТРА ПОПРУБУЮ ИСПРАВЛЯТЬ


Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))

 
Lino4kaДата: Пятница, 03.09.2010, 05:21 | Сообщение # 22
коралловая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 23
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Привет, Орхидея! Если очень хочешь-значит будешь! Только никаких поблажек, мы за тобой наблюдаем suspect


Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать (Коко Шанель)

 
НИКАДата: Пятница, 03.09.2010, 06:01 | Сообщение # 23
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 220
Награды: 13
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Орхидея,с дневничком....летящей походкой в стройную жизнь...
Прикрепления: 1928736.gif(117Kb)
 
кристиДата: Пятница, 03.09.2010, 13:39 | Сообщение # 24
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3596
Награды: 37
Репутация: 15
Статус: Оффлайн
Орхидея, Поздравляю с дневничком!!!!!! Обязательно каждый день записывай что ты сьедаешь это очень дисциплинирует!!!!!!!!!!!!



Диеты на www.nadietah.ru
 
ОрхидеяДата: Пятница, 03.09.2010, 13:53 | Сообщение # 25
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2781
Награды: 21
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
ПРИВЕТ привет !!!!!
Рада тебе в моем дневничке


Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))

 
кристиДата: Пятница, 03.09.2010, 13:56 | Сообщение # 26
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3596
Награды: 37
Репутация: 15
Статус: Оффлайн
Орхидея, Да вот читаю дневнички,один день пропустила уже столько много написали wacko А я стараюсь у всех прочитать,пишу не всегда а читаю постоянно biggrin



Диеты на www.nadietah.ru
 
SweetlanaДата: Пятница, 03.09.2010, 14:30 | Сообщение # 27
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 563
Награды: 14
Репутация: 5
Статус: Оффлайн
Орхидея, приветик, поздравляю с дневничком! всё обязательно получиться, темболее , что первый шаг ты уже сделала, ты уже с нами!
тут много хороших советов и советчиков тоже!
 
ЕжКАДата: Воскресенье, 05.09.2010, 11:10 | Сообщение # 28
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
поздравляю тебя с дневничком.
 
dashamayДата: Воскресенье, 05.09.2010, 12:48 | Сообщение # 29
платиновая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 2455
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Орхидея, приветик) с дневничком тебя! ты на правильном пути!!!
Quote (кристи)
Да вот читаю дневнички,один день пропустила уже столько много написали

да девочки тут лучше ни дня не пропускать, чтоб быть в курсе всего happy




 
ПотрясающаяДата: Понедельник, 06.09.2010, 06:44 | Сообщение # 30
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 471
Награды: 19
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
С дневничком!!! успехов в достижении цели!
желаю тебе также встать на весы -
Прикрепления: 8757031.jpg(50Kb)



 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » ХОЧУ БЫТЬ 65 КГ !!!, ОЧЕНЬ ХОЧУ !!!
Страница 1 из 121123120121»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz