|
ХОЧУ БЫТЬ 65 КГ !!!, ОЧЕНЬ ХОЧУ !!!
|
| Орхидея | Дата: Четверг, 02.09.2010, 17:17 | Сообщение # 1 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2781
| Всем привет кто здесь меня помнит !!!!
Наконец создала дневник. Уже не знаю как себя мотивировать, и как себя заставлять худеть. Думаю, что с помощью дневника буду себя более жестче контрилировать.... Многих правил на счет питания придерживаюсь давно, так как Худеющая уже давно.
Но как результат, одними знаниями худой не станешь. Вобщем, вес на сегодня 74-75, за лето набрала 2-3 кг (в июне была 73). Летом мне худть было тяжело, не смотря на наличие фруктов - овощей, шашлыки и семечки летом мне никто не запрещал  :D Спорта летом почти не было, только дома, а счас с сентября, вернее уже в понедельника - вернулась на фитнесс (фитнесс, всмысле тренировка с тренером в трен зале, куда хожу 2-3 раза в неделю)
Имя : Лана, Рост - 165, возраст - 29
Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))
 |
| |
| |
|
| domitrix | Дата: Четверг, 02.09.2010, 17:20 | Сообщение # 2 |
 Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 276
| Орхидея, молодец, что дневник завела!  Вот увидишь - в компании единомышленников и "сопроблемников" намного легче и процесс сам идет активнее!
Моя история |
| |
| |
|
| Орхидея | Дата: Четверг, 02.09.2010, 17:24 | Сообщение # 3 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2781
| domitrix, Спасибо !!!! А я с вами кстати давно, часто захожу, часто как Гость без пароля, читаю, учусь .....
Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))
|
| |
| |
|
| Lola | Дата: Четверг, 02.09.2010, 17:36 | Сообщение # 4 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 646
| Орхидея, добро пожаловать!
А какой у тебя рост? Сколько тебе лет?
 |
| |
| |
|
| Орхидея | Дата: Четверг, 02.09.2010, 17:55 | Сообщение # 5 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2781
| Lola, Спасибо !
Quote (Lola) А какой у тебя рост? Сколько тебе лет?
Забыла написать, я выше отредактировала уже Возраст : 29 Рост : 165
Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))
|
| |
| |
|
| Canella | Дата: Четверг, 02.09.2010, 18:14 | Сообщение # 6 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 467
| Орхидея, привет! Поздравляю с дневничком! успехов тебе! личный тренер - это круто... Просто моя мечта 
|
| |
| |
|
| Кыця | Дата: Четверг, 02.09.2010, 18:26 | Сообщение # 7 |
 Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 13
| Привет, тезка! С дневничком тебя!
|
| |
| |
|
| Kotenok | Дата: Четверг, 02.09.2010, 18:28 | Сообщение # 8 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
| Орхидея, С дневничком
 |
| |
| |
|
| Орхидея | Дата: Четверг, 02.09.2010, 18:59 | Сообщение # 9 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2781
| Canella, спасибо !
Quote (Canella) личный тренер - это круто... Просто моя мечта
Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))
|
| |
| |
|
| Жоржинка | Дата: Четверг, 02.09.2010, 19:01 | Сообщение # 10 |
 Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1058
| Орхидея, 
Побороть страхи. Убить в себе себя. Достичь совершенства! © Чёрный лебедь
Дневники худеющих на www.nadietah.ru |
| |
| |
|
| Орхидея | Дата: Четверг, 02.09.2010, 19:02 | Сообщение # 11 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2781
| Жоржинка, привет Львов ! Я с Закарпатья !!!! землячка получается. Написала Киев, так как проще, Киев все знают.
Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))
|
| |
| |
|
| Вспышка | Дата: Четверг, 02.09.2010, 20:25 | Сообщение # 12 |
 Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1680
| Орхидея, привет! Поздравляю с дневничком! Правильное решение! Какие планы на питание? Поделись.
 |
| |
| |
|
| Жоржинка | Дата: Четверг, 02.09.2010, 21:36 | Сообщение # 13 |
|
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1058
| [B] Орхидея [/ b], оо, круто) в Закарпатье изджу как на праздник, нравится там так)))) а еще закарпатские блюда это самое вкусное в мире, когда-то пробовала хлеб, кукурузный он вроде? ... Не помню ...ням-ням)))
Побороть страхи. Убить в себе себя. Достичь совершенства! © Чёрный лебедь
Дневники худеющих на www.nadietah.ru |
| |
| |
|
| Орхидея | Дата: Четверг, 02.09.2010, 22:27 | Сообщение # 14 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2781
| Жоржинка,Quote (Жоржинка) а еще закарпатские блюда это самое вкусное в мире,
Ага, вот вот, там мое похудение и тормозит !!!!!! :D :D На вкусных блюдах, а еще я и готовить люблю очень ......
Хлеб кукурузный, есть такое, ну в селах где то наверное и дома пекут, а в магазинах есть, но редко .... Добавлено (02.09.2010, 22:27)
---------------------------------------------
Вспышка, привет ! Ну так вроди правильного питания придерживаюсь, но не всегда, тоесть стараюсь хлеб искючать, ем хлебцы. Жареное очень мало. Стараюсь на работу носить овощи, фрукты. Утром было время заставляла себя каждый день овсянку, но счас редко. Осень пришла буду кушать с утра овсяночКу, а то в холод хочется теплого. Кофе, чай пю без сахара, уже года 4-5, и не люблю. Люблю кофе лате или еспрессо с молоком, но молока ложечка не больше. Фрукты, овощи обажаю.
Сладкое люблю, очень.... но тоже стараюсь. Мороженое, например, исключила. 1-2 за год. Люблю, хочу, но говорю себе НЕТ.
Выпечка там где я живу традиция на празники, пирожные, торты .... в праздники не кушать тяжеловато..... Самые трудные моменты не кушать - это вечером .... Живу с родителями .....Постоянно что-то дома готовится .....
Буду сюда записывать. Сегодня основной процент моего меню составляют яблоки, пол дня их кушала....
Хлебцы с творогом и зеленью, борщ овощной, один перец красный, кофе, чай..... не все помню, но ПОМНЮ ТОЧНО СЛАДКОГО НЕ БЫЛО
Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))
|
| |
| |
|
| Вспышка | Дата: Четверг, 02.09.2010, 22:38 | Сообщение # 15 |
|
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1680
| Quote (Орхидея) не все помню,
Во-во! Записывай. Я тоже раньше считала, что ем немного, а как стала записывать, чуть со стула не упала...
|
| |
| |
|
| Орхидея | Дата: Четверг, 02.09.2010, 22:51 | Сообщение # 16 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2781
| Вспышка, те времена когда я ела реально много, уже Слава Богу позади..... Была и 86 кг, и может больше, весов боялась.... А счас, не протяжении где то 5 лет все совсем иначе.... Вобщем проблема всей жизни .... :'(
Вот я себя иногда не понимаю, вроде говорю себе НЕТ, а сьем. А бывает настрою себя, и так все класно не косячу, и все супер .....
Прошлый год летом похудела до 70. Иду круг покручу ..... Обажаю круг
Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))
|
| |
| |
|
| Вспышка | Дата: Четверг, 02.09.2010, 23:07 | Сообщение # 17 |
|
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1680
| Орхидея, а я к 70 пока не подобралась, пока только мечтаю. Я вообще не заметила, как 45 лишних кг набрала.
|
| |
| |
|
| Снежка | Дата: Четверг, 02.09.2010, 23:13 | Сообщение # 18 |
 Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 371
| 
Орхидея, с дневничком тебя!
За лето и набор кг. не переживай. В течение года не хуже худеется, ещё и спорт добавится. Всё будет хорошо! Удачи! |
| |
| |
|
| Орхидея | Дата: Четверг, 02.09.2010, 23:56 | Сообщение # 19 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2781
| Снежка, привет-привет ! СПАСИБОЧКИ !Добавлено (02.09.2010, 23:56)
---------------------------------------------
Вспышка, добершся до 70, нужно очень стараться ...... я по себе знаю, путь не лёгкий, НО ВОЗМОЖНЫЙ ..... !!!!
Вспышка, как сделать, что б линейка в след. сообщениях отобржалалась, а то у меня в первом сообщении есть, а потом нет :? поможеш ?
Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))
|
| |
| |
|
| Вспышка | Дата: Пятница, 03.09.2010, 00:10 | Сообщение # 20 |
|
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1680
| Орхидея, зайди в мой профиль. У тебя там ссылка на месте?
|
| |
| |
|
| Орхидея | Дата: Пятница, 03.09.2010, 00:53 | Сообщение # 21 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2781
| [code]Вспышка, Quote (Вспышка) У тебя там ссылка на месте?
не знаю :? ЗАВТРА ПОПРУБУЮ ИСПРАВЛЯТЬ
Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))
|
| |
| |
|
| Lino4ka | Дата: Пятница, 03.09.2010, 05:21 | Сообщение # 22 |
 Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 23
| Привет, Орхидея! Если очень хочешь-значит будешь! Только никаких поблажек, мы за тобой наблюдаем 
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать (Коко Шанель)  |
| |
| |
|
| НИКА | Дата: Пятница, 03.09.2010, 06:01 | Сообщение # 23 |
 Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 218
| Орхидея,с дневничком....летящей походкой в стройную жизнь...
|
| |
| |
|
| кристи | Дата: Пятница, 03.09.2010, 13:39 | Сообщение # 24 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3596
| Орхидея, Поздравляю с дневничком!!!!!! Обязательно каждый день записывай что ты сьедаешь это очень дисциплинирует!!!!!!!!!!!!
Диеты на www.nadietah.ru |
| |
| |
|
|
|
| кристи | Дата: Пятница, 03.09.2010, 13:56 | Сообщение # 26 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3596
| Орхидея, Да вот читаю дневнички,один день пропустила уже столько много написали  А я стараюсь у всех прочитать,пишу не всегда а читаю постоянно
Диеты на www.nadietah.ru |
| |
| |
|
| Sweetlana | Дата: Пятница, 03.09.2010, 14:30 | Сообщение # 27 |
|
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 563
| Орхидея, приветик, поздравляю с дневничком! всё обязательно получиться, темболее , что первый шаг ты уже сделала, ты уже с нами!
тут много хороших советов и советчиков тоже!
|
| |
| |
|
| ЕжКА | Дата: Воскресенье, 05.09.2010, 11:10 | Сообщение # 28 |
 Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 3
| поздравляю тебя с дневничком.
|
| |
| |
|
| dashamay | Дата: Воскресенье, 05.09.2010, 12:48 | Сообщение # 29 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2448
| Орхидея, приветик) с дневничком тебя! ты на правильном пути!!!
Quote (кристи) Да вот читаю дневнички,один день пропустила уже столько много написали
да девочки тут лучше ни дня не пропускать, чтоб быть в курсе всего 
 |
| |
| |
|
| Потрясающая | Дата: Понедельник, 06.09.2010, 06:44 | Сообщение # 30 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 471
| С дневничком!!! успехов в достижении цели!
желаю тебе также встать на весы -
 |
| |
| |
ПРИВЕТ привет !!!!! 
