| ХОЧУ БЫТЬ 65 КГ !!!, ОЧЕНЬ ХОЧУ !!! |
| Орхидея |
Дата: Четверг, 02.09.2010, 17:17 | Сообщение № 1 |
|
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2071
Репутация: 9
Награды: 18
Статус: Offline
Страна: Украина Город: Киев
| Всем привет кто здесь меня помнит !!!!
Наконец создала дневник. Уже не знаю как себя мотивировать, и как себя заставлять худеть. Думаю, что с помощью дневника буду себя более жестче контрилировать.... Многих правил на счет питания придерживаюсь давно, так как Худеющая уже давно.
Но как результат, одними знаниями худой не станешь. Вобщем, вес на сегодня 74-75, за лето набрала 2-3 кг (в июне была 73). Летом мне худть было тяжело, не смотря на наличие фруктов - овощей, шашлыки и семечки летом мне никто не запрещал  :D Спорта летом почти не было, только дома, а счас с сентября, вернее уже в понедельника - вернулась на фитнесс (фитнесс, всмысле тренировка с тренером в трен зале, куда хожу 2-3 раза в неделю)
Имя : Лана, Рост - 165, возраст - 29
Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))
Сообщение отредактировал Орхидея - Пятница, 03.09.2010, 01:00 |
| |
| | |
| domitrix |
Дата: Четверг, 02.09.2010, 17:20 | Сообщение № 2 |
|
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 244
Репутация: 5
Награды: 13
Статус: Offline
Страна: Украина Город: Харьков
| Орхидея, молодец, что дневник завела!  Вот увидишь - в компании единомышленников и "сопроблемников" намного легче и процесс сам идет активнее!
|
| |
| | |
| Орхидея |
Дата: Четверг, 02.09.2010, 17:24 | Сообщение № 3 |
|
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2071
Репутация: 9
Награды: 18
Статус: Offline
Страна: Украина Город: Киев
| domitrix, Спасибо !!!! А я с вами кстати давно, часто захожу, часто как Гость без пароля, читаю, учусь .....
Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))
|
| |
| | |
| Lola |
Дата: Четверг, 02.09.2010, 17:36 | Сообщение № 4 |
|
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 692
Репутация: 3
Награды: 7
Статус: Offline
Страна: Беларусь Город: Vicebsk
| Орхидея, добро пожаловать!
А какой у тебя рост? Сколько тебе лет?
|
| |
| | |
| Орхидея |
Дата: Четверг, 02.09.2010, 17:55 | Сообщение № 5 |
|
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2071
Репутация: 9
Награды: 18
Статус: Offline
Страна: Украина Город: Киев
| Lola, Спасибо !
Quote (Lola) А какой у тебя рост? Сколько тебе лет?
Забыла написать, я выше отредактировала уже Возраст : 29 Рост : 165
Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))
|
| |
| | |
| Canella |
Дата: Четверг, 02.09.2010, 18:14 | Сообщение № 6 |
|
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 575
Репутация: 9
Награды: 16
Статус: Offline
Страна: Греция Город: Athens
| Орхидея, привет! Поздравляю с дневничком! успехов тебе! личный тренер - это круто... Просто моя мечта 
|
| |
| | |
| Кыця |
Дата: Четверг, 02.09.2010, 18:26 | Сообщение № 7 |
|
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 13
Репутация: 0
Награды: 2
Статус: Offline
Страна: Украина Город: Одесса
| Привет, тезка! С дневничком тебя!
|
| |
| | |
| Kotenok |
Дата: Четверг, 02.09.2010, 18:28 | Сообщение № 8 |
|
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2247
Репутация: 25
Награды: 51
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Санкт-Петербург
| Орхидея, С дневничком
Моя страница ВКонтакте
|
| |
| | |
| Орхидея |
Дата: Четверг, 02.09.2010, 18:59 | Сообщение № 9 |
|
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2071
Репутация: 9
Награды: 18
Статус: Offline
Страна: Украина Город: Киев
| Canella, спасибо !
Quote (Canella) личный тренер - это круто... Просто моя мечта
Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))
Сообщение отредактировал Орхидея - Четверг, 02.09.2010, 19:00 |
| |
| | |
| Жоржинка |
Дата: Четверг, 02.09.2010, 19:01 | Сообщение № 10 |
|
серебряная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 862
Репутация: 5
Награды: 19
Статус: Offline
Страна: Украина Город: Львов
| Орхидея, 
«Лишний вес - это загнанные в угол нереализованные желания»
«Ни одно желание не дано нам без потенциала, чтобы его реализовать»
вешу много-много-много)))
65; 64,4; 63,3; 62,2; 61,8
сладкое - 0 день
ужин - 0 день
|
| |
| | |
| Орхидея |
Дата: Четверг, 02.09.2010, 19:02 | Сообщение № 11 |
|
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2071
Репутация: 9
Награды: 18
Статус: Offline
Страна: Украина Город: Киев
| Жоржинка, привет Львов ! Я с Закарпатья !!!! землячка получается. Написала Киев, так как проще, Киев все знают.
Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))
Сообщение отредактировал Орхидея - Четверг, 02.09.2010, 19:03 |
| |
| | |
| Вспышка |
Дата: Четверг, 02.09.2010, 20:25 | Сообщение № 12 |
|
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1721
Репутация: 15
Награды: 34
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Москва
| Орхидея, привет! Поздравляю с дневничком! Правильное решение! Какие планы на питание? Поделись.
<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln25/ves256766_91,0.png"></a>
|
| |
| | |
| Жоржинка |
Дата: Четверг, 02.09.2010, 21:36 | Сообщение № 13 |
|
серебряная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 862
Репутация: 5
Награды: 19
Статус: Offline
Страна: Украина Город: Львов
| [B] Орхидея [/ b], оо, круто) в Закарпатье изджу как на праздник, нравится там так)))) а еще закарпатские блюда это самое вкусное в мире, когда-то пробовала хлеб, кукурузный он вроде? ... Не помню ...ням-ням)))
«Лишний вес - это загнанные в угол нереализованные желания»
«Ни одно желание не дано нам без потенциала, чтобы его реализовать»
вешу много-много-много)))
65; 64,4; 63,3; 62,2; 61,8
сладкое - 0 день
ужин - 0 день
Сообщение отредактировал Жоржинка - Четверг, 02.09.2010, 21:37 |
| |
| | |
| Орхидея |
Дата: Четверг, 02.09.2010, 22:27 | Сообщение № 14 |
|
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2071
Репутация: 9
Награды: 18
Статус: Offline
Страна: Украина Город: Киев
| Жоржинка,Quote (Жоржинка) а еще закарпатские блюда это самое вкусное в мире,
Ага, вот вот, там мое похудение и тормозит !!!!!! :D :D На вкусных блюдах, а еще я и готовить люблю очень ......
Хлеб кукурузный, есть такое, ну в селах где то наверное и дома пекут, а в магазинах есть, но редко .... Добавлено (02.09.2010, 22:27)
---------------------------------------------
Вспышка, привет ! Ну так вроди правильного питания придерживаюсь, но не всегда, тоесть стараюсь хлеб искючать, ем хлебцы. Жареное очень мало. Стараюсь на работу носить овощи, фрукты. Утром было время заставляла себя каждый день овсянку, но счас редко. Осень пришла буду кушать с утра овсяночКу, а то в холод хочется теплого. Кофе, чай пю без сахара, уже года 4-5, и не люблю. Люблю кофе лате или еспрессо с молоком, но молока ложечка не больше. Фрукты, овощи обажаю.
Сладкое люблю, очень.... но тоже стараюсь. Мороженое, например, исключила. 1-2 за год. Люблю, хочу, но говорю себе НЕТ.
Выпечка там где я живу традиция на празники, пирожные, торты .... в праздники не кушать тяжеловато..... Самые трудные моменты не кушать - это вечером .... Живу с родителями .....Постоянно что-то дома готовится .....
Буду сюда записывать. Сегодня основной процент моего меню составляют яблоки, пол дня их кушала....
Хлебцы с творогом и зеленью, борщ овощной, один перец красный, кофе, чай..... не все помню, но ПОМНЮ ТОЧНО СЛАДКОГО НЕ БЫЛО
Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))
Сообщение отредактировал Орхидея - Четверг, 02.09.2010, 22:34 |
| |
| | |
| Вспышка |
Дата: Четверг, 02.09.2010, 22:38 | Сообщение № 15 |
|
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1721
Репутация: 15
Награды: 34
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Москва
| Quote (Орхидея) не все помню,
Во-во! Записывай. Я тоже раньше считала, что ем немного, а как стала записывать, чуть со стула не упала...
<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln25/ves256766_91,0.png"></a>
|
| |
| |
|
Используются технологии uCoz