вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 121«1234120121»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » ХОЧУ БЫТЬ 65 КГ !!!, ОЧЕНЬ ХОЧУ !!!
ХОЧУ БЫТЬ 65 КГ !!!, ОЧЕНЬ ХОЧУ !!!
кристиДата: Понедельник, 06.09.2010, 08:40 | Сообщение # 31
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3596
37
Оффлайн
Орхидея, привет как у тебя дела?как успехи?



Диеты на www.nadietah.ru
 
SonOfNightДата: Понедельник, 06.09.2010, 17:51 | Сообщение # 32
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 4081
59
Оффлайн
Орхидея, приветик. Прости, что так долго добиралась до твоего дневничка...
Поздравляю с сием событием!!!!!

очень рада, что ты снова с нами... smile


 
ОрхидеяДата: Понедельник, 06.09.2010, 18:57 | Сообщение # 33
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2781
21
Оффлайн
кристи, привет привет !!!! Ну дела так себе, выходные не без "лишнего". Особенно суббота, свидание с любимым, шампанское biggrin :D biggrin Зато ЛЮБОФФЬ ........ biggrin :D biggrin
Сегодня
завтрак - 2 банана мал. +кофе
обед - паровая котлета, салат (помидоры, перец), грибочек в льезоне (тяжело мне обьяснить вам какой гриб, они у вас не знаю как называются, а может и не ростут)
Перекусы - 2-3 яблока, кофе, чай
Кофе чай без сахара - так как я з сахаром года 5 уже не пью, кофе и не люблю с сахаром ...

Вечер - не знаю еще ,,,,
Девочки, дома инет временно не работает, так что не могу писать, только чуток с работы.

танюшка привет, рада тебе в дневнике !!!!

Добавлено (06.09.2010, 18:57)
---------------------------------------------
Потрясающая, dashamay, ЕжКА, Sweetlana, привет Вам ! Спасибо !



Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))

 
ВспышкаДата: Вторник, 07.09.2010, 11:25 | Сообщение # 34
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1680
35
Оффлайн
Орхидея, свидание с любимым - это святое! Что тут скажешь... Мужчины, кстати, не любят девушек на диете, им лучше не знать, как мы добиваемся своей красоты. Так что - все в порядке! А сегодня питание отличное!


 
CanellaДата: Вторник, 07.09.2010, 11:33 | Сообщение # 35
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 467
16
Оффлайн
Орхидея, привет! поздравляю с тем, что ты наконец-то отважилась завести дневничок! всё обязательно получится!
 
ОрхидеяДата: Вторник, 07.09.2010, 11:34 | Сообщение # 36
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2781
21
Оффлайн
Вспышка, привет ! Это было вчера. А еще вчера и печеньки были 2 штуки, типа я себя пожелела (больно чуть было. КД) как КАрлсон !!!!! biggrin :D biggrin
Вчера был спорт, хорошо позанималась. Мне очень помагают упражнения
На ужин была чашка бульена грибного и салат, и яблоко.
Вес с прошлой недели изменился, грамм где-то на 800. Но киллограмм это и жидкость, хотя я ка начинаю ходить на тренировки сразу дела идут в лучшую сторону.
Вспышка у тебя как успехи *?

Добавлено (07.09.2010, 11:34)
---------------------------------------------
Canella, привет девушка из Греции !!!! Как же я хочу туда попасть, там ОЧЕНЬ красиво, правда ?????



Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))

 
SonOfNightДата: Вторник, 07.09.2010, 11:37 | Сообщение # 37
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 4081
59
Оффлайн
Орхидея, сегодня какое меню планируется?


 
ВспышкаДата: Вторник, 07.09.2010, 11:48 | Сообщение # 38
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1680
35
Оффлайн
Орхидея, у меня дела идут с переменным успехом! Сложно мне пока перестраиваться. Но я борюсь!


 
ОрхидеяДата: Вторник, 07.09.2010, 12:12 | Сообщение # 39
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2781
21
Оффлайн
SonOfNight, привет !
Сегодня принесла с собой хлебцы с творогом с зеленью. Я уже такое пару раз готовила себе, девочки попробуйте. Я его называю Зелёный сыр biggrin
Взять творог, у нас деревенский.
Взять зелень (петрушка, укроп). Я беру петрушку.
Пропорции на ваше усмотрение, можно творога грамм 200-300, сколько есть в доме. Зелень как любите.
Все перемолоть блендером до однородный массы. Если масса не получается однородной, добавить ложечку чайную или йогурта натурального, или легкого майонеза, или сметаны, или био кефира. В идеале йогурт подходит. Посолить по вкусу, или вовсе не солить. Вкусно намазать на хлебцы !!!!

Добавлено (07.09.2010, 12:12)
---------------------------------------------

Quote (SonOfNight)
Орхидея, сегодня какое меню планируется?

Завтрака уже получается и не было, только кофе.
Обед - хлебцы с салатом. И овощной бульен, возможно.
Всем Стройняшкам ХОРОШЕГО ДНЯ !!!!!!!!!!!!!!!!!!! ПОХУДАТЕЛЬНОГО И ПОЗИТИВНОГО !!!!



Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))

 
ВспышкаДата: Вторник, 07.09.2010, 12:13 | Сообщение # 40
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1680
35
Оффлайн
Орхидея, вкусно! Можно так же делать из сыра домашнего зерненого.


 
ЖоржинкаДата: Вторник, 07.09.2010, 12:20 | Сообщение # 41
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1058
19
Оффлайн
ага, а у нас еще берут листья салата и у него заматывают сыр, а к сыру чесночка еще)


Побороть страхи. Убить в себе себя. Достичь совершенства! © Чёрный лебедь


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
ВспышкаДата: Вторник, 07.09.2010, 12:28 | Сообщение # 42
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1680
35
Оффлайн
Жоржинка, ага! Вкусненько!


 
ОрхидеяДата: Суббота, 23.10.2010, 17:23 | Сообщение # 43
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2781
21
Оффлайн
Привет мой дневничок !!!!!!
На этой неделе был фитнесс три раза, молодец !!!! (Сама себя хвалю, может поможет happy )
Питаюсь нормально, на утро почти каждый день овсянка с молоком и яблоком тертым.....
Стараюсь вечерние "косяки" не делать !!!!!!
Но вес !!!!! Ужас ! ТО минус 400 гр, то плюс - те же 400 - или у меня с весами что-то . Вроде по объемах стройнее...ну по один см.точно похудела .... (минус один бедра, грудь , талия..... я худею и поправляюсь равномерно )


Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))

 
кристиДата: Суббота, 23.10.2010, 17:34 | Сообщение # 44
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3596
37
Оффлайн
Орхидея, где же ты так долго пропадала?????
Лови мативашку.....



Диеты на www.nadietah.ru
 
ОрхидеяДата: Вторник, 26.10.2010, 15:52 | Сообщение # 45
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2781
21
Оффлайн
кристи, мотивашка СУПЕРРРР !!!!!! ХОЧУ ТАЛИЮ ТАКУЮ ..... cry
и ЖИВОТИК И ЧТОБ БЕЗ БОЧКОВ ЛИШНИХ .... cry

Добавлено (26.10.2010, 03:19)
---------------------------------------------

Добавлено (26.10.2010, 15:52)
---------------------------------------------
Завтрак сегодня - овсянка с 2 ложками молока,
кофе.....
потом яблоко......
потом конфета шок 1 шт. с кофе (кофе тоже самый biggrin biggrin )
обед: яйцо, 2 помидора, 2 кусочка хлеба бородинского, огурцы корнишоны пару штук ......
перекус будет Активия питьевая ...



Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))

 
KotenokДата: Вторник, 26.10.2010, 18:24 | Сообщение # 46
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
Орхидея, Питание отличное! Вот только
Quote (Орхидея)
овсянка с 2 ложками молока,
кофе.....
потом яблоко......

Лучше сначала яблоко, а потом уже кашу и прочее, потому что фрукты "проскакивают", а так ты в организме образовала "пробку". Учти на будущее.


 
ОрхидеяДата: Вторник, 26.10.2010, 21:33 | Сообщение # 47
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2781
21
Оффлайн
Quote (Kotenok)
Лучше сначала яблоко, а потом уже кашу и прочее, потому что фрукты "проскакивают", а так ты в организме образовала "пробку". Учти на будущее.

Kotenok, извини, не совсем поняла......
но я завтракаю овсянкой, яблоком я завтракать не могу, яблоко было через 1-1.5 после каши. Если я на пустой желудок яблоко ем, что будет sad (вздутие живота мама не горюй !!!)


Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))

 
кристиДата: Вторник, 26.10.2010, 21:43 | Сообщение # 48
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3596
37
Оффлайн
Quote (Орхидея)
Если я на пустой желудок яблоко ем, что будет

слышала я такое мнение,что если на голодный желудок сьесть одно зеленое яблоко то желудок чиститься.......Незнаю насколько это правда....



Диеты на www.nadietah.ru
 
SonOfNightДата: Среда, 27.10.2010, 12:36 | Сообщение # 49
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 4081
59
Оффлайн
Орхидея, с возвращением в наши стройнеющие ряды!


 
ОрхидеяДата: Среда, 27.10.2010, 12:42 | Сообщение # 50
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2781
21
Оффлайн
SonOfNight, Танюшка привет !!! Так я с вами и была, очень даже часто, но-что писать не хотелось, то времени не было...... А со стойнеющих рядов я уже давно не выхожу, и ХОТЕЛА-БЫ ДА НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ dry
Как ты Танюша, как успехи .... *?
Картинка безподобная как всегда....... Хочу такой букет..... biggrin


Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))

 
SonOfNightДата: Среда, 27.10.2010, 12:48 | Сообщение # 51
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 4081
59
Оффлайн
Орхидея, пока маленькие успехи. Но лучше такие, чем никаких. Ведь именно из маленьких складываются великие победы giggling


 
ОрхидеяДата: Среда, 27.10.2010, 12:55 | Сообщение # 52
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2781
21
Оффлайн
У меня тупик, я опять пересматриваю в голове что я делаю не так, советуюсь здесь ..... советуюсь сама с собой ..... Реально помагают мне только диеты, но они наносят вред ...... Разгрузы как таковы мне выдержать тяжело..... нотрмально умеренно когда питаюсь, тогда минуса нет, только поддержка веса .... Вобщем такие дела ... sad


Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))

 
SonOfNightДата: Среда, 27.10.2010, 13:04 | Сообщение # 53
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 4081
59
Оффлайн
Орхидея, а какой у тебя щас вес и сколько ты хочешь весить в итоге?


 
ОрхидеяДата: Среда, 27.10.2010, 13:07 | Сообщение # 54
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2781
21
Оффлайн
SonOfNight, щас от 74,4 - до 75 колеблется ...... Вобще хочу быть 65 У меня так днев называется dry <_< dry
Танюш как в настойки изменить, чтоб линейка отображалась... Я уже по разному пробовала, даже хотела удалить профиль и снева зарегистировать, но изза линейки....


Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))

 
SonOfNightДата: Среда, 27.10.2010, 13:11 | Сообщение # 55
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 4081
59
Оффлайн
Орхидея, не, это не поможет, в смысле удаление и новая регистрация!!! Может просто инет медленный....
Вот я щас на работе, тут инет медленнее, чем дома, и я не вижу одну свою линеечку


 
ОрхидеяДата: Среда, 27.10.2010, 13:14 | Сообщение # 56
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2781
21
Оффлайн
Танюш, нет. Не изза инета ..... Да, я на работе тоже, и тоже инет медленный .... дома нормальный ..... то не то..... Она у меня не вставлена, потому что не знаю как .... happy , уже по всякому пробовала... Да ну ее happy happy happy happy


Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))

 
KotenokДата: Среда, 27.10.2010, 17:42 | Сообщение # 57
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
Орхидея,
Quote (Орхидея)
извини, не совсем поняла......

Пока каша переварится, яблоко, "ожидая" это, уже сгниёт..


 
ОрхидеяДата: Среда, 27.10.2010, 22:20 | Сообщение # 58
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2781
21
Оффлайн
Kotenok, спасибо, поняла dry


Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))

 
LynnkaДата: Среда, 27.10.2010, 22:43 | Сообщение # 59
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 352
15
Оффлайн
Орхидея,
Quote (Орхидея)
У меня тупик, я опять пересматриваю в голове что я делаю не так, советуюсь здесь ..... советуюсь сама с собой ..... Реально помагают мне только диеты, но они наносят вред ...... Разгрузы как таковы мне выдержать тяжело..... нотрмально умеренно когда питаюсь, тогда минуса нет, только поддержка веса .... Вобщем такие дела ...

тады рисуй завтра свой день в подробностях: когда встала, что делала, сколько и чего ела. Бум смотреть и анализировать.
 
ОрхидеяДата: Среда, 03.11.2010, 23:15 | Сообщение # 60
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2781
21
Оффлайн
happy happy happy я молодец !!!! делаю себе массаж вакуумным массажером ....О питании нет времени писать .....Стараюсь не косячить и кушать только то что мне можно .....Но выходные с косяками вцелом, но днем промахи ....

Добавлено (03.11.2010, 23:15)
---------------------------------------------
happy happy happy happy happy привет мой дневник !!!
Я молодец !!! Я сегодня хорошо позанималась в спортзале, счас иду круг покручу и вакуумный массаж делать ....
ПИтание сегодня с косяком утром, была овсянка с бананом
печенья 2 шт
яблоки 3-4 штуки
мандаринка
вареная фасоль, кусок сосиски, половинка блина с творогом
100 грамм творога нежирного .... вроди всё вспомнила
но на завтра установка .... только то что написала себе на меню ..... решила составлять себе меню типа диеты, на каждый день .... так хочу избавится от лишних съеденных за день вещей...



Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))

 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » ХОЧУ БЫТЬ 65 КГ !!!, ОЧЕНЬ ХОЧУ !!!
Страница 2 из 121«1234120121»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz