вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 5 из 35«12345673435»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Я могу! (Здоровая и стройная!)
Я могу!
машаДата: Вторник, 09.02.2016, 18:46 | Сообщение # 121
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1670
4
Оффлайн
Хочу спать неделю....))) и не о чем не думать)))
Ну вечер прошел не плохо.каталась.садик.надя гуляла..помылась...надю помыла кефир и все я труп)))... опять нет спорта))) все делаю кроме него.считаю что не сейчас...а нужно именно сейчас... как трудно себя заставить что то делать..


 
машаДата: Среда, 10.02.2016, 04:10 | Сообщение # 122
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1670
4
Оффлайн
Утром греч каша и кофе с молоком.печенька...


 
matveeva2009Дата: Среда, 10.02.2016, 12:23 | Сообщение # 123
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
маша, привет! Ты прочитала про наш мини марафон? Хочешь к нам присоединиться?:))



Диеты на www.nadietah.ru
 
машаДата: Среда, 10.02.2016, 13:29 | Сообщение # 124
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1670
4
Оффлайн
Да я читала...мне бы не помешал марафон...может дисциплинировал...вроде надо было сегодня измериться и взвеситься и до 9 марта ))) а приз какой)))???


 
машаДата: Среда, 10.02.2016, 13:42 | Сообщение # 125
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1670
4
Оффлайн
Наверное напишите приз это твой вес))) обед пару кураги и зелен чай. Ездели по городу разворот и парковка...так дома..кушать...по работе тест набиратт и распечатывать...садик...надя...спорт...папу отвезти на рабрту...отдых


 
Анютишн@Дата: Среда, 10.02.2016, 14:41 | Сообщение # 126
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
маша, присоединяйся к нам!!! А приз...ну наверное это твое хорошее настроение, уверенность в себе и в своих силах!!!


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
машаДата: Среда, 10.02.2016, 15:45 | Сообщение # 127
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1670
4
Оффлайн
16.00 суп и две соленные помидорки. В садик сходила...надю не вынесла так как глазки наверное надуло...сейчас не много отдахну...потом хочу чай зеленный с вареньем малиновым))) типо для выздоровления))) потом спорт


 
машаДата: Среда, 10.02.2016, 15:47 | Сообщение # 128
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1670
4
Оффлайн
Вес около 79 долго тоже у меня...лет так 5 ...точно ниже редко...


 
matveeva2009Дата: Среда, 10.02.2016, 20:19 | Сообщение # 129
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
Цитата маша ()
Вес около 79 долго тоже у меня
Хорошо, так и запишем)) За месяц точно хоть сколько-нибудь должно уйти!
Ну а если не брать вес во внимание, ты по себе чувствуешь, что худеешь? А то ты уже не мало держишься так-то))



Диеты на www.nadietah.ru
 
машаДата: Четверг, 11.02.2016, 10:03 | Сообщение # 130
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1670
4
Оффлайн
Не не чуствую...в начале чувствовала..гормоны доже играле подьем энергии и т.д..сейчас чувствую что поправляюсь потомучто опять увеличина тарелка и заедание...если даже по чуть чуть всеравно набирается...да и совсем не чуть чуть...короче по 4 пары катания и т.д. не могу себя коетролировать...наемся потом начинаю контролировать...вес и не растет и не падает)))сколько ем столько и трачу)))


 
matveeva2009Дата: Четверг, 11.02.2016, 10:58 | Сообщение # 131
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
Цитата маша ()
наемся потом начинаю контролировать...вес и не растет и не падает)))сколько ем столько и трачу)))
Маша, привет! Да, у меня все точно так же! Надоели эти качели до жути, а силы воли все равно нет. Вернее, не было) Теперь я чувствую в себе силы начать и дойти до конца! Чего и тебе желаю! Найти какой-то мощный стимул, вдохновение!



Диеты на www.nadietah.ru
 
машаДата: Четверг, 11.02.2016, 15:32 | Сообщение # 132
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1670
4
Оффлайн
Мда...чувствую у меня стимул появился))) я мужу говорила что буду спрот и физра и не есть))) так воть он у меня сегодня спрашивает делаю говорю нет....а он на вахте походу старается живот убрать и качается наверное))) он у меня впечатлительный))) радует что не себя хоть сдвила а мужа))) а с другой стороны стыдно...что не стараюсь((( хочу отдыхать...аа не спортом заниматься после работу(((


 
машаДата: Четверг, 11.02.2016, 16:07 | Сообщение # 133
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1670
4
Оффлайн
15 дней маловато))) не разойдешься))


 
машаДата: Четверг, 11.02.2016, 16:48 | Сообщение # 134
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1670
4
Оффлайн
Утром каша и чай. Обед 3 кураги. Ужин суп.морская капуста.чай.печенька....прошло уже 30 а я есть хочу))) кефир пойду попью))) потом спорт надо)))


 
matveeva2009Дата: Четверг, 11.02.2016, 18:02 | Сообщение # 135
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
маша, читаю, что ты ешь, и мне кажется, ты ходишь весь день голодная!! ))



Диеты на www.nadietah.ru
 
машаДата: Четверг, 11.02.2016, 18:53 | Сообщение # 136
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1670
4
Оффлайн
Я так не считаю))) суп хорошая тарелка...печенька вкусная))) жиры и белки и углеводы все вместе еще чай...как растягиваю желудок)))


 
машаДата: Пятница, 12.02.2016, 09:57 | Сообщение # 137
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1670
4
Оффлайн
Утром рожки.морская капуста.чай.печенька. обед ложка меда.зелен чай.хлебец


 
gumДата: Пятница, 12.02.2016, 10:01 | Сообщение # 138
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Цитата маша ()
обед ложка меда.зелен чай.хлебец
ойй, это обед?



Мне помогает худеть бодифлекс
 
машаДата: Пятница, 12.02.2016, 13:53 | Сообщение # 139
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1670
4
Оффлайн
))) да не густо


 
gumДата: Пятница, 12.02.2016, 15:18 | Сообщение # 140
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
И ужин такой же?



Мне помогает худеть бодифлекс
 
машаДата: Пятница, 12.02.2016, 16:31 | Сообщение # 141
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1670
4
Оффлайн
А ужин до отвала)))) 18.00 салат под шубой...очень большая тарелка..мятая картошка и кусочки окорочка...чай...укусила печеньку...короче уже не лезла все равно хлопала холодильником...теперь желудок перегруз...болит..и угрызение совести...ужас сколько я сьела)))


 
машаДата: Пятница, 12.02.2016, 16:32 | Сообщение # 142
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1670
4
Оффлайн
Теперь можно со спокойной душой худеть)))


 
машаДата: Пятница, 12.02.2016, 16:34 | Сообщение # 143
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1670
4
Оффлайн
Так конечно нельзя. Но не получается по другому...я хотела немножко перекусить а потом чай попить))) почти сделала)))


 
машаДата: Пятница, 12.02.2016, 16:34 | Сообщение # 144
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1670
4
Оффлайн
Сьела дневную норму)))


 
Анютишн@Дата: Пятница, 12.02.2016, 17:12 | Сообщение # 145
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
Цитата маша ()
Сьела дневную норму)))
Да, так всегда и бывает, худеешь худеешь, а потом чай попила и все...понеслось: конфетки, печеньки и все все все, что плохо лежит.


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
matveeva2009Дата: Пятница, 12.02.2016, 18:00 | Сообщение # 146
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
маша, Машуль, завязывай)) Лучше в обед обжирайся, а вечером не ешь)) Надо бороться с едой, которая вечером после работы становится вкусней в два раза)



Диеты на www.nadietah.ru
 
машаДата: Пятница, 12.02.2016, 18:11 | Сообщение # 147
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1670
4
Оффлайн
Я знаю..но в обед я при всем желании ничего не успею сьесть...потом дорога..садик...а потом еда...и моя задача себя научиться контролировать))) сьесть бульончик.а потом чай)))


 
gumДата: Пятница, 12.02.2016, 18:18 | Сообщение # 148
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
маша, похоже сегодня у всех жорр)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
машаДата: Пятница, 12.02.2016, 18:20 | Сообщение # 149
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1670
4
Оффлайн
)))) жор это вредно....


 
машаДата: Пятница, 12.02.2016, 18:26 | Сообщение # 150
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1670
4
Оффлайн
Мне кажется мне не хватает мотивации...чтобы конкретно зацепило...по этому по кругу хожу...хотя есть сжвиги я не ем хлеб...раньше за раз полбуханки сьедала...чай без сахара...и ела в три раза больше и очень поздно перед сном пила чай и сладкое всегдп печенья.пряники и т.д...так что не так все плохо...хотелось бы спорт конкретный...но я вечером труп)))влом встать даже....))) ну может прочитаю часы...меньше пар будет...будет больше на себя время...пришлось ремень на штаны одеть...повисли...так потихоньку изменю свои привычки...


 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Я могу! (Здоровая и стройная!)
Страница 5 из 35«12345673435»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz